Jutarnje mučnine tijekom trudnoće, briga svih trudnica

Jutarnje mučnine neizostavan je dio procesa trudnoće mnogih trudnica. Ako znate sljedeće savjete, možete učinkovito kontrolirati mučninu jutarnje mučnine.

Jutarnja mučnina čest je znak trudnoće kod trudnica . Ovo nije ozbiljno zdravstveno stanje koje predstavlja ozbiljan rizik za zdravlje Vaše nerođene bebe. Međutim, ako je jutarnja mučnina jaka, može učiniti da ne možete jesti, piti, apsorbirati hranjive tvari i povećati rizik od pothranjenosti fetusa.

Što su jutarnje mučnine?

U ranoj trudnoći mnoge žene doživljavaju jutarnje mučnine. Obično je ovo stanje bezopasno. Jutarnja mučnina može biti neugodna, ali obično nestane do 12. tjedna trudnoće . Međutim, jake jutarnje mučnine iznimno su opasan simptom. Ovo stanje često uzrokuje jako jutarnje povraćanje tijekom trudnoće.

Razlikujte normalnu jutarnju mučninu i tešku jutarnju mučninu

Jutarnje mučnine i teške jutarnje mučnine se razlikuju. Imaju različite komplikacije i nuspojave koje su različite za svaku trudnicu. Važno je razlikovati ova dva zdravstvena stanja kako biste dobili pravi tretman.

Jutarnja mučnina prvenstveno je simptom mučnine koja ponekad prati povraćanje. Ova dva simptoma obično nestaju nakon 12 do 14 tjedana. Teška jutarnja mučnina ima simptome kao što su trajna mučnina i jako povraćanje što uzrokuje dehidraciju koja vas sprječava da bilo što jedete.

Jutarnja mučnina može ukazivati ​​na neke fetalne abnormalnosti kao što su triploidija, Downov sindrom , trisomija 21 i fetalni edem. Postoje određene razlike između uobičajene jutarnje mučnine i teške jutarnje mučnine:

Status jutarnje mučnine Teške jutarnje mučnine

Povraćanje je umjereno, pa se
hrana i dalje zadržava u želucu Povraćanje je toliko da se hrana iz
želuca izbaci

Stopa Oko 80% trudnica
ima ovo stanje.Oko 1-1,5% trudnica
ima ovo stanje

Trajanje Smanjuje se s 12-20 tjedana trudnoće ili ranije Može trajati tijekom cijele trudnoće

Promjena težine Bez gubitka težine Izgubite od 2 do 10 kg

Kako liječiti Promjene načina života i prehrane Zahtijeva lijekove ili hospitalizaciju radi praćenja

Znakovi i simptomi teške jutarnje mučnine

Teška jutarnja mučnina obično počinje tijekom prva 3 mjeseca trudnoće. Gotovo 1-1,5% trudnica pati od ovog stanja tijekom trudnoće. Neki od najčešćih simptoma teške jutarnje mučnine su:

Osjećaj mučnine gotovo se često događa

Nije dobrog okusa

Povraćanje više od 3 ili 4 puta dnevno

Dehidracija i neravnoteža elektrolita

Osjećaj vrtoglavice, vrtoglavice

Anksioznost, pretjerani stres

Gubitak od 2 - 10 kg težine ili 5% tjelesne težine zbog prekomjernog povraćanja.

Osim toga, odmah se obratite svom liječniku ako uz povraćanje imate sljedeće simptome:

Vrlo tamna mokraća ili bez mokraće nakon 8 sati;

Nemojte jesti niti piti 24 sata;

Ekstremni umor, vrtoglavica i nesvjestica pri ustajanju;

Bol u trbuhu;

Groznica od 38 stupnjeva ili više;

Povraćanje krvi.

Uzroci jutarnje mučnine tijekom trudnoće

Gotovo sve trudnice doživljavaju jutarnje mučnine različitog stupnja. Uobičajene jutarnje mučnine i teška mučnina od gušenja povezane su s hormonima koji reguliraju spolne žlijezde. Tijelo proizvodi velike količine ovog hormona velikom brzinom, a one se obično udvostruče svakih 48-72 sata. Što je još važnije, te razine mogu nastaviti rasti tijekom trudnoće.

Tko je u opasnosti od jutarnjih mučnina?

Jutarnja mučnina je uobičajeno stanje, do četvrtine trudnica će doživjeti povraćanje, a više od 80% žena tijekom trudnoće ima mučninu. Međutim, za teške jutarnje mučnine, vi ste u skupini visokog rizika za ovaj problem ako imate jedan od sljedećih čimbenika:

Ako imate HG u anamnezi, znači da ste tijekom prethodne trudnoće imali tešku jutarnju mučninu

Trudna s blizancima ili višeplodnim

Prekomjerna težina ili čak pretila s indeksom tjelesne mase (BMI) od 30 ili više

Prva trudnoća

Trombocitopenija (bolest uzrokovana proliferacijom stanica unutar maternice)

Imati povijest bolesti kretanja

Kako dijagnosticirati teške jutarnje mučnine?

Vaš liječnik će pogledati vašu medicinsku povijest i simptome i provjeriti ima li znakova teške jutarnje mučnine. Osim toga, liječnik također provjerava uzorke krvi i urina na znakove dehidracije ili dodatne pretrage kako bi spriječio gastrointestinalne probleme. To može biti uzrok mučnine ili povraćanja.

Vaš liječnik će naručiti ultrazvuk kako bi utvrdio jeste li trudni s blizancima ili imate tumor u maternici.

Kako jednostavno liječiti teške jutarnje mučnine za trudnice

Trebali biste izbjegavati hranu i mirise koji izazivaju povraćanje. Osim toga, morate obratiti pozornost na sljedeće čimbenike:

Odmarajte se, naspavajte se i opustite što je više moguće. Stres i umor mogu pogoršati jutarnju mučninu. Stoga, ako je moguće, trebate napraviti kratku stanku od posla kako ne biste pogoršali situaciju.

Redovito pijte vodu kako biste izbjegli dehidraciju. Trebali biste piti male gutljaje i često. To će vjerojatnije spriječiti povraćanje nego da pijete velike količine vode odjednom. Pokušajte piti vodu između obroka. Ako vam je teško ne povratiti sve, samo popijte nekoliko gutljaja vode uz obrok.

Izbjegavajte hladna, kisela ili slatka pića.

Jedite male obroke i izbjegavajte pražnjenje želuca jer vam to može izazvati mučninu. Morate spriječiti da vam šećer u krvi postane prenizak jedući male količine hrane s niskim sadržajem šećera, bogatim vlaknima ili visokim udjelom ugljikohidrata i malo masnoća poput kruha, riže ili tjestenine.

Dajte prednost hrani koja se lako jede poput tosta ili krekera. Zato što je ova hrana bolja od slatke, začinjene ili masne hrane. Dajte prednost određenim namirnicama s visokim udjelom proteina kao što su meso, jaja, orašasti plodovi ili mliječni proizvodi kao što su krekeri.

Ako ne možete jesti jutarnje mučnine, trebali biste svoje tijelo nadopuniti jednostavnom hranom kao što su krekeri. Odmorite se 20-ak minuta prije ustajanja iz kreveta i ne zaboravite da ujutro napravite vrijeme za pripremu hrane.

Đumbir se smatra jednom od metoda za ublažavanje mučnine. Nekim trudnicama može biti teško koristiti svježi đumbir. Stoga đumbir koristite u obliku proizvoda kao što su medenjaci, čaj od đumbira ili koristite sirup od đumbira, kapsule ili tablete.

Primjena akupresure također može smanjiti mučninu i povraćanje.

Osim toga, dodaci aromaterapiji, kao što je upotreba eteričnog ulja limuna, donekle nedostaju u dokazima za smanjenje jutarnje mučnine kod trudnica. Međutim, ako želite isprobati komplementarnu terapiju, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Trebaju li trudnice uzimati lijekove za liječenje teške jutarnje mučnine?

Za većinu trudnica uzimanje lijekova je posljednja mjera jer njihovo uzimanje može negativno utjecati na bebu.

Ako promjene načina života i druge potporne terapije ne djeluju, možete koristiti neke sigurne i učinkovite lijekove za trudničke bolesti. Ovi lijekovi se obično prekidaju kada ste između 12. i 16. tjedna trudnoće, kada se simptomi jutarnje mučnine povuku.

1. Antihistaminici ili H1 blokatori

Lijekovi koji blokiraju kemijski histamin koji nastaje tijekom alergijskih reakcija, imaju antiemetičko djelovanje i pomažu u smanjenju mučnine i povraćanja tijekom trudnoće. Možda ćete se osjećati vrlo pospano kada uzmete ovaj lijek, osobito kada ga uzmete prvi put. Najbolje je izbjegavati vožnju ili rad sa strojevima dok uzimate ovaj lijek. Doza ovisi o vašem povraćanju, tako da ćete možda morati uzeti samo jednu dozu prije spavanja. Pospanost uzrokovana uzimanjem lijeka trebala bi se poboljšati nakon nekoliko dana uzimanja lijeka.

Važno je napomenuti da ove lijekove smijete uzimati samo ako vam ih je propisao liječnik. Lijekovi koji se obično propisuju trudnicama su  prometazin  i  ciklizin .

2. Ostali lijekovi

Ako je vaše povraćanje jako i uzeli ste antihistaminik, a i dalje vam nije bolje, liječnik vam može propisati dodatni proklorperazin (Stemetil®) ili  metoklopramid . Proklorperazin pomaže da se osjećate smirenije. Oba su sigurna za korištenje tijekom trudnoće, ali morate izbjegavati vožnju ili rukovanje strojevima ako ih uzimate. To je zato što lijek može izazvati pospanost. Lijek može imati nuspojave koje će vjerojatnije utjecati na vas ako ste mladi, pa metoklopramid nije prikladan ako ste mlađi od 20 godina.

Kada trebate posjetiti liječnika zbog teške jutarnje mučnine?

Kada simptomi jutarnje mučnine utječu na svakodnevne aktivnosti, trebali biste se obratiti liječniku radi pravodobnog liječenja. Većina liječnika liječi samo teško, nekontrolirano povraćanje jer ono utječe na komplikacije trudnoće ako se ne liječi. Dok normalno povraćanje trudnica nije problem. Simptomi mučnine i povraćanja tijekom trudnoće obično su relativno blagi, pa vam liječnik može ponuditi nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s ovom jutarnjom mučninom.

Prekomjerno povraćanje, poznato kao jutarnja mučnina, može vas dehidrirati i spriječiti vaše tijelo da apsorbira potrebne hranjive tvari. Međutim, uz pravodobno liječenje, ovu situaciju možete brzo prevladati. U teškim slučajevima, trudnice će možda morati ostati u bolnici kako bi ih liječnici pratili.

Ako ste u prethodnoj trudnoći imali jutarnje mučnine, a sada planirate trudnoću, posjetite liječnika za rano liječenje. To vam može pomoći spriječiti povratak stanja ili ublažiti njegove simptome.

Hoće li nakon poroda nestati teške jutarnje mučnine?

Dobra vijest je da simptomi jutarnje mučnine nestaju nakon poroda. Međutim, oporavak od poroda obično traje dulje ako imate teške jutarnje mučnine. Pitajte svog liječnika za više savjeta o tome kako ublažiti teške jutarnje mučnine nakon poroda. Psihološki i emocionalni stres teške jutarnje mučnine može utjecati na kvalitetu vašeg života, molimo vas da podijelite svoje brige i pitanja sa svojim liječnikom za savjet i odgovarajući tretman.

Što ako nemate teške jutarnje mučnine?

Nekoliko studija pokazalo je da žene koje su imale pobačaj imaju manje šanse da dožive jutarnje mučnine. Nemate jutarnje mučnine tijekom trudnoće, to može biti zbog toga što se fetus ili posteljica ne razvijaju kako treba, razina hormona trudnoće u vašem tijelu je vrlo niska. Stoga je manja vjerojatnost da ćete osjetiti mučninu kada se hormoni trudnoće ne proizvode puno.

Nadamo se da ste kroz gore navedeno dijeljenje stekli neke korisne informacije o teškim jutarnjim mučninama. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, nemojte se previše brinuti.