8 načina kako se nositi s povećanim lučenjem sline tijekom trudnoće

Pojačano lučenje sline tijekom trudnoće prilično je česta pojava, osobito u prvih 12 tjedana trudnoće ili jutarnje mučnine.

Tijekom trudnoće vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene, a povećano lučenje sline jedna je od njih. Međutim, ovo stanje će proći samo od sebe za nekoliko tjedana, tako da se ne trebate previše brinuti. Kako biste saznali više o tome zašto trudnice imaju ovo stanje i kako se nositi s njim, pročitajte sljedeći članak aFamilyToday Health .

Uzroci pojačanog lučenja sline tijekom trudnoće

Salivacija može biti uzrokovana povećanjem proizvodnje sline ili smanjenjem sposobnosti gutanja sline. Iako nije poznat uzrok povećane salivacije tijekom trudnoće, može biti uzrokovan:

Hormonske promjene u tijelu tijekom trudnoće

Povraćanje ili teška jutarnja mučnina tijekom trudnoće

Trudnice tijekom trudnoće imaju žgaravicu

Pušenje tijekom trudnoće

Trudnice imaju neke oralne infekcije

Izloženost živi ili otrovnim kemikalijama u pesticidima.

Ljudsko tijelo dnevno luči oko 1,5 litara sline. To pomaže tijelu neutralizirati želučanu kiselinu, boriti se protiv štetnih bakterija, poboljšati probavni sustav i održavati usnu šupljinu vlažnom.

Liječenje hipersalivacije tijekom trudnoće

Ako se tijekom trudnoće susrećete s povećanim lučenjem sline, trebate odmah reći svom liječniku, čak i ako stanje nije preozbiljno, ne utječe na fetus. Evo osam načina da svoju pljuvačku držite pod kontrolom:

1. Ako pušite u trudnoći, brzo odustanite od te navike. Pušenje ne samo da povećava proizvodnju sline, već i ozbiljno utječe na zdravlje majke i bebe.

2. Ako tijekom trudnoće često osjećate mučninu, trebate se obratiti svom liječniku da vam prepiše pravi lijek koji će vam pomoći u kontroli ovog stanja.

3. Neka stanja prekomjernog lučenja sline uzrokovana su problemima s desnima i ustima. Možete otići stomatologu na pregled i uzeti lijek ako je prijeko potrebno i ne utječe na fetus.

4. Ponekad možete žvakati žvakaću žvakaću gumu bez šećera , sisati slatkiše ili mentu kako biste odvukli pažnju. Iako to neće smanjiti lučenje sline, olakšat će vam gutanje sline kada izađe.

5. Izbjegavajte jesti hranu koja sadrži puno škroba i ugljikohidrata. Podijelite obroke u nekoliko malih obroka.

6. Korištenje prirodne vodice za ispiranje usta 3-4 puta dnevno i pranje zuba također mogu ograničiti ovu situaciju.

7. Pijenje puno vode pomoći će vam da progutate višak sline koji se luči u ustima.

8. Uzmite kockicu leda, usta će vam utrnuti i proizvoditi malo sline. Također možete sisati krišku limuna ili đumbira kako biste to spriječili.

Prednosti povećanog lučenja sline tijekom trudnoće

Iako pojačano lučenje sline nije ozbiljan problem, ipak vam može izazvati nelagodu, osobito kada imate mučninu. Međutim, iznenadit ćete se sljedećim prednostima povećanog lučenja sline:

Slina djeluje kao lubrikant za usnu šupljinu

Pomaže uravnotežiti kiselost

Slina proizvedena u ustima sadrži brojne enzime koji pomažu razgradnju hrane u male molekule šećera i pomažu u probavi

Osim toga, slina ima učinak borbe protiv bakterija, izbjegavajući karijes.

Ako je moguće, progutajte slinu koja se stvara u ustima. Kada osjetite mučninu, možete je ispljunuti. Međutim, do trećeg tromjesečja stanje bi se trebalo smiriti. Stoga se trudnice ne bi trebale previše brinuti.