4 najčešća straha tijekom trudnoće i kako ih prevladati

Kada saznaju da su trudni, mnogi su ljudi jako sretni i uzbuđeni, ali neki ljudi imaju strah od trudnoće. Prođite kroz to pomoću načina aFamilyToday Health .

Tokofobija je strah koji doživljavamo tijekom trudnoće. Ovo je psihološki problem koji se javlja kod nekih žena kada saznaju da su trudne. Ove zabrinutosti nisu ograničene samo na majke koje su rodile prvi put, već i na majke koje su rodile drugi i treći put. Ponekad se ovi strahovi pogoršavaju i prisiljavaju vas da se odlučite za pobačaj.

Uzroci strahova od trudnoće

Postoje mnogi uzroci straha od trudnoće koji vam otežavaju trudnoću, kao što su:

Bol porođaja i poroda

Nedostatak emocionalne podrške muža ili roditelja

Pobačaj ili prethodno rođenje mrtve bebe

Iskustvo trudnoće nije tako dobro kao trauma od bliskog prijatelja ili rođaka.

Uobičajeni simptomi

Mnoge trudnice osjećaju se usamljeno kada moraju trpjeti strah i bol. Smatraju da im u takvim situacijama nitko ne može pomoći. Taj strah ih tjera da misle da su im životi i nerođeno dijete u opasnosti. To dovodi do sljedećih simptoma:

Znojenje

Povraćanje

Kratkoća daha

Suhe usne

Ne osjećati se dobro

Srčani udar

Ne mogu mirno razmišljati

Preplašen na smrt

Strah od napada

Osjećati se usamljeno i izgubljeno.

Top 4 straha i kako ih prevladati

Strahovi od trudnoće mogu negativno utjecati na zdravlje majke i djeteta. Ako ste suočeni s ovom situacijom, zapamtite da je možete lako prevladati jer je uzrokovana nekim davno zakopanim unutarnjim sukobom.

1. Možda nećete roditi zdravo dijete

Ovaj strah nastaje jer ste ranije imali pobačaj ili mrtvorođenost . Alternativno, to može biti i zato što ste čitali i čuli o bebama rođenim s urođenim manama. Možete razgovarati sa svojim liječnikom o ovom strahu i napraviti ultrazvuk kako biste bili sigurni da se vaše dijete normalno razvija i da je zdravo.

2. Porodna bol i porođaj

Netko vama blizak doživio je jaku bol tijekom poroda. To vas čini opsjednutim procesom rađanja. Liječnik će vam pomoći prevladati ovaj problem pružanjem informacija o načinima ublažavanja boli tijekom poroda . Ako ste previše uplašeni, također se možete posavjetovati sa svojim liječnikom o carskom rezu kako biste ublažili bol.

3. Nećeš biti dobra majka

To je problem koji može nastati jer vi i vaša majka nemate bliske odnose. Možete biti potpuno opremljeni za dobrodošlicu svojoj bebi čitajući puno knjiga i pregledavajući roditeljske web stranice. Također možete podijeliti svoja razmišljanja na internetskim forumima kako biste olakšali svoju opsesiju.

4. Beba je rođena iznenada i na nenajavljenom mjestu

Ne vjerujte vijestima u novinama jer su ti slučajevi vrlo rijetki. Prije poroda osjetit ćete porođajnu bol, pa rođenje bebe ne može proći bez znakova. Međutim, za više mira, trebali biste se naoružati znanjem o različitim fazama poroda , znakovima poroda ... Također, nemojte zaboraviti pohraniti broj telefona za hitne slučajeve svog liječnika kako biste ga pratili. Trudna nazvati kada potreban i održavaj duh.

Trudnoća je doista težak proces i povezan je s mnogim strahovima. Međutim, iznimno je sretan proces kada osjećate da vaša beba raste iz dana u dan. Dobro pazite na sebe, dosta se odmarajte i jedite hranjivu hranu. Dakle, novorođenče je rođeno zdravo.