10 razloga zašto trudnice imaju bolove u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće

Obično bol u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće počinje na kraju drugog tromjesečja i osjeća se kao menstrualni grčevi. Međutim, neke trudnice osjećaju bolove u donjem dijelu trbuha već u 12. tjednu trudnoće ili ranije.

Od trenutka trudnoće do rođenja djeteta, trbuh trudnice prolazi kroz mnoge promjene. Vaša maternica raste tijekom 9 mjeseci, prisiljavajući vaš trbuh da se promijeni kako bi se prilagodio rastućem fetusu.

Svaka trudnoća je drugačije iskustvo, pa je ponekad i uzrok osjećaja težine drugačiji. Obično postoji nekoliko razloga zašto osjećate bol u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće, osim grčeva trbušnih mišića. Sljedeći članak aFamilyToday Health će navesti uzroke ovog fenomena.

Uzroci bolova u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće

Mnogi se pitaju zašto trudnice imaju bolove u donjem dijelu trbuha? Vaš odgovor može biti posljedica sljedećih 9 glavnih razloga:

1. Abrupcija placente uzrokuje bol u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, vaša maternica raste zajedno s posteljicom. Posteljica je važan organ za opstanak fetusa jer osigurava hranjive tvari i hranu potrebne za razvoj djeteta.

U rijetkim slučajevima, posteljica će se odvojiti od zida maternice. Kada se to dogodi, maternica postaje zategnuta i bolna. Ako ova bol potraje i ne nestane, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.

Normalno, posteljica će se odvojiti od zida maternice nakon što rodite dijete. Stoga će prerano odvajanje posteljice ozbiljno utjecati na bebu. Istodobno, istraživanja pokazuju da abrupcija posteljice može uzrokovati ozbiljne komplikacije poput perinatalne smrti. Srećom, ova pojava se javlja u samo oko 1,5% svih trudnoća u svijetu.

2. Zatvor i nadutost uzrokuju da trudnice imaju bolove u donjem dijelu trbuha

Tijekom trudnoće često imate mentalitet da jedete za dvoje. Ali zapravo je ovo vrlo pogrešno. Tijekom trudnoće samo trebate jesti za sebe uz prehranu bogatu hranjivim tvarima, dovoljno masti i esencijalnih minerala. To će osigurati razvoj fetusa .

U većini slučajeva zdrava prehrana ne može spriječiti zatvor. Jer zatvor je samo jedan od mnogih uzroka bolova u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće.

Razlog nije u potpunosti ovisan o vašoj prehrani, već i o stalnom pritisku vaše maternice na stijenku crijeva. Osim toga, povećana razina progesterona u tijelu pacijenta smanjuje pokretljivost crijeva (niska razina progesterona također će negativno utjecati na fetus). To nenamjerno uzrokuje da hrana prolazi kroz probavni trakt često sporije. Svi ovi čimbenici uzrokuju da osjećate bol i nelagodu u donjem dijelu trbuha.

Stoga će vam prehrana bogata vlaknima, piti dovoljno vode i nježna tjelovježba pomoći spriječiti zatvor tijekom trudnoće . Ako želite brže završiti s ovim, možete pitati svog liječnika možete li uzeti omekšivač stolice ili možete isprobati neke pokrete crijeva kao što je masaža debelog crijeva.

3. Tijelo nakuplja masnoće tijekom trudnoće

Dobivanje na težini tijekom trudnoće ne samo da mijenja oblik vašeg tijela, već i čini da se osjećate zategnuto u trbuhu. Tijekom prvog i drugog tromjesečja vaše će tijelo pokazivati ​​znakove nakupljanja viška masnoće, počevši od trbuha, a zatim do bedara. 

Kako vaš trbuh raste, masne stanice također se moraju prilagoditi rastu maternice. Stoga bol u donjem dijelu trbuha može biti posljedica nakupljanja masnog tkiva koje se javlja ranije u trudnoći ili tijekom drugog tromjesečja kod nekih trudnica. U ovom trenutku osjetit ćete osjećaj sličan menstrualnim grčevima.

4. Fetalni udarci mogu uzrokovati bolove u donjem dijelu trbuha kod majki tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće vaš je trbuh poput nosiljke. Prolazeći kroz drugo tromjesečje, možete osjetiti udarce fetusa u trbuh. Ovo je znak da vaša beba raste zdrava. Kako vaša beba postupno postaje previše aktivna, vaš će trbuh morati podnijeti sve veći pritisak. Svaki put kada vaša beba udari, vaš trbušni zid postaje zategnut kao odgovor na ovaj podražaj. Iako je ovo samo adaptivni odgovor tijela na fetus, trudnicama se također stvara nelagoda.

Možda nećete osjećati istu bol kao kada dobijete menstruaciju, ali ćete se osjećati napuhano ili zategnuto kao nakon što pojedete puni obrok. Ovo obično ne traje dugo i brzo ćete ga zaboraviti.

5. Trbuh se previše rasteže tijekom trudnoće

Kako vam se bliži termin poroda , vaše će se tijelo osjećati nemirnije i umornije. Možda ćete osjećati bol u cijelom tijelu.

Bol u leđima čest je simptom trudnoće jer vaša leđa moraju podržavati fetus. To također može biti uzrok bolova u donjem dijelu trbuha. Bol u trbuhu i bedrima je također česta jer se ti mišići, povezani s tkivom oko prepona i maternice, mogu prenapeti kako bi se prilagodili rastućem fetusu.

Najbolji način za ublažavanje boli je više odmora kada se osjećate umorno. Također možete primijeniti toplinu ili masirati tijelo, dovoljno se odmarati kada se ne osjećate dobro.

6. Infekcija mokraćnog sustava (UTI) uzrokuje bol u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće

Oko 10% trudnica izloženo je riziku od infekcije mokraćnog sustava (UTI) u nekom trenutku trudnoće. Simptomi infekcije mokraćnog mjehura mogu uključivati:

Bol, nelagoda ili peckanje prilikom mokrenja

Bol u zdjelici ili donjem dijelu trbuha (obično se nalazi neposredno iznad stidne kosti)

iznenadni nagon za čestim mokrenjem ili nemogućnost mokrenja, čak i ako ima vrlo malo urina u mjehuru

Miris, neugodan miris ili krvavi urin

Vrijedi napomenuti da bolest može čak napredovati do infekcije bubrega koja povećava rizik od prijevremenog poroda . Zato će vaš liječnik prilikom svakog posjeta testirati vaš urin kako bi provjerio ima li znakova bakterija koje mogu dovesti do UTI. Istodobno, ako se bolest rano otkrije, lako se može liječiti antibioticima.

Trudnoća vas čini osjetljivijim na infekcije mokraćnog sustava svih vrsta, uključujući infekcije bubrega. Stoga se odmah obratite svom liječniku ako sumnjate da imate infekciju mokraćnog sustava. 

7. Žučni kamenci mogu uzrokovati bolove u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće

Žučni kamenci u žučnom mjehuru češći su kod žena, osobito ako su pretile, starije od 35 godina ili imaju povijest žučnih kamenaca. Bol od žučnih kamenaca (koji se naziva i kolecistitis) smatra se jakom i koncentrirana je u gornjem desnom kvadrantu trbuha. U nekim slučajevima, bol se također može širiti oko leđa i ispod desnog ramena.

8. Upala slijepog crijeva

Upala slijepog crijeva je teško dijagnosticirati tijekom trudnoće jer kako se maternica povećava, slijepo crijevo se gura prema gore i može se nalaziti blizu pupka ili jetre. Zbog toga dijagnoza može biti sporija nego inače, što je jedan od razloga zašto su žene u opasnosti od smrti od upala slijepog crijeva tijekom trudnoće.

Iako je uobičajeni znak upale slijepog crijeva bol u donjem desnom kvadrantu trbuha, kada ste trudni, možda ćete je osjetiti gore. Ostali popratni simptomi uključuju gubitak apetita, mučninu i povraćanje.

9. Ektopična trudnoća

Bol u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće također može biti znak upozorenja na izvanmaterničnu trudnoću , stanje u kojem se fetus ne implantira u maternicu, već se nalazi vani. Ovo je jedan od najopasnijih opstetričkih problema, čak i po život opasan i za majku i za bebu.

Stoga bi trudnice trebale redovito provjeravati svoje zdravlje kako bi otkrile i pravodobno reagirale na nepovoljne situacije. Daljnje informacije budućim majkama da su tijekom izvanmaternične trudnoće trudnice osim bolova u trbuhu također sklone simptomima vaginalnog krvarenja.

10. Preeklampsija uzrokuje bolove u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće

Jedna od opasnih komplikacija trudnoće je preeklampsija koja uzrokuje promjene u vašim krvnim žilama i može utjecati na druge organe uključujući jetru, bubrege, mozak, pa čak i posteljicu. Preeklampsija vam je dijagnosticirana ako nakon 20 tjedana trudnoće razvijete visoki krvni tlak i abnormalne razine proteina u mokraći, jetri ili bubrezima, zajedno s trajnim glavoboljama ili promjenama vida.

U znakova preeklampsije, strana bol u trbuhu tijekom trudnoće može uključivati:

Bol ili jaka bol u gornjem dijelu ramena

Teška glavobolja koja neće nestati

Promjene vida (kao što je zamagljen vid ili vidljivost mrlja ili zvijezda)

Mučnina i povračanje

Kratkoća daha

Otečeno lice ili vrećice za oči 

Lagana oteklina u ruci 

Iznenadna i jaka oteklina u stopalu ili gležnju

Iznenadno brzo debljanje (zbog zadržavanja tekućine)

Osim toga, prema istraživanjima , preeklampsija nastaje zbog dima cigareta. Majke bi trebale ograničiti pušenje ili pasivno pušenje ljudi u blizini kako bi smanjile rizik od preeklampsije.

Kada trebate posjetiti svog liječnika ako tijekom trudnoće imate bolove u donjem dijelu trbuha?

U nekim slučajevima trudnice zbog bolesti imaju bolove u donjem dijelu trbuha. Ako dođu do ozbiljnih slučajeva kao što su izvanmaternična trudnoća ili abrupcija posteljice, trudnice moraju brzo otići u bolnicu na hitan pregled.

Osim toga, morate se odmah obratiti svom opstetričaru-ginekologu ako neki od sljedećih simptoma prati bol ili nelagoda u trbuhu:

Teška ili trajna bol

Pojava krvarenja

Groznica

Zimica

Vaginalni iscjedak

Delirijum

Nelagoda tijekom mokrenja

Mučnina i povračanje

Neki načini mogu pomoći trudnicama učinkovito smanjiti bol u donjem dijelu trbuha

Ako tijekom trudnoće imate blagu bol u donjem dijelu trbuha, a nemate ništa ozbiljnije, isprobajte ove savjete kako biste ublažili bol:

Krećite se ili napravite neku blagu vježbu kako biste ublažili bol.

Okupajte se toplom vodom (za kupanje nemojte koristiti toplu vodu).

Sagnite se prema boli.

Pijte puno tekućine (dehidracija može uzrokovati Braxton-Hicks kontrakcije).

Pokušajte mirno ležati, može smanjiti bol uzrokovanu fiziološkim Braxton-Hicksovim kontrakcijama .