7 načina disanja tijekom poroda: Trudnice moraju savladati
Disanje tijekom poroda vrlo je važno jer vam djelomično pomaže u smanjenju stresa, tjeskobe i boli tijekom poroda.
joga za trudnice
Odgovori na pitanja trudnica: Što jesti za normalan porod?
Što jesti da bi se olakšao porod često je pitanje mnogih trudnica u kasnim fazama trudnoće kako bi se smanjio rizik od carskog reza.
7 prednosti joge za trudnice koje biste trebali znati
Razumijevanje sljedećih 7 prednosti joge za trudnice može vas motivirati da češće vježbate tijekom trudnoće!
22 vježbe joge za trudnice u prva 3 mjeseca su lake za rađanje i spremne za porod
Jeste li znali da izvođenje vježbi joge za trudnice ne samo da pomaže trudnicama da budu zdrave, gipke i brzo izgube težinu nakon porođaja, već i koristi fetusu.