Zašto biste trebali praviti maslac da ga vaša beba jede?

Pripremajući maslac za bebu, vidjet ćete mnoge neočekivane dobrobiti za zdravlje vaše bebe kao što su dobra probava, ugodan okus...

Nakon prvih nekoliko mjeseci dojenja, sada možete početi prakticirati davanje bebi malo hrane. Postoji mnogo zdravog voća i povrća za vašu bebu, a avokado je jedan od njih. Ako želite saznati više o zdravstvenim prednostima hranjenja bebe avokadom, slijedite komentare u nastavku uz aFamilyToday Health .

Kada je najbolje vrijeme za uvođenje krute hrane bebama?

Odbijanje je jedna od uzbudljivih prekretnica u razvoju vaše bebe. Obično, kada beba napuni 6 mjeseci, počinje se navikavati na krutu hranu. Budući da u prvih 6 mjeseci bebe trebaju biti isključivo dojene, majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane i osigurava sve potrebne hranjive tvari za bebe u tom razdoblju. S druge strane, isključivo dojenje prvih 6 mjeseci smanjuje rizik od infekcija. Iako Agencija za zdravstvo ne preporučuje uvođenje krute hrane prije 6 mjeseci starosti, svaka beba će imati različite karakteristike i brzinu rasta. Također treba imati na umu da je najranija preporučena dob za odvikavanje od 17 tjedana.

Koje su prednosti izrade maslaca za odbijanje bebe?

Maslac ima mnogo zdravstvenih prednosti za bebe. Međutim, prije nego što napravite maslac za svoju bebu, ipak se trebate posavjetovati s nutricionistom kako biste bili sigurni da je siguran. Također, kako biste bili sigurni da vaša beba nema alergijsku reakciju, prvih nekoliko dana trebate mu davati malu količinu hrane. Evo nekih zdravstvenih prednosti avokada:

1. Avokado sadrži mnoge bitne vitamine i minerale

Avokado sadrži mnoge esencijalne vitamine kao što su vitamini A, C, E, K i vitamin B6, folna kiselina, tiamin , niacin . Osim toga, bogat je mineralima kao što su željezo, magnezij, kalcij, kalij, natrij i cink. Svi ovi minerali i vitamini pomažu rastu i razvoju vaše bebe.

2. Upotreba avokada u olakšavanju probave djece

Avokado je lako probavljiv iako bebe imaju osjetljiv probavni sustav. Osim toga, avokado pomaže kontrolirati znakove probavne smetnje koje bebe mogu doživjeti tijekom prvih nekoliko mjeseci izloženosti krutoj hrani. Avokado također pomaže u sprječavanju želučanih tegoba i nadutosti. Ovo bi bio dobar izbor ako vaša beba ima kolike.

3. Konzumiranje avokada pomaže u zacjeljivanju rana

Jedenje avokada također je način da pomognete da rane vaše bebe brže zacijele. U tim slučajevima možete lako izbjeći davanje bebi lijekova i antibiotika dajući svojoj bebi avokado.

4. Konzumiranje avokada pomaže u zaštiti jetre

Avokado je vrlo dobro voće za zdravlje jetre. Kada redovito hranite bebu, avokado će vam pomoći spriječiti oštećenje jetre i održati je u vrhunskom stanju. Ovo je izvrstan način da zaštitite svoju bebu od bolesti poput žutice i hepatitisa.

5. Avokado je bogat antioksidansima

Avokado sadrži mnogo antioksidansa, koji pomažu probavnom sustavu i metabolizmu da pravilno rade.

6. Avokado je bogat nezasićenim mastima

Avokado je bogat nezasićenim mastima. To je vrlo dobro za razvoj bebinog mozga i vida.

7. Konzumiranje avokada pomaže u ograničavanju upale

Redovito jedenje avokada pomoći će spriječiti rizik od upalnih bolesti. Upalu mogu uzrokovati oštećenje tkiva, iritansi i patogeni. Koža vaše bebe bit će toliko meka i osjetljiva da čak i najmanja ogrebotina može dovesti do teške upale. Jedenje avokada pomoći će ograničiti ovu situaciju.

Neke napomene o tome kako napraviti maslac za odvikavanje bebe

Kako hraniti bebe avokadom uvelike će odrediti razvoj i učinkovitost obroka. Avokado ima mnoge prednosti, ali morate ga pravilno hraniti da biste postigli dobre rezultate. Evo nekoliko točaka o tome kako uvesti maslac svojoj bebi:

1. Nahranite bebu svježim avokadom

Hranite bebu svježim avokadom umjesto kuhanim jer kad je kuhan više neće imati hranjivih tvari. Maslac je vrlo mekan i mirisan, vaša će beba obožavati ovo jelo.

2. Odaberite avokado ovisno o vremenu jela

Kada se ubere avokado, brzo sazrije. Želite li nahraniti bebu odmah nakon kupnje, birajte zrelo voće. Ako ćete ga čuvati nekoliko dana, odaberite zrelo voće.

3. Skladištenje avokada

Ako avokado čuvate u hladnjaku, on više neće dozrijeti. Dakle, ako kupite djelomično zreli avokado i držite ga u hladnjaku, neće biti dovoljno mekani da ga vaša beba može jesti. Stoga avokado trebate čuvati u hladnjaku tek kad je zreo.

4. Hranite bebu sirovom ili pomiješanom s drugim voćem

Kada hranite bebu avokadom, samo trebate oguliti, ukloniti meso i njime nahraniti svoju bebu. Ili također možete pomiješati avokado s voćem i povrćem kuhanim na pari.

Kako pripremiti avokado za dječju hranu

Možete se osvrnuti na sljedeće načine kako napraviti avokado za bebu za odvikavanje, da odaberete omiljenu vrstu vaše bebe, kao što su:

1. Voćna salata ili smoothie od avokada

Materijal:

3 zrela avokada

3 kruške kuhane na pari

3 zrele banane

Jogurt

Radite:

Odbacite sjemenke avokada i kruške, ogulite i narežite na velike komade. Sve stavite u blender i izmiksajte u pire. Dodajte 1 žlicu jogurta i dobro promiješajte. Ako vaša beba uči žvakati, ne trebate mljeti, već samo narežite na male komadiće i bebi dodajte jogurt.

2. Avokado s mangom

Materijal:

1 zreli avokado

1 mango

Radite:

Operite avokado i mango, uklonite sjemenke. Narežite na male kockice i pasirajte. Možete dodati malo vode, jogurta da smjesa bude glatkija.

3. Piletina s maslacem

Materijal:

Pileća prsa

Pola avokada

Maslinovo ulje (ako je dostupno)

Radite:

Pileća prsa narežite na male komadiće i prokuhajte. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim izmiksajte u blenderu. Dodajte maslac i maslinovo ulje, pa izmiksajte dok smjesa ne postane mekana i glatka.

Uz gore navedeno dijeljenje, aFamilyToday Health se nada da ćete bolje razumjeti kako napraviti avokado da vaša beba jede od odbijanja, kako biste mogli obraditi najprikladniji avokado za svoju bebu.

Osim toga, pogledajte članak "Napravimo jelovnik za odvikavanje u japanskom stilu za svaki mjesec starosti " da biste znali kako napraviti jelovnik za svoje dijete!

aFamilyToday Health  ne daje medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane.