Štetni učinci pasivnog pušenja na djecu: Prestanite pušiti odmah

Pasivno pušenje uzrokuje mnogo štete djeci. Dakle, ako ste osoba koja voli svoju djecu, klonite se cigareta kako biste spriječili štetne učinke pasivnog pušenja.

Djeca koja žive s pušačima nesvjesno su izložena ili udišu pasivno pušenje. Pasivno pušenje obično dolazi iz dva izvora: pasivnog dima i pasivnog pušenja. Pasivni dim je dim koji izdahne pušač. Pasivno pušenje izlazi iz kraja zapaljene cigarete i čini većinu dima u određenom okruženju.

Pasivno pušenje je 2-3 puta štetnije od pasivnog dima jer pasivni dim ne prolazi kroz dimni filter. Dijete koje je u sobi s nekoliko pušača oko sat vremena apsorbirat će onoliko štetnih kemikalija kao netko tko popuši 10 cigareta dnevno. Općenito, djeca čije majke puše upijaju više dima od djece čiji očevi puše jer općenito provode više vremena sa svojim majkama. Bebe koje doje majke koje puše najviše su ugrožene jer će se kemikalije iz dima pomiješati u majčino mlijeko. Ova šteta je također ekvivalentna kemikalijama iz dima cigareta izvan bebinog okruženja. ( 1 )

Učinci pasivnog pušenja na djecu

Djeca koja žive u istoj kući kao i pušači imaju višu stopu respiratornih infekcija nego inače. Simptomi su ozbiljniji i traju dulje nego u djece koja žive u domovima bez dima. Učinci pasivnog pušenja su gori tijekom prvih pet godina života, kada bebe provode većinu vremena s roditeljima. ( 2 )

Što više ljudi u kući puši ili što više ta osoba puši, simptomi djeteta će biti gori. Pasivno pušenje posebno je opasno za djecu s astmom. Djeca koja su izložena duhanskom dimu imaju povećan rizik od napadaja astme, čestih posjeta hitnoj pomoći i povećane hospitalizacije. Evo nekih od posljedica pasivnog pušenja:

1. Sindrom iznenadne smrti u snu (SIDS)

Visoka izloženost pasivnom pušenju dva puta povećava rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi .

2. Bronhitis

Pasivno pušenje čini djecu osjetljivijom na bolesti pluća kao što su bronhitis, upala pluća itd. Može imati ozbiljne posljedice i dovesti do plućnih bolesti u prve 2 godine života. Stoga je najbolje pustiti svoju djecu da ograniče svoju izloženost pasivnom pušenju.

3. Astma

Mala djeca su vrlo osjetljiva na astmu ako su izložena duhanskom dimu tijekom prvih godina života. Djeca s ovom bolešću moraju dugo uzimati lijekove za liječenje. Kako djeca budu starija, ova će ih bolest pratiti do kraja života i uvijek će im trebati redovita medicinska njega.

4. Kratak dah

Djeca koja su u ranoj dobi izložena duhanskom dimu neće moći duboko disati jer su im pluća oštećena. Kao odrasli, djeca će se lako osjećati umorno i teško će duboko udahnuti.

5. Infekcije uha

Ako redovito pušite, vaše će dijete biti osjetljivije na upale uha. Ovo stanje može se razviti u meningokoknu bolest, uzrokujući neurološki invaliditet, gubitak sluha, pa čak i smrt ako je teško.

6. Rak je jedan od štetnih učinaka dima cigareta

Jedna od najopasnijih stvari u vezi s pasivnim pušenjem je ta što može izazvati rak kod djece u vrlo mladoj dobi. Ako je dijete izloženo puno pasivnog pušenja tijekom prvih nekoliko godina života, može razviti limfom, rak krvi i rak mozga. Kako djeca stariju, osjetljivija su na rak pluća, dojke ili drugih dijelova tijela. ( 3 )

7. Lako se prehladite

Izloženost dimu učinit će djecu osjetljivijom na prehladu kada se vrijeme promijeni. Stoga, dobro pazite na svoje dijete i ne izlažite ga pasivnom pušenju.

8. Cvijeće

Djeca koja su izložena duhanskom dimu često imaju kašalj. Što je još ozbiljnije, dijete može jako kašljati i imati krv u sluzi pri kašljanju.

9. Upala grla

Upala grla jedna je od najčešćih bolesti male djece kada su izložena pasivnom pušenju. Djeca ne puše, ali dim koji pušite utječe na njih. Pasivno pušenje može uzrokovati infekcije grla kod djece.

10. Loš zadah

Djeca izložena pasivnom pušenju od malena su sklona neugodnom zadahu. To će utjecati na komunikaciju djece tijekom odrastanja.

11. Promuklost glasa

Mala djeca će imati promuklost ako su izložena puno pasivnog dima. U pubertetu će se razviti glas i ako je dijete prije bilo izloženo puno dima, glas će mu postati promukao. Ovaj štetan učinak pasivnog pušenja otežat će djeci povratak normalnog glasa nakon odrasle dobi.

Kako zaštititi svoje dijete od pasivnog pušenja?

Sljedeće metode mogu vam pomoći da zaštitite svoju bebu od udisanja previše pasivnog dima.

1. Prestanite pušiti

Prijavite se za tečaj ili program podrške prestanku pušenja. Ako ste trudni, morate što prije prestati pušiti jer je šansa za prijevremeni porod i rizik od komplikacija tijekom trudnoće dvostruko veći nego kod majke koja ne puši. Kada dojite, također je iznimno važno prestati pušiti, jer kemikalije iz duhana mogu dospjeti u vaše mlijeko i utjecati na vaše dijete koje doji.

2. Zabranjeno pušenje u kući

Mnogima je teško prestati pušiti, ali svaki roditelj može promijeniti ovu lošu naviku. Ako želite pušiti kod kuće, pušite vani u dvorištu, balkonu, terasi ili rezervirajte posebnu prostoriju za pušenje. Vani možete nositi posebnu košulju kako biste izbjegli miris dima. Nemojte dopustiti svom djetetu da ulazi u sobe za pušače ili mjesta na kojima ste pušili.

3. Nemojte pušiti dok čuvate djecu

Ako osjećate da ne možete kontrolirati svoje navike pušenja, trebali biste barem poduzeti mjere kako biste zaštitili svoje dijete od pasivnog pušenja tako da ne pušite dok ga držite. Nikada ne pušite dok je vaša beba u autu ili dok se hranite ili kupate. Nemojte pušiti u spavaćoj sobi vašeg djeteta.

4. Ne dopuštajte pušačima da gledaju vašu djecu

Saznajte je li dadilja koju zapošljavate pušač. Ovo je važno kada vaše dijete ima astmu.

Ostavite pušiti odmah kako biste zaštitili zdravlje svog djeteta. Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom za savjet o pravom načinu prestanka pušenja ili se možete obratiti na savjete za prestanak pušenja aFamilyToday Health .