6 jednostavnih načina za hranjenje bebe koje bi mame trebale isprobati

Anoreksija je sve češća. Dakle, obrok svakog djeteta je poput bitke. Kako biste riješili ovu situaciju, isprobajte 6 jednostavnih načina da nahranite svoju bebu na aFamilyToday Health .

Djeca s anoreksijom lako dovode do mnogih posljedica kao što su usporavanje rasta, pothranjenost... Roditelji koji vide svoju djecu s anoreksijom često paničare i čine mnogo načina da njihova djeca jedu više. Međutim, to se ponekad izjalovi ili ne osigurava dovoljno prehrane za dijete. Želite svaki obrok, vaše dijete jako dobro jede i jako ga zanima hrana? Sljedeći načini pomoći će vam u ovom slučaju.

1. Planirajte svoje obroke

Planirajte obroke za vikend kako biste osigurali da vaše dijete može jesti raznovrsnu hranu. Nakon kupnje hrane možete je pripremiti, podijeliti dovoljno za bebin obrok i zamrznuti. To će vam pomoći da smanjite stres zbog nepoznavanja što kuhati za svoje dijete svaki dan.

2. Nemojte napraviti druge izbore i ograničiti grickanje

Ako vaša beba odbija jesti ono što kuhate, nemojte mu davati ništa drugo. Ako se bojite da će vaše dijete biti gladno i da će mu nedostajati hrane, ako stalno mijenjate posuđe, nehotice ćete ga naučiti lošim navikama. Mala djeca su prilično lukava, uvijek znaju nabaviti stvari koje vole.

Zato budite jaki i recite svojoj bebi: "Ako ovo ne pojedeš, neće biti ništa drugo". Mala djeca se neće predugo pustiti gladna, morat će prihvatiti hranu pred sobom kad im želudac progovori.

3. Odredite vrijeme i pravila kada jedete

Pravila izgradnje tijekom obroka važna su kako bi pomogli vašoj bebi da razvije samopouzdanje i osjetila. Postavite neka pravila za vrijeme obroka kao što su:

Sjedenje na visokoj stolici za vrijeme jela

Isključite TV, ne stavljajte telefon, iPad ili igračke na stol

Bilo da jedete ili ne, sjedite pored svoje bebe.

Sve su to temelj za izgradnju obiteljskih obroka.

4. Pokušajte ne koristiti vrećice prerađene hrane

Bilo da su sastojci organski ili prirodni, ove vrećice s hranom moraju se čuvati dugo vremena. Stoga proizvođači koriste toplinu i veliki pritisak kako bi ubili bakterije. Osim toga, ove vrećice hrane sadrže puno šećera i stabilizatora. To može utjecati na ishranu i okus hrane.

Odbijanje je vrijeme kada vaša beba uči kušati, žvakati i uživati ​​u hrani. Korištenje vrećica za prerađenu hranu neće potaknuti djetetova osjetila, neće moći vidjeti, pomirisati niti dodirnuti hranu. Osim toga, hranjenjem bebe ovim vrećicama posredno učite svoje dijete da hrana dolazi iz vrećica, a ne od svježih namirnica pripremljenih u kuhinji.

5. Hranite bebu ukusnom hranom

Bebe, mala djeca, pa čak i odrasli vole hranu koja ima ukusan okus. Pogrešno je mišljenje da bebe vole jesti bljutavu hranu. Ako roditelji svom djetetu daju hranu s mnogo okusa, otkrit ćete da beba jede vrlo rado. Ako nastavite kuhati bljutava i ponavljajuća jela, beba će ih postupno odbijati jesti.

6. Izbjegavajte hranu bogatu šećerom

Bebe često vole birati slatku (ili slanu) hranu za jelo, što će s vremenom postati teško prekinuti. Stoga, pomozite svojoj bebi tako da je prije svega ograničite. Kako biste ograničili hranu koja sadrži previše šećera, isprobajte ove savjete:

Ponudite svojoj bebi čvrste kašice i domaće proizvode za doručak, umjesto pakiranih proizvoda od žitarica

Kupujte samo jogurt, punomasno mlijeko i mliječne proizvode bez masti, a vrećice prerađene hrane često su bogate šećerom.

Napravite vlastite grickalice poput kolačića i muffina kako biste kontrolirali količinu šećera u torti.