Znakovi upozorenja da imate problema s probavom

Evo znakova upozorenja da imate problema s probavnim sustavom kako biste ih mogli otkriti i pravovremeno liječiti. Saznajmo sada!

Probavni sustav uključuje mnogo različitih organa kao što su jednjak, želudac, debelo crijevo, gušterača, jetra itd. Ako se često osjećate umorno, loše spavate i lako ste razdražljivi, to bi mogao biti slučaj. To bi moglo biti upozorenje znak da vaš probavni sustav ima problema. Ovo su znakovi da morate obratiti pozornost na svoje probavno zdravlje. Saznajmo sada!

1. Uvijek se osjećate umorno, depresivno

Istraživanja endokrinologa pokazala su da hormon sreće serotonin ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja, sna i apetita. Zapravo, ovaj serotoninski hormon često će biti koncentriran u crijevima jer mozak nije u stanju skladištiti triptofan za proizvodnju serotonina, pa ga je potrebno unositi dnevnom prehranom. Očito, ako crijeva ne funkcioniraju ispravno, sposobnost apsorpcije triptofana za stvaranje serotonina također će biti ograničena. Zbog toga se možete osjećati tužno, tjeskobno ili čak depresivno. 

Kada probavni sustav ima problema i oslabljen je lošom prehranom, to opterećuje imunološki sustav. Tijekom tog vremena, razine hormona kortizola naglo rastu i s vremenom mogu dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Ako crijeva sadrže previše loših bakterija i nisu u ravnoteži s dobrim bakterijama, imunološki sustav je stalno potisnut i na kraju postaje slab. Stoga, ako se uvijek osjećate umorno, prvo biste trebali obratiti pozornost na poboljšanje zdravlja crijeva. 

Znakovi upozorenja da imate problema s probavom

Stalni osjećaj umora - znak upozorenja da imate problema s probavom

Morate imati zdravu prehranu kako biste povećali broj korisnih bakterija u crijevima, što će pomoći u ograničavanju proizvodnje štetnih bakterija i podržati učinkovito upravljanje stresom. 

2. Loš zadah

Ako je u probavnom sustavu prisutna gljivica, infekcija ili loša bakterija, to može uzrokovati loš zadah i popraćen kiselim okusom u ustima. Stoga je loš zadah ujedno i najprepoznatljiviji znak da vaš probavni sustav ima problema. 

3. Nadutost, zatvor

Prema riječima gastroenterologa, nadutost, bolovi u trbuhu, proljev i zatvor znakovi su da patite od poremećaja rada crijeva ili da probavni sustav ne radi kako treba. Kada mikroorganizmi u crijevima nisu u ravnoteži, broj dobrih bakterija nije dovoljan da nadvladaju štetne bakterije, tada se počinju javljati ovi simptomi. 

Zatvor je jedan od znakova da vaš probavni trakt ima ozbiljan problem. Ako se otpadni proizvodi u tijelu ne eliminiraju, oni će ostati u tijelu i ispuštati štetne toksine. Sada morate preispitati svoju prehranu i aktivnosti kako biste mogli prevladati ovu situaciju. 

4. Loša kvaliteta sna

Spavanje je također jedan od važnih pokazatelja u procjeni zdravlja crijeva. Ako često ne spavate dobro, često se budite usred noći, osobito u isto vrijeme, to bi mogao biti znak upozorenja da vaš probavni sustav ima problema. U ovom trenutku morate provjeriti pravodobno liječenje. 

Znakovi upozorenja da imate problema s probavom

Loša kvaliteta sna - znak upozorenja da imate problema s probavom

5. Kožni poremećaji koji se teško liječe

Koža je također jedan od organa koji odražavaju zdravlje probavnog sustava. To je vanjski izraz pluća, ako postoji problem iznutra, lako ćete primijetiti abnormalne znakove na licu. U to vrijeme tijelo će se razboljeti i akne će se početi pojavljivati ​​na licu, posebno na obrazima. 

6. Lako se zabrinuti ili naljutiti

Mozak je organ usko povezan sa zdravljem probavnog sustava. Stoga, ako se često osjećate tjeskobno, depresivno, razdražljivo, to bi mogao biti znak da vaš probavni sustav nije zdrav. Enterički živčani sustav (ENS) sastoji se od milijuna živčanih stanica u stijenci crijeva. Dobre bakterije u vašim crijevima pozitivno će utjecati i na vaš mozak. 

7. Često se razboljeti

Činjenica da je tijelo često bolesno ili napadnuto bakterijama također je znak da je zdravlje probavnog sustava u opadanju. Kada je imunološki sustav pod utjecajem loših bakterija, potrebno je vrijeme da se one izbore, što tijelo čini osjetljivijim na bolesti. 

U ovom trenutku morate primijeniti raznoliku prehranu s namirnicama kao što su povrće, voće, cjelovite žitarice i mahunarke koje će pomoći hraniti dobre bakterije, a time i povećati imunitet organizma.

Znakovi upozorenja da imate problema s probavom

Česta muka - znak upozorenja da imate problema s probavom

8. Promijenite navike pražnjenja crijeva

Promjena crijevnih navika također je znak upozorenja da imate problema s probavom. Ako je promjena s 3 puta tjedno na 3 puta dnevno također znak da treba obratiti posebnu pozornost i promijeniti svoju prehranu. Zapravo, dobre crijevne bakterije trebaju vlakna za rast, stoga biste trebali aktivno dodavati namirnice poput zelenog povrća i voća u svoju dnevnu prehranu i izbjegavati hranu koja sadrži puno šećera i masti.

Gore navedeno su znakovi upozorenja da imate problema s probavom na koje morate obratiti pozornost. Nadamo se da će vam pomoći da steknete više korisnih znanja kako biste se mogli dobro brinuti o sebi!


Leave a Comment

Koliko su opasne posljedice kolitisa ako se ne liječi na vrijeme?

Koliko su opasne posljedice kolitisa ako se ne liječi na vrijeme?

Bolovi u trbuhu, nadutost, slaba apsorpcija do anemije i konačno rak posljedice su kolitisa koje možete doživjeti ako se ne liječi na vrijeme.

Što kuhati za osobe s anoreksijom, i hranjivo i ukusno

Što kuhati za osobe s anoreksijom, i hranjivo i ukusno

Prehrana igra važnu ulogu u poboljšanju anoreksije. Stoga osobama s anoreksijom trebate skuhati nešto što stimulira okusne pupoljke i dobro je za probavni trakt kako bi potaknulo osjećaj apetita.

Pronađite odgovor na pitanje: Što učiniti s kolitisom?

Pronađite odgovor na pitanje: Što učiniti s kolitisom?

Obraćanje pozornosti na prehranu u kombinaciji s pravilnom metodom liječenja ono je što pacijent treba učiniti u slučaju da se pita što učiniti s kolitisom.

Odgovor: nestaje li upalna bolest crijeva sama od sebe?

Odgovor: nestaje li upalna bolest crijeva sama od sebe?

Kolitis može nestati sam od sebe često je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Kada se subjektivno ne koriste lijekovi, kolitis se vrlo teško sam izliječi već postaje kroničan.

Uzroci i simptomi IBD-a u djece

Uzroci i simptomi IBD-a u djece

IBD je bolest koja se ne javlja samo kod djece nego i kod odraslih. Uzrok spazmatičnog kolitisa kod djece je neurološki poremećaj u gastrointestinalnom traktu ili crijevna infekcija.

Je li pseudomembranozni kolitis opasan?

Je li pseudomembranozni kolitis opasan?

Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.

Što je pseudomembranozni kolitis?

Što je pseudomembranozni kolitis?

Stalna bol u trbuhu, učestalo pražnjenje crijeva, dehidracija, bezvoljnost itd. To su manifestacije pseudomembranoznog kolitisa. Dakle, koja je to bolest koja oboljelog čini tako jadnim?

Kolitis i kako ga učinkovito liječiti

Kolitis i kako ga učinkovito liječiti

Upalna bolest crijeva česta je bolest u Vijetnamu s visokom učestalošću. Bolest također sadrži mnoge rizike da postane kronična, ponekad dovodeći do raka debelog crijeva ako se ne liječi definitivno. Dakle, što je ulcerozni kolitis i kako se učinkovito liječi?

Ulcerozni kolitis, opasan ili ne?

Ulcerozni kolitis, opasan ili ne?

Što je kolitis? Koji su uobičajeni simptomi bolesti? Je li ulcerozni kolitis opasan i postoji li način da se spriječi?

Upalna bolest crijeva opasna je komplikacija za koju malo ljudi zna

Upalna bolest crijeva opasna je komplikacija za koju malo ljudi zna

Komplikacije kolitisa kao što su krvarenje, perforacija debelog crijeva, akutna dilatacija debelog crijeva i rak mogu u svakom trenutku oduzeti život pacijentu s kroničnim kolitisom.

Tajna održavanja probavnog sustava zdravim tijekom sezone Covid-19

Tajna održavanja probavnog sustava zdravim tijekom sezone Covid-19

Održavanje probavnog sustava zdravim štiti vaše tijelo dok bjesni epidemija Covida 19.

4 jednostavne metode za pomoć u liječenju probavnih smetnji

4 jednostavne metode za pomoć u liječenju probavnih smetnji

Probava je proces pretvaranja hrane u tvari koje se mogu apsorbirati kroz stijenke probavnog trakta u krvotok. Probava počinje u ustima, a zatim se spušta do debelog crijeva. Svaki uzrok koji mijenja, otežava ili obrće probavu ove hrane u gastrointestinalnom traktu smatra se probavnim poremećajem.

Koje antibiotike uzeti za kolitis i kako ga koristiti je razumno?

Koje antibiotike uzeti za kolitis i kako ga koristiti je razumno?

Kada se dijagnosticira kolitis, pacijenti često uzimaju antibiotike kako bi izliječili čir. Ali ne želite ga koristiti proizvoljno. Dakle, koji je antibiotik ispravan za kolitis?

Kolitis uzeti kurkumu - odlično rješenje za osobe s kolitisom

Kolitis uzeti kurkumu - odlično rješenje za osobe s kolitisom

Stopa oboljelih od kolitisa vrtoglavo raste, što pacijentima uzrokuje mnogo boli i patnje. Uzimanje kurkume kod kolitisa smatra se vrlo učinkovitim narodnim lijekom.

Febrilni kolitis: Zabrinjavajući simptomi

Febrilni kolitis: Zabrinjavajući simptomi

Febrilni kolitis je znak upozorenja na zdravstveni problem o kojem ne trebamo biti subjektivni. Koliko je to zapravo opasno i koliko utječe na zdravlje, samoinicijativno saznajmo pažljivije kako bismo pronašli najoptimalnije rješenje.

Metode liječenja spazmodičnog kolitisa

Metode liječenja spazmodičnog kolitisa

Liječenje spazmatičnog kolitisa ovisi o primjeni lijekova, pacijenti također trebaju obratiti pozornost na prehranu i dnevni režim tjelovježbe.

Je li upalna bolest crijeva zarazna?

Je li upalna bolest crijeva zarazna?

Kolitis je česta gastrointestinalna bolest, osobito u zemljama u razvoju poput Vijetnama. Osim što se pitaju koliko je bolest opasna, kako je liječiti, pacijenti se također pitaju je li kolitis zarazan?

Stvari koje treba imati na umu kada se kolitis liječi zapadnom medicinom

Stvari koje treba imati na umu kada se kolitis liječi zapadnom medicinom

Liječenje kolitisa zapadnom medicinom je najučinkovitija i najbrža metoda za pacijente, ali lako je doživjeti nuspojave ako se ne koristi na odgovarajući način.

Koji su simptomi probavnih smetnji? Koji lijek uzeti za djecu s nadutošću i probavnim smetnjama?

Koji su simptomi probavnih smetnji? Koji lijek uzeti za djecu s nadutošću i probavnim smetnjama?

Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.

Hrana koja uzrokuje zatvor kod djece koju trebate izbjegavati

Hrana koja uzrokuje zatvor kod djece koju trebate izbjegavati

Djeca sa zatvorom često uzrokuju bol, nelagodu, dugoročno će značajno utjecati na razvoj djece. Stoga trebate izbjegavati namirnice koje uzrokuju zatvor kod djece, te imati zdravu prehranu i aktivnosti. Bilješke nutricionista u nastavku pomažu vam da bolje razumijete ovo pitanje.

Kako koristiti heliotrop za učinkovito liječenje atopijskog dermatitisa?

Kako koristiti heliotrop za učinkovito liječenje atopijskog dermatitisa?

Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!

Je li ispiranje nosa fiziološkom otopinom dobro?

Je li ispiranje nosa fiziološkom otopinom dobro?

Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?

Kako se nositi s gubitkom kose uz gušavost jednostavnim savjetima

Kako se nositi s gubitkom kose uz gušavost jednostavnim savjetima

Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.

Što trebate znati o kroničnoj gušavosti

Što trebate znati o kroničnoj gušavosti

Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.

Što znači rezultat jažica plućne embolije?

Što znači rezultat jažica plućne embolije?

Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.

Gastropareza: znakovi, uzroci i liječenje

Gastropareza: znakovi, uzroci i liječenje

Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.

Gingivitis nakon porculanske krunice: Uzroci i rješenja

Gingivitis nakon porculanske krunice: Uzroci i rješenja

Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.

Trovanje vinom od banane: Opasnost upozorenja pri zlouporabi

Trovanje vinom od banane: Opasnost upozorenja pri zlouporabi

Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.

Kako se liječi akutno trovanje alkoholom?

Kako se liječi akutno trovanje alkoholom?

Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.

Uzroci utrnulosti udova nakon moždanog udara

Uzroci utrnulosti udova nakon moždanog udara

Utrnulost udova nakon moždanog udara abnormalan je osjećaj u udovima koji je uobičajen nakon moždanog udara. Dakle, što je uzrok utrnulosti u udovima nakon moždanog udara?