Održavanje probavnog sustava zdravim štiti vaše tijelo dok bjesni epidemija Covida 19.
Trenutačno je epidemija Covida komplicirana, ljudi s osnovnim bolestima i slabim imunološkim sustavom često imaju teške simptome i visok rizik od smrti. Zaštita organizma od bolesti i jačanje otpornosti važni su tijekom ove epidemijske sezone.
Bolesti probavnog sustava smanjuju imunitet i uvelike utječu na ljudsko zdravlje
Probavni sustav igra vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu
Probavni sustav vrlo je važan organ u tijelu koji pomaže apsorbirati hranjive tvari i eliminirati toksine u tijelu. Stoga, ako probavni sustav ima problema, često ćete imati bolesti poput bolova u trbuhu, proljeva, zatvora, bolova u želucu, čira na želucu, čak i raka želuca.
Bolesti s vrlo neugodnim simptomima, slabe imunološki sustav, uvelike utječu na zdravlje, rad, ali i duh. Stoga je zaštita zdravlja probavnog sustava jedna od važnih zadaća, na prvom mjestu u jačanju imunološkog sustava i zaštiti vlastitog organizma.
Znakovi da vaš probavni sustav ima problema
Često se osjećate umorno bez vidljivog razloga
Ako se osjećate umorno cijelo vrijeme bez razloga, možda imate problema s probavom. Jer kada probavni sustav ima problema, bujaju štetne bakterije, uzrokujući probavne smetnje, od kojih se imunološki sustav potiskuje i slabi. To dovodi do toga da se tijelo stalno osjeća umorno, čak i ako ne vježbate puno ili radite težak posao.
Dugotrajni zatvor
Ako samo povremeno imate zatvor, to bi moglo biti zbog nedostatka vlakana u vašoj prehrani, suhoće i nedovoljne količine vode. Međutim, ako se ovo stanje produlji, može biti uzrokovano slabim radom štitnjače, stresom, tjeskobom, dijabetesom i gastrointestinalnim bolestima kao što su megakolon, kronični kolitis i polipi debelog crijeva.
Dugotrajni zatvor znak je upozorenja da imate problema s probavnim sustavom
Nadutost i probavne smetnje nakon jela
Kada probavni sustav ima problema, nadutost, probavne smetnje nakon jela najočitiji su znak upozorenja. To je rezultat kada probavni sustav ne podnosi određene namirnice na jelovniku. Kada probavni sustav ima problema, mikroorganizmi u crijevima nisu u ravnoteži ili broj korisnih bakterija nije dovoljan da nadjača štetne bakterije, što uzrokuje probavne smetnje i nadutost.
Što vam je potrebno za zdrav probavni sustav?
Zdrav probavni sustav pomoći će vam da apsorbirate dovoljno hranjivih tvari i ojačate otpornost tijekom pandemije Covida 19.
Ograničite stres
Dugotrajni stres može oštetiti vaše tijelo, uključujući probavni sustav. Usvajate li brojne načine za smanjenje stresa kao što su meditacija, šetnja, korištenje aromatičnih ulja, ograničavanje upotrebe kofeina, provođenje vremena u opuštanju s obitelji i prijateljima, vježbanje joge ili maženje životinja?
Rano spavajte, dovoljno spavajte
Kada nemate sna ili ne osiguravate kvalitetu sna, to može utjecati na crijeva. Potrebno vam je 7 do 8 sati neprekidnog sna svake noći. Ako imate problema sa spavanjem, posjetite liječnika za savjet i liječenje.
Jedite polako, dobro žvačite
Temeljito žvakanje hrane olakšat će vam probavu, a time i bolju apsorpciju hranjivih tvari. Ovo igra važnu ulogu u osiguravanju zdravog probavnog sustava i sprječavanju budućih crijevnih problema.
Pijte dovoljno vode svaki dan
Jedan od najjednostavnijih načina za promicanje zdravlja probavnog sustava je piti dovoljno vode. Pijenje dovoljno vode svaki dan ima pozitivan učinak na crijevnu sluznicu i voda pomaže u održavanju ravnoteže korisnih bakterija u crijevima.
Prikladna prehrana s puno vlakana
Jedite više hrane bogate vlaknima kako bi vaš probavni sustav bio zdrav
Ograničavanje hrane s visokim udjelom masnoće i šećera i konzumiranje više vlakana učinkovit je način da svoj probavni sustav održite zdravim. Osim toga, trebali biste povećati unos povrća, gomolja, voća i nemasnog mesa.
Osim toga, izbjegavate preskakanje obroka. Obroci tijekom dana igraju važnu ulogu u osiguravanju energije za vaše funkcioniranje. Preskakanje obroka jako utječe na probavni sustav. Prilikom preskakanja obroka crijevni trakt će se stezati, a ujedno će se smanjiti i proizvodnja kiseline u želucu, zbog čega enzimi mogu prestati raditi. U to će vrijeme probavni sustav biti pod velikim pritiskom.
Zdrav probavni sustav pomoći će vam da dobro apsorbirate hranjive tvari, čime ćete ojačati otpornost i imunološki sustav tijekom sezone epidemije Covida 19 , štiteći tijelo od mnogih povezanih bolesti. Navike koje štete probavnom sustavu kao što su brza hrana, pijenje alkohola, jedenje ljuto začinjene hrane koja sadrži puno šećera, manje spavanja, stres će, ako je dugotrajan, jako utjecati na probavni sustav.
Za aktivnu prevenciju bolesti povezanih s probavnim sustavom potrebno je ograničiti stres, spavati u pravo vrijeme, piti dovoljno vode, dobro žvakati i imati odgovarajuću prehranu.
Upalna bolest crijeva česta je bolest u Vijetnamu s visokom učestalošću. Bolest također sadrži mnoge rizike da postane kronična, ponekad dovodeći do raka debelog crijeva ako se ne liječi definitivno. Dakle, što je ulcerozni kolitis i kako se učinkovito liječi?
Što je kolitis? Koji su uobičajeni simptomi bolesti? Je li ulcerozni kolitis opasan i postoji li način da se spriječi?
Komplikacije kolitisa kao što su krvarenje, perforacija debelog crijeva, akutna dilatacija debelog crijeva i rak mogu u svakom trenutku oduzeti život pacijentu s kroničnim kolitisom.
Održavanje probavnog sustava zdravim štiti vaše tijelo dok bjesni epidemija Covida 19.
Probava je proces pretvaranja hrane u tvari koje se mogu apsorbirati kroz stijenke probavnog trakta u krvotok. Probava počinje u ustima, a zatim se spušta do debelog crijeva. Svaki uzrok koji mijenja, otežava ili obrće probavu ove hrane u gastrointestinalnom traktu smatra se probavnim poremećajem.
Kada se dijagnosticira kolitis, pacijenti često uzimaju antibiotike kako bi izliječili čir. Ali ne želite ga koristiti proizvoljno. Dakle, koji je antibiotik ispravan za kolitis?
Stopa oboljelih od kolitisa vrtoglavo raste, što pacijentima uzrokuje mnogo boli i patnje. Uzimanje kurkume kod kolitisa smatra se vrlo učinkovitim narodnim lijekom.
Febrilni kolitis je znak upozorenja na zdravstveni problem o kojem ne trebamo biti subjektivni. Koliko je to zapravo opasno i koliko utječe na zdravlje, samoinicijativno saznajmo pažljivije kako bismo pronašli najoptimalnije rješenje.
Liječenje spazmatičnog kolitisa ovisi o primjeni lijekova, pacijenti također trebaju obratiti pozornost na prehranu i dnevni režim tjelovježbe.
Kolitis je česta gastrointestinalna bolest, osobito u zemljama u razvoju poput Vijetnama. Osim što se pitaju koliko je bolest opasna, kako je liječiti, pacijenti se također pitaju je li kolitis zarazan?
Liječenje kolitisa zapadnom medicinom je najučinkovitija i najbrža metoda za pacijente, ali lako je doživjeti nuspojave ako se ne koristi na odgovarajući način.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Djeca sa zatvorom često uzrokuju bol, nelagodu, dugoročno će značajno utjecati na razvoj djece. Stoga trebate izbjegavati namirnice koje uzrokuju zatvor kod djece, te imati zdravu prehranu i aktivnosti. Bilješke nutricionista u nastavku pomažu vam da bolje razumijete ovo pitanje.
Što je probavni poremećaj? Što jesti da spriječimo probavne smetnje? Sljedeći članak pomoći će vam pronaći odgovore na sve probleme vezane uz ovo stanje!
Žučni kamenci su jedna od čestih bolesti žučnog mjehura u tropskim zemljama. Postoji mnogo različitih vrsta žučnih kamenaca, a pigmentni kamenci su među najčešćima. Učenje o pigmentnim žučnim kamencima pomoći će vam da razumijete uzroke stvaranja kamenaca, čimbenike rizika koji pomažu u sprječavanju i učinkovitom liječenju bolesti.
Kada fetus uđe u 7. mjesec označava početak trećeg tromjesečja. U ovom trenutku fetus ima mnogo promjena i brzo se razvija, komprimira majčina pluća i želudac, čineći majku teškom i neudobnom... Stoga, što dovodi do anoreksije u 7. mjesecu trudnoće.
Kronični kolitis je izlječiv više ne ovisno o težini bolesti, ali sada je razvojem moderne medicine moguće potpuno izliječiti ovu bolest.
Uz primjenu zapadnjačke medicine, metoda abdominalne masaže u liječenju kolitisa također je jedan od načina brzog i iznimno učinkovitog ublažavanja boli.
Anoreksija kod starijih osoba ozbiljno će utjecati na zdravlje. Kako potaknuti okusne pupoljke, nadopuniti nutritivni sadržaj kako bi poboljšali zdravlje starijih osoba i pomogli bolesnima da ponovno jedu?
Upala debelog crijeva do kroničnog stadija glavni je uzrok raka debelog crijeva. Stoga kolitis uzrokuje rak ako se predugo ne liječi i ne liječi u potpunosti.
Iščašenje srednjeg prsta uzrokuje brojne poteškoće pacijentima u radu i svakodnevnom životu. Dakle, kada se suočite s ovom situacijom, kako se nositi s njom?
Povećava li igranje badmintona visinu? Ovo je pitanje koje zanima one koji žele narasti, ali i one koji vole ovu temu. Badminton ima mnoge zdravstvene dobrobiti, igranje badmintona također vam može pomoći da povećate visinu ako je redovito i pravilno održavate.
Alkoholizam je kronična bolest uzrokovana nezadovoljenom potrebom za redovitom konzumacijom alkohola, koja dovodi do alkoholiziranosti, utječe na radnu uspješnost, tjelesno i psihičko zdravlje te narušava odnose u obitelji, obiteljskom i društvenom životu. Esperal 500 mg oralne tablete s djelatnom tvari disulfiram koriste se za liječenje bolesnika s kroničnim alkoholizmom.
Svrbež očiju čest je simptom svake osobe, a postoji mnogo uzroka za ovaj simptom uz neugodnosti u životu. A kako biste brzo popravili, uštedjeli novac u uobičajenom svrbežu očiju, razumno je koristiti kapi za oči. Ali koje su kapi za oči svrbež?
Zubobolja uzrokuje groznicu zbog mnogih uzroka. Dakle, je li zubobolja koja uzrokuje temperaturu opasna? Zubobolja koja uzrokuje temperaturu opasna je komplikacija koja zahtijeva hitno liječenje.
U narodnim lijekovima koji se prenose generacijama, način liječenja gnijezda pijavica lišćem guise i dalje je široko primjenjiv i učinkovit. U ovom članku ćemo naučiti o upotrebi i kako koristiti lovorov list za liječenje pijavica.
Jedna od najčešćih ozljeda kod djece današnjice je uganuće. Saznajte o uganućima kod djece i kako se nositi s uganućima kod djece.
Akne su opsesija svih, a posebno žena. Danas će vam Blog aFamilyToday reći kako liječiti akne
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
Posljednjih godina cervikalna diskus hernija postala je jedan od čestih zdravstvenih problema. Cervikalna diskus hernija uzrokuje mnoge neugodnosti u svakodnevnim aktivnostima. Ako se rano dijagnosticira i liječi, pacijent se može brzo riješiti tegoba i spriječiti opasne komplikacije. Međutim, mnogi ljudi ne razumiju ovu bolest, što dovodi do kasnog liječenja povećat će rizik od komplikacija, uključujući rizik od paralize.
