Znakovi da tijelu ozbiljno nedostaje vitamina

Vitamini su jedan od bitnih prehrambenih spojeva koji su svima potrebni za zdrav rast. Vitamini imaju funkciju metaboliziranja energije za održavanje aktivnosti

Vitamini su jedan od bitnih prehrambenih spojeva koji su svima potrebni za zdrav rast. Vitamini imaju funkciju energetskog metabolizma za održavanje tjelesnih aktivnosti i sprječavanje procesa starenja uzrokovanog slobodnim radikalima. Dakle, kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu?

Vitamini održavaju tijelo punim energije

Znakovi nedostatka vitamina u tijelu

  • Vitamin A: djeluje na vid, strukturu kože, rast stanica i imunološki sustav organizma. Ako osjećate strah od svjetla, lako naprezanje očiju, gubitak kose i slabu otpornost na gripu, rizik od nedostatka vitamina A je vrlo visok.
  • Vitamin B1: igra važnu ulogu u stvaranju energije za funkcionalne aktivnosti čovjeka; stimulirati aktivnost pamćenja, mozga; uravnotežuje živčani sustav i potiče apetit. Ako su vam udovi vrući, koža masna, gubite apetit i sl. vrlo je vjerojatno da niste osigurali organizmu potrebnu količinu B1.
  • Vitamin B6: pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi, štiti srce, jača imunološki sustav i održava funkciju mozga. Ako patite od umora, nesanice, razdražljivosti, ispucalih usana, suhe kože, obratite pozornost na suplementaciju B6.
  • Vitamin B12: vrlo važan za metabolizam, krvne i živčane stanice. Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati da tijelo pokazuje znakove gubitka apetita, lošeg pamćenja, nepravilnog disanja i mentalne nesposobnosti. Ozbiljno stanje može uzrokovati crvene krvne stanice (anemija), želučane/crijevne probleme i trajno oštećenje živaca.
  • Vitamin C: zahvaljujući visokim antioksidativnim svojstvima, vitamin C može usporiti starenje stanica, spriječiti rak i anemiju. Kada nedostaje vitamina C, tijelo je sklono krvarenju iz nosa, prehladama, suhim ustima i jeziku, krvarenju zuba i slaboj prilagodljivosti promjenama temperature okoline.
  • Vitamin E: dobar je antioksidans koji sprječava starenje, rak i kardiovaskularne probleme. Kada su zalihe vitamina E manjkave, tijelo ima tendenciju umora mišića, poremećaja vida, lakog znojenja, suhe kože, ispucale kose, grčenja mišića, slabosti i zaboravljivosti.
  • Vitamin D: uglavnom sudjeluje u apsorpciji kalcija i fosfora za formiranje kostiju i zuba. Nedostatak vitamina D, tijelo će imati manifestacije kao što su znojenje, nedubok san, strah od sramežljivosti noću, usporen rast, gubitak kose na stražnjoj strani glave...

MultiVitamin pruža cijeli niz bitnih hranjivih tvari za zdravo tijelo

Svi vitamini su temelj ljudskog zdravlja. Bez jednog od ovih, tijelo će vjerojatno oslabiti i patiti od ozbiljnih bolesti. Dakle, puna nadopuna vitaminima nije višak, potrebno je svakodnevno unositi potrebnu količinu vitamina u organizam kako bismo održali stabilnost zdravlja i spriječili nastanak bolesti.

MultiVitamin je njemački proizvod koji prolazi kroz rigorozna istraživanja i pripremu u skladu sa znanstvenim standardima s glavnim sastojcima uključujući 10 esencijalnih vitamina za tijelo kao što su vitamini C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 itd. odličan je izbor za jačanje tjelesne snage i smanjenje psihičkog stresa zbog pritiska studija, posla i života. Osim toga, Multivitamin je praktično pakiran s 20 šumećih tableta, slatkog i hladnog okusa koji će svakome zajamčeno vratiti duh zdravog života.

Detalji o proizvodu:

MultiVitamin osigurava cijeli niz hranjivih tvari potrebnih tijelu

Sastojak

U 1 tableti sadrži:

Vitamin C 60 mg

Vitamin E 10 mg

Niacin NE 18 mg

Pantotenska kiselina 6 mg

Vitamin B6 2 mg

Vitamin B2 1,6 mg

Vitamin B1 1,4 mg

Vitamin B12 1µg

Biotin 150 µg

Koristi

  • Dodatak 10 esencijalnih vitamina za dnevne potrebe tijela.
  • Povećajte snagu.
  • Smanjite fizički i mentalni stres.

Doziranje

Doziranje 1 šumeća tableta/dan.

Stavite u šalicu s 250 ml vode, ubacite šumeću tabletu, pričekajte da se potpuno otopi, a zatim popijte. Možete dodati led i šećer po želji.

Bilješka

Proizvod nije lijek i ne smije zamijeniti lijek.

 


Leave a Comment

Je li opasno piti Elevit da pocrni?

Je li opasno piti Elevit da pocrni?

Uzimanje crne stolice Elevit poznato je kao jedna od nuspojava primjene lijeka. Je li ova pojava opasna?

Ispravno razumijevanje kako liječiti prištiće na stražnjici pastom za zube

Ispravno razumijevanje kako liječiti prištiće na stražnjici pastom za zube

Prištići na stražnjici česta su bolest od koje pate mnogi ljudi. Ovaj problem možete riješiti pastom za zube. Je li učinkovito liječiti prištiće na stražnjici pastom za zube?

Koliko je vremena potrebno da se oteklina ukloni i potpuno zacijeli?

Koliko je vremena potrebno da se oteklina ukloni i potpuno zacijeli?

Koliko je vremena potrebno da se otkloni oteklina i da rana potpuno zacijeli kao i obično svačija je briga kada se radi o operaciji kapaka. Zapravo, koliko je vremena potrebno da se riješite oteklina ovisi o mnogim čimbenicima. Otkrijmo zajedno.

Je li koprivnjača oko očiju opasna?

Je li koprivnjača oko očiju opasna?

Urtikarija oko očiju uvelike utječe na kvalitetu života i zdravlje bolesnika. Dakle, što je uzrok bolesti i je li opasno?

Oba roditelja su u opasnosti od postporođajne depresije

Oba roditelja su u opasnosti od postporođajne depresije

Postporođajna depresija je izuzetno opasna bolest, a još su strašnije kada je imaju oba roditelja. Međutim, simptomi depresije kod muškaraca često se zanemaruju jer se čini da svi podcjenjuju pritisak koji očevi moraju nositi tijekom trudnoće i poroda.

Česti poremećaji u djetinjstvu

Česti poremećaji u djetinjstvu

Pubertet je vrlo važna razvojna prekretnica kod djece koja označava početak psihofiziološkog sazrijevanja. Međutim, kod djece puberteta često se javljaju poremećaji koji nepovoljno utječu na razvoj, a koji su uglavnom uzrokovani nerazumijevanjem roditelja o tome kako se brinuti za svoju djecu u pubertetu.

Simptomi koji će vam pomoći da znate da ste dosegli završni stadij vodenih kozica

Simptomi koji će vam pomoći da znate da ste dosegli završni stadij vodenih kozica

Nakon što ste preboljeli vodene kozice, imat ćete doživotni imunitet na bolest. To znači da nećete drugi put dobiti vodene kozice (osim ako niste imunokompromitirani).

Što je žarulja? Treba znati 10 načina za sprječavanje paralize sna

Što je žarulja? Treba znati 10 načina za sprječavanje paralize sna

Paraliza sna je prilično česta pojava, iako ne utječe ozbiljno na zdravlje, ali izaziva osjećaj tjeskobe i straha. Stoga morate aktivno učiti o ovom fenomenu kao io 10 načina borbe protiv paralize sna kako biste poboljšali učinkovitost.

Što trebate znati o kolinergičkoj urtikariji

Što trebate znati o kolinergičkoj urtikariji

Urtikarija je dermatološka bolest koja uzrokuje svrbež i popraćena je crvenim čvorićima. Urtikarija se dijeli na mnogo različitih vrsta, od kojih je kolinergična urtikarija najčešći tip.

Ležeći na lijevoj strani teško je disati, što je uzrok?

Ležeći na lijevoj strani teško je disati, što je uzrok?

Kratkoća daha je simptom koji se često javlja zbog mnogo različitih uzroka. Osim vanjskih čimbenika, ležanje na lijevoj strani s otežanim disanjem može biti znak da imate niz različitih zdravstvenih stanja.