Znakovi da tijelu ozbiljno nedostaje vitamina

Vitamini su jedan od bitnih prehrambenih spojeva koji su svima potrebni za zdrav rast. Vitamini imaju funkciju metaboliziranja energije za održavanje aktivnosti

Vitamini su jedan od bitnih prehrambenih spojeva koji su svima potrebni za zdrav rast. Vitamini imaju funkciju energetskog metabolizma za održavanje tjelesnih aktivnosti i sprječavanje procesa starenja uzrokovanog slobodnim radikalima. Dakle, kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu?

Vitamini održavaju tijelo punim energije

Znakovi nedostatka vitamina u tijelu

  • Vitamin A: djeluje na vid, strukturu kože, rast stanica i imunološki sustav organizma. Ako osjećate strah od svjetla, lako naprezanje očiju, gubitak kose i slabu otpornost na gripu, rizik od nedostatka vitamina A je vrlo visok.
  • Vitamin B1: igra važnu ulogu u stvaranju energije za funkcionalne aktivnosti čovjeka; stimulirati aktivnost pamćenja, mozga; uravnotežuje živčani sustav i potiče apetit. Ako su vam udovi vrući, koža masna, gubite apetit i sl. vrlo je vjerojatno da niste osigurali organizmu potrebnu količinu B1.
  • Vitamin B6: pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi, štiti srce, jača imunološki sustav i održava funkciju mozga. Ako patite od umora, nesanice, razdražljivosti, ispucalih usana, suhe kože, obratite pozornost na suplementaciju B6.
  • Vitamin B12: vrlo važan za metabolizam, krvne i živčane stanice. Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati da tijelo pokazuje znakove gubitka apetita, lošeg pamćenja, nepravilnog disanja i mentalne nesposobnosti. Ozbiljno stanje može uzrokovati crvene krvne stanice (anemija), želučane/crijevne probleme i trajno oštećenje živaca.
  • Vitamin C: zahvaljujući visokim antioksidativnim svojstvima, vitamin C može usporiti starenje stanica, spriječiti rak i anemiju. Kada nedostaje vitamina C, tijelo je sklono krvarenju iz nosa, prehladama, suhim ustima i jeziku, krvarenju zuba i slaboj prilagodljivosti promjenama temperature okoline.
  • Vitamin E: dobar je antioksidans koji sprječava starenje, rak i kardiovaskularne probleme. Kada su zalihe vitamina E manjkave, tijelo ima tendenciju umora mišića, poremećaja vida, lakog znojenja, suhe kože, ispucale kose, grčenja mišića, slabosti i zaboravljivosti.
  • Vitamin D: uglavnom sudjeluje u apsorpciji kalcija i fosfora za formiranje kostiju i zuba. Nedostatak vitamina D, tijelo će imati manifestacije kao što su znojenje, nedubok san, strah od sramežljivosti noću, usporen rast, gubitak kose na stražnjoj strani glave...

MultiVitamin pruža cijeli niz bitnih hranjivih tvari za zdravo tijelo

Svi vitamini su temelj ljudskog zdravlja. Bez jednog od ovih, tijelo će vjerojatno oslabiti i patiti od ozbiljnih bolesti. Dakle, puna nadopuna vitaminima nije višak, potrebno je svakodnevno unositi potrebnu količinu vitamina u organizam kako bismo održali stabilnost zdravlja i spriječili nastanak bolesti.

MultiVitamin je njemački proizvod koji prolazi kroz rigorozna istraživanja i pripremu u skladu sa znanstvenim standardima s glavnim sastojcima uključujući 10 esencijalnih vitamina za tijelo kao što su vitamini C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 itd. odličan je izbor za jačanje tjelesne snage i smanjenje psihičkog stresa zbog pritiska studija, posla i života. Osim toga, Multivitamin je praktično pakiran s 20 šumećih tableta, slatkog i hladnog okusa koji će svakome zajamčeno vratiti duh zdravog života.

Detalji o proizvodu:

MultiVitamin osigurava cijeli niz hranjivih tvari potrebnih tijelu

Sastojak

U 1 tableti sadrži:

Vitamin C 60 mg

Vitamin E 10 mg

Niacin NE 18 mg

Pantotenska kiselina 6 mg

Vitamin B6 2 mg

Vitamin B2 1,6 mg

Vitamin B1 1,4 mg

Vitamin B12 1µg

Biotin 150 µg

Koristi

  • Dodatak 10 esencijalnih vitamina za dnevne potrebe tijela.
  • Povećajte snagu.
  • Smanjite fizički i mentalni stres.

Doziranje

Doziranje 1 šumeća tableta/dan.

Stavite u šalicu s 250 ml vode, ubacite šumeću tabletu, pričekajte da se potpuno otopi, a zatim popijte. Možete dodati led i šećer po želji.

Bilješka

Proizvod nije lijek i ne smije zamijeniti lijek.

 


Leave a Comment

Važnost kalcija za kosti

Važnost kalcija za kosti

U ljudskom tijelu kalcij je esencijalni mineral koji ima iznimno važnu ulogu. Dakle, koja je uloga kalcija u kostima i zglobovima, saznajte u ovom članku. Kalcij

Što učiniti kada imate rak kože? Rak kože uzroci i liječenje

Što učiniti kada imate rak kože? Rak kože uzroci i liječenje

Rak kože najčešći je tip raka koji se obično razvija na dijelovima kože koji su često izloženi suncu. Što učiniti kada imate rak kože te uzrok i liječenje ove bolesti pitanje je mnogih ljudi.

Provedite 9 načina za sprječavanje želučanog refluksa

Provedite 9 načina za sprječavanje želučanog refluksa

Sprječavanje refluksa kiseline je najbolji način za uklanjanje rizika od razvoja ove kronične bolesti. Evo 10 savjeta koji vam mogu pomoći smanjiti šanse za dobivanje bolesti i spriječiti pogoršanje refluksa.

Kako učinkovito spriječiti ljetne respiratorne bolesti za cijelu obitelj

Kako učinkovito spriječiti ljetne respiratorne bolesti za cijelu obitelj

Ljeto je i vrijeme porasta respiratornih bolesti. Kako biste to spriječili, potrebno je aktivno brinuti o svojim dišnim putevima kako biste zaštitili zdravlje sebe i svoje obitelji. Pa kako zaštititi dišne ​​puteve od patogena? Sljedeći članak će vam dati odgovor.

Zašto su respiratorne bolesti tako česte ljeti?

Zašto su respiratorne bolesti tako česte ljeti?

Respiratorne bolesti imaju tendenciju porasta ljeti. Dakle, što je uzrok ovog fenomena? Za ovo stanje morate aktivno brinuti o svom tijelu kako biste zaštitili respiratorno zdravlje sebe i svoje obitelji? Otkrijmo odgovor kroz sadržaj sljedećeg članka.

Riješiti se alergija nikada nije bilo tako jednostavno

Riješiti se alergija nikada nije bilo tako jednostavno

Iako nije osobito opasan, alergijski osip pacijentu zadaje mnogo problema, stoga je poželjno pronaći način za njegovo liječenje što je prije moguće.

Uzroci tinitusa

Uzroci tinitusa

Tinitus je vrlo čest simptom koji ne mora utjecati na zdravlje, ali uzrokuje nelagodu u svakodnevnom životu. Međutim, to se ne može podcijeniti jer to može biti nagovještaj nekih opasnih bolesti i upozoriti na potencijalne rizike po zdravlje ljudi.

Ili crvene oči, zašto?

Ili crvene oči, zašto?

Kaže se da su "oči prozor u dušu", ali sada se stanje ružičastih očiju javlja tijekom cijele godine, čineći prozor duše ponekad krvavim. Dakle, što je uzrok crvenila očiju?

Dobiva li kardio vježbanje mišiće? Kardio vježbe za izgradnju mišića

Dobiva li kardio vježbanje mišiće? Kardio vježbe za izgradnju mišića

Kardio trening jedan je od najpopularnijih fitness trendova u posljednje vrijeme. Budući da se radi o novoj metodi vježbanja, kardio treningu se također posvećuje velika pozornost. Poslušajmo odgovor bodybuildera u sljedećem članku.

Je li psorijaza zarazna?

Je li psorijaza zarazna?

Psorijaza se manifestira mnogim karakteristikama na koži kao što su pucanje, ljuštenje, ranice itd. To uvelike utječe na psihologiju i aktivnosti ljudi.