Zašto menstrualni poremećaji uzrokuju debljanje?

Javljaju se menstrualni poremećaji, zbog čega žene imaju česte akne te umor i slabost. Ali jeste li ikada čuli da menstrualne nepravilnosti dovode do debljanja? Čini se da su to dva problema i simptoma koji nisu međusobno povezani, ali su se stvarno pojavili u mnogim slučajevima.

Debljanje je jedna od posljedica neredovitih mjesečnica. Iako ne uzrokuje prevelik utjecaj, zbog toga mnoge žene imaju nisko samopoštovanje. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o menstrualnim poremećajima koji uzrokuju debljanje putem sljedećih specifičnih informacija.

Što je menstrualni poremećaj?

Menstrualni poremećaji nastaju kada žena ima neredovite menstrualne cikluse. Jedna od čestih pojava je izostanak menstruacije, prije nego što se očekivalo ili čak izostanak menstruacije,... Procjenjuje se da se više od 75% žena mora suočiti s problemom poremećaja.Menstruacija barem jednom u životu.

Menstrualni poremećaji su neredovite menstruacije i znak su lošeg zdravlja

Menstrualni poremećaji obično nisu razlog za brigu jer je to samo normalan znak kada se tijelo ne odmara i ne nadoknađuje potrebne hranjive tvari. Ali kada se ova situacija nastavi, trebali biste biti oprezni. 

Fenomen dugotrajnog menstrualnog poremećaja neizravno odražava zdravstveno stanje žene. To znači da u ovom trenutku tijelo upozorava na rizik od drugih opasnih bolesti reproduktivnog zdravlja. Stoga bismo trebali više pažnje i brige posvetiti svom menstrualnom ciklusu kako bismo pronašli uzrok i odgovarajuće rješenje ako nažalost bolujemo od bolesti.

Zašto menstrualni poremećaji uzrokuju debljanje?

Debljanje je jedna od manifestacija koje je teško otkriti i na koje se ne obraća velika pozornost kada tijelo ima menstrualne poremećaje, poznate i kao kašnjenje menstruacije. Dakle, koji je glavni uzrok ovog problema? Pogledajmo pobliže neke od osnovnih razloga u nastavku:

Jer tijelo zadržava vodu

U ovom trenutku naše tijelo doživljava promjene ženskih hormona koje utječu na menstrualni ciklus. Nakon ovulacije, razina progesterona i estrogena u žene pada, što uzrokuje menstruaciju. 

Ova dva hormona igraju određenu važnu ulogu u balansiranju količine vode u tijelu, pa kada je koncentracija niska, to će uzrokovati veće nakupljanje tekućine u tkivu. Kao rezultat toga počinjete se osjećati teže i punije što dovodi do debljanja. Točnije, prsa ili trbuh su rastegnutiji nego inače. Vaša težina može porasti, ali uglavnom se nakuplja količina vode.

Zbog probavnih smetnji

Hormonalne abnormalnosti uzrokovat će postupno smanjenje broja pokreta crijeva. U to je vrijeme probavni proces također pogođen i više nije produktivan kao inače. Osim toga, fluktuacije hormona estrogena i progesterona također uzrokuju zadržavanje količine plinova u želucu, što uglavnom uzrokuje osjećaj plinova ili nadutosti.

Prema istraživanjima stručnjaka, nadutost trbuha javlja se kako bi se povećala rektalna osjetljivost kod pacijenata s IBS-om, što je dokaz da to osjećaju prilično često tijekom menstruacije.

Probavne smetnje jedan su od čestih uzroka menstrualnih poremećaja

Preskakanjem dnevnih vježbi

Većinu vremena tijekom menstruacije tijelo će se osjećati nelagodno i umorno. To dovodi do pojave mentaliteta želje za preskakanjem dnevne vježbe. Nenamjerno tijelo, kao i mozak, postaju lijeni, a nakupljanje masti postaje gušće. No, to se smatra rijetkim uzrokom i ne igra veliku ulogu, no i žene moraju biti vrlo oprezne ako se ne žele udebljati.

Naporno radite svaki dan kako biste ograničili menstrualne poremećaje

Zbog problema s crijevima

Postoji mnogo slučajeva u kojima žene kada dođe menstruacija dožive simptome kao što su zatvor i probavne smetnje. Povišene razine progesterona usporavaju kontrakcije i rad crijeva. Probavni sustav u ovom trenutku postaje sporiji i neučinkovit.

Zbog pojave žudnje

Kada je tijelo umorno i osjeća nelagodu, možda nam je potreba za jelom također prioritet. Da to jasnije objasnimo, to je zato što izlučivanje serotonina teži smanjenju. Niska razina serotonina uzrokuje da naše tijelo žudi za više slatke, slatke i prerađene hrane. Naravno, kada tijelo apsorbira više tvari nego inače, to će neizbježno dovesti do debljanja.

Fenomen čestih želja javlja se kod menstrualnih poremećaja

Zbog smanjenja magnezija

Kad je menstruacija pred pojavom, smanjuje se i količina magnezija u tijelu, što dovodi do niže razine inzulina. Lakše je razumjeti da u ovom trenutku tijelo treba nadoknaditi količinu glukoze, pa žudimo više nego inače. Stoga nedostatak magnezija dovodi i do debljanja.

Zbog promjena raspoloženja

Zbog neugodnih bolova i umora tijela žene su često razdražljive. Smatra se da su apetit i ljudsko raspoloženje usko povezani, pa je vjerojatno da žene žele više jesti i žude za slatkom hranom.

Menstrualni poremećaji koji uzrokuju debljanje mogu biti neuobičajena pojava, ali još uvijek uzrokuje da se mnoge žene osjećaju neugodno. Kako biste popravili i pronašli odgovarajuće rješenje, pažljivo pročitajte gornje korisne informacije.