Menstrualni poremećaji prilično su čest problem djevojaka koje prolaze kroz pubertet. Više znanja o pubertetskim menstrualnim poremećajima pomoći će djevojčicama i roditeljima da imaju potpuniji uvid. Odatle je moguće regulirati menstrualni ciklus kako bi bio redovit i zdrav.
Menstrualni poremećaji u pubertetu normalna su fiziološka pojava organizma. Uglavnom zbog nestabilne aktivnosti jajnika, hipotalamusa i hipofize. Osim toga, ovaj fenomen se može javiti i kada je tijelo umorno, pod stresom, ... Blogajmo aFamilyToday saznajte više o menstrualnom poremećaju puberteta u sadržaju ispod. !
Što je menstrualni poremećaj u pubertetu?
Menstrualna nepravilnost jedna je od tipičnih abnormalnih manifestacija menstruacije. Tipična menstruacija traje 4 do 7 dana. Menstrualni ciklus se kod potpuno zdrave osobe ponavlja svakih 28 do 30 dana. Menstrualni poremećaji očituju se u čimbenicima kao što su:
Djevojke tijekom puberteta često doživljavaju menstrualne nepravilnosti
Tinejdžerice često imaju menstrualne nepravilnosti. Budući da nemate iskustva i znanja o menstruaciji, većina vas je zbunjena i boji se ove situacije.
Tijekom puberteta jajnici nisu u potpunosti razvijeni. Stoga, menstrualna nepravilnost dolazi od toga što tijelo ima mnogo stalnih promjena. Osim toga, postoji niz čimbenika koji utječu poput hormonalnih promjena, nezdrave prehrane, ostajanja budnim do kasno, pretjeranog stresa,...
Što uzrokuje menstrualne poremećaje u pubertetu?
Nestabilni hormoni:
Tijekom puberteta , tijela djevojčica se još razvijaju. Tijekom ove faze ženski spolni organi nisu u potpunosti razvijeni. To dovodi do promjene u ženskim hormonima. U to vrijeme jajna stanica nije ovulirana ili se ne oslobađa, što će također uzrokovati poremećaj ciklusa djevojčica.
Psihološki problemi:
Djevojčice tijekom puberteta prolaze kroz mnoge fiziološke promjene. Osim toga, ovo je i vrijeme kada često morate podnijeti veliki pritisak učenja, polaganja ispita,... Stoga ste često pod stresom i umorni. Čak, postoje mnogi slučajevi gdje se menstruacija ne pojavljuje dugo vremena zbog velikog psihičkog utjecaja.
Prehrambene navike:
Pubertet je razdoblje u kojem se tijelo najbrže razvija. Stoga će poremećaji u prehrambenim navikama poput anoreksije, jedenja vrlo malo ili jedenja previše, ... ozbiljno utjecati na organe u tijelu i učiniti menstrualni ciklus poremećenim.
Ginekološke bolesti:
Djevojke u pubertetu mogu dobiti neke ginekološke bolesti poput vaginalnih infekcija
Djevojke u pubertetu mogu dobiti neke ginekološke bolesti poput vaginalnih infekcija. To je krivac koji dovodi do menstrualnih poremećaja tijekom puberteta kao što su menoragija , amenoreja, kašnjenje menstruacije itd.
Mjere za sprječavanje menstrualnih poremećaja u pubertetu?
Kako bi menstruacije bile redovite, djevojke u pubertetu mogu odmah primijeniti neke od sljedećih korisnih mjera:
Izgradite zdravu, razumnu prehranu:
Razumna, zdrava prehrana koja osigurava odgovarajuće hranjive tvari pridonijet će stabilnosti zdravlja. To pomaže da vaša menstruacija bude redovitija i ugodnija. U prehrani djevojčica u pubertetu potrebno ih je obogatiti mineralima, vitaminima, povrćem,... Istovremeno treba ograničiti začinjenu, vruću, prženu i masnu hranu. Konkretno, apsolutno nemojte koristiti alkoholna pića, stimulanse tijekom puberteta.
Nemojte ostati budni do kasno:
Ostati budan do kasno jedan je od vodećih uzroka hormonalnih poremećaja. To utječe na ciklus ovulacije, uzrokujući menstrualne poremećaje tijekom puberteta , tijelu nedostaje vitalnosti. Tijekom puberteta djevojčice trebaju 7 sati sna svaki dan. Steknite naviku ranog spavanja i dubokog sna kako biste osigurali uravnoteženo stanje tijela.
Sportski trening:
Redovita tjelovježba za prevenciju menstrualnih poremećaja tijekom puberteta
Sport je neizostavna aktivnost u svačijem životu. Osobito za djecu u pubertetu, tjelovježba će pomoći poboljšati cirkulaciju krvi, ojačati otpornost i imunološki sustav te pomoći stabilizirati hormonsku ravnotežu tijela. Stoga odvojite vrijeme za redovitu tjelovježbu kako biste spriječili menstrualne poremećaje tijekom puberteta.
Opustiti:
Psihološki stres, umor će utjecati na menstrualni ciklus. Osim vremena za učenje, odvojite vrijeme za opuštanje, pomozite duhu da bude što ugodniji i sretniji.
Očistite područje vagine:
U pubertetu ste još prilično iznenađeni brigom za osobno zdravlje, posebice higijenu intimnog područja. Ovo je vrlo važno pitanje u osiguravanju stabilnog reproduktivnog zdravlja. Žene ne smiju zaboraviti očistiti intimno područje, posebno u danima menstruacije.
Putem gore podijeljenog sadržaja, aFamilyToday Blog se nada da ste bolje razumjeli menstrualni poremećaj tijekom puberteta. Ako imate neobične simptome, morate obavijestiti roditelje i brzo otići u bolnicu na pravovremeni pregled i liječenje.
Glavobolja je uobičajeno stanje koje pogađa mnoge ljude s različitim stupnjevima ozbiljnosti. Osim vanjskih čimbenika, glavobolja je također manifestacija niza bolesti. Dakle, što je glavobolja?
Prema narodnoj predaji, pupčana vrpca omotana oko vrata, poznata i kao vjenčić, nastaje kada je fetus omotan pupčanom vrpcom oko vrata. Ova pojava može se pojaviti bilo kada tijekom trudnoće ili čak tijekom poroda. Što uzrokuje omotavanje pupkovine oko vrata?
Uzroci koji izravno utječu na obiteljsku sreću su problem "fiziološke kvalitete" kod muškaraca. Oni su glavni faktor koji dovodi do rastave između muža i žene.
Grlobolja je jedan od uobičajenih simptoma ljudi s grloboljom. Razlog je oštećenje grla, bolesnik uvijek osjeća da je strano tijelo u vratu, pa uvijek pljuje da bi se riješio stranog tijela i grlobolja.
Grlobolja u grlu će izazvati nelagodu za pacijenta jer je teško progutati piće ili hranu. Dugotrajna upala grla utjecat će na kvalitetu vašeg života, stoga biste trebali naučiti kako brzo liječiti upalu grla kroz članak u nastavku.
Tehnika kompjutorizirane tomografije ili CT-a sve se više primjenjuje u dijagnostici i liječenju bolesti. Budući da je ovo moderna i poboljšana metoda, skraćuje vrijeme potrebno za snimanje slika, a istovremeno osigurava oštru kvalitetu slike, pomažući liječnicima da točnije dijagnosticiraju.
Lumbalna spondiloza i osteoporoza često se javljaju i idu zajedno. Dakle, što je spondilolisteza uzrokovana osteoporozom? 1. Idi
Trenutno je učestalost bolesti jetre u našoj zemlji u porastu, više od 30% stanovništva boluje od bolesti povezanih s jetrom. Otkrijmo optimalnu formulu za čišćenje jetre od biljaka kako bismo zaštitili sveobuhvatno zdravlje.
Rinoplastika je jedan od tretmana ljepote koji mnogima pomaže da se osjećaju samopouzdanije sa svojim licem. Visoko kvalificirani liječnik jedan je od najvažnijih čimbenika u određivanju lijepog oblika nosa, brzom oporavku i izbjegavanju komplikacija nakon rinoplastike s kvržicama u nosnicama. Da biste saznali više o ovoj situaciji, pratite članak u nastavku!
Rinoplastika s unutarnjom protruzijom hrskavice vrlo je česta nakon operacije nosa. Ova komplikacija je vrlo opasna, neugledna i utječe na zdravlje osobe koja izvodi operaciju. Dakle, što uzrokuje ovu situaciju i postoji li lijek? Pratite članak kako biste dobili odgovor na gornje pitanje.
