Spot 12 vrsta vitamina za dojilje nakon poroda
Supplementacija vitaminima za majke nakon poroda vrlo je neophodna za poboljšanje kvalitete mlijeka i pomoć majkama da se brzo oporave.
Vitamin D3 i što trebate znati
Vitamin D3 je većini ljudi poznat kao vrlo dobar vitamin za organizam djece i odraslih. Međutim, trenutno mnogi ljudi nisu pažljivo naučili o učincima ovog vitamina, što dovodi do nesvjesne upotrebe koja nepravilno utječe na zdravlje. Ovdje će vam aFamilyToday Blog govoriti o stvarima koje morate sami znati.
Vitamin D3 se sada često koristi za liječenje ili prevenciju stanja nedostatka vitamina D, od kojih su većina stanja kostiju i kože. Proučavano je da je ova vrsta vitamina D3 bolja od drugih vrsta vitamina D, a posebno da pomaže povećati razinu vitamina D u krvi više od D2. Danas naučimo više o vitaminu D3 uz Pharmacy Blog aFamilyToday i što trebate znati!
Što je vitamin D3?
Vitamin D3 pomaže vašem tijelu da ojača kosti i zglobove
Vitamin D3, poznat i kao kolekalciferol ili "vitamin sunca", je vitamin topiv u mastima koji igra izuzetno važnu ulogu u našem tijelu. Pomaže u apsorpciji kalcija i fosfora iz crijeva u krvotok. Odatle pomozite svom tijelu da postupno poboljša zdravlje i održi kosti i zglobove sve jačima.
Učinci vitamina D3 na tijelo
Nedostatak vitamina D3, tijelo će patiti od bolesti kostiju i zglobova, posebno osteoporoze
Evo nekih dobrobiti koje vitamin D3 može donijeti vašem tijelu.
O kostima i zglobovima
Vitamin D vam može pomoći da poboljšate apsorpciju kalcija u tankom crijevu, dok podupire gustoću kostiju i snažan rast mišića. Ako vaše tijelo nema dovoljno vitamina D da bi moglo lako apsorbirati kalcij, tijelo će postupno ispirati kalcij iz kostiju. To će dovesti do toga da vaše kosti postupno postaju slabe, lomljive i povećava rizik od osteoporoze.
Neka istraživanja sugeriraju da ako unosite dovoljno vitamina D, možete smanjiti rizik od prijeloma i poboljšati snagu mišića. Štoviše, dodatak vitamina D3 u prehrani pomoći će tijelu da postupno dobije koštanu masu u odrasloj dobi i spriječiti osteoporozu .
O imunološkom sustavu i srcu
Neka istraživanja pokazuju da unos dovoljne količine vitamina D3 u tijelo može pomoći u zaštiti od uzročnika akutnih respiratornih infekcija i upale pluća. Osim toga, prema liječnicima, većina ljudi s pretilošću i visokim krvnim tlakom ima vrlo niske razine vitamina D3 u tijelu. Stoga postoje neki zaključci da će adekvatan vitamin D3 za tijelo pomoći u smanjenju krvnog tlaka, smanjenju moždanog i srčanog udara u bilo kojoj dobi.
O težini
Nekoliko studija o mršavljenju kod žena u postmenopauzi pokazuje da kada održavate pravu količinu vitamina D3 u svom tijelu. Kada to učinite, možete smanjiti količinu viška tjelesne masti, a osim toga, opseg struka i težina također se postupno brzo smanjuju. Međutim, stručnjaci također podsjećaju da vitamin D3 ima potporni učinak, a ne službeno metodu za mršavljenje.
Je li vitamin D3 važan za malu djecu?
Dodatak previše vitamina D3 za djecu će uzrokovati da djeca lako izgube apetit
Vitamin D3 liječnici potvrđuju da je vrlo važan za djecu, našu djecu. Nedostatak ovog vitamina ozbiljno će utjecati na formiranje i razvoj kostiju i zuba djece. To će učiniti djecu osjetljivijom na rahitis, meke kosti i utjecati na njihov život.
Međutim, ako koristite ili koristite previše vitamina D3, to će biti štetno za tijelo. Neke specifične manifestacije kod djece s viškom vitamina D3 uzrokovat će mučninu, gubitak apetita, ... što dovodi do oštećenja bubrega i srca kod male djece.
Jednostavno rečeno, vitamin D3 ima vrlo važnu ulogu u pomaganju tijelu da apsorbira kalcij. Stoga će dodatak vitamina D pomoći djeci da izbjegnu rahitis . Istodobno, roditelji trebaju nadoknaditi ovaj vitamin kroz svakodnevnu hranu za djecu, ovisno o dobi, razmisliti o prilagodbi odgovarajuće količine suplementacije.
Vita Gummies Vitamin D3 1000Iu 120 tableta za pomoć u dopuni vitamina D za tijelo
Vita Gummies Vitamin D3 1000Iu 120V pomaže u održavanju kostiju i zglobova te u apsorpciji kalcija
Vita Gummies Vitamin D3 1000 Iu sadrži mnogo vitamina D3 koji pomaže u održavanju zdravlja kostiju, a istovremeno pomaže u apsorpciji kalcija i jačanju zdravog imunološkog sustava. Suplementacija vitaminom D može biti vrlo korisna za ljude koji se ne izlažu često suncu ili za neke ljude tamne puti.
Vita Gummies Vitamin D3 1000Iu 120V ukusne su, jednostavne i slasne meke gelove s okusom limuna za korisnike. Vjerojatno već znate da će pravilna i potrebna prehrana pomoći da jednostavno i učinkovito unesete dovoljno vitamina D i minerala iz hrane.
Gornji članak predstavlja dijeljenje bloga aFamilyToday o vitaminu D3 i onome što trebate znati sami. Nadamo se da ćete kroz ovaj članak moći lako razmotriti i razumno koristiti vitamin D3 za svoje tijelo.
Roditelji svojoj djeci trebaju odmah dodati vitamin D3
Što je vitamin D3? Zašto je vitamin D3 neophodan djeci? I kako razumno i pravilno koristiti dozu vitamina D3?
Mogu li zubni implantati imati magnetsku rezonancu?
Obično će se prilikom snimanja MRI pacijentu reći da ukloni metalne predmete s tijela kako ne bi utjecali na rezultate skeniranja. Zbog toga su ljudi koji koriste implantate zabrinuti, kako ukloniti nosač implantata? Dakle, mogu li ljudi s implantatima napraviti MRI skeniranje?
Simptomi hiperkalcijemije kod raka
Hiperkalcemija je vrlo čest sindrom kod pacijenata oboljelih od raka kao što su: Hematopoetske neoplazme, rak pluća, rak dojke, multipli mijelom... O hiperkalcemiji se govori kada je kalcij u krvi > 2,6 mmol /l ili ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Pacijenti s rakom koji imaju ovaj sindrom često imaju lošu prognozu.
Savjeti za liječenje gubitka kose muškim lijekovima brzo postižu učinkovite rezultate
Liječenje gubitka kose muškom medicinom učinkovita je metoda koju preporučuju mnogi liječnici. Pratite naš članak u nastavku za više informacija
Namirnice koje treba uključiti u dijabetičku prehranu
Osobe s dijabetesom moraju obratiti puno pozornosti na svoje prehrambene navike kako bi održale razinu šećera u krvi pod kontrolom. Iako je dijeta za dijabetičare vrlo stroga, ipak ih ima
Anemija u mozgu, bolest s mnogo potencijalnih opasnosti
Cerebralna anemija vrlo je opasna bolest koju je potrebno rano dijagnosticirati i liječiti jer u suprotnom može biti opasna po život. Stoga moramo odmah naučiti o ovoj bolesti i kako je spriječiti.
Otkrivamo kako izliječiti bodlje na kralježnici sjemenkama papaje koje biste trebali znati
Postoji mnogo načina za izlječenje spondilolisteze, no liječenje istočnjačkom medicinom često ima prednost zbog svoje benignosti. Kako izliječiti bodlje na kralježnici sjemenkama papaje jedan je od najčešće korištenih lijekova.
Možda ne znate: Preuranjenu ejakulaciju izliječite vlascem
Vlasac je povrće koje nam nije strano u životu. Listovi ljutike nisu samo poznato povrće za preradu jela koje pomaže u hlađenju tijela, već i biljka specijalizirana za vrlo učinkovito liječenje preuranjene ejakulacije i impotencije kod muškaraca. Pa kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju vlascem, doznajmo s nama kroz članak u nastavku!
Prepoznavanje gastroenteritisa kroz ove simptome
Kolitis i peptički ulkus danas su dvije česte gastrointestinalne bolesti. Simptomi bolesti imaju mnogo sličnosti. Zato mnogi brkaju gastritis.
Odgovor: nestaje li upalna bolest crijeva sama od sebe?
Kolitis može nestati sam od sebe često je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Kada se subjektivno ne koriste lijekovi, kolitis se vrlo teško sam izliječi već postaje kroničan.
Štetnost čestog nošenja slušalica ne može se zanemariti
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.