Svrbež i suhe oči znak su oštećenja suznog filma i uzrokuju izuzetnu nelagodu. U članku u nastavku pronaći ćete neke uzroke svrbeža i suhih očiju, kao i što možete učiniti da poboljšate situaciju.
Svrbež i suhe oči znak su oštećenja suznog filma i uzrokuju iznimnu nelagodu. U članku u nastavku pronaći ćete neke uzroke svrbeža i suhih očiju, kao i što možete učiniti da poboljšate situaciju.
Uzroci svrbeža i suhih očiju
Svrbež i suhe oči česta su stanja koja se javljaju u promjeni godišnjih doba, uzrokujući vrlo neugodan osjećaj.
Prije svega, svrbež i suhoća očiju je stanje u kojem je sluznica oka oštećena, suzne žlijezde u kapcima ne izlučuju dovoljno vode da bi smočile sluznicu oka, što dovodi do suhoće očiju. Postoje mnogi uzroci svrbeža i suhih očiju kao što su sezonske alergije, zagađeni okoliši, česti rad s ekranima računala i televizora te boravak u suhom okruženju kao što je klimatizirana soba. Osim toga, starenje je također uzrok svrbeža i suhih očiju. Stoga fenomen svrbeža i suhoće očiju postaje uobičajena bolest od koje može oboljeti svatko, a posebice uredski radnici zbog karakteristika radnog okruženja. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, to će dovesti do bolesti oka, što je još gore, uzrokovati sljepoću.
Lijekovi za ublažavanje svrbeža i suhih očiju
Kako biste spriječili da svrbež i suhe oči utječu na vaš život, poduzmite sljedeće preventivne mjere.
Masaža očiju
Masaža očiju učinkovita je mjera u prevenciji bolesti suhog oka. I ne samo to, ako redovito masirate oči, također možete smanjiti tamne kolutove i bore oko očiju, dajući vam prirodne, zdrave oči.
Kada radite 30 minuta za računalom, odvojite 10 sekundi za masažu očiju kako bi vam se oči odmorile, brzo regulirale količinu izgubljenih suza i spriječile pojavu svrbeža i suhoće očiju.
Najprije objema rukama pritisnite akupunkturne točke na kapcima, zatim prstima rotirajte oko očiju. Imajte na umu da prije i nakon izvođenja ovih pokreta za zaštitu očiju morate sjediti tiho i mirno kako bi vam se oči imale vremena priviknuti i odmoriti.
Zatim s dva prsta nježno pogladite područje gornjeg i donjeg kapka. Nastavite rukama trljati između obrva.
Na kraju masaže rukama okrećite dvije akupunkturne točke sa strane nosa. Učinite to svaki dan kako biste poboljšali cirkulaciju krvi, spriječili pojavu znakova suhih očiju. Samo 10 sekundi nekoliko puta dnevno pomoći će vam da učinkovito spriječite bolest suhog oka.
Koristite umjetne suze
Umjetne suze su metoda koju preporučuju oftalmolozi. Kapi za oči s "umjetnim suzama" koje se izdaju bez recepta često su učinkovite za podmazivanje i ublažavanje svrbeža i suhoće očiju. Potražite lijekove koji ne sadrže konzervanse jer konzervansi mogu nadražiti oči.
Posjećujte svog oftalmologa redovito kako bi vam redovito kontrolirao oči. To će vam pomoći da na vrijeme otkrijete očne bolesti i imate učinkovito liječenje.
Obratite pažnju na dnevnu prehranu
Važna napomena za sprječavanje bolesti suhog oka je prehrana. Jedite manje slatkiša, ljuto začinjene hrane, posebno nemojte piti alkohol, duhan, stimulanse. Jer to su uzroci bolesti suhog oka.
Jedite raznoliku hranu koja sadrži ove vitamine. Na primjer, trebali biste jesti hranu bogatu vitaminom A kao što su pileća jetrica, patka, svinjetina, riba i jaja. Vitamin C nalazi se u narančama, limunima, grejpu itd., a vitamin E nalazi se u ulju soje, suncokreta i sezama.
Pijte 2 litre vode/dan
Kao što znate, suho oko je stanje u kojem suze ne mogu proizvesti dovoljno vode za regulaciju očiju. Stoga biste trebali piti dovoljno 2 litre vode dnevno kako biste nadoknadili količinu vode koja je potrebna vašim očima.
Ulje jojobe poznato je kao jedan od najpopularnijih proizvoda današnjice. Pa kako pravilno napariti lice uljem jojobe?
Aromaterapija je metoda prevencije, liječenja i psihičkog opuštanja koju vole mnogi ljudi. Evo 5 načina za isparavanje eteričnih ulja bez stroja kod kuće!
Čirevi vanjskog zvukovoda su lokalizirana infekcija na jednom mjestu vanjskog zvukovoda, bolest se obično javlja jednostrano i česta je ljeti uzrokovana stafilokokom.
Je li opasno šutirati nogometnu loptu s teškim bolom? Kako smanjiti bol tijekom vježbanja. Pronađite odgovor odmah u ovom članku!
Držati se podalje od alkohola, duhana, održavati svoj um opuštenim, dodavati potrebne prehrambene namirnice itd. je učinkovit način za prevenciju raka.
Zašto donja očna vrećica stalno trza? Je li ova pojava opasna? To je briga mnogih ljudi. Pridružite se članku u nastavku kako biste saznali više o ovom fenomenu trzanja očiju.
Je li natečenost donjeg dijela oka crvena, natečena i bolna? To je briga mnogih ljudi sa željom da saznaju uzrok i najprikladnije liječenje.
Egzistencijalna kriza je stanje koje može nastati kada ljudi dožive velike životne događaje ili gubitke. Za razliku od svakodnevne tjeskobe i stresa, ova egzistencijalna kriza je ogromna i ponekad čak dovodi do suicidalnih misli ako se ne znamo nositi.
Koje lijekove treba uzimati kao podršku liječenju osteoartritisa koljena? Trenutno su lijekovi za liječenje osteoartritisa koljena često usmjereni na ublažavanje boli i smanjenje upale
U svakoj prilici Tet do proljeća, prisutnost žarko crvenog pekmeza od šljiva na pladnju za pekmez zasigurno će privući veliku pozornost. I ne samo to, slatko-kiseli okus, plastičnost i žilavost pekmeza od crijeva natjerat će vas da se zaljubite. Pa znate li kako se pravi slatko-kiseli pekmez od šljiva, još negnječenih?
