Uzroci suhih očiju i kako ih spriječiti

Suho oko uzrokuje mnogo različitih čimbenika. Razumijevanje uzroka bolesti suhog oka ključno je za ograničavanje pogoršanja bolesti i za učinkovitiju prevenciju bolesti.

Suho oko uzrokuje mnogo različitih čimbenika. Razumijevanje uzroka bolesti suhog oka ključno je za ograničavanje pogoršanja bolesti i za učinkovitiju prevenciju bolesti.

Za bolje liječenje bolesti potrebno je otkriti uzroke bolesti suhog oka.

Uzroci suhoće očiju na koje trebate obratiti pozornost

Postoji mnogo različitih uzroka suhog oka , a evo nekih od najčešćih uzroka:

• Zbog prevelike izloženosti očiju elektroničkim uređajima kao što su računala, telefoni, televizori itd., oči moraju dugo gledati bez treptanja, što dovodi do toga da očna jabučica nije podmazana iako suzne žlijezde i dalje luče suze.

• Zbog čestog izlaganja otrovnim tvarima, prašini, vjetru, ultraljubičastim zrakama ili izlaganju jakom svjetlu.

• Zbog starosti. Što ste stariji, veća je vjerojatnost da ćete zbog starenja dobiti suhe oči.

• Kod djece nedostatak vitamina A dovodi do nedostatka hranjivih tvari u očima, što zauzvrat uzrokuje suhe oči. Ako se ne liječi na vrijeme, može uzrokovati čir na rožnici, čak i sljepoću.

Nedostatak vitamina A uzrok je bolesti suhog oka kod djece.

• Zbog nekih bolesti povezanih s očima kao što su trahom, konjunktivitis . Ili, problemi s kapcima koji otežavaju treptanje također mogu dovesti do suhih očiju.

• Zbog upotrebe nekih lijekova s ​​nuspojavama koje uzrokuju suhe oči, poput histamina, tiabendazola, kontracepcijskih pilula, lijekova protiv bolova, antidepresiva, općih anestetika.

• Zbog smanjene proizvodnje suza u oku. Uzroci smanjenog lučenja suza mogu biti kod starijih osoba, žena u postmenopauzi, nekih bolesti poput reumatoidnog artritisa, dijabetesa, poremećaja rada štitnjače, nedostatka vitamina A...

• Nakon operacije lasik, suhe oči su komplikacija ovog učinka. Ovaj izraz suhog oka nakon LASIK operacije neće dugo trajati ako se pridržavate ispravnih pravila o postoperativnoj njezi očiju.

• Neki čimbenici okoliša kao što su suhi zrak, jak vjetar, jaka sunčeva svjetlost.

Gore su navedeni neki tipični uzroci suhih očiju, možda ćete naići na neke koji nisu spomenuti. Ako se suho oko ne liječi rano, može doći do nepredvidivih komplikacija kao što su infekcije oka, ožiljci na površini rožnice koji utječu na vid ili sljepoća.

Kako učinkovito spriječiti bolest suhog oka

Nakon što utvrdite uzrok suhog oka, moći ćete pronaći pravi i učinkovit tretman. Evo nekoliko mjera koje će vam pomoći da bolje zaštitite svoje oči:

• Trepćite često kada čitate knjige, gledate filmove.

• Ne gledajte predugo u elektroničke uređaje kao što su računala, telefoni, televizori. Ako vaš posao zahtijeva redoviti rad ispred računala, trebali biste obratiti pozornost na opuštanje očiju na 10 do 20 minuta nakon otprilike 30 minuta rada kako biste izbjegli umor i suhoću očiju.

• Uz pomoć kapi za oči nježno masirajte oči.

• Nosite kontaktne leće ispravno i nemojte pretjerivati.

• Pijte dovoljno vode, unosite dovoljno hranjivih tvari, posebno vitamina A i omega 3 za oči.

• Obratite pažnju na okolinu, izbjegavajte izlaganje prašini, otrovnim tvarima, potrebno je nositi sunčane naočale pri izlasku.

• Zabranjeno pušenje.

Rizik od bolesti suhog oka ograničit ćete ako pravilno i redovito njegujete svoje oči. Možete se obratiti na više znakova suhih očiju  kako biste rano prepoznali bolest i ograničili neugodnosti uzrokovane suhim očima.

Imat ćete zdrave oči ako ih znate pravilno njegovati.

Evo nekoliko uzroka bolesti suhog oka i nekoliko savjeta za prevenciju bolesti suhog oka. Sve informacije su samo za referencu, ako imate bilo kakvih pitanja ili simptoma povezanih sa suhim očima, obratite se stručnjaku za dijagnozu i liječenje.