Učinci visokog kolesterola u krvi

Normalni ljudi rijetko mare za razinu kolesterola u krvi; Međutim, za osobe s određenim bolestima visok kolesterol u krvi ima velik utjecaj. prvi.

Normalni ljudi rijetko mare za razinu kolesterola u krvi; Međutim, za osobe s određenim bolestima visok kolesterol u krvi ima velik utjecaj.

1. Što je kolesterol?

Kolesterol ili trigliceridi, najjednostavnije rečeno, indeks su masnoće u krvi. Trenutno ima dosta ljudi koji pogrešno shvaćaju da se radi o štetnim sastojcima za ljudsko zdravlje. Međutim, oni sami igraju važnu ulogu za ljudski život. Odgovoran je za skladištenje energije za tijelo. Samo kada je kolesterol u krvi previsok, to može biti štetno za tijelo.

2. Štetni učinci povećanja kolesterola u krvi

Visoki kolesterol u krvi može uzrokovati moždani udar

Visoki kolesterol u krvi može biti nasljedan ili može biti uzrokovan prehranom pojedinca. Kada se sadržaj masti u krvi prenaglo poveća, to će uzrokovati prilično ozbiljne posljedice na zdravlje pacijenta.

• Ateroskleroza:

Kada je kolesterol u krvi previsok, on se ne apsorbira i pretvara u talog u stijenci krvnih žila te izravno uzrokuje aterosklerozu. Što je viša razina kolesterola, to je stanje ateroskleroze teže. Ovi aterosklerotski plakovi uzrokovat će sužavanje lumena arterije, lošu cirkulaciju krvi, nemogućnost transporta do organa u tijelu, što ozbiljno utječe na zdravlje pacijenta.

• Visoki krvni tlak:

Povećanje kolesterola u krvi na previsoku razinu učinit će krv viskoznijom, što otežava transport krvi. Visoke razine kolesterola također uzrokuju  pojavu bolesti koronarnih arterija . To uzrokuje visoki krvni tlak i može čak dovesti do zatajenja srca.

Osobe s bolešću masne krvi trebaju apsolutno uvijek od početka vrlo dobro kontrolirati pokazatelje vezane uz masnoću u krvi kako ne bi došlo do opasnih komplikacija.

• Srčani udar

Stvaranje aterosklerotskih plakova u koronarnim arterijama može uzrokovati probleme s protokom krvi u srce. To čini formiranje napada angine češćim i češćim.

Još gore, kada se plak odlijepi i stvori krvne ugruške, može blokirati protok krvi do srca. I u ovom trenutku dolazi do srčanog udara, koji može uzeti život pacijenta.

• Ishemija mozga i moždani udar

Povišen kolesterol u krvi čini stvaranje plaka ozbiljnijim i onemogućava dotok krvi i kisika u mozak. Najprepoznatljivija manifestacija je stanje bolesnika s glavoboljom, vrtoglavicom, vrtoglavicom... Teže može uzrokovati moždani udar i izazvati izuzetno ozbiljne komplikacije.

3. Kako smanjiti kolesterol u krvi

Jedan od načina da se smanji kolesterol u krvi je jesti puno zelenog povrća

Postoje različiti načini na koje osoba može pomoći u snižavanju kolesterola u krvi. Unutra:

• Izgradite razumnu prehranu i vježbajte:

Prilagodba prehrambenih navika i navika tjelovježbe iznimno je važna. Bolesnici bi trebali ograničiti unos škrobne hrane, kao i masti i bjelančevina. Nemojte piti gazirana bezalkoholna pića kao ni pića koja sadrže alkohol.

Aktivno jedite zeleno povrće, voće i ribu bogatu omega3.

Vježbajte barem 15 minuta dnevno kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i izbjegli komplikacije bolesti.

• Koristite više proizvoda za podršku

Na tržištu danas postoji dosta pratećih proizvoda od kojih se možda najviše spominje naziv Premium Fucoidan . Ovo je japanski proizvod za prevenciju raka. Sa sastojcima ekstrahiranima iz izuzetno kvalitetne Mozuku smeđe alge te su sigurni i benigni.

Ova vrsta dodatka prehrani ima izvrsne učinke u smanjenju kolesterola u krvi, otpornosti na oksidaciju kao i povećanju otpornosti organizma...

Visoki kolesterol u krvi uzrokuje izuzetno ozbiljne posljedice. Stoga bi svaka osoba trebala biti samosvjesnija u procesu kontrole kolesterola u tijelu prilagodbom prehrane, tjelovježbom ili korištenjem potpornih namirnica prirodnog podrijetla.

Dieu Linh