Trudna s curicom je napornija nego s dečkom, je li istina?

Biti majka po prvi put vrlo je zbunjujuće, pa imate mnogo pitanja na koja morate pronaći odgovore. "Je li ispravno biti trudna s djevojkom nego s dječakom?" je jedan od njih. Mnoge trudnice misle da će noseći djevojčicu imati jače jutarnje mučnine i umor nego kada su trudne s dječakom. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali istinu o ovim informacijama kroz sljedeći članak!

Tijekom  trudnoće majka može dobiti različita mišljenja o svom tijelu i bebi. Jedna od najčešćih tema o kojoj se raspravlja je hoće li beba biti djevojčica ili dječak.

Neki znakovi identifikacije spola fetusa prema narodnim vjerovanjima

Postoje neki  narodni savjeti kako uskoro znati dječaka ili djevojčicu koje prenose mnoge majke, kao što su:

• Okus: Prema narodnoj predaji, ako trudna majka žudi za slatkišima poput kolača, čaja i sl., trudna je s djevojkom. Ako majka žudi za kiselim i slanim jelima, trudna je s dječakom.
• Jutarnje mučnine : Za mnoge ljude, trudne će djevojke biti sklonije jutarnjim mučninama i većem umoru tijela nego kad su trudne s dječacima.
• Boja urina: Mnogi ljudi još uvijek vjeruju da će trudnica roditi dječaka ako je urin svijetložute boje. Ako vam je urin mutan, trudni ste s djevojčicom.
• Veličina grudi: Možda ste trudni s dječakom ako vam je tijekom trudnoće desna dojka veća od lijeve dojke. I trudna s djevojčicom ako majka tijekom trudnoće ima veću lijevu dojku od desne.
• Oblik trbuha: Trudnice s okruglim, velikim trbuhom možda nose djevojčicu. Ako je majčin trbuh malo šiljast i zbijen, možda je trudna s dječakom.

U narodu postoji mnogo načina da se sazna spol fetusa

Trudnice koje nose djevojčice umornije su od dječaka, zar ne?

Znakovi  trudnoće s djevojčicom  ili dječakom uglavnom su podaci koji se prenose od davnina i temelje se na narodnim vjerovanjima koja nisu točno provjerena. Postoje trudnice s djevojčicama koje se osjećaju izrazito umorno, jutarnje su mučnine puno gore od trudnoće s dječacima. Ali postoje i mnoge žene koje su trudne s dječakom "jadnije" mnogo više nego kad su trudne s djevojčicom. Stoga umor ili zdravstveni problemi tijekom trudnoće nisu točan pokazatelj jeste li trudni s dječakom ili djevojčicom.

Prema suvremenoj medicini, simptomi umora tijekom trudnoće uvelike ovise o zdravstvenoj situaciji, tijelu trudne majke kao i režimu njege i prehrane u trudnoći. Spol fetusa je slučajan čimbenik, pa ne može odrediti je li žena u trudnoći umornija ili ne.

Hormonalne promjene glavni su uzrok umora kod žena, posebice u prva 3 mjeseca trudnoće – razdoblju kada se majčin organizam mora postupno prilagođavati promjenama zbog dolaska bebe. Osim toga, protok krvi tijekom trudnoće povećava se za 40-45% zbog čega srce radi jače kako bi pumpalo krv po tijelu. To je i razlog zašto se trudnice uvijek osjećaju umorno te imaju osjećaj nemira i nelagode.

Osim toga, prehrana, aktivnosti, odmor i raspored rada također imaju značajan utjecaj na zdravlje trudnica. Ako ne jedete i ne pijete dovoljno, ne spavate dovoljno, uvijek ćete se osjećati umorno, tromo, često pod stresom i tjeskobom.

Biti trudna s djevojčicom više je naporna nego s dječakom pogrešno je mišljenje

Što trudnice trebaju učiniti kako bi smanjile umor tijekom trudnoće?

Sljedeći savjeti mogu pomoći trudnicama da prevladaju umor i imaju najzdraviju trudnoću:

Pij puno vode

Voda je najvažniji element za uklanjanje toksina i uravnoteženje metaboličkih aktivnosti u tijelu. Trudnice trebaju piti od 2 do 2,5 litre vode dnevno u kombinaciji s voćnim sokovima poput citrusa, soka od lubenice, jabuke... kako bi nadopunili vitamine i povećali apsorpciju željeza i kalcija.

Prehrana tijekom trudnoće

Trudnice trebaju prehranu bogatu proteinima i željezom kako bi izbjegle umor uzrokovan nedostatkom i anemiju. Stoga bi trudnice trebale jesti puno morskih plodova, piletine, crvenog mesa, cjelovitih žitarica, rezanaca i sl. Istovremeno ne zaboravite dodati zeleno povrće, mahunarke, orašaste plodove i sjemenke, orašaste plodove. U isto vrijeme, trudnice bi također trebale razumjeti što  smiju, a što ne smiju jesti tijekom trudnoće  kako bi osigurale dobro zdravlje majke i djeteta.

Znanstvena dijeta i odmor pomoći će trudnicama da smanje umor

Ići u krevet rano

Ostati budan do kasno jako je štetno za zdravlje trudnica. Ova navika dovodi do toga da živčani sustav trudnice postaje napet i ne osigurava dovoljno kisika za plod. Stoga trudnice ne bi trebale ostajati budne do kasno, već bi trebale ići spavati u 21-22 sata, a najbolje bi bilo spavanje od oko 8 sati. Osim toga, majke također trebaju obratiti pozornost na to kako leći, primijeniti  dobar položaj za spavanje kako bi trudnice  bolje spavale, kako ne bi bile umorne.

Iskoristite drijemanje

U bilo koje doba dana odvojite nekoliko minuta za odmor čim se osjećate loše. Trudnica bi trebala imati oko dva drijemanja tijekom dana i dubok san noću. Ako još uvijek radite, uzmite redovite pauze ili napravite nekoliko koraka da se opustite i napunite energijom.

Izbjegavajte buđenje mnogo puta tijekom noći

Mnoge trudnice imaju naviku mokriti noću i teško im je duboko spavati. Kako bi se ova situacija svela na najmanju moguću mjeru, trudnice trebaju izbjegavati piti puno vode neposredno prije odlaska u krevet i jesti zadnji obrok u danu najmanje 3 sata prije odlaska u krevet. Redovito izvođenje nježnih pokreta istezanja prije spavanja također pomaže trudnicama da poboljšaju bol u mišićima nogu i bolje spavaju.

Bavite se sportom

Vježbanje,  joga za trudnice  je neizostavan posao u trudnoći, trudnice trebaju nastojati vježbati barem 30 minuta dnevno (osim ako trudnici nije dopustio vježbanje od strane liječnika). Samo jednostavne, umjerene vježbe poput hodanja također su pomogle trudnicama da osvježe svoj um i povećaju energiju za tijelo.

Ne dopustite da raspoloženje bude stresno jer je trudnicu lako umoriti

Održavajte dobro raspoloženje

Umor i nelagoda tijekom trudnoće mogu učiniti trudnice depresivnima i  stresnima . Međutim, trudnice bi trebale apsolutno izbjegavati negativne misli. Smanjite posao ako je moguće, podijelite teške probleme s rodbinom i prijateljima. Vježbanje joge, učenje dubokog disanja... također je vrlo učinkovita terapija koja pomaže trudnicama da se opuste i zadrže ugodno raspoloženje.

Gore navedene su potrebne informacije koje će vam pomoći da odgovorite na pitanje je li djevojčica umornija od dječaka . Ujedno predložite neke učinkovite načine za ublažavanje umora i jutarnjih mučnina na koje se trudnice mogu osvrnuti i primjenjivati. Želimo vam uvijek zdravu trudnoću i opremljeni potrebnim znanjem kako biste spremni dočekali svoje dijete.