Suhe oči tijekom trudnoće: krivac i kako se popraviti
Suhe oči tijekom trudnoće neugodan je osjećaj i ometat će trudnice u svakodnevnim aktivnostima bez potrebne njege.
Što učiniti kada se pojave znakovi suhoće očiju?
Iako suhe oči nisu opasne, ako se ne liječe, mogu dovesti do sljepoće. Sljedeći članak će pružiti neke informacije o znakovima suhih očiju i što učiniti kada su oči suhe.
Iako suhe oči nisu opasne, ako se ne liječe, mogu dovesti do sljepoće. Sljedeći članak će pružiti neke informacije o znakovima suhih očiju i što učiniti kada su oči suhe.
Suho oko je stanje u kojem je sluznica oka suha, nedovoljna količina izlučenih suza ili zbog brzog isparavanja u suhom okruženju, čestog rada za računalom i sl.
Crvene oči, izdignute krvne žilice na bjeloočnici uvjet su nedostatka vode, oštećene sluznice, to se smatra znakom suhoće očiju.
Znakovi suhih očiju
Najuočljiviji znakovi suhoće očiju često se javljaju kod uredskih radnika, koji često dugo rade direktno za računalom. Tada ćete imati znakove suhih očiju kao što su:
- Umor očiju, osjećaj suhih, pečenih očiju;
- Osjetljivost na svjetlo;
- Zamagljen vid nakon treptanja;
- Plakati.
Što učiniti kada se pojave znakovi suhoće očiju?
Prva stvar kada otkrijete da imate znakove suhog oka, trebali biste posjetiti oftalmologa kako biste dijagnosticirali i odredili točno o čemu se radi o suhom oku. Osim toga, također možete poduzeti sljedeće mjere kako biste ograničili suhoću očiju.
Korištenje umjetnih suza pružit će vlažnost očima, pomažući očima da reguliraju suhoću očiju.
Oni koji moraju redovito raditi na računalu moraju piti puno vode, izbjegavati dugo sjedenje u klimatiziranoj prostoriji ili sjedenje ispred ventilatora. Zato što vjetar koji puše iz klima uređaja ili ventilatora može uzrokovati brzo isparavanje vode iz očiju, uzrokujući suhe oči. Kada radite s računalom 30 minuta, trebali biste zatvoriti oči na oko 5 minuta kako bi se vaše oči prilagodile, kako biste izbjegli pojavu znakova suhoće očiju.
Kod osjećaja naprezanja očiju možete upotrijebiti čistu vatu umočenu u toplu vodu, iscijediti je, a zatim staviti na kapke 5 do 10 minuta, masirati kapke oko 10 sekundi. To možete činiti svaki dan kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i spriječili pojavu znakova suhoće očiju.
Također morate obratiti pozornost na prehrambene probleme u dnevnoj hrani koju koristite:
- Trebali biste jesti hranu bogatu vitaminom A kao što su pileća jetrica, patka, svinjetina, riba i jaja.
- Namirnice koje sadrže karoten obično su žuto ili crveno voće i gomolji kao što su gac, mrkva, papaja, itd. Ne samo to, karotena također ima u izobilju u tamnozelenom povrću kao što je špinat, povrće, amarant, brokula.
- Potrebno je suplementirati vitaminom C koji se nalazi u narančama, limunima, grejpfrutu itd. Vitamin E se nalazi u ulju soje, suncokreta i sezama.
Razuman režim života i rada pomoći će vam da ograničite pojavu znakova suhoće očiju.
Prema znanstvenim istraživanjima stručnjaka, vrlo je važno liječiti znakove suhoće očiju . Jer, učinci ovih znakova dugoročno će uzrokovati oštećenje rožnice, što dovodi do sljepoće. Također možete koristiti umjetne suze za vlaženje i podmazivanje očiju. Normalno, što su suze koncentriranije, veća je sila prianjanja na sluznicu i dulje se zadržavaju na površini rožnice. Razmotrite uzrok suhog oka i svoje stanje kako biste odabrali pravu vrstu umjetnih suza. Ili se možete posavjetovati sa stručnjakom za najbolji izbor.
Što je Meritintab? Stvari koje treba znati kada koristite Meritintab
Meritintab je lijek za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Lijek mnogi liječnici propisuju u slučajevima probavnih smetnji kao što su peptički ulkusi (loša probava, mučnina), želučani refluks, sindrom iritabilnog crijeva, zatvor...
Edwardsov sindrom: Patogeneza i načini probira
Edwardsov sindrom je rijedak genetski poremećaj koji se ne može izliječiti, ali se može dijagnosticirati rano u trudnoći. Više informacija o ovom sindromu saznajmo u sljedećem članku!
Uzroci raka gušterače
Rak gušterače je rak koji nastaje u gušterači. Postoje mnoge vrste raka gušterače, ovisno o vrsti stanice raka, progresija i simptomi su potpuno različiti. Dolje može biti korisno znanje o raku gušterače na koje se čitatelji mogu pozvati.
Što je vaskularno starenje? 6 principa dobre prehrane za srce i prevenciju starenja
Što je vaskularno starenje? Koju hranu jesti da bi bila dobra posebno za krvne žile i zdravlje srca općenito? Ovo je vjerojatno pitanje koje mnogi ljudi postavljaju.
Stvari koje ne smijete nanositi na lice morate biti oprezni
Koža lica je izuzetno nježna i osjetljiva, stoga moramo biti oprezni kada bilo što koristimo na licu. Ovo su hranjive tvari koje se čine dobrima, ali su iznimno toksične ako se nanesu na lice.
Može li se paraliza glasnica izliječiti?
Moderna medicina ima mnogo načina liječenja ove bolesti, od primjene akupunkture, akupresure do operacije. Naučimo kako primijeniti svaku metodu.
Što je magnetska rezonancija (MRI)? Sve što trebate znati o MRI skeniranju
Što je magnetska rezonancija (MRI)? Sve što trebate znati o MRI skeniranju. MRI je popularna tehnika snimanja diljem svijeta. Razvoj MRI tehnologije napravio je revoluciju u medicini. Dakle, što je MRI skeniranje? Kako oni pomažu u dijagnosticiranju bolesti?
Što je sindrom slomljenog srca?
Vjerojatno je malo ljudi čulo za sindrom slomljenog srca. Ovo je privremeno stanje srca koje nestaje nakon nekoliko dana do nekoliko tjedana, ali se lako može zamijeniti s drugim srčanim udarima i srčanim oboljenjima. Naučimo više o sindromu slomljenog srca uz blog aFamilyToday u članku u nastavku!
Trebaju li se djeca s temperaturom kupati?
Novorođenčad s izrazito slabim imunološkim sustavom briga je svakog roditelja. Vruće ljeto čini bebe bolesnima s temperaturom, no mnogi se roditelji pitaju trebaju li se bebe s temperaturom kupati.
Koja mreža za perike je prava za vas?
Mrežica za perike je dodatak koji vam pomaže da dobijete najprirodniju lijepu kosu. Osjećajte se ugodno prilikom korištenja. Da biste saznali više o tome koja vrsta mreže za perike je prava za vas, nemojte preskočiti članak u nastavku!