Što jesti kod prijeloma ruke jedna je od tema koja zanima mnoge jer prehrana ima velik utjecaj na zdravlje, točnije na stupanj oporavka nakon prijeloma ruke.
Svakodnevna hrana tijelu daje mnoge hranjive tvari. Međutim, kada imate prijelom ruke, morate jesti umjereno i suzdržavati se od određenih namirnica koje mogu utjecati na vaše zdravlje. U nastavku će stručnjak dati savjet pacijentima s prijelomima ruke što jesti.
Što jesti sa slomljenom kosti ruke?
Kava, poseban čaj
Kava i čaj iznimno su popularna pića koja vam pomažu da ostanete budni i usredotočeni dok radite. Međutim, za osobe sa slomljenim kostima ruku, što jesti, kavu i čvrsti čaj odgovor je stručnjaka.
Pacijenti s prijelomima ruke trebaju ograničiti pijenje kave i čaja
Prema mnogim istraživanjima pokazalo se da unos kofeina u organizam uzrokuje otežanu apsorpciju kalcija. To znači da ako pijete puno kave, jakog čaja tijekom liječenja prijeloma ruke, to će učiniti da prijelomi i pukotine dulje zacjeljuju, a kosti će postati krte i slabe.
Umjesto pijenja kave ili krutog čaja, pacijenti s prijelomom ruke mogu ih u potpunosti zamijeniti svježim voćnim sokovima, smoothiejima od povrća ili drugim voćnim čajevima, pojačati vitamine, povećati imunitet, prirodnu otpornost organizma.
Alkoholno piće
Kada se pitate što jesti sa slomljenom rukom, također morate obratiti pozornost na uklanjanje alkoholnih pića iz dnevne prehrane. Ne samo za ozlijeđene, slomljene kosti, već i za normalne ljude, prekomjerna konzumacija alkohola ima negativne učinke na cijelo tijelo i unutarnje organe.
Alkohol, točnije alkohol sadržan u alkoholu, tvar je koja može uzrokovati hematopoetske poremećaje, uzrokujući nutritivne nedostatke u organima, što zauzvrat također dovodi do duljeg zacjeljivanja rana i povećanog rizika od infekcije za otvorene rane ili za one koji izvode humeralna operacija ruke.
Gazirana voda
Bezalkoholna pića, gazirana voda jedan je od odgovora na pitanje što jesti sa slomljenim kostima ruke. Količina šećera u ovim pićima smatra se iznimno visokom, povećavajući rizik od pretilosti i mnogih drugih zdravstvenih problema poput kardiovaskularnih bolesti, krvnog tlaka, dijabetesa ,...
Za pacijente sa slomljenim kostima ruku potrebno je suzdržati se od pijenja gaziranih i bezalkoholnih pića jer velika količina šećera u tim pićima može utjecati na kvalitetu krvi, usporiti zacjeljivanje rana i povećati rizik od infekcija., tijelo ubrzano stari .
Osobe sa slomljenim kostima ne smiju piti gaziranu vodu
Hrana s visokim udjelom masti
Brza hrana, pržena hrana s puno masnoće su namirnice koje bi osobe sa slomljenim kostima trebale izbaciti ili smanjiti opterećenje tijekom liječenja i oporavka. Previše masti uzrokuje rizik od srčanih bolesti, pretilosti , teške tjelesne težine, ... i mnoge druge zdravstvene probleme.
Što jesti sa slomljenim kostima ruku? Morate se suzdržati od hrane koja je prerađena s previše masti, osobito životinjske. Umjesto toga jedite više svježeg povrća i voća, pripremajte jednostavna jela na pari, kuhanju,... kako biste zadržali najviše hranjivih tvari. Osim toga, ako vam je potrebno ulje za kuhanje kako bi vaša hrana bila ukusnija, odaberite biljna ulja kao što su maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje od kikirikija itd. kako bi bila zdravija.
Što treba jesti osoba sa slomljenom rukom?
Osim pitanja od čega bi se pacijenti s prijelomom ruke trebali suzdržati, veliki interes i pažnju izazivaju i namirnice koje su dobre za oporavak kostiju. Sljedeće su dobre namirnice za osobe s prijelomima ruku koje bi trebale dodati na dnevni jelovnik:
svježi plodovi mora
Za osobe s prijelomima ruke vrlo je važna prehrana koja tijelu osigurava dostatan i obilan unos kalcija. Budući da je ovo glavni mineral koji čini strukturu kostiju, ako tijekom liječenja jedete hranu bogatu kalcijem, rana će brže zacijeliti.
Kada je riječ o hrani bogatoj kalcijem, plodovi mora se ne mogu zanemariti. Sve vrste školjkaša općenito sadrže visoke razine minerala kalcija, kao i proteina i elemenata u tragovima. Bolesnici s prijelomom ruke trebali bi redovito jesti plodove mora, barem 1 obrok tjedno.
Orašasti plodovi, grah i žitarice
Prema mnogim novijim studijama, suhi orašasti plodovi i žitarice su skupina namirnica bogatih kalcijem općenito, a posebno mineralima, neophodnim za proces oporavka pacijenata s prijelomom ruke.
Osim kalcija, ova skupina namirnica sadrži i niz hranjivih tvari, od bjelančevina i biljnih masti do škroba i vitamina. Stoga ovo postaje neizostavno jelo u svakodnevnom jelovniku osoba sa slomljenim kostima. Možete ga preraditi u mlijeko od orašastih plodova, skuhati kašu ili ga skuhati s rižom u rižu za bolesne ljude da jedu vrlo dobro.
Bundeva
Zasigurno ste vrlo iznenađeni kada znate da je bundeva esencijalna namirnica koja pomaže u oporavku ljudi sa slomljenim kostima. Prestižna znanstvena istraživanja i istraživanja pokazala su da bundeva sadrži mnogo vitamina, a posebno fosfora.
Fosfor je mineral koji je tijelu potreban vrlo malo, ali ima važnu ulogu u promicanju i poticanju procesa oporavka i regeneracije kostiju. Stoga je ovo također navedena kao neizostavna tvar za osobe s prijelomima ruku. Dijetalni jelovnik s bundevom trebali biste dodati brojnim atraktivnim jelima poput juhe, juhe, čaja, prženice ili salate.
Bundeva - Nutritivno bogata hrana za osobe s prijelomima ruku
Govedina
Govedina sadrži puno vitamina B12 - tvari koja pomaže u stimulaciji aktivnosti koštanih stanica, pomažući kostima da zacijele brže i jače svakim danom. Osobe sa slomljenim kostima ruku trebale bi jesti govedinu 2-3 puta tjedno kako bi osigurale potrebnu količinu vitamina B12 za tijelo, ali i pomogle bržem zacjeljivanju rana.
Uz gore navedene informacije, nadamo se, pomogle su čitateljima da dobiju odgovor na pitanje što jesti sa slomljenim kostima ruke . Ako imate bilo kakvih pitanja o prehrani ili načinu života osoba s prijelomom ruke, možete se obratiti svom liječniku kako biste dobili više potrebnih informacija s visokom točnošću. Zelim Vam brz oporavak i dobro zdravlje.
Što jesti kod prijeloma ruke jedna je od tema koja zanima mnoge jer prehrana ima velik utjecaj na zdravlje, točnije na stupanj oporavka nakon prijeloma ruke.
Prijelomi humerusa nisu neuobičajene ozljede i mogu ostaviti posljedice ako ne postoji plan skrbi za pacijenta s odgovarajućim prijelomom humerusa. Kako biste pronašli učinkovit plan njege, pogledajte članak u nastavku.
Nesreće ili sudari uzrokuju ozljede koje mogu biti uganuća ili prijelomi. Ove metode pomoći će vam da pravilno razlikujete uganuća od prijeloma.
Fenomen slomljenih rebara vrlo je čest kod ozljeda ili nesreća, a najčešće pitanje je nije li prijelom rebra gips. Zapravo, odgovor na ovo pitanje mora se temeljiti na mnogim čimbenicima, uključujući stvarni status ozljede i pacijentov mehanizam oporavka.
Jeste li imali dijagnosticiran prijelom tibije? Ne znate puno o ovoj situaciji? Ako je tako, ne biste trebali preskočiti sljedeći članak da biste saznali više o prijelomima tibije.
Prijelomi donje čeljusti jedna su od najčešćih ozljeda lica, odmah iza prijeloma nosa. Glavni uzrok su vanjske sile koje izravno ili neizravno djeluju na kost donje čeljusti. Jedan od najčešćih je fraktura kondila mandibule.
Prijelom lakta može se shvatiti kao prijelom kosti lakta, koji proizlazi iz mnogo različitih uzroka. Mogu imati ozbiljan utjecaj na zdravlje i sposobnost funkcioniranja osobe. U nastavku ćemo odgovoriti: Koliko dugo treba zacijeliti prijelom lakta?
Prijelom vrata bedrene kosti za starije osobe gotovo je strašna katastrofa koju nitko ne želi. Saznajte više kroz sljedeći članak!
Gips je metoda liječenja prijeloma za koju su sigurno svi čuli. Iako je tako popularan, znate li što je cast? Ako niste, pozovite vas na blog aFamilyToday kako biste odmah saznali.
Ovdje će vam blog aFamilyToday poslati informacije o najosnovnijim, točnim, učinkovitim i sigurnim metodama prve pomoći i previjanja za slomljene kosti!
Za zdjelicu se može reći da je relativno stabilna, sastoji se od mnogih kostiju u dnu kralježnice. Prijelomi zdjelice relativno su rijetki i čine samo oko 3% prijeloma odraslih osoba. Evo nekoliko činjenica o prijelomima zdjelice koje trebate znati.
Prijelomi ručnog zgloba kod djece, iako nisu previše opasni, ipak mogu uzrokovati komplikacije u razvoju djeteta kasnije u životu. Doznajmo na što pripaziti u ovoj situaciji!
Kod prijeloma noge, osim načina na koji treba paziti u svakodnevnom životu, pacijenta također jako zanima što treba jesti kako bi se slomljena noga brzo oporavila, kost brzo zarasla i ne utjecalo na funkciju hodanja. Za više pojedinosti pogledajte sljedeći članak.
Kod virusne groznice mnogi se ljudi često pitaju treba li se virusna groznica suzdržati od vjetra jer se boje da će, ako se ne suzdrže, doći do težeg oboljenja. Međutim, prema liječnicima, pokrivanje i suzdržavanje od vjetra će učiniti pacijenta nesposobnim za snižavanje vrućice, lako će izazvati konvulzije zbog visoke vrućice koja se ne može smanjiti.
Plod gac često se koristi za kuhanje ljepljive riže, stvarajući lijepu crvenu boju i privlačnu aromu. Međutim, gac se nakon zrenja vrlo brzo pokvari. Dakle, postoji li neki učinkovit način za očuvanje gac voća, održavajući boju gac voća uvijek lijepo crvenom?
Trenutno je astma česta bolest dišnog sustava i u porastu je. Kratkoća daha jedan je od tipičnih simptoma napadaja astme. Ako ovaj simptom potraje, to će biti opasno i utjecati na život pacijenta. Rano učenje informacija o bolestima pomoći će nam da budemo proaktivniji u prevenciji i liječenju bolesti.
Ranice na preponama ne pojavljuju se samo kod beba, već i kod trudnica. Ovo stanje uzrokuje bol i nelagodu kod trudnica. Ima li načina da se izvučemo iz ove situacije?
Korištenje šalice bez potpunog razumijevanja ovog proizvoda utjecat će na reproduktivno zdravlje. Dakle, saznajmo štetne učinke nepravilne uporabe menstrualne čašice kako bismo imali učinkovitu prevenciju.
Kalcij je važan mineral za razvoj bebe, stoga je važno obratiti pozornost na to da dojilje nemaju manjak kalcija. Osim toga, potrebno je naučiti više kako pravilno nadoknaditi kalcij za majku i bebu kako bi majka uvijek bila zdrava, a beba se svestrano razvijala.
Djeca s nedostatkom kalcija neće se moći normalno razvijati kao njihovi vršnjaci. Stoga, kako provjeriti nedostatak kalcija je najprecizniji i plan liječenja nedostatka kalcija za djecu je pitanje koje brine mnoge roditelje.
U medicini, kada žele kvantitativno ocijeniti stanje svijesti pacijenta, stručnjaci će koristiti Glasgowsku ljestvicu. Ova vaga daje mnogo informacija o zdravlju, koje su prilično objektivne i pouzdane. Odatle liječnici mogu predvidjeti i lako pratiti napredak pacijenta. Ovaj članak s bloga aFamilyToday pomoći će vam razumjeti važne informacije o ovoj Glasgow ljestvici.
Način čišćenja prepucija kod beba nije kompliciran, ali mnogi roditelji ne obraćaju pažnju na ovo pitanje. Čak neki ljudi to rade na pogrešan način, izazivajući loše posljedice po zdravlje djece. Ako još uvijek ne znate kako se pravilno brinuti o djeci, nemojte preskočiti ovaj članak!
Hemoroidi su prilično česta bolest, iako nisu opasni za zdravlje, ali utječu na kvalitetu života pacijenata. Trenutačno će pacijente s hemoroidima razine 4 liječnici kirurški liječiti mnogim modernim i učinkovitim metodama koje će pomoći suziti i smanjiti hemoroide tako da više ne mogu rasti. Stoga bi pacijenti trebali aktivno odlaziti u renomirane bolnice kako bi se liječnici posavjetovali, dijagnosticirali i ponudili najučinkovitije liječenje.
