Što vaše dijete treba jesti da bi imalo zdrave oči?
Gdje možete pronaći vitamine i hranjive tvari važne za dobar vid vaše bebe? Molimo pogledajte "hranu za svijetle oči" na aFamilyToday Health.
Katarakta je zamućeno stanje u leći koje uzrokuje gubitak vida i može uzrokovati sljepoću ako se ne liječi. Smatra se da prehrana ima određeni utjecaj na napredovanje bolesti, a na blogu FamilyToday možete saznati što izbjegavati kod katarakte!
Način života i prehrana, kao i drugi čimbenici okoliša, svi su čimbenici rizika za pojavu katarakte . Stoga će razumijevanje uzroka bolesti odgovoriti na pitanje "Što jesti s kataraktom?" i nekoliko napomena kako bi se izbjeglo pogoršanje bolesti.
Što jesti s kataraktom?
Uzroci katarakte
Osim toga, određene životne navike i okolišni čimbenici također mogu biti čimbenici rizika za kataraktu, kao što su:
Može li se katarakta smanjiti prehranom?
Najučinkovitije liječenje katarakte danas je kirurško uklanjanje zamućene leće i zamjena intraokularnom lećom.
Međutim, mnoge su studije pokazale da slobodni radikali u tijelu mogu uništiti strukturne proteine u leći koji uzrokuju kataraktu. Stoga zdrava prehrana, posebice ograničavanje oksidansa, može usporiti napredovanje bolesti.
Koju hranu trebaju izbjegavati pacijenti s kataraktom?
Vino, pivo, duhan
Istraživanja sa Sveučilišta u Sydneyu pokazuju da: Alkohol, pivo i duhan stvaraju u tijelu veliku količinu slobodnih radikala koji potiču starenje i oštećuju više organa, uključujući oči.
S kataraktom, suzdržite se od upotrebe alkohola i duhana
Cigarete sadrže mnoge spojeve koji su toksični za tijelo, kao što su formaldehid, CO i mnogi drugi metali. Redovito pušenje uzrokuje smanjenje razine kisika u leći što dovodi do postupnog zamućenja i mogućeg potpunog gubitka vida pri dugotrajnoj uporabi.
Mnogi dokazi ukazuju na sljedeće: Alkohol je uzrok povećane katarakte zbog oštećenja vidnog živca. Konkretno, uporaba alkohola loše kvalitete može izazvati akutno trovanje i brzo dovesti do sljepoće. Dakle, odgovor na pitanje "Što jesti s kataraktom?" Prvo je smanjiti upotrebu alkohola i prestati pušiti! Ne samo da pomaže u poboljšanju stanja, već također pomaže u smanjenju kardiovaskularnih, dišnih i probavnih bolesti.
Sve vrste slastica, bezalkoholna pića
Visoki šećer u krvi kod dijabetesa uzrok je katarakte. Stoga bi osobe s kataraktom trebale ograničiti unos hrane koja sadrži rafinirani šećer koji može pomoći u kontroli šećera u krvi, čime se poboljšava stanje bolesti.
Slatkiši, bezalkoholna pića, kada se jedu, uzrokuju brzi porast šećera u krvi s visokim razinama koje premašuju tjelesne potrebe. Dakle, konzumiranje puno rafiniranog šećera ne samo da uzrokuje kataraktu zbog dijabetesa, već također povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, pretilosti, raka, ...
Kako biste smanjili stanje katarakte, možete koristiti raznovrsno svježe voće sa niskim sadržajem slatkoće, ograničiti rafinirani šećer i dodati vitamine koji djeluju kao antioksidansi za tijelo. .
Bolesnici s kataraktom ograničavaju unos slatkiša i gaziranih pića
Osobe s kataraktom trebale bi se suzdržati od brze hrane
Brza hrana poput pržene piletine, pomfrita, hamburgera, prženih proljetnih rolica ili duboko pržene hrane omiljeno je jelo mnogih ljudi. Međutim, konzumiranje previše brze hrane donosi mnogo zdravstvenih rizika kao što su:
Katarakta treba izbjegavati brzu hranu
Ateroskleroza, starenje ili dijabetes predisponiraju i pogoršavaju gubitak vida ili kataraktu. Stoga, ono što treba izbjegavati kod katarakte uključuje brzu hranu i prerađenu hranu! Za bolje zdravlje možete birati svježe, čiste namirnice bogate dobrim masnoćama kao što su losos, skuša ili orašasti plodovi kao što su kikiriki, bademi, orasi,... dok izbjegavate Klonite se brze hrane ili prerađene hrane.
Masti, životinjske iznutrice
Kao i brza hrana, životinjska mast i životinjski organi sadrže mnogo zasićenih masnoća ili loših masnoća koje uzrokuju pretilost ili aterosklerotsko oštećenje krvnih žila, uzrokujući gubitak vida ili pogoršanje katarakte. Umjesto toga, možete koristiti biljna ulja: ulje od kikirikija, maslinovo ulje, ulje uljane repice kako biste ograničili čimbenike rizika za zdravlje.
Može se vidjeti da je za smanjenje katarakte apsolutno neophodno suzdržavanje od životinjske masti i iznutrica, zajedno s prehranom s raznolikom hranom, zelenim povrćem i odgovarajućim režimom tjelovježbe koji će pomoći u poboljšanju stanja.
Osobe s kataraktom suzdržavaju se od prehrane životinjskim mastima i organima
Konzervirana hrana
Koju hranu trebaju izbjegavati pacijenti s kataraktom? Zašto ograničavati konzerviranu hranu? Blog aFamilyToday će vam dati odgovor! Konzervirana hrana poput kobasica, slanine, mesnih ili ribljih konzervi, ... prerađuje se i konzervira s količinom soli koja premašuje dnevne potrebe organizma. Količina soli je ta koja zadržava vodu u tijelu, oštećujući tako krvne žile mrežnice što dovodi do gubitka vida i katarakte.
Pacijenti s kataraktom ograničavaju konzerviranu hranu
Osim toga, konzumiranje previše konzervirane hrane također je uzrok ubrzanog starenja jer oksidativni stres stvara slobodne radikale u tijelu, što je također uzrok katarakte ili čimbenika koji uzrokuju katarakte pogoršanje bolesti. Za maksimalne zdravstvene dobrobiti, osobe s kataraktom trebale bi ograničiti unos konzervirane hrane i zamijeniti je svježom, domaćom hranom.
Na što osobe s kataraktom trebaju obratiti pozornost?
Kako biste usporili napredovanje bolesti i izbjegli najgoru posljedicu sljepoće, osim pridržavanja znanstvene i zdrave prehrane, morate obratiti pozornost na nekoliko točaka i to:
Ukratko, s gornjim dijeljenjem, aFamilyToday Blog se nada da će vam pomoći pronaći odgovor na pitanje " Što jesti s kataraktom ?". Kako biste spriječili komplikacije sljepoće, morate imati zdravu prehranu uz savjete i liječenje stručnjaka!
Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.
Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu
Koliko kalorija trebate potrošiti da izgubite 1 kg? Sigurno je ovo pitanje mnogih od vas koji namjeravaju popraviti svoju tjelesnu građu. Jedan od čimbenika koji utječu na vašu težinu je kako kontrolirati količinu sagorjelih masti i kalorija. Ovaj će članak biti detaljan sažetak koji će vam pomoći da dobijete potrebne informacije za ovaj problem.
Većina pacijenata se dijagnosticira kada je situacija ozbiljnija. U ovom trenutku će liječenje i oporavak biti teži. Stoga će vam sljedeći članak pomoći da prepoznate znakove makularne degeneracije kako biste imali razuman tretman.
Denga groznica je zarazna bolest koja brzo napreduje u kratkom vremenskom razdoblju. Uobičajeni simptomi bolesti su visoka temperatura, glavobolja, bolovi u tijelu itd. Dakle, koja je komplikacija kada denga groznica ima proljev?
Postoji mnogo različitih krvnih grupa s različitim karakteristikama. Različiti su i omjeri krvnih grupa. Za krvnu grupu s niskim postotkom kaže se da je rijetka krvna grupa. Pa je li krvna grupa AB rijetka?
Kada se pas češe i krvari, mnogi su ljudi zabrinuti da će to utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, kada se pas ogrebe i krvari, trebate li se cijepiti? Najtočniji odgovor otkrit ćemo u nastavku članka!
Tijekom trudnoće žene će često postati osjetljivije na sve. Inače možda nemaju problema s dugolinijskim jahanjem, ali kad su trudne, vrlo su osjetljive na mučninu zbog kretanja. U takvim slučajevima, mogu li trudnice uzimati lijekove protiv mučnine pitanje je koje zanima mnoge trudnice.
Mladice bambusa poznato su jelo vijetnamske kuhinje koje se često pojavljuje u obiteljskim obrocima. Osim korisnih tvari za tijelo, mladice bambusa sadrže i dosta toksina koji uzrokuju trovanje. Stoga se ljudi često pitaju smiju li trudnice jesti izdanke bambusa i na što treba obratiti pozornost kada jedu mladice bambusa.
Dodavanje namirnica koje su dobre za spermu u prehranu pomaže povećati kvalitetu i količinu sperme, čime se povećava sposobnost začeća kod žena i rađanja djece od muškaraca.