Pušenje ima mnogo štetnih učinaka na zdravlje ne samo korisnika već i ljudi oko njega, saznajmo štetne učinke pušenja kroz sljedeći članak!
Pušenje je vodeći uzrok smrti milijuna ljudi svake godine. Statistika Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuje da svake godine više od 8 milijuna ljudi u svijetu umre od pušenja, uključujući 7 milijuna smrtnih slučajeva od izravne upotrebe duhana i oko 1,2 milijuna ljudi diljem svijeta.Milijuni ljudi umiru od izloženosti pasivnom pušenju. Može se reći da pušenje donosi veliku štetu zdravlju i tijelu.
Što je duhan?
Duhan dolazi od divlje biljke koja postoji već 4000 godina. Kasnije su se uzgajali zbog lišća, zatim su se rezali, rezali ili sušili i koristili za dimljenje. U ranim danima, dok se filter cigarete još nisu pojavile, ljudi su za pušenje koristili papirnate maramice umotane u osušene listove duhana ili pušenje s plugom (poznato i kao duhan za lulu).
Biljke duhana u to su vrijeme bile ljute i ljute, pa su ih ljudi koristili za liječenje bolesti kao što su prehlada, utrnulost, zastoj, ispljuvak... Kada se udahne dim u tijelo pomoći će da se cijela osoba osjeća osvježenom, Nakon dugo vremena postaje ovisnost, pa ljudi pušenje nazivaju i međusobnim razumijevanjem.
Pušenje može donijeti neposredne dobrobiti pušačima, poput smanjenja stresa, regulacije težine, raspoloženja...
Razlog zašto cigarete stvaraju ovisnost je taj što duhan sadrži nikotin , osobito stari listovi duhana često sadrže vrlo visok sadržaj nikotina. Ako se koristi u malim dozama, ovaj nikotin će donijeti blago osvježenje, potencijalno pomoći utaživanju gladi, kao i smanjenju umora. No jednom dugotrajnom upotrebom rasplakat će vas, štoviše, riječ je o tihom ubojici koji vas ubija. Mnogi slučajevi odraslih umiru od upotrebe oko 15-20g duhana u obliku tableta za kolorektalni klistir, dok su djeca u opasnosti od smrti ako trebaju popiti samo nekoliko grama.
Pušenje može donijeti neposredne dobrobiti pušačima, poput smanjenja stresa , prilagodbe tjelesne težine, raspoloženja, komunikacijskih navika... Međutim, još su strašnije posljedice koje duhan donosi, svi njegovi učinci.
Zašto je pušenje ozbiljno štetno?
Stavljanjem cigarete u tijelo nenamjerno približavate neprijatelja sebi. U dimu cigareta nalazi se više od 4000 različitih kemikalija, od kojih je više od 200 opasnih po zdravlje.
Ove tvari i otrovi koji izazivaju ovisnost dijele se u 4 skupine kako slijedi:
Nikotin
Naziv nikotin dobio je po francuskom diplomatu Nicotu (1530. – 1600.). Prvi je uvozio duhan u Francusku.
Nikotin je tvar bez boje i mirisa. Međutim, kada se spali, posmeđi i ima miris. Nikotin se apsorbira kroz kožu, usta i nosnu sluznicu/udahne u pluća. Udio nikotina u ovim drogama varira od 2 do 10%, čak i neke dobre vodene lule imaju čak 16% nikotina. Pušenje cigareta je najbrži način da nikotin dođe do mozga (oko 10 sekundi). Prosječan pušač unijet će u tijelo 1-2 mg nikotina po cigareti.
Učinci pušenja na zdravlje su nemjerljivi.
Poput heroina i kokaina, nikotin se klasificira kao ovisnost kada djeluje na središnji živčani sustav u prisutnosti nikotinskih receptora na moždanim strukturama. Međutim, nikotin u tijelu uskoro će se pretvoriti u kotinin, a zatim izlučiti urinom.
Opasna kemikalija koja izaziva veliku ovisnost, nikotin može povećati krvni tlak , otkucaje srca, protok krvi u srce i suziti arterije (krvne žile koje nose krv iz srca). Ova tvar također doprinosi otvrdnjavanju stijenki arterija, što dovodi do srčanog udara. Ova kemikalija može ostati u tijelu 6 do 8 sati, ovisno o tome koliko često pušite.
Vidi također: Što je nikotin u cigaretama?
Ugljični monoksid (CO plin)
Ugljični monoksid je vrlo otrovan plin koji udišete dok pušite. Kada se apsorbira u krvotok, CO se veže na hemoglobin s 20 puta većim afinitetom od kisika. CO ima sposobnost smanjenja količine kisika koji se koristi za prijenos crvenih krvnih stanica; Također povećava količinu kolesterola koji se nakuplja u unutarnjim stijenkama arterija. Kao rezultat toga, s vremenom će arterije otvrdnuti, što će dovesti do opasnih bolesti za naše zdravlje, kao što su bolesti srca, bolesti arterija, a možda čak i srčani udar .
Duhan je tihi ubojica koji ubija zdravlje kako pušača tako i onih oko njih.
Druge male molekule
Osim nikotina i ugljičnog monoksida, dim cigarete sadrži i mnoge stimulanse u obliku plinova ili sitnih čestica. Imaju sposobnost mijenjati strukturu sluznice bronha, povećavati proliferaciju bronhijalnih žlijezda, stanica koje izlučuju sluz i gubiti trepljaste stanice koje uzrokuju ispljuvak i kašalj.
Tvari koje uzrokuju rak
Duhanski dim sadrži zatvorene aromatske spojeve kao što je benzopiren, spoj s kancerogenim svojstvima. Imaju sposobnost utjecati na površinske stanice respiratornog trakta uzrokujući kronične upale, razaranje tkiva, promjene stanica koje dovode do metaplazije, displazije, malignosti.
Bolesti izazvane pušenjem
Tijekom pušenja suočit ćete se s rizicima od raka svakog organa u vašem tijelu, poput raka pluća , mjehura, krvi, grlića maternice, debelog crijeva, jednjaka, bubrega, nazofarinksa, jetre, gušterače, želuca.
Osim toga, pušenje također dovodi do kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa , moždanog udara, bolesti pluća (emfizem i bronhitis). Pušači su također izloženi povećanom riziku od sljedećih bolesti: Tuberkuloza; prehlada i gripa; žutilo zuba, bolesti zubnog mesa (desni) i karijes; starenje kože; Osteoporoza; poteškoće sa začećem; oboljeli od katarakte; bolest impotencije...
Oštećenje pluća je najizraženiji učinak kod pušača.
Imajte na umu da nisu samo pušači ti koji su pogođeni pasivnim pušenjem. Pasivni pušači, osobito trudnice i djeca, također su pogođeni pasivnim dimom i parama. Da ne spominjemo, nepušači s visokim krvnim tlakom ili visokim kolesterolom u krvi imaju još veći rizik od srčanih bolesti zbog udisanja pasivnog pušenja.
Bilo je tisuća preuranjenih smrti od bolesti srca i raka pluća uzrokovanih pasivnim pušenjem. Pasivno pušenje također potiče bolest. Djeca pušača imaju veći rizik od respiratornih infekcija nego djeca nepušača.
Danas na tržištu postoji mnogo različitih vrsta duhana, poput običnih cigareta, e-cigareta ili nekih drugih duhanskih proizvoda s "hiped" reklamama u smislu smanjenja štete.
Međutim, treba imati na umu da svaki lijek sadrži mnogo opasnih toksina. Najbolje što možete učiniti da zaštitite svoje zdravlje je da potpuno prestanete pušiti. Nikada nije kasno prestati pušiti . Nije važno koliko imate godina i koliko dugo pušite, prestankom pušenja poboljšat ćete svoje zdravlje.
Nikada nije kasno prestati pušiti.
Neposredne prednosti nakon prestanka pušenja:
Gore je članak koji s vama dijeli informacije o tome što je pušenje i štetnosti pušenja na zdravlje . Jasno ćete osjetiti oporavak vašeg tijela nakon prestanka pušenja. Iako znamo da prestanak pušenja nije lak, rezultati su itekako poželjni. Vidjet ćete poboljšanja u plućima i zdravlju.
Prestanak pušenja je vrlo težak, stopa povratka ili prestanka na pola puta je vrlo visoka. Metode za pomoć pri prestanku pušenja uvijek traže i primjenjuju mnogi ljudi, uključujući hipnoterapiju.
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.
Pasivno pušenje je udisanje (također poznato kao izloženost) dima iz zapaljene cigarete ili dima koji pušač ispušta. Pasivno pušenje može uzrokovati mnoge opasne bolesti i kod odraslih i kod djece.
E-cigarete su trend među mladima, posebno među tinejdžerima koji su uvijek znatiželjni i vole istraživati. Mnogi ljudi vjeruju da su e-cigarete bezopasne ili vrlo štetne za zdravlje. Je li to istina, doznajmo kroz sljedeći članak.
Pušenje uzrokuje mnoge po život opasne bolesti poput raka pluća, emfizema i bolesti srca. Udisanje pasivnog pušenja uzrokuje promjene u svim dijelovima tijela, uključujući i probavni sustav.
Mnogi ljudi puše i nakon nekog vremena postanu ovisni kojih se vrlo teško odreći. O razlozima zašto pušenje stvara ovisnost odgovorit ćemo u ovom članku.
Bušenje ušiju za bebe od 2 do 3 dana je najprikladnije vrijeme, zar ne? Kada je najbolje vrijeme za bušenje ušiju vaše bebe? Posavjetujte se sada.
Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Artritis je opći pojam koji se koristi za sve poremećaje koji utječu na strukturu i funkcioniranje zglobova. Međutim, ako pacijent nažalost ima artritis, ali je još uvijek lijen pustiti tijelo da bude aktivno, postoji rizik od izazivanja mnogih drugih bolesti. Stoga će vježbe za osobe s artritisom koje Blog aFamilyToday danas predlaže biti učinkovit ključ za ovo stanje.
Koja je vrsta zuba za vodu dobra? Kako bi podržali učinkovitu oralnu higijenu, sve više ljudi radije koristi vodene zube. Ali kako odabrati?
Proces zbrinjavanja umnjaka nakon vađenja danas je predmet brige. Osobito nakon vađenja umnjaka, možete li prati zube? Pogledajte odgovor sada.
Odabir biljne paste za zube za svakodnevnu upotrebu nije samo stvar preferencije, već također ovisi o mnogim čimbenicima. Pa znate li kako odabrati?
Medicinska pasta za zube brzo je prihvaćena među potrošačima zbog učinkovitog djelovanja na oralno zdravlje. Dakle, koji su točno ti učinci?
Hepatitis B je bolest koja se prenosi krvlju, s majke na dijete i spolnim kontaktom. Ovo je prilično opasan virus, pa cijepljenje protiv hepatitisa B ima itekako smisla. Kako onda znati imate li antitijela na hepatitis B?
Ljubljenje se smatra iskrenim načinom izražavanja ljubavi. Osim emotivnog značenja, ljubljenje ima i velike zdravstvene prednosti koje ne znaju svi. U ovom članku ćemo saznati kakav je učinak ljubljenja?
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!
