Postoji mnogo načina za liječenje menstrualnih grčeva ovisno o jačini boli svake osobe. Narodni savjeti za liječenje menstrualnih grčeva trljajte gornju usnu. Je li ovo stvarno učinkovit savjet?
Postoji mnogo načina za liječenje menstrualnih grčeva ovisno o jačini boli svake osobe. Narodni savjeti za liječenje menstrualnih grčeva trljajte gornju usnu. Je li ovo stvarno učinkovit savjet?
1. Izliječite dismenoreju trljanjem gornje usne, je li istina?
Postoje mnogi narodni lijekovi za menstrualne bolove koje mnogi ljudi učinkovito primjenjuju, uključujući i kako izliječiti menstrualne bolove trljanjem gornje usne. Prema narodnoj predaji, svaki put kad menstruacija dođe s "mučenjem" bolova u trbuhu, trljanje gornje usne spriječit će bol.
Način na koji se to radi je vrlo jednostavan: trebate samo nekoliko puta prijeći usnama kako biste odmah ublažili bol u trbuhu. Međutim, informacije o ovom lijeku nisu istražene kako bi se potvrdilo da su te informacije točne. Stoga biste trebali pronaći druge načine za liječenje menstrualnih bolova!
2. Neke druge mjere za smanjenje menstrualnih bolova kod žena
Topli oblozi za trbuh vrlo su učinkoviti tijekom menstrualnih grčeva
Osim narodnih savjeta za menstrualne grčeve, ovih dana možete primijeniti dijetu kako biste smanjili "mučenje":
Nekoliko prirodnih načina za ublažavanje boli:
- Savjeti za ublažavanje menstrualnih bolova : Koristite toplu vodu za nanošenje na donji dio trbuha
- Izbjegavajte jesti hladnu ili začinjenu hranu tijekom mjesečnice
- Izbjegavajte intenzivno vježbanje, imajte odgovarajući odmor i dijetu.
- Pijte puno filtrirane vode, ograničite alkoholna pića, stimulanse.
Liječenje menstrualne boli zapadnom medicinom
Savjeti za liječenje menstrualnih bolova trljanjem gornje usne narodni je trik koji nije dokazao učinkovitost. Stoga žene mogu koristiti nesteroidne protuupalne lijekove, lijekove protiv bolova ili kontracepcijske pilule kako bi ograničile polimenoreju ili ograničile gubitak krvi tijekom menstrualnog ciklusa.
Prednosti : Lijekovi protiv bolova imaju prednost u brzom ublažavanju bolova.
Protiv : Iako su oralni kontraceptivi učinkoviti, imaju kontracepcijske učinke i reguliraju menstruaciju, dugotrajna uporaba može uzrokovati mnoge opasne nuspojave kao što su peptički ulkus, peptički ulkus, peptički ulkus, itd. čak i perforacija želuca kod osoba s peptičkim ulkusom , intersticijski nefritis, bubrežna nekroza, hepatitis, pseudo-astma ili produljena menstruacija, čak i infarkt miokarda... Štoviše, ako Redovita uporaba može uzrokovati da ženini jajnici budu predugo inhibirani, ne mogu ovulirati, što dovodi do "bez ovulacije" sindrom" iako još uvijek ima normalan menstrualni ciklus. Istodobno, hipofiza nema hormon za rad jajnika, što dovodi do niza ginekoloških bolesti poput endokrinih poremećaja... ozbiljnija je atrofija jajnika, što vrlo lako može dovesti do neplodnosti.
Zapadna medicina jako dobro ublažava menstrualne bolove, ali ostavlja nepredvidive posljedice
Kirurgija
Za teže slučajeve, menstrualne grčeve možete izliječiti operacijom. Ovisno o slučaju, liječnik će koristiti mnogo različitih metoda za potpuno uklanjanje endometrija. Prema preporukama liječnika, žene ne bi trebale koristiti ovu metodu kada još žele imati djecu.
Jedite zdravo, pijte više vode
Treba birati namirnice koje su lako probavljive, bogate vitaminima A, B ili vlaknima, zeleno povrće poput cvjetače, kupusa i voća... Prednost treba dati toploj hrani kao što su jaja, svinjetina, kozletina, šumska uha, đumbir... Izbjegavajte kiselu, hladnu, začinjenu hranu i začine. Pijte puno vode, prosječno 2L/dan. Žene bi u to vrijeme trebale piti puno vode jer će to pomoći da krv lakše cirkulira, izbaci toksine iz tijela i smanji simptome menstrualnih bolova.
Redovito se odmarajte i vježbajte
Pravilno vježbanje također je učinkovit način za ublažavanje menstrualne boli. Žene bi ovih dana trebale izbjegavati teške poslove ili dugo sjedenje. Za lakšu cirkulaciju krvi postoje blage vježbe joge. Uvijek održavajte duh ugodnim, opustite se, ograničite stres i stres.
Joga, opuštanje tijekom menstruacije također smanjuje menstrualne bolove kod žena
Držite svoje tijelo uvijek toplim
Pogotovo u trbuhu. Možete koristiti toplu vodu za nanošenje na donji dio trbuha ili 2 bedra za ublažavanje boli.
Očistite vaginalno područje
Preporuča se koristiti toplu vodu pomiješanu sa soli prilikom kupanja ili čišćenja intimnog područja, kako čisti, opušta mišiće, tako i ublažava menstrualne bolove.
Postoje mnogi lijekovi za liječenje bolova tijekom menstruacije, narod još uvijek prenosi savjete kako liječiti menstrualne bolove trljanjem gornje usne. Međutim, do danas ne postoji konačna studija koja kaže da ova metoda djeluje. Stoga u članku možete primijeniti liječenje bolova u trbuhu.