Pomažu vam da bolje razumijete očitanja visokog krvnog tlaka

Poznavanje koja su očitanja visokog krvnog tlaka u rasponu, a što je sigurno, pomoći će vam u kontroli krvnog tlaka kako biste zaštitili svoje zdravlje.

Poznavanje koja su očitanja visokog krvnog tlaka u rasponu, a što je sigurno, pomoći će vam u kontroli krvnog tlaka kako biste zaštitili svoje zdravlje.

Bolest krvnog tlaka često ne zanemaruje nikoga, stoga je svakodnevno mjerenje krvnog tlaka bitan posao koji nam pomaže u praćenju i kontroli krvnog tlaka kako bismo zaštitili vlastito zdravlje. Dakle, što je visoki krvni tlak? Sljedeće korisne informacije pomoći će vam da odgovorite na pitanje.

Što znači visoki krvni tlak?

Očitanja krvnog tlaka točno određuju stanje zdravlja srca

Očitanje krvnog tlaka rezultat je mjerenja s dva broja, jednim na vrhu i jednim na dnu, kao razlomkom. Na primjer: 120/80.

Gornji broj odnosi se na količinu tlaka u arterijama tijekom kontrakcije srčanog mišića. To se naziva sistolički tlak. Donji broj odnosi se na krvni tlak kada je srčani mišić u sredini otkucaja. To se zove dijastolički tlak. Oba broja su važna u određivanju zdravlja srca. Taj je broj veći od idealnog raspona za visoki krvni tlak, što pokazuje koliko snažno srce pumpa krv u druge dijelove tijela.

Što je normalno očitanje krvnog tlaka?

Krvni tlak se izražava u milimetrima žive, skraćeno mm Hg. Za krvni tlak u normalnom rasponu, sistolički tlak (gornji broj) trebao bi biti između 90 i 120, a dijastolički (donji broj) broj između 60 i 80. Ove brojke odobrilo je Američko udruženje za srce. Sjedinjene Države (AHA) demonstrirao.

Ako su očitanja krvnog tlaka u normalnom rasponu, nije potrebna medicinska intervencija. Međutim, trebali biste održavati zdrav stil života i zdravu težinu kako biste spriječili visoki krvni tlak. Ako članovi obitelji imaju visok krvni tlak, također biste trebali više paziti na svoje zdravlje. Možete se pozvati na jednostavne načine za stabilizaciju krvnog tlaka kao što su: redovito vježbanje, smanjenje konzumacije soli....

Blagi visoki krvni tlak

Trebali biste se pridržavati zdravog načina života kako biste smanjili visoki krvni tlak

Ako su očitanja vašeg krvnog tlaka viša od 120/80 mm Hg, to je znak za uzbunu da biste trebali preispitati svoje zdravlje, kao i provoditi snažan stil života koji je zdrav za srce.

Kada je sistolički tlak između 120 i 139 mm Hg ili dijastolički tlak između 80 i 89 mm Hg, imate visok krvni tlak. Kronični visoki krvni tlak može vas predisponirati za visoki krvni tlak , što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Visoki krvni tlak ne zahtijeva lijekove, umjesto toga trebali biste sami stvoriti zdrav stil života. Uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka na zdravu razinu i spriječiti hipertenziju, koja je faktor rizika za visoki krvni tlak.

Indeks visokog krvnog tlaka 2. stupnja

Stadij 2 visokog krvnog tlaka ukazuje na ozbiljnije zdravstveno stanje. Ako očitanje krvnog tlaka pokazuje broj iznad ≥ 160 ili broj ispod ≥ 100, to se naziva stadij 2 hipertenzije.

U ovoj će fazi liječnik preporučiti jedan ili više lijekova za kontrolu krvnog tlaka. Osim liječenja lijekovima, trebali biste također provoditi zdrave životne navike.

Neki lijekovi koji se mogu dodati ovoj fazi uključuju:

• ACE inhibitor za opuštanje krvnih žila
• Alfa blokatori se koriste za smanjenje arterijskog otpora
• Beta-blokatori za smanjenje otkucaja srca i opuštanje krvnih žila
• Blokatori kalcijevih kanala za opuštanje krvnih žila
• Diuretici za smanjenje količine tekućine u tijelu, uključujući krvne žile

Opasno visoka očitanja krvnog tlaka

Kada je indeks krvnog tlaka opasno visok, često se javljaju simptomi: stezanje u prsima, otežano disanje, glavobolja itd.

Očitanje krvnog tlaka iznad 180/110 mmHg ukazuje na to da je vaše zdravlje na ozbiljnoj razini. Krvni tlak u ovom rasponu zahtijeva hitno liječenje čak iu nedostatku popratnih simptoma.

Trebali biste potražiti hitnu pomoć ako je vaš krvni tlak u ovom rasponu zajedno sa simptomima kao što su:

• Stezanje u prsima
• Kratkoća daha
• Vizualna promjena
• Simptomi moždanog udara kao što su paraliza ili gubitak kontrole mišića lica ili glave
• Krv u mokraći
• Vrtoglavica
• Glavobolja

Međutim, ponekad ti porasti mogu biti kratkotrajni i vratiti se na normalne razine. Ako je očitanje krvnog tlaka na ovoj razini, liječnik će izvršiti drugo mjerenje nakon nekoliko minuta. Ako drugi test i dalje daje opasno očitanje ili je prisutan jedan od gore navedenih simptoma, trebali biste potražiti hitnu pomoć.

Huong

Izvor: Healthline