6 razloga zašto bi trudnice trebale jesti grejp svaki dan
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
Nizak krvni tlak i kako ga liječiti kod kuće
Nizak krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, stanje je u kojem je tlak krvi koja pumpa kroz arterije abnormalno nizak. Dakle, nizak krvni tlak i kako ga liječiti?
Nizak krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, stanje je u kojem je tlak krvi koja pumpa kroz arterije abnormalno nizak. Dakle, što je nizak krvni tlak i kako ga liječiti kod kuće? Pogledajte članak u nastavku.
Mnogim osobama s visokim krvnim tlakom (hipertenzijom) metode snižavanja krvnog tlaka čine se kao cilj kojemu treba težiti. Međutim, za neke ljude, osobito starije osobe i osobe s invaliditetom, ovo stanje se ne mora smatrati znakom dobrog zdravlja, jer može uzrokovati vrtoglavicu, nesvjesticu i tugu. U teškim slučajevima hipotenzija može biti čak i opasna po život.
Hipotenzija i njezino liječenje . Nizak krvni tlak ne uzrokuje uvijek ove simptome. Ako imate nizak krvni tlak, a ne osjetite nijedan od ovih simptoma, poput vrtoglavice, mučnine ili nesvjestice, vaš nizak krvni tlak obično ne treba liječenje.
Nizak krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, stanje je u kojem je tlak krvi koja se pumpa kroz arterije abnormalno nizak
Međutim, ako osjetite simptome poput vrtoglavice, nesvjestice, zamagljenog vida, lupanja srca i mučnine, važno je pronaći način da podignete krvni tlak na normalnu razinu kako biste izbjegli opasnosti koje uzrokuje hipotenzija. Evo nekoliko informacija o niskom krvnom tlaku i njegovom liječenju .
1. Pijte slanu vodu
Kada se u tijelu smanji sadržaj vode i soli, to može dovesti do niskog krvnog tlaka. Kako biste to spriječili, pobrinite se da pijete najmanje 8 čaša vode dnevno. Voda pomaže povećati volumen krvi u vašem tijelu, a kako se količina krvi povećava u arterijama, tako raste i krvni tlak. Osim toga, osobama s niskim krvnim tlakom liječnici često savjetuju povećanje količine soli u svakodnevnoj prehrani. Međutim, ta količina soli ipak mora biti unutar dopuštene granice. Nemojte piti previše vode, samo pijte dovoljno.
2. Izbjegavajte piti alkohol
Nizak krvni tlak i učinkovito kućno liječenje trebaju zapamtiti da alkohol nikada nije dobrodošao. Ako pijete alkohol, vaše tijelo će uskoro doživjeti dehidraciju, uzrokujući smanjenje volumena krvi i značajan pad krvnog tlaka. Stoga će biti još opasnije ako redovito pijete alkohol.
Bolesnici s niskim krvnim tlakom trebaju jesti male obroke nekoliko puta dnevno
3. Jedite često male obroke
Kod niskog krvnog tlaka i vrlo učinkovit kućni tretman je jesti male obroke nekoliko puta dnevno i malo leći nakon jela ili mirno sjediti neko vrijeme također može pomoći u smanjenju stanja .
4. Cikla
Sok od cijele cikle jedan je od najboljih kućnih lijekova za nizak krvni tlak. Za liječenje niskog krvnog tlaka trebali biste dva puta dnevno popiti šalicu soka od cikle . Samo otprilike tjedan dana, vidjet ćete kako nizak krvni tlak nestaje.
5. Polako ustanite
Prije nego što ujutro ustanete iz kreveta, pokušajte se prvo istegnuti kako biste ubrzali otkucaje srca i protok krvi kroz tijelo.
Hipotenzija i njezino liječenje . Ne zaboravite ponijeti slatkiše ili male paketiće rafiniranog šećera za povećanje šećera u krvi kada postoje znakovi niskog krvnog tlaka!
čet ha
Neočekivane prednosti kada trudnice idu na masažu
aFamilyToday Health - Možda ne znate, masaža u trudnoći je potencijalno sredstvo protiv bolova, pojačavajući osjećaj opuštenosti i ugode za tijelo trudne majke.
Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
Jesu li želučani antacidi sigurni za trudnice?
aFamilyToday Health - Trudnice moraju naučiti informacije i kako pravilno koristiti želučane antacide kako bi ograničile druge moguće zdravstvene probleme.
Što je bilateralni sindrom policističnih jajnika?
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Može li jednostrani policistični jajnik zatrudnjeti?
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Simptomi trudnoće u prvom tjednu otkrivaju da imate dobre vijesti
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.
Top 5 vrsta rješenja za žensku higijenu koja će vam pomoći da napravite najbolje ružičasto danas
Korištenje specijaliziranih rješenja za čišćenje pomoći će vam da poboljšate boju "djevojčice". U članku u nastavku saznajte koje vrste rješenja za žensku higijenu pomažu u ružičastoj boji.
Najbolje zeleno povrće za mršavljenje nakon poroda
Zeleno povrće donosi brojne zdravstvene dobrobiti, posebice sposobnost podržavanja prekomjerne potrošnje masnoće, pomaže majkama nakon poroda da brzo i sigurno povrate težinu. Ovaj članak će s vama podijeliti neke učinkovite postpartalne mršavljenja od zelenog povrća koje će obogatiti vaše dnevne obroke.
Osnovni koraci njege kože za početnike
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Uzroci i simptomi gastroezofagealne refluksne bolesti u odraslih
Gastroezofagealna refluksna bolest kod odraslih sve je češća, no prepoznavanje ove bolesti je relativno teško jer ju je lako zamijeniti s drugim bolestima.
Na koliko sati biste trebali mijenjati tampone da biste bili sigurni?
Mijenjanje tampona svakih nekoliko sati nešto je čemu se žene često pitaju kada je u pitanju menstruacija. Naučimo o napomenama pri čišćenju vaginalnog područja kroz članak u nastavku.
Prepoznavanje znakova pretpuberteta kod dječaka
Pubertet je jedna od najvažnijih razvojnih faza bebe. Prepoznavanjem znakova predpuberteta roditelji će se moći najbolje pripremiti za razvoj svog djeteta kada uđe u ovu dob.