Koliko je najbolje vrijeme za sunčanje beba?

Naime, koliko dugo treba sunčati bebe ovisi o vremenu, vremenu i svježem prostoru pogodnom za djecu da bi bilo učinkovito. 

Sunčanje je potpuno korisno za malu djecu, posebno bebe, jer osigurava količinu vitamina D za tijelo, bez žutice. Međutim, koliko dugo sunčati bebe i kada kupati, korištenje sunčeve svjetlosti je najučinkovitije.

Je li sunčanje za bebe stvarno dobro?

Mnoge majke se još uvijek pitaju da li sunčati svoju djecu ili ne, odgovor je da. Budući da sunčanje za bebe, ako se provodi ispravno, može donijeti mnoge dobrobiti kao što su:

Liječenje fiziološke žutice u novorođenčadi

Ovisno o statusu žutice u djeteta odlučiti kako liječiti. Za bebe s fiziološkom žuticom sunčanje je neophodno za uklanjanje bilirubina (pigmenta koji uzrokuje žuticu). U slučaju patološkog žutila, majka vodi bebu liječniku na liječenje modernom medicinom kao što je svjetlosna terapija za razgradnju bilirubina.

Izlaganje suncu pomaže da žutica dojenčadi ograniči napredovanje i postupno nestane. Tijekom kupanja povećava se i djetetova otpornost, rad jetre će pročistiti i izbaciti bilirubin iz tijela, a koža će ponovno postati rumena i glatka.

Povećajte pretvorbu vitamina D u kalcij

Osim što pomaže u liječenju žutice, sunčanje također pomaže bebi da sintetizira vitamin D, čineći apsorpciju kalcija i fosfata učinkovitijom. Kalcij je jedan od čimbenika koji utječu na rast i zdravlje djece.

Nedostatak vitamina D uzrokuje slabljenje i deformaciju kostiju, što dovodi do rahitisa i osteoporoze kod dojenčadi. Naime, količina vitamina koja se hranom unosi u organizam je vrlo mala, pa ju je potrebno nadopuniti unosom dovoljno vitamina. No, površina kože je velika, pa sunčanje može pomoći bebi da sintetizira dovoljno veliku količinu vitamina D za tijelo.

Sunčanje pomaže tijelu da apsorbira vitamin D potreban za razvoj kostiju djece

Koliko dugo bebe trebaju biti na suncu?

Nakon 1-2 tjedna od rođenja bebino tijelo može sintetizirati vitamin D za tijelo, sada majka može odvesti bebu na sunčanje. Liječnici preporučuju da se novorođenčad sunča oko 20 do 30 minuta.

Prvih dana sunčanja majke bi trebale izlagati bebu suncu samo 10-ak minuta. U isto vrijeme promatrajte tjelesno stanje bebe ima li abnormalnih promjena kao što su temperatura, iritacija kože, crvenilo, svrbež,... Ako nema čudnih pojava, majka može produžiti vrijeme.Vrijeme sunčanja djece produžava se iz dana u dan.

Kada sunčati bebu?

Koje je najbolje vrijeme za sunčanje? Obično od 6 do 8 ujutro, kada sunce nije prejako ali ovisi o godišnjem dobu kao što su:

  • Proljeće: Klima je svježa, mama može pustiti bebu da se sunča kada sunce tek izađe oko 6-8 sati.
  • Ljeto: Temperatura i sunce su intenzivniji, sunce izlazi ranije, pa pustite bebu da se sunča prije 7 ujutro.
  • Jesen: Kad vrijeme počne zahladnjivati, djeca se mogu sunčati kasnije od 8-9 sati kada je sunce toplije.
  • Zima: Rano ujutro je vrlo hladno. Malo je sunca, pa majka čeka kad sunce izađe, temperatura je toplija i sunčana, pa onda izvede djecu na sunčanje.

Ako nije moguće sunčati se ujutro, majka može dijete izlagati popodnevnom suncu od 4.30 do 17.00 sati nadalje. Ovisno o regiji i vremenu, majka odabire razumno vrijeme za sunčanje.

Sunčanje beba je najbolje maksimalno 30 minuta dnevno 

Koliko mjeseci bebe trebaju biti na suncu?

Mnogi se roditelji često pitaju da li  prestaje sunčanje beba do koliko mjeseci starosti ? Dobne granice za sunčanje djece praktički nema. Jer sinteza vitamina D uvijek je potrebna svima. Majke bi ipak trebale redovito izlagati djecu suncu do djetetove 2-3 godine. Budući da je to vrijeme kada djeca mogu sama hodati, trčati i skakati, sunčat će se tijekom igre na otvorenom.

Nesporazumi kod sunčanja beba

Svako novorođenče treba sunčanje

Roditelji uvijek misle da se sve bebe mogu sunčati kako bi dobile vitamin D. Međutim, roditelji trebaju promatrati i saznati je li njihovo dijete prikladno za sunčanje?

Istraživanja pokazuju da se djeca s kožnim bolestima poput dermatitisa, ekcema i sl. ne bi smjela sunčati. U to vrijeme majka može dodati vitamin D u djetetovu prehranu kako bi se dijete i dalje moglo u potpunosti razvijati.

Što duže boravite na suncu, to više vitamina D možete apsorbirati

To je potpuno pogrešno, jutarnja sunčeva svjetlost je dobra za bebinu kožu i zdravlje. Međutim, zdrava sunčeva svjetlost traje samo 1-2 sata od izlaska sunca, a nakon toga je sunčeva svjetlost vrlo intenzivna i sadrži mnogo štetnih ultraljubičastih zraka. Sunčanje koje je moguće duže može potamniti ili oštetiti kožu. Kada je beba stara oko 3 mjeseca, majka se može sunčati do 30 minuta dnevno za bebu.

Sunčanje obavezno skine svu dječju odjeću

Preporuča se naizmjenično sunčanje određenih dijelova bebine kože od ruku, stopala, leđa, bedara i na kraju trbuha, prsa. Nemojte skidati svu odjeću s djece jer će izravna sunčeva svjetlost na glavi, očima ili osjetljivim područjima oštetiti ta područja. Stoga ne zaboravite pokriti glavu, nositi sunčane naočale i pokriti osjetljiva područja za bebu kada se sunčate.

Prilikom sunčanja bebi morate nositi šešir i naočale kako ne biste oštetili ta područja

Ukratko, ne mogu se poreći dobrobiti sunčanja za bebe. No, majke trebaju obratiti pozornost na to koliko dugo sunčati bebe i u koje doba dana sunčati djecu kako bi postigle najbolji učinak. Nadamo se da će gore navedene praktične informacije pomoći roditeljima da steknu više znanja o njezi novorođenčadi.


5 tjedana

5 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu nakon 5 tjedana kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

17 tjedana

17 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 17 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!

28 tjedana

28 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 28. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

22 tjedna

22 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

Dobri savjeti koji će pomoći roditeljima da izgrade rutinu prije spavanja za svoju bebu

Dobri savjeti koji će pomoći roditeljima da izgrade rutinu prije spavanja za svoju bebu

aFamilyToday Health - Nestabilan bebin san zabrinjava roditelje. Izgradnja rutine prije spavanja za bebe je nešto do čega roditelji uvijek brinu.

Što znate o bijelom voštanom sloju na djetetovom tijelu?

Što znate o bijelom voštanom sloju na djetetovom tijelu?

Prilikom rođenja, na tijelu novorođenčeta nalazi se sloj bijelog voska. Ovo je membrana koja štiti bebinu kožu dok je u maternici.

6 tjedana

6 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu nakon 6 tjedana kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

2 tjedna

2 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu kada beba napuni 2 tjedna kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

18 tjedana

18 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 18. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

27 tjedana

27 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 27. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

31 tjedan

31 tjedan

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 31 tjedan kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!

Trudnice s produljenim porodom: Što je uzrok?

Trudnice s produljenim porodom: Što je uzrok?

Neke trudnice rađaju vrlo brzo, ali mnoge imaju duge trudove, što otežava proces poroda. Zašto je to tako?

3 tjedna

3 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu nakon 3 tjedna kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

30 tjedana

30 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 30 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

5 tajni o metodi prirodnog poroda

5 tajni o metodi prirodnog poroda

aFamilyToday Health - Doček novog anđela uvijek je najbolji trenutak za vas i vašu obitelj. 5 tajni o prirodnim metodama porođaja koje bi majke trebale znati.

Znaju li roditelji djetetu izmjeriti temperaturu?

Znaju li roditelji djetetu izmjeriti temperaturu?

aFamilyToday Health - Odgajanje djece zahtijeva od roditelja mnogo vještina. Pravilno mjerenje bebine temperature također je važna vještina koju roditelji moraju znati.

Sjajni savjeti koji će vam pomoći probuditi bebu da spava dok dojite

Sjajni savjeti koji će vam pomoći probuditi bebu da spava dok dojite

Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.

7 tjedana

7 tjedana

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu nakon 7 tjedana kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

Bebine navike spavanja: hrkanje, znojenje, naginjanje glave

Bebine navike spavanja: hrkanje, znojenje, naginjanje glave

Tijekom spavanja beba može imati različite navike kao što su hrkanje, znojenje, naginjanje glave. Otkrijmo značenje uobičajenih navika spavanja beba!

4 tjedna

4 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu nakon 4 tjedna kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

Kako liječiti sinusitis alkoholom i soli?

Kako liječiti sinusitis alkoholom i soli?

Sinusitis je česta bolest s kojom se suočavaju mnogi ljudi, bez obzira na dob ili spol. Način liječenja sinusitisa alkoholom i soli vrlo je popularan narodni lijek. Što je istina o ovoj metodi?

[Pitanja i odgovori] Koliko se kalorija sagorijeva izvođenjem sklekova?

[Pitanja i odgovori] Koliko se kalorija sagorijeva izvođenjem sklekova?

Koliko kalorija sagorijevaju sklekovi pitanje je koje mnogi prakticiraju. Kako biste dobili najpotpuniji odgovor, molimo vas da pratite članak u nastavku!

Načini povećanja grudi u dobi od 20 godina za žensku referencu

Načini povećanja grudi u dobi od 20 godina za žensku referencu

Hoće li se do 20. godine još razviti prvi krug? Isprobajte sljedeće načine za povećanje poprsja u dobi od 20 godina prirodnim putem kod kuće kako biste imali tijelo kakvo želite. Pogledajte sada u članku.

Rekao sam vam da danas treba učiniti metode detoksikacije jetre

Rekao sam vam da danas treba učiniti metode detoksikacije jetre

Jetra je odgovorna za detoksikaciju, a njezin učinkovit rad vrlo je važan za ljudsko zdravlje. Danas moramo primijeniti metode detoksikacije jetre.

Koje su komplikacije raka vrata maternice s metastazama na plućima?

Koje su komplikacije raka vrata maternice s metastazama na plućima?

Rak vrata maternice jedan je od ginekoloških karcinoma s visokom stopom smrtnosti u žena. Kada se bolest ne otkrije i ne liječi rano, stanice raka će se proširiti na obližnje i udaljene organe, uključujući pluća. Koje su komplikacije raka vrata maternice s metastazama na plućima?

Hoće li polipi u nosu nestati sami od sebe, hoće li se bolest ponoviti nakon operacije?

Hoće li polipi u nosu nestati sami od sebe, hoće li se bolest ponoviti nakon operacije?

Kod polipa u nosu pacijenti će imati poteškoće s disanjem, kao i neugodnosti u svakodnevnom životu, pa se mnogi pitaju nestaju li polipi u nosu sami od sebe?

Što je poremećaj unutarnjeg uha? Uzroci i simptomi bolesti

Što je poremećaj unutarnjeg uha? Uzroci i simptomi bolesti

Bolesti unutarnjeg uha jedan su od uzroka gubitka sluha i tinitusa. Međutim, značajke bolesti nisu dobro shvaćene.

Je li tumor 8. živca opasan? Kako dijagnosticirati i liječiti

Je li tumor 8. živca opasan? Kako dijagnosticirati i liječiti

Osmi živac normalno obavlja dvije glavne funkcije: ravnotežu i sluh. Je li pacijent s neuromom 8 opasan i smjer dijagnoze i liječenja pitanje je mnogih ljudi.

Znakovi ružičastog oka kod djece i kako ga liječiti

Znakovi ružičastog oka kod djece i kako ga liječiti

Ružičasto oko je vrlo česta i česta infekcija kod djece. Ovu bolest uzrokuju bakterije ili virusi s vrlo tipičnim simptomima. Dakle, koji su znakovi ružičastih očiju kod djece?

3 lijeka koja treba uzimati tijekom trudnoće

3 lijeka koja treba uzimati tijekom trudnoće

Na početku trudnoće majke, osim što moraju unositi odgovarajuće hranjive tvari, moraju koristiti i dodatne lijekove za nadoknadu hranjivih tvari koje tijelo ne može samo sintetizirati. U članku se govori o dodacima prehrani koje bi majke trebale uzimati tijekom trudnoće kako bi zaštitile cjelokupno zdravlje majke i djeteta.