Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece
Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.
Kako pobijediti kada ste prehlađeni i izgubite okus
Gubitak okusa kod gripe može nastati zbog mnogih uzroka kao što su: stres, umor ili neke gastrointestinalne bolesti, itd. Ako se produlji, to će uzrokovati ozbiljnu štetu želucu, utjecati na želudac, puno na tijelo.
Gubitak okusa kod gripe može nastati zbog mnogih uzroka kao što su: stres, umor ili neke gastrointestinalne bolesti, itd. Ako se produlji, to će uzrokovati ozbiljnu štetu želucu, utjecati na želudac, puno na tijelo.
Gubitak okusa kod gripe može biti uzrokovan mnogim uzrocima
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s gripom .
1. Podijeljeni obroci
Ako ste prije jeli samo 3 velika obroka, da biste povratili apetit kada ste prehlađeni , trebali biste jesti 4-5 malih obroka. Jesti manje obroka, ali jesti pun će biti vrlo lako pun želudac, probavne smetnje; Također podjela obroka proporcionalno količini hrane u svakom obroku pomoći će probavnom sustavu da lakše i brže radi.
2. Boja, okus hrane
Jela upečatljivih boja i bogatih okusa pomoći će vam da probudite okusne pupoljke, vid i žudnju kada ste prehlađeni, gripozni i izgubite okus. Potrebna vam je samo mala varijacija kako biste jelu dodali pikantnu, gorku, privlačnu aromu; Ukrasite jela tako lijepo da potaknete i povećate izlučivanje želuca, stvarajući osjećaj apetita.
3. Jedite hranu koja je lako probavljiva
Lako probavljiva hrana potaknut će probavni sustav na brži rad, tako da imate brži osjećaj gladi, želju i apetit. Ove namirnice u povrću i voću sadrže mnogo vitamina, minerala, organskih kiselina i vlakana, koji mogu potaknuti želučano izlučivanje.
Jedite hranu koja se lako vari
4. Dobro okruženje za jelo
Okruženje u kojem jedete i pijete ima veliki utjecaj na otklanjanje osjećaja gubitka apetita kada ste prehlađeni i gubite okus . Sjedalica s dovoljno svjetla, umjerena temperatura, lijepo uređen stol za objedovanje, čisto posuđe, ... sigurno će stimulirati okusne pupoljke, stvarajući osjećaj da jedete bolje i zadovoljnije. Osim toga, jelo s obitelji ili prijateljima u zabavnoj atmosferi također će vam učiniti mnogo apetitnijim.
5. Redovito vježbajte
Vježba će vam pomoći sagorjeti kalorije i energiju, ponovno pronaći osjećaj gladi, željeti jesti. Tijekom vježbanja možete izgraditi prehranu koja je obogaćena proteinima i ugljikohidratima, što ne samo da povećava apetit, već i pomaže u održavanju tijela zdravim.
6. Prilagodba načina života
Osobe koje vode nezdrav život, često puše cigarete, piju alkohol...imat će osjećaj blijedih usta, gubitak apetita. Osim toga, gubitak apetita također može biti znak određenih kroničnih bolesti ili raka.
U slučaju gripe i gubitka okusa , ali su primijenili savjete za povećanje apetita ili apetita, ali još uvijek nisu postigli napredak, trebali bi posjetiti liječnika ili nutricionista radi pregleda i plana liječenja. upravljati i sastaviti odgovarajući jelovnik.
Ne jedite brzu hranu kada ste prehlađeni i izgubite okus
Hrana koju treba izbjegavati kada ste prehlađeni i izgubite okus
- Brza hrana: ove namirnice, iako se brzo zasite, siromašne su nutrijentima i sadrže puno masnoća, što će uzrokovati zimicu i gubitak apetita.
- Voće sadrži puno fruktoze kao što su grožđice, šljive, datulje, trešnje itd., izaziva nadutost, probavne smetnje, neželju za jelom.
- Mahunarke: sadrže puno proteina i šećera, ako se jedu u velikim količinama, izazvat će nadutost.
- Gazirana pića: gazirana voda će uzrokovati fenomen "lažne sitosti", zbog čega ćete se osjećati dosadno i gubiti apetit.
Gornji članak opisao je neke načine za vraćanje okusa kada imate gripu. Možete se obratiti na te načine kako biste mogli liječiti bolest što je brže moguće.
Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?
Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.
Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta
Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije
Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.
Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?
Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?
Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće
Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.
Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?
Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.
Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati
aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.
Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?
Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?
Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu
U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.
Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe
Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.
Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame
Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.
10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi
Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.
7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice
Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?
Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati
aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.
Stvari koje treba znati o urei i kreatininu
Bubrezi su jedan od organa koji imaju vrlo važnu ulogu u tijelu. Kako bismo procijenili funkciju ovog organa, moramo provesti testove uree i kreatinina u krvi kako bismo utvrdili jesu li vaše razine ureje i kreatinina u krvi unutar normalnog raspona.
Kako zadržati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće, trudnice bi trebale imati na umu
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Što uzrokuje svrbež anusa kod djece?
Mnoga djeca često imaju analni svrbež, često se češu, uzrokujući ogrebotine i infekcije. Dakle, što je uzrok i kako liječiti ovo stanje?
Sjajan trik s lukom za liječenje prehlade
Luk liječi prehladu i gripu. Narodni lijek protiv prehlade i gripe zvuči pomalo čudno, ali to je jednostavan način borbe protiv gripe bez uzimanja lijekova koji se primjenjuje u mnogim zemljama.
Koje su komplikacije ospica u odraslih?
Ospice su rjeđe kod odraslih nego kod djece. No, ako je subjektivna, lako može ostaviti vrlo opasne komplikacije.
Je li prijelom kuka kod starijih opasan?
Prijelomi kuka u starijih osoba uključuju prijelome trohantera i vrata bedrene kosti. Kako biste saznali više o opasnostima ovog slomljene kosti, pročitajte sadržaj ovog članka.
Može li zub s korijenskim kanalom dobiti aparatić? U slučaju da ne biste trebali imati aparatić
Metoda aparatića koristi silu na sustav aparata za povlačenje zuba kako bi se pomaknuli u skladan i uravnotežen položaj na čeljusnom luku. Stoga zubi moraju biti dovoljno čvrsti da izdrže silu na zube. Dakle, mogu li zubi koji su uzeli pulpu dobiti aparatić? U kojim slučajevima aparatići ne bi trebali biti?
Pravilna njega bolesnika s virusnom groznicom
Pravilna njega pacijenata s virusnom groznicom može podržati učinkovito liječenje bolesti i spriječiti opasne komplikacije kao što su upala pluća, konvulzije i duboka koma.
Jednostavan i učinkovit način za prevladavanje opijenosti kavom koji biste trebali znati
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Kako koristiti heliotrop za učinkovito liječenje atopijskog dermatitisa?
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!