Kako masirati bebe da spavaju lako i duboko

Mnoge bebe malo spavaju ili imaju problema sa spavanjem, što roditelje jako brine. Kako natjerati djecu da "dobro jedu i dobro spavaju" je nešto što roditelje jako brine. Je li masaža za bebe koje lako uspavaju učinkovit način?

Masaža je način da se tijelo opusti i osjeća ugodno djelovanjem na mišiće, smanjujući umor kod odraslih i djece. Tijelo je opušteno, odmor će pomoći djeci da lakše zaspu i bolje spavaju. Ako želite naučiti kako masirati bebe kako bi lakše spavale, pogledajte članak u nastavku!

Prednosti masaže beba za lakši san

Metoda masaže bebe za lakši san daje odlične rezultate. Međutim, mnogi roditelji ignoriraju ovu metodu. 

Kada će masaža za bebe imati učinak poticanja crijevne pokretljivosti i probavnih sposobnosti kod beba. Poticanjem dobre probave neizravno pomaže djeci u debljanju. Masaža pomaže cirkulaciju krvi, djeca će postati zdrava, smanjuje rizik od kožnih bolesti ...

Znati kako masirati bebe da lakše zaspu pomoći će im da dublje spavaju i brže rastu.

Postoji mnogo male djece koja imaju poteškoća sa spavanjem ili malo spavaju, metoda masaže bit će vrlo učinkovita. Masaža pomaže opustiti mišiće i smanjiti umor, čak i kod odraslih i beba. Kad je tijelo opušteno, djeca lako zaspu i spavaju čvrstim snom. Znanstvena istraživanja dokazala su nevjerojatne učinke masaže. Masaža djeluje i stimulira središnji živčani sustav, pomaže djeci da se opuste i brzo zaspu.

Masaža će novorođenčetu donijeti mnoge dobrobiti, pomoći bebi da dobro spava, poboljšati težinu, poboljšati probavni i dišni sustav te pomoći boljoj cirkulaciji krvi. U procesu masaže proizvest će se hormon melatonin, koji je vrlo dobar lijek protiv bolova za nedonoščad; Pomozite svom djetetu da se udobno opusti;…

Opća pravila masaže za bebe 

Kada masirate djecu, imajte na umu da je najbolja sobna temperatura između 22-25 stupnjeva. Ako koristite ulje za masažu, izbjegavajte da ulje dospije u oči i usta djeteta.

Ulje čini tijelo skliskim, morate biti oprezni i učiniti to kako biste izbjegli opasnost za dijete. Kada je dijete bolesno, samo jesti sit ne treba masirati. Nakon masaže operite bebu toplom vodom.

Napomena kada masirate bebe da dobro spavaju

Kada masiraju bebe, majke trebaju slijediti korake prije i poslije, a također trebaju obratiti pozornost na neke druge stvari kao što su:

Kada masirate dijete, nemojte koristiti ulje za masažu na oštećenim ili osjetljivim dijelovima kože poput lica. Nemojte masirati nakon punog obroka ili dijete ima temperaturu. Prilikom masiranja provjerite je li djetetova reakcija zabavna ili ne. Masaža bi trebala biti samo 2-3 puta dnevno i maksimalno 15 minuta svaki put. Tijekom masaže može se puštati tiha glazba kako bi se dijete osjećalo opušteno i ugodno. Ili tijekom masaže majka može razgovarati s djetetom. 

Kako masirati bebe da lakše spavaju

Masaža je dobra metoda pomoći djeci da mirno spavaju i razvijaju se fizički i mentalno. Postoje mnoge metode masaže koje bi roditelji trebali znati kako bi pomogli svojoj djeci da očuvaju najbolje zdravlje.

Masaža abdomena

Trbuh masirajte tako da ga jednom rukom gladite u smjeru kazaljke na satu. Prijeđite prstom od područja rebara do ostatka. Vrhovima prstiju napravite nježne kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu. Prstima se pomičite oko bebinog pupka u smjeru kazaljke na satu. Rukama uhvatite bebina koljena, nježno ih podignite i zatim nekoliko puta okrenite bebine kukove u smjeru kazaljke na satu. Istovremeno stavite ruku na vodoravni trbuh i protresite je nekoliko puta.

Masaža će donijeti mnoge dobrobiti novorođenčetu: pomoći bebi da dobro spava, poboljšati težinu

Masaža bebine glave i lica

Ova masaža je slična pranju bebine kose koristeći jednu ruku za podizanje djetetove glave i jednu ruku za masažu. Fontanela kod novorođenčeta nije potpuno zacijeljena, pa nediranje fontanele može uzrokovati ozljedu bebe.

Kažiprstom i palcem masirajte djetetovo područje uha, gladeći od hrpta nosa prema obrazima. Prevucite lice rukama u obliku srca i spojite se na bradu, zatim prstima pogladite bradu u malom krugu.

Masaža leđa za djecu

Položite bebu na trbuh vodoravno u krilo, objema rukama masirajte od područja vrata do područja stražnjice. Zatim stavite jednu ruku na stražnjicu, a drugom rukom mazite od vrha prema dolje. Prstima mazite kralježnicu u krug odozdo prema gore i ne pritiskajte kralježnicu. Također se masira područje ramena u malim krugovima, a stražnjica u većem krugu. Kada masirate leđa, ne zaboravite saviti prste i prijeći od vrha prema dolje.

Masaža stopala najučinkovitiji je način masaže beba kako bi lakše zaspala

Masaža stopala za lakši san beba vrlo je učinkovita. Držite podignuti gležanj jednom rukom i potapšajte bedro da biste ga oslobodili. Jednom rukom drži stopalo, drugom mazite dijete od bedra prema stopalu. Držite bebina bedra objema rukama i nježno ih okrećite u suprotnim smjerovima od kukova prema stopalima. S dva palca izmasirajte prste i pete bebe, a zatim mazite od stopala prema prstima. Uhvatite stopalo i nježno povucite bebine nožne prste dok u malom krugu masirate bebin gležanj, savijajući i istežući bebin gležanj.

Masaža bebinih ruku

Stavite bebu u najudobniji položaj, držite bebinu ruku i protresite je u bicepsu te opustite biceps. Držite bebin zglob, a zatim drugom rukom savijte C-oblik kako biste pomilovali bebinu ruku. Držite djetetovu ruku objema rukama i lagano je okrećite u suprotnim smjerovima. Koristite dva palca za trljanje od dlana do prsta. Prstima trljajte krugove na bebinom zglobu, savijajući i ispružajući bebin lakat.

Prilikom masaže djece izbjegavajte nanošenje ulja na oštećenu kožu

Evo nekoliko tehnika masaže koje će pomoći bebama da dobro spavaju . Metoda je također vrlo jednostavna, roditelji to mogu učiniti kod kuće za svoju bebu. Nadamo se da će uz ove masaže vaša beba dobro jesti, dobro spavati i svestrano se razvijati.

Gore su navedeni načini masaže beba kako bi lakše spavale. Nadamo se da će ovi jednostavni načini pomoći djeci da se osjećaju ugodno i brzo zaspu. Djeca imaju dobar san, dubok san pomoći će zdravom tijelu i dobrom razvoju.