Kako liječiti nizak krvni tlak kod kuće: bez obzira koliko je teška bolest, bit će izliječena

Kućni lijekovi za niski krvni tlak poput ograničavanja unosa soli, pijenja puno vode i nošenja čarapa mogu pacijentima donijeti neočekivane rezultate. Iako ne

Kućni lijekovi za niski krvni tlak poput ograničavanja unosa soli, pijenja puno vode i nošenja čarapa mogu pacijentima donijeti neočekivane rezultate.

Iako nema toliko pozornosti kao visok krvni tlak, niski krvni tlak također otežava život. Čak i u ekstremnim slučajevima može dovesti do smrti. Nizak krvni tlak može biti uzrokovan predugim ležanjem u krevetu, dehidracijom, infekcijom, tjeskobom, trudnoćom ili nuspojavom lijekova.

Smatra se da osobe s očitanjima krvnog tlaka ispod 90/60 mmHg imaju nizak krvni tlak. Osim toga, imaju i neke manifestacije kao što su: pospanost, vrtoglavica, umor, neaktivnost, lupanje srca, otežano disanje ili usporeno disanje. Većina pacijenata treba liječničku intervenciju, ali postoje i brojni učinkoviti kućni lijekovi za nizak krvni tlak.

Jedite manje soli

Kako liječiti nizak krvni tlak kod kuće: bez obzira koliko je teška bolest, bit će izliječena

Konzumirajte samo oko 1 žlicu soli dnevno ili 2,3 miligrama natrija

Ljudsko tijelo treba primiti dovoljno soli kako bi uravnotežilo tekućine, spriječilo nizak krvni tlak i pravilno funkcioniralo. Prema američkom Ministarstvu zdravstva i socijalnih usluga, prosječna osoba treba konzumirati oko 1 čajnu žličicu soli ili oko 2,3 miligrama natrija. Ako redovito vježbate ili patite od niskog krvnog tlaka, potrebno je prilagoditi dnevni unos soli (prema uputama liječnika). Sportska pića također sadrže standardne količine soli i kalija, što je dobro za osobe s niskim krvnim tlakom.

Jedite manje i češće

Jedenje manje i više obroka dnevno smatra se najjednostavnijim načinom liječenja niskog krvnog tlaka . Neki ljudi koji imaju naviku jesti puno u jednom obroku mogu razviti postprandijalnu hipotenziju (oblik ortostatske hipotenzije). Kako biste smanjili ovu bolest, trebali biste jesti manje obroke, unositi manje ugljikohidrata i unositi zdrave grickalice.

Polako promijenite položaj

Za one koji se tek susreću s niskim krvnim tlakom, osjetit će zamagljenost ili vrtoglavicu nakon promjene položaja iz sjedećeg ili stojećeg. Još jedan kućni lijek za nizak krvni tlak je polagano, polagano mijenjanje položaja. Na primjer, kada se probudite, samo prvo sjednite (noge još uvijek na krevetu) i zadržite taj položaj najmanje 60 sekundi. Zatim polako stavite stopala na tlo, zadržavajući se u tom položaju oko 2 minute prije nego što potpuno izađete iz kreveta. Ponekad je vrtoglavica i simptom anemije.

Visoki jastuk za glavu

Kako liječiti nizak krvni tlak kod kuće: bez obzira koliko je teška bolest, bit će izliječena

Visoki jastuk za glavu olakšava cirkulaciju krvi

Jeste li znali da su neki jastuci za spavanje antihipertenzivi? Dodavanjem jastuka na dno vaša glava postaje viša od srca kako bi se olakšao protok krvi.

Čarapa

Postoji jednostavan kućni lijek za nizak krvni tlak koji je iznenađujuće učinkovit. Samo korištenje uskih čarapa može značajno poboljšati simptome niskog krvnog tlaka pritiskom na noge. Postupno će povećati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Također se koristi za prevenciju duboke venske tromboze (DVT).

Ispijanje kave

Kako liječiti nizak krvni tlak kod kuće: bez obzira koliko je teška bolest, bit će izliječena

Pijenje kave pomaže smanjiti simptome ortostatske hipotenzije

Ovo će mnoge iznenaditi, ali ispijanje kave, kole ili šalice čaja kućni je lijek za niski krvni tlak. Kava pomaže cirkulaciju krvi, a ako se uzima uz obrok, također ima sposobnost borbe protiv ortostatske hipotenzije.

Pij puno vode

Dehidracija je krivac za nizak krvni tlak. Povećanje količine vode koju pijete, osobito one s visokim sadržajem elektrolita poput kokosove vode, također je učinkovit način liječenja niskog krvnog tlaka .

Huyen Trang

Izvor: Reader's digest


Leave a Comment

Je li nizak krvni tlak opasan?

Je li nizak krvni tlak opasan?

Nizak krvni tlak je opasan, obično se komplikacije niskog krvnog tlaka odvijaju u akutnim i kroničnim oblicima. Nizak krvni tlak ako ne brzo

Napomene pri odabiru hrane za osobe s niskim krvnim tlakom

Napomene pri odabiru hrane za osobe s niskim krvnim tlakom

Prehrana igra važnu ulogu u učinkovitom liječenju niskog krvnog tlaka. Stoga morate imati znanja i pažnje pri odabiru hrane za

Podijelite domaće lijekove za niski krvni tlak

Podijelite domaće lijekove za niski krvni tlak

Samo korištenje hrane kod kuće, poput slane vode, kave ili korijena sladića, može učinkovito liječiti nizak krvni tlak. Je li nizak krvni tlak u redu?

Što jesti s niskim krvnim tlakom kako biste se brzo oporavili od bolesti?

Što jesti s niskim krvnim tlakom kako biste se brzo oporavili od bolesti?

Dijeta ima važnu ulogu u liječenju niskog krvnog tlaka. Stoga biste trebali jasno zapamtiti što biste trebali jesti ako imate nizak krvni tlak kako biste održali stabilan krvni tlak

Nizak krvni tlak treba jesti što?

Nizak krvni tlak treba jesti što?

Nizak krvni tlak treba jesti kako bi se učinkovito podržao proces ozdravljenja. Jer uz uzimanje lijekova važnu ulogu u liječenju bolesti ima i prehrana

Tajna mršavljenja za osobe s niskim krvnim tlakom je sigurna

Tajna mršavljenja za osobe s niskim krvnim tlakom je sigurna

Mršavljenje za osobe s niskim krvnim tlakom želi biti učinkovito i sigurno, pacijenti moraju obratiti posebnu pozornost na razumnu prehranu i tjelovježbu. Pacijent s niskim krvnim tlakom

Kako liječiti nizak krvni tlak kod kuće: bez obzira koliko je teška bolest, bit će izliječena

Kako liječiti nizak krvni tlak kod kuće: bez obzira koliko je teška bolest, bit će izliječena

Kućni lijekovi za niski krvni tlak poput ograničavanja unosa soli, pijenja puno vode i nošenja čarapa mogu pacijentima donijeti neočekivane rezultate. Iako ne

Treba li ginekološke bolesti liječiti istočnjačkom medicinom ili ne?

Treba li ginekološke bolesti liječiti istočnjačkom medicinom ili ne?

Trenutno se mnogo pozornosti posvećuje metodama liječenja ginekoloških bolesti istočnjačkom medicinom. Dakle, radi li ova metoda stvarno ili ne?

Što trebate znati o štetnosti mrava

Što trebate znati o štetnosti mrava

Govoreći o mravima s tri šupljine, mnogi ljudi sigurno drhte zbog štetnih učinaka mrava s tri odjeljka. Pa koliko je ovaj mrav opasan? Kakvu štetu uzrokuje? Saznajte u članku u nastavku!

S refluksom kiseline, možete li jesti jogurt?

S refluksom kiseline, možete li jesti jogurt?

Prehrana je odlučujući čimbenik uspjeha liječenja GERB-a. U njemu morate znati što jesti, a što izbjegavati. Dakle, s refluksom kiseline, može li se jesti jogurt?

Trovanje arsenom - Ne smije se podcijeniti!

Trovanje arsenom - Ne smije se podcijeniti!

Trovanje arsenom je stanje koje se javlja kada je osoba izložena opasnim razinama arsena, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, pa čak i smrti ako se ne liječi odmah. U ovom članku, blog aFamilyToday pomoći će vam da saznate više o uzrocima, simptomima i učinkovitom liječenju trovanja arsenom.

Umire li se od raka vrata maternice? Simptomi i liječenje?

Umire li se od raka vrata maternice? Simptomi i liječenje?

Rak vrata maternice - bolest koja proganja žene. Dakle, umire li rak grlića maternice? Prema statistikama, svake 1 minute 2 osobe u svijetu umiru od raka grlića maternice u posljednjem stadiju.

Alergije kod beba - Kako prepoznati i liječiti?

Alergije kod beba - Kako prepoznati i liječiti?

Alergije kod dojenčadi obično nisu opasne, ali ih simptomi ponekad mogu učiniti iznimno neugodnima. Važno je identificirati uzrok alergije u dojenčadi kako bi se on otklonio i dobio najprikladniji tretman.

Učinkoviti lijekovi za muškarce za reumatoidni artritis

Učinkoviti lijekovi za muškarce za reumatoidni artritis

Liječenje reumatoidnog artritisa muškom medicinom je metoda koja je vrlo učinkovita i sigurna. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali u ovom članku!

5 učinkovitih proizvoda za higijenu nosa kojima vjeruju mnogi ljudi

5 učinkovitih proizvoda za higijenu nosa kojima vjeruju mnogi ljudi

Higijena nosa pomaže u sprječavanju sinusitisa, rinitisa i respiratornih bolesti kao što je COVID 19... Pogledajte 5 učinkovitih proizvoda za higijenu nosa, bočice za ispiranje nosa kojima vjeruju mnogi ljudi.

10 znakova zatajenja bubrega koje je lako prepoznati

10 znakova zatajenja bubrega koje je lako prepoznati

Zatajenje bubrega je stanje u kojem bubrezi nisu u stanju filtrirati otpadne tvari iz krvi tijekom dugog vremenskog razdoblja. Ova bolest ako se ostavi dulje vrijeme može dovesti do kroničnog zatajenja bubrega

Koliko je potrebno da se dobije injekcija u obraz djeteta - često postavljana pitanja?

Koliko je potrebno da se dobije injekcija u obraz djeteta - često postavljana pitanja?

Injektiranje dječjih obraza je moderna metoda ljepote koja je popularna kod mnogih ljudi. Kako biste postigli najbolje rezultate, morate se upoznati s postupkom ubrizgavanja. Dakle, koliko dugo traje ubrizgavanje dječjih obraza?