Kad dijete ima kašalj, sluznica grla je nadražena, zbog čega se dijete osjeća nelagodno i prestaje jesti. U to vrijeme majka treba pripremati tekuću, mekanu hranu laku za gutanje kako bi ograničila stimulaciju grla djeteta, a jedno od najprikladnijih jela je kašica.
Uz korištenje lijekova protiv kašlja, prehrana će pomoći djeci da se brzo oporave. Majke trebaju obratiti pozornost na to koju hranu treba izbjegavati i koju hranu treba davati djeci kako bi se kašalj poboljšao, a ne pogoršao. Evo nekoliko recepata za kašice za djecu sa sluznim kašljem kako bi majke mogle mijenjati jelovnik svaki dan.
Jela od kaše za bebe s kašljem s šlajmom
Kašica od đumbira
U sastavu đumbira nalazi se gingerol, aktivni sastojak snažnog antibakterijskog, protuupalnog i antioksidativnog djelovanja. Konkretno, gingerol se može boriti protiv respiratornog sincicijskog virusa, uzročnika prehlade, gripe i mnogih drugih respiratornih bolesti. Stoga liječenje kašlja đumbirom pomaže u učinkovitom smirivanju kašlja kod djece.
Kako kuhati:
Pripremite 1 korijen đumbira, 1 žlicu rižinog octa, zeleni luk i rižu. Đumbir i mladi luk operite i sitno nasjeckajte. Stavite rižu u lonac i kuhajte dok ne prokuha, dodajte đumbir, luk i ocat te kuhajte još 10 minuta pa ugasite vatru. Djetetu dajte kašicu dok je još vruća, dva puta dnevno po 1 malu šalicu.
Đumbir svojim ljutim svojstvima pomaže kod prehlade i otapa ispljuvak, što je pogodno kao lijek za kašalj i sluz kod beba
Perilla kaša
Perila je, prema istočnjačkoj medicini, ljuta, mirisna, topla, djeluje na prehladu, eliminira sluz i potiče znojenje. Stoga se ova ljekovita biljka često koristi za liječenje kašlja, pomaže probavi i liječenju prehlade. Osim toga, neke su studije pokazale da perilla sadrži aktivne sastojke koji pomažu smanjiti bronhijalni sekret, boriti se protiv grčeva glatkih mišića, čime pomažu u čišćenju sluzi i smanjuju refleks kašlja.
Kako kuhati:
Operite oko 15-20 listova perile i šaku riže. U lonac stavite listove perile, dodajte odgovarajuću količinu vode, kuhajte dok voda ne bude napola, zatim isključite štednjak, ocijedite vodu. Rižu oprati, staviti u lonac, dodati sok od perile i čistu vodu, te skuhati u gustu kašu. Hranite bebu dva puta dnevno, doručak i večeru.
Kaša od luka
Istraživanja su pokazala da luk ima visok sadržaj fitoncida, aktivnih sastojaka sa jakim antibakterijskim svojstvima koji pomažu u ubijanju bakterija koje uzrokuju bolesti. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) priznala je luk kao učinkovit u liječenju kašlja i poboljšanju respiratornih infekcija. Stoga jedenje kaše od luka pomaže u brzom odbijanju kašlja.
Kako kuhati:
Pripremite pola glavice luka, ogulite je, operite i nasjeckajte. Staviti pola šalice riže u lonac za kuhanje kaše, kada kaša prokuha dodati luk, dobro promiješati, kuhati dok luk ne omekša, oko 5-10 minuta. Dajte bebi kašicu dok je još topla, po jednu šalicu, 2-3 puta dnevno.
Kaša od bundeve
Bundeva sadrži mnoge hranjive tvari kao što su željezo, vitamin C, organske kiseline, mineralne soli. Stoga jedenje bundeve pomaže u jačanju otpornosti organizma kod djece i pomaže u bržem ozdravljenju.
Kako kuhati:
Pripremite 500 grama crvenih jabuka, 200 grama šećera i odgovarajuću količinu bundeve. Tikvu oguliti, očistiti od sjemenki, oprati i sitno izrezati. Crvene jabuke također sitno narežite i sve pripremljene sastojke stavite u lonac uz dolijevanje vode tek toliko da se skuha kaša. Kuhati dok tikva ne bude kuhana i mekana. Hraniti dijete dok je kaša još topla, 1 šalica dnevno.
Bundeva s mnogo vitamina i minerala korisna je za zdravlje, potiče zdravlje
Kaša od češnjaka
Češnjak sadrži aktivni sastojak alicin, koji je sličan prirodnom antibiotiku koji inhibira djelovanje i ubija bakterije, povećava otpornost organizma, a samim time smanjuje kašalj i curenje nosa kod bolesnika. Stoga je davanje svojoj bebi kašice s češnjakom jedan od najboljih kućnih lijekova za kašalj s sluzi .
Kako kuhati:
Pripremite 100 grama nemasne svinjetine, 1 češnjak, 50 grama riže i malo listića limuna. Nemasnu svinjetinu oprati, samljeti i marinirati sa začinima, pa staviti meso u tavu dok se ne skuha. Listove limuna i đumbir oprati, zgnječiti i iscijediti kako bi se izvukao sok. U posudu za kuhanje stavite rižu i dodajte pripremljeni sok od limuna i češnjaka. Kad je kaša kuhana dodati meso i miješajući kuhati dok kaša ponovo ne prokuha. Djecu hranite dok je kaša još topla, može se podijeliti u više malih obroka tijekom dana.
Češnjak kao prirodni antibiotik pomaže u ubijanju bakterija koje uzrokuju prehladu i gripu kod djece
Hrana koju djeca ne bi trebala jesti kada imaju sluzni kašalj
Pržena, masna hrana: Masna hrana poremetit će probavni sustav djece, konzumiranje puno masne hrane uzrokovat će stvaranje više sluzi, što će kašalj učiniti jačim.
- Morski plodovi: Riblje namirnice kao što su riba, škampi, lignje, ... imaju riblji okus zbog kojeg bebino neugodno grlo može lako povratiti.
- Hrana s visokim udjelom šećera: Slatkiši, slatka hrana više tjeraju djecu na kašalj, jer prema istočnjačkoj medicini djeca imaju kašalj zbog topline u plućima, ali hrana s visokim udjelom šećera uzrokuje toplinu u tijelu, uzrokujući više kašlja. Osobito čokolada, kikiriki povećavaju sluz.
- Hladna hrana i piće: Hladna hrana je uzrok grlobolje kod djece , iritira vrat, tjera djecu da više kašlju.
Iznad je odgovor na pitanje o kašicama za bebe s kašljem s sluzi kako bi se brzo oporavile od bolesti i hrani koju majke ne bi trebale davati djeci. Sukladno tome, kašice su hranjiva namirnica koja se lako guta i učinkovito ublažava simptome kašlja kod djece. No, ako je dijete primijenilo gore navedenu metodu, a kašalj i dalje ne prolazi, treba posjetiti liječnika kako bi mu propisao odgovarajući lijek protiv kašlja.