Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Vidjeti osobu koja mjesečari daje nam osjećaj straha, jer ona djeluje nesvjesno. Pravilno razumijevanje ovog stanja i koliko je opasno mjesečariti pomoći će nam da nepotrebno izbjegnemo opasne situacije.
Ispravno shvaćanje mjesečarenja
Mjesečarenje se može pojaviti u bilo kojoj dobi i bilo kojem spolu, uglavnom u male djece. Ipak, ne biste trebali previše brinuti zbog ovog stanja jer je mjesečarenje po prirodi bezopasno.
Što je mjesečarenje?
Mjesečarenje je poremećaj spavanja koji se obično javlja kada ste u stanju dubokog sna, kada ćete upasti u mjesečarenje i izvoditi bizarna ponašanja u svojoj nesvijesti. Kao što je spomenuto, fenomen mjesečarenja kod djece se javlja češće nego kod odraslih, često kod osoba s deprivacijom sna. Kada mjesečarite , još ste u dubokom snu, pa se nećete sjećati što ste radili noć prije.
Mjesečarenje nije samo po sebi opasno
Prema istraživanju, mjesečarenje je bezopasno u prirodi, ali je vodeći uzrok samoozljeđivanja. U rijetkim slučajevima osobe s teškim mjesečarenjem mogu same izaći iz kuće ili se popeti kroz prozore.
Zašto mjesečariš?
Nijedan konkretan uzrok nije identificiran kao glavni uzrok mjesečarenja. Međutim, postoje mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati mjesečarenje. Genetski čimbenici najčešći su uzrok. Ako vaša voljena osoba mjesečari, imat ćete 10 puta veću vjerojatnost da ćete mjesečariti od drugih ljudi. Osim toga, mjesečarenje također može biti uzrokovano:
Osim toga, neke od sljedećih bolesti također mogu postati uzrok mjesečarenja kao što su groznica, epilepsija, noćna astma, poremećaji srčanog ritma, apneja u snu, sindrom nemirnih nogu, zbunjenost, poremećaj višestruke osobnosti, posttraumatski stresni poremećaj ...
Je li mjesečarenje opasno?
Može se vidjeti da fenomen mjesečarenja nije sam po sebi opasan. Međutim, budući da se ponašate poput nesvjesnog hodanja uokolo, ne možete biti svjesni svega oko sebe tijekom mjesečarenja, pa to može uzrokovati ozljede vama i onima oko vas ako je stanje mjesečarenja ozbiljno.
Metode liječenja i prevencije snova
Kako biste spriječili opasnost i liječili mjesečarenje, trebate identificirati pravi uzrok bolesti u kombinaciji s prakticiranjem zdravih navika spavanja.
Liječenje patologije koja dovodi do mjesečarenja
Mjesečarenje može potjecati od niza bolesti, tako da za liječenje mjesečarenja morate temeljito liječiti ova stanja kao što su: Liječenje apneje u snu, liječenje gastroezofagealnog refluksa, napadaja , liječenje sindroma nemirnih nogu...
Konkretno, ako se mjesečar ponaša opasno, ozlijedi sebe ili voljenu osobu, uzrokuje pospanost ili nedostatak budnosti tijekom dana, liječnik može propisati neke lijekove. Neki često korišteni lijekovi kao što su: Clonazepam, Estazolam, Trazodone... Mogu prestati uzimati lijek nakon nekoliko tjedana liječenja ili kada se mjesečarenje više ne ponavlja.
Lijekovi se mogu koristiti za liječenje stanja koja dovode do mjesečarenja
Primijenite tehnike opuštanja, mentalne vizualizacije i prediktivnog buđenja
Ovo su poželjne metode za dugotrajno liječenje mjesečarenja jer imaju malo nuspojava na zdravlje pacijenta i pomažu u stvaranju dobrih navika spavanja.
Prediktivna metoda buđenja: Probudite pacijenta prije vremena mjesečarenja, obično 15-20 minuta prije. Tijekom normalne epizode mjesečarenja, osoba mora ostati budna i tada se moći vratiti u normalan san. Ovo je također preporučena metoda za smanjenje mjesečarenja.
Tehnike opuštanja i mentalne slike: Ovu metodu provode bihevioralni terapeuti ili hipnotizeri, oni će utjecati na pacijentov um kako bi poboljšali mjesečarenje. Tijekom liječenja specijalist će pratiti kako bi se promijenio tretman ako rezultati liječenja nisu zadovoljavajući.
Mjere za sprječavanje mjesečarenja
Sljedeće mjere za poboljšanje sna mogu smanjiti mjesečarenje i njegove posljedice:
Namakanje nogu prije spavanja pomoći će vam da bolje spavate
Kada mjesečarenje utječe na tjelesno i psihičko zdravlje bolesnika i njegove okoline, potrebno je odmah kontaktirati liječnika radi podrške u liječenju. Odgovor na pitanje je li mjesečarenje opasno je ne, ali ako bolest potraje i postane teška, uzrokovat će da se bolesnik ozlijedi i naškodi onima oko sebe. U ovom trenutku potrebno je brzo intervenirati i imati nadzor stručnjaka za učinkovito liječenje.
Fenomen spavanja s otvorenim očima mnogima nije previše čudan, no štetni učinci te pojave nisu dovoljno poznati. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali članak u nastavku i saznali je li spavanje s otvorenim očima štetno!
Jeste li znali da drijemanje ima brojne zdravstvene prednosti? Međutim, danas postoji mnogo ljudi, kao i mnogo različitih razloga koji dovode do toga da neki ljudi ne mogu odspavati. Stoga je problem nedrijemanja i glavobolje vrlo česta pojava. Pa znate li razlog zašto vas ne boli glava kad ne odrijemate?
Tijekom prve 2 godine života, bebe često jako sline. Je li to znak upozorenja na zdravstveni problem djeteta? Naučimo o slinjenju kod beba ispod sljedećeg članka.
Fenomen mjesečarenja nije toliko čest kao pojave poput hrkanja, pričanja, otvaranja usta tijekom spavanja,... Ali što ako vaš član obitelji mjesečari? Molimo pogledajte članak u nastavku da biste saznali kako se nositi s mjesečarem!
Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Djeca predškolske dobi buduća su generacija zemlje. Poslijepodnevni san djece predškolske dobi smatra se vrlo važnim za optimalan fizički i mentalni razvoj. Dakle, znate li koje je razumno vrijeme za drijemanje za djecu predškolske dobi?
"Oko 20% pacijenata mlađih od 35 godina ima problema s gubitkom pamćenja", rekao je Nguyen Thi Hung, potpredsjednik Udruge neurologa grada Ho Chi Minha. Dakle, koje je rješenje?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Koje će pogodnosti zaposlenici imati pri kupnji osiguranja od nezgode? Koliko je plaćanje? Koji su uvjeti pokriveni u slučaju nezgode? To su neka od mnogih pitanja koja zanimaju zaposlenike kada se odlučuju kupiti osiguranje od nezgode.
Kako smanjiti masnoću na licu jedna je od ključnih fraza koje danas primaju mnogo pretraga. Zbog prirode posla i života, posjedovanje vitkog lica brzo i lako je vrlo zainteresirano.
Ich Nieu Khang je oralna tableta koja sadrži Go - Less sastojke (izvađene iz sjemenki bundeve i klica soje) za podršku osobama koje pate od nokturije, učestalog mokrenja, urinarne inkontinencije i sindroma preaktivnog mjehura. OAB). Dakle, gdje je Ich Nieu Khang kupiti originalan i siguran?
Dobar san omogućuje vam da sljedeći dan učinkovitije učite i radite. Ali što je dobar san, odgovorimo na sljedeća pitanja kako bismo saznali!
Vestibularna žlijezda ima izuzetno važnu ulogu u ljudskom živčanom sustavu. Stoga morate "ukrcati" više korisnih informacija o ovom dijelu kako biste znali kako najbolje njegovati svoje tijelo. Slijedimo informacije o vestibularnoj žlijezdi u članku u nastavku.
Mnogi ljudi koriste droge kako bi prevladali svoju preuranjenu ejakulaciju. Međutim, lijek koji produljuje spolni odnos može sadržavati sastojke koji kod korisnika izazivaju alergiju. Umjesto uzimanja lijekova, zašto ne isprobate nemedicinske tretmane preuranjene ejakulacije koji su navedeni u članku?
Ginseng Alipas je tonik za bubrege, povećava vitalnost kod muškaraca, usporava mušku menopauzu, opada i gubi seksualni osjećaj. Proizvodi Alipas ginseng na tržištu su već dugo i koriste ih mnogi muškarci. Dakle, koliko je alipas ginseng danas na tržištu?
Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? Ovo je vjerojatno pitanje mnogih roditelja kada vide da njihova djeca imaju ovakav izraz lica. Djeca ovisna o grickanju noktiju mogu biti znak psihičkog problema, ali mogu biti i samo loša navika. Ovo se stanje može pojaviti kod male djece, ali se može vidjeti i kod starije djece.
