Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Vidjeti osobu koja mjesečari daje nam osjećaj straha, jer ona djeluje nesvjesno. Pravilno razumijevanje ovog stanja i koliko je opasno mjesečariti pomoći će nam da nepotrebno izbjegnemo opasne situacije.
Ispravno shvaćanje mjesečarenja
Mjesečarenje se može pojaviti u bilo kojoj dobi i bilo kojem spolu, uglavnom u male djece. Ipak, ne biste trebali previše brinuti zbog ovog stanja jer je mjesečarenje po prirodi bezopasno.
Što je mjesečarenje?
Mjesečarenje je poremećaj spavanja koji se obično javlja kada ste u stanju dubokog sna, kada ćete upasti u mjesečarenje i izvoditi bizarna ponašanja u svojoj nesvijesti. Kao što je spomenuto, fenomen mjesečarenja kod djece se javlja češće nego kod odraslih, često kod osoba s deprivacijom sna. Kada mjesečarite , još ste u dubokom snu, pa se nećete sjećati što ste radili noć prije.
Mjesečarenje nije samo po sebi opasno
Prema istraživanju, mjesečarenje je bezopasno u prirodi, ali je vodeći uzrok samoozljeđivanja. U rijetkim slučajevima osobe s teškim mjesečarenjem mogu same izaći iz kuće ili se popeti kroz prozore.
Zašto mjesečariš?
Nijedan konkretan uzrok nije identificiran kao glavni uzrok mjesečarenja. Međutim, postoje mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati mjesečarenje. Genetski čimbenici najčešći su uzrok. Ako vaša voljena osoba mjesečari, imat ćete 10 puta veću vjerojatnost da ćete mjesečariti od drugih ljudi. Osim toga, mjesečarenje također može biti uzrokovano:
Osim toga, neke od sljedećih bolesti također mogu postati uzrok mjesečarenja kao što su groznica, epilepsija, noćna astma, poremećaji srčanog ritma, apneja u snu, sindrom nemirnih nogu, zbunjenost, poremećaj višestruke osobnosti, posttraumatski stresni poremećaj ...
Je li mjesečarenje opasno?
Može se vidjeti da fenomen mjesečarenja nije sam po sebi opasan. Međutim, budući da se ponašate poput nesvjesnog hodanja uokolo, ne možete biti svjesni svega oko sebe tijekom mjesečarenja, pa to može uzrokovati ozljede vama i onima oko vas ako je stanje mjesečarenja ozbiljno.
Metode liječenja i prevencije snova
Kako biste spriječili opasnost i liječili mjesečarenje, trebate identificirati pravi uzrok bolesti u kombinaciji s prakticiranjem zdravih navika spavanja.
Liječenje patologije koja dovodi do mjesečarenja
Mjesečarenje može potjecati od niza bolesti, tako da za liječenje mjesečarenja morate temeljito liječiti ova stanja kao što su: Liječenje apneje u snu, liječenje gastroezofagealnog refluksa, napadaja , liječenje sindroma nemirnih nogu...
Konkretno, ako se mjesečar ponaša opasno, ozlijedi sebe ili voljenu osobu, uzrokuje pospanost ili nedostatak budnosti tijekom dana, liječnik može propisati neke lijekove. Neki često korišteni lijekovi kao što su: Clonazepam, Estazolam, Trazodone... Mogu prestati uzimati lijek nakon nekoliko tjedana liječenja ili kada se mjesečarenje više ne ponavlja.
Lijekovi se mogu koristiti za liječenje stanja koja dovode do mjesečarenja
Primijenite tehnike opuštanja, mentalne vizualizacije i prediktivnog buđenja
Ovo su poželjne metode za dugotrajno liječenje mjesečarenja jer imaju malo nuspojava na zdravlje pacijenta i pomažu u stvaranju dobrih navika spavanja.
Prediktivna metoda buđenja: Probudite pacijenta prije vremena mjesečarenja, obično 15-20 minuta prije. Tijekom normalne epizode mjesečarenja, osoba mora ostati budna i tada se moći vratiti u normalan san. Ovo je također preporučena metoda za smanjenje mjesečarenja.
Tehnike opuštanja i mentalne slike: Ovu metodu provode bihevioralni terapeuti ili hipnotizeri, oni će utjecati na pacijentov um kako bi poboljšali mjesečarenje. Tijekom liječenja specijalist će pratiti kako bi se promijenio tretman ako rezultati liječenja nisu zadovoljavajući.
Mjere za sprječavanje mjesečarenja
Sljedeće mjere za poboljšanje sna mogu smanjiti mjesečarenje i njegove posljedice:
Namakanje nogu prije spavanja pomoći će vam da bolje spavate
Kada mjesečarenje utječe na tjelesno i psihičko zdravlje bolesnika i njegove okoline, potrebno je odmah kontaktirati liječnika radi podrške u liječenju. Odgovor na pitanje je li mjesečarenje opasno je ne, ali ako bolest potraje i postane teška, uzrokovat će da se bolesnik ozlijedi i naškodi onima oko sebe. U ovom trenutku potrebno je brzo intervenirati i imati nadzor stručnjaka za učinkovito liječenje.
Fenomen spavanja s otvorenim očima mnogima nije previše čudan, no štetni učinci te pojave nisu dovoljno poznati. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali članak u nastavku i saznali je li spavanje s otvorenim očima štetno!
Jeste li znali da drijemanje ima brojne zdravstvene prednosti? Međutim, danas postoji mnogo ljudi, kao i mnogo različitih razloga koji dovode do toga da neki ljudi ne mogu odspavati. Stoga je problem nedrijemanja i glavobolje vrlo česta pojava. Pa znate li razlog zašto vas ne boli glava kad ne odrijemate?
Tijekom prve 2 godine života, bebe često jako sline. Je li to znak upozorenja na zdravstveni problem djeteta? Naučimo o slinjenju kod beba ispod sljedećeg članka.
Fenomen mjesečarenja nije toliko čest kao pojave poput hrkanja, pričanja, otvaranja usta tijekom spavanja,... Ali što ako vaš član obitelji mjesečari? Molimo pogledajte članak u nastavku da biste saznali kako se nositi s mjesečarem!
Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Djeca predškolske dobi buduća su generacija zemlje. Poslijepodnevni san djece predškolske dobi smatra se vrlo važnim za optimalan fizički i mentalni razvoj. Dakle, znate li koje je razumno vrijeme za drijemanje za djecu predškolske dobi?
Dodatak kalcija neophodan je kod trudnica, djece i starijih osoba. Međutim, ako se uzima nepravilno, kalcij može izazvati neželjene nuspojave. Stoga moramo znati što ne jesti nakon uzimanja kalcija kao i određena načela kod uzimanja kalcija. To pomaže tijelu da u potpunosti apsorbira esencijalni izvor kalcija.
Šuga je danas česta dermatološka bolest. Osim što liječnici koriste lijekove na recept, mnogi ljudi kod kuće kombiniraju kupke s biljem, koje su također vrlo popularna rješenja. Pogledajte članak u nastavku!
Blagi karijes je stanje koje se često zanemaruje. Što se prije prepoznaju znakovi blage zuba, to je lakše liječiti. Dakle, je li u redu prati zube s blagim karijesom?
Što jesti kod zubobolje kako biste ograničili i umanjili bol? Kako ne biste patili od jakih bolova, prilikom jela trebali biste izbjegavati neke od sljedećih namirnica. Saznajte sada!
Liječenje gljivica na noktima lišćem betela jedan je od narodnih lijekova koji već dugo primjenjuju mnogi ljudi. Dakle, je li ova metoda stvarno učinkovita za slučajeve gljivica na noktima? Krenimo s blogom aFamilyToday kako bismo pronašli odgovor kroz članak u nastavku.
Neki kemoterapijski lijekovi mogu smanjiti proizvodnju trombocita kod raka. Obično su simptomi trombocitopenije izazvane kemoterapijom prolazni. Međutim, u rijetkim slučajevima kemoterapija može uzrokovati težu trombocitopeniju.
Kratkoća daha čest je simptom s kojim se susreću mnogi ljudi. Međutim, uzrok ove situacije nije u potpunosti shvaćen.
Šafran ne nosi samo ime učinkovitog lijeka za zdravlje, već ima i mnoge izvrsne primjene u njezi ljepote. Naučimo u ovom članku kako koristiti šafran za učinkovito uljepšavanje kože.
Aktualno zimsko - proljetno vrijeme je vrijeme kada zaraženi zaušnjacima najviše dolaze liječniku. Posebno su trudnice često vrlo zabrinute zbog problema koji utječu na fetus. Stoga morate znati kako rano dijagnosticirati i izliječiti bolest. Kao korištenje testa krvi na zaušnjake.
Vrlo je važno i potrebno čuvati i brinuti se o zdravlju jetre upravo sada. Doznajmo kako bolje zaštititi jetru uz DHC Liver Essence + Ornithine tablete.
