Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Vidjeti osobu koja mjesečari daje nam osjećaj straha, jer ona djeluje nesvjesno. Pravilno razumijevanje ovog stanja i koliko je opasno mjesečariti pomoći će nam da nepotrebno izbjegnemo opasne situacije.
Ispravno shvaćanje mjesečarenja
Mjesečarenje se može pojaviti u bilo kojoj dobi i bilo kojem spolu, uglavnom u male djece. Ipak, ne biste trebali previše brinuti zbog ovog stanja jer je mjesečarenje po prirodi bezopasno.
Što je mjesečarenje?
Mjesečarenje je poremećaj spavanja koji se obično javlja kada ste u stanju dubokog sna, kada ćete upasti u mjesečarenje i izvoditi bizarna ponašanja u svojoj nesvijesti. Kao što je spomenuto, fenomen mjesečarenja kod djece se javlja češće nego kod odraslih, često kod osoba s deprivacijom sna. Kada mjesečarite , još ste u dubokom snu, pa se nećete sjećati što ste radili noć prije.
Mjesečarenje nije samo po sebi opasno
Prema istraživanju, mjesečarenje je bezopasno u prirodi, ali je vodeći uzrok samoozljeđivanja. U rijetkim slučajevima osobe s teškim mjesečarenjem mogu same izaći iz kuće ili se popeti kroz prozore.
Zašto mjesečariš?
Nijedan konkretan uzrok nije identificiran kao glavni uzrok mjesečarenja. Međutim, postoje mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati mjesečarenje. Genetski čimbenici najčešći su uzrok. Ako vaša voljena osoba mjesečari, imat ćete 10 puta veću vjerojatnost da ćete mjesečariti od drugih ljudi. Osim toga, mjesečarenje također može biti uzrokovano:
Osim toga, neke od sljedećih bolesti također mogu postati uzrok mjesečarenja kao što su groznica, epilepsija, noćna astma, poremećaji srčanog ritma, apneja u snu, sindrom nemirnih nogu, zbunjenost, poremećaj višestruke osobnosti, posttraumatski stresni poremećaj ...
Je li mjesečarenje opasno?
Može se vidjeti da fenomen mjesečarenja nije sam po sebi opasan. Međutim, budući da se ponašate poput nesvjesnog hodanja uokolo, ne možete biti svjesni svega oko sebe tijekom mjesečarenja, pa to može uzrokovati ozljede vama i onima oko vas ako je stanje mjesečarenja ozbiljno.
Metode liječenja i prevencije snova
Kako biste spriječili opasnost i liječili mjesečarenje, trebate identificirati pravi uzrok bolesti u kombinaciji s prakticiranjem zdravih navika spavanja.
Liječenje patologije koja dovodi do mjesečarenja
Mjesečarenje može potjecati od niza bolesti, tako da za liječenje mjesečarenja morate temeljito liječiti ova stanja kao što su: Liječenje apneje u snu, liječenje gastroezofagealnog refluksa, napadaja , liječenje sindroma nemirnih nogu...
Konkretno, ako se mjesečar ponaša opasno, ozlijedi sebe ili voljenu osobu, uzrokuje pospanost ili nedostatak budnosti tijekom dana, liječnik može propisati neke lijekove. Neki često korišteni lijekovi kao što su: Clonazepam, Estazolam, Trazodone... Mogu prestati uzimati lijek nakon nekoliko tjedana liječenja ili kada se mjesečarenje više ne ponavlja.
Lijekovi se mogu koristiti za liječenje stanja koja dovode do mjesečarenja
Primijenite tehnike opuštanja, mentalne vizualizacije i prediktivnog buđenja
Ovo su poželjne metode za dugotrajno liječenje mjesečarenja jer imaju malo nuspojava na zdravlje pacijenta i pomažu u stvaranju dobrih navika spavanja.
Prediktivna metoda buđenja: Probudite pacijenta prije vremena mjesečarenja, obično 15-20 minuta prije. Tijekom normalne epizode mjesečarenja, osoba mora ostati budna i tada se moći vratiti u normalan san. Ovo je također preporučena metoda za smanjenje mjesečarenja.
Tehnike opuštanja i mentalne slike: Ovu metodu provode bihevioralni terapeuti ili hipnotizeri, oni će utjecati na pacijentov um kako bi poboljšali mjesečarenje. Tijekom liječenja specijalist će pratiti kako bi se promijenio tretman ako rezultati liječenja nisu zadovoljavajući.
Mjere za sprječavanje mjesečarenja
Sljedeće mjere za poboljšanje sna mogu smanjiti mjesečarenje i njegove posljedice:
Namakanje nogu prije spavanja pomoći će vam da bolje spavate
Kada mjesečarenje utječe na tjelesno i psihičko zdravlje bolesnika i njegove okoline, potrebno je odmah kontaktirati liječnika radi podrške u liječenju. Odgovor na pitanje je li mjesečarenje opasno je ne, ali ako bolest potraje i postane teška, uzrokovat će da se bolesnik ozlijedi i naškodi onima oko sebe. U ovom trenutku potrebno je brzo intervenirati i imati nadzor stručnjaka za učinkovito liječenje.
Fenomen spavanja s otvorenim očima mnogima nije previše čudan, no štetni učinci te pojave nisu dovoljno poznati. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali članak u nastavku i saznali je li spavanje s otvorenim očima štetno!
Jeste li znali da drijemanje ima brojne zdravstvene prednosti? Međutim, danas postoji mnogo ljudi, kao i mnogo različitih razloga koji dovode do toga da neki ljudi ne mogu odspavati. Stoga je problem nedrijemanja i glavobolje vrlo česta pojava. Pa znate li razlog zašto vas ne boli glava kad ne odrijemate?
Tijekom prve 2 godine života, bebe često jako sline. Je li to znak upozorenja na zdravstveni problem djeteta? Naučimo o slinjenju kod beba ispod sljedećeg članka.
Fenomen mjesečarenja nije toliko čest kao pojave poput hrkanja, pričanja, otvaranja usta tijekom spavanja,... Ali što ako vaš član obitelji mjesečari? Molimo pogledajte članak u nastavku da biste saznali kako se nositi s mjesečarem!
Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Djeca predškolske dobi buduća su generacija zemlje. Poslijepodnevni san djece predškolske dobi smatra se vrlo važnim za optimalan fizički i mentalni razvoj. Dakle, znate li koje je razumno vrijeme za drijemanje za djecu predškolske dobi?
Boja se lijepi na čelo, uši, vrat, ruke, ali još uvijek ne možete pronaći način da je uklonite? Recimo vam neke načine za uklanjanje boje za kosu s kože kako biste spriječili sljedeće bojanje.
Neki ljudi misle da trudnice jedu crni sezam tijekom trudnoće nije dobro jer će utjecati na fetus. Naime, učinak crnog sezama na trudnice vrlo je poželjan jer pruža puno nutritivnih vrijednosti za zdravlje. Dakle, je li sigurno jesti sezam tijekom trudnoće? Koje su koristi i rizici?
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Pozivamo vas da saznate naše dijeljenje statistike tumora zametnih stanica u djece. Kako biste saznali više o ovom problemu, pozivamo vas da saznate više pojedinosti putem našeg dijeljenja u nastavku.
Željeli bismo s vama podijeliti nešto o tumorima zametnih stanica kod djece. Kako bismo bolje razumjeli ovu bolest kod djece, pozivamo vas da pogledate naše detaljne informacije koje dijelimo u članku u nastavku.
Koja hrana pomaže u liječenju nesanice kod trudnica tema je koja zanima mnoge ljude, pa ćemo kroz naš članak u nastavku saznati kojom hranom liječiti nesanicu kod trudnica.
Mnogi se vesele rezultatima nakon rezanja srcolikih usana jer vjeruju da će imati pune i privlačne srcolike usne. No, nažalost, nakon samo nekoliko dana, otkriveno je da su usne izložene zube uzrokovale gubitak estetike. Dakle, što uzrokuje da srce ima otvorene zube?
Način liječenja upale srednjeg uha zelenom salatom vrlo je popularan zbog učinkovitosti i sigurnosti koju ova metoda donosi. Međutim, ne znaju svi kako koristiti salatu za liječenje bolesti.
Jedan od znakova gingivitisa koji uzrokuje loš zadah je loš zadah. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, ostavit će posljedice kao što su gubitak zuba, artritis ili čak perikarditis.
Doc Ty točka je jedna od akupunkturnih točaka koja direktno utječe na zglob koljena na ljudskom tijelu. Dakle, gdje je Doc Ty točka? Koliko korisno? Kako koordinirati akupunkturne točke? Odgovorimo na gornja pitanja kroz članak u nastavku!
