Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Vidjeti osobu koja mjesečari daje nam osjećaj straha, jer ona djeluje nesvjesno. Pravilno razumijevanje ovog stanja i koliko je opasno mjesečariti pomoći će nam da nepotrebno izbjegnemo opasne situacije.
Ispravno shvaćanje mjesečarenja
Mjesečarenje se može pojaviti u bilo kojoj dobi i bilo kojem spolu, uglavnom u male djece. Ipak, ne biste trebali previše brinuti zbog ovog stanja jer je mjesečarenje po prirodi bezopasno.
Što je mjesečarenje?
Mjesečarenje je poremećaj spavanja koji se obično javlja kada ste u stanju dubokog sna, kada ćete upasti u mjesečarenje i izvoditi bizarna ponašanja u svojoj nesvijesti. Kao što je spomenuto, fenomen mjesečarenja kod djece se javlja češće nego kod odraslih, često kod osoba s deprivacijom sna. Kada mjesečarite , još ste u dubokom snu, pa se nećete sjećati što ste radili noć prije.
Mjesečarenje nije samo po sebi opasno
Prema istraživanju, mjesečarenje je bezopasno u prirodi, ali je vodeći uzrok samoozljeđivanja. U rijetkim slučajevima osobe s teškim mjesečarenjem mogu same izaći iz kuće ili se popeti kroz prozore.
Zašto mjesečariš?
Nijedan konkretan uzrok nije identificiran kao glavni uzrok mjesečarenja. Međutim, postoje mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati mjesečarenje. Genetski čimbenici najčešći su uzrok. Ako vaša voljena osoba mjesečari, imat ćete 10 puta veću vjerojatnost da ćete mjesečariti od drugih ljudi. Osim toga, mjesečarenje također može biti uzrokovano:
Osim toga, neke od sljedećih bolesti također mogu postati uzrok mjesečarenja kao što su groznica, epilepsija, noćna astma, poremećaji srčanog ritma, apneja u snu, sindrom nemirnih nogu, zbunjenost, poremećaj višestruke osobnosti, posttraumatski stresni poremećaj ...
Je li mjesečarenje opasno?
Može se vidjeti da fenomen mjesečarenja nije sam po sebi opasan. Međutim, budući da se ponašate poput nesvjesnog hodanja uokolo, ne možete biti svjesni svega oko sebe tijekom mjesečarenja, pa to može uzrokovati ozljede vama i onima oko vas ako je stanje mjesečarenja ozbiljno.
Metode liječenja i prevencije snova
Kako biste spriječili opasnost i liječili mjesečarenje, trebate identificirati pravi uzrok bolesti u kombinaciji s prakticiranjem zdravih navika spavanja.
Liječenje patologije koja dovodi do mjesečarenja
Mjesečarenje može potjecati od niza bolesti, tako da za liječenje mjesečarenja morate temeljito liječiti ova stanja kao što su: Liječenje apneje u snu, liječenje gastroezofagealnog refluksa, napadaja , liječenje sindroma nemirnih nogu...
Konkretno, ako se mjesečar ponaša opasno, ozlijedi sebe ili voljenu osobu, uzrokuje pospanost ili nedostatak budnosti tijekom dana, liječnik može propisati neke lijekove. Neki često korišteni lijekovi kao što su: Clonazepam, Estazolam, Trazodone... Mogu prestati uzimati lijek nakon nekoliko tjedana liječenja ili kada se mjesečarenje više ne ponavlja.
Lijekovi se mogu koristiti za liječenje stanja koja dovode do mjesečarenja
Primijenite tehnike opuštanja, mentalne vizualizacije i prediktivnog buđenja
Ovo su poželjne metode za dugotrajno liječenje mjesečarenja jer imaju malo nuspojava na zdravlje pacijenta i pomažu u stvaranju dobrih navika spavanja.
Prediktivna metoda buđenja: Probudite pacijenta prije vremena mjesečarenja, obično 15-20 minuta prije. Tijekom normalne epizode mjesečarenja, osoba mora ostati budna i tada se moći vratiti u normalan san. Ovo je također preporučena metoda za smanjenje mjesečarenja.
Tehnike opuštanja i mentalne slike: Ovu metodu provode bihevioralni terapeuti ili hipnotizeri, oni će utjecati na pacijentov um kako bi poboljšali mjesečarenje. Tijekom liječenja specijalist će pratiti kako bi se promijenio tretman ako rezultati liječenja nisu zadovoljavajući.
Mjere za sprječavanje mjesečarenja
Sljedeće mjere za poboljšanje sna mogu smanjiti mjesečarenje i njegove posljedice:
Namakanje nogu prije spavanja pomoći će vam da bolje spavate
Kada mjesečarenje utječe na tjelesno i psihičko zdravlje bolesnika i njegove okoline, potrebno je odmah kontaktirati liječnika radi podrške u liječenju. Odgovor na pitanje je li mjesečarenje opasno je ne, ali ako bolest potraje i postane teška, uzrokovat će da se bolesnik ozlijedi i naškodi onima oko sebe. U ovom trenutku potrebno je brzo intervenirati i imati nadzor stručnjaka za učinkovito liječenje.
Fenomen spavanja s otvorenim očima mnogima nije previše čudan, no štetni učinci te pojave nisu dovoljno poznati. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali članak u nastavku i saznali je li spavanje s otvorenim očima štetno!
Jeste li znali da drijemanje ima brojne zdravstvene prednosti? Međutim, danas postoji mnogo ljudi, kao i mnogo različitih razloga koji dovode do toga da neki ljudi ne mogu odspavati. Stoga je problem nedrijemanja i glavobolje vrlo česta pojava. Pa znate li razlog zašto vas ne boli glava kad ne odrijemate?
Tijekom prve 2 godine života, bebe često jako sline. Je li to znak upozorenja na zdravstveni problem djeteta? Naučimo o slinjenju kod beba ispod sljedećeg članka.
Fenomen mjesečarenja nije toliko čest kao pojave poput hrkanja, pričanja, otvaranja usta tijekom spavanja,... Ali što ako vaš član obitelji mjesečari? Molimo pogledajte članak u nastavku da biste saznali kako se nositi s mjesečarem!
Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Djeca predškolske dobi buduća su generacija zemlje. Poslijepodnevni san djece predškolske dobi smatra se vrlo važnim za optimalan fizički i mentalni razvoj. Dakle, znate li koje je razumno vrijeme za drijemanje za djecu predškolske dobi?
Liječenje reumatoidnog artritisa muškom medicinom je metoda koja je vrlo učinkovita i sigurna. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali u ovom članku!
Higijena nosa pomaže u sprječavanju sinusitisa, rinitisa i respiratornih bolesti kao što je COVID 19... Pogledajte 5 učinkovitih proizvoda za higijenu nosa, bočice za ispiranje nosa kojima vjeruju mnogi ljudi.
Zatajenje bubrega je stanje u kojem bubrezi nisu u stanju filtrirati otpadne tvari iz krvi tijekom dugog vremenskog razdoblja. Ova bolest ako se ostavi dulje vrijeme može dovesti do kroničnog zatajenja bubrega
Injektiranje dječjih obraza je moderna metoda ljepote koja je popularna kod mnogih ljudi. Kako biste postigli najbolje rezultate, morate se upoznati s postupkom ubrizgavanja. Dakle, koliko dugo traje ubrizgavanje dječjih obraza?
Ne samo žene, već i muškarci uvijek pronađu načine kako se pobrinuti za svoj izgled kako bi imali čvršće i samouvjerenije tijelo. Plank je vježba koja pomaže u sagorijevanju kalorija i učinkovito smanjuje višak masnoće. Dakle, znate li koliko kalorija sagorijeva 5-minutni plank?
Melaleuca ulje i ulje eukaliptusa dva su poznata i popularna ulja na tržištu. Dakle, koje je bolje ulje kajeputa i ulje eukaliptusa? Molimo pogledajte članak u nastavku kako biste pronašli pravi odgovor!
Zrna smeđe riže koja koristimo obično samo odvajaju ljusku i zadržavaju sloj mekinja netaknutim, tako da imaju svijetlosmeđu boju koja postupno postaje crvena. A zahvaljujući zadržavanju ovih sastojaka, mnogi ljudi vjeruju smeđoj riži zbog brojnih dobrih zdravstvenih prednosti.
Nizak krvni tlak je opasan, obično se komplikacije niskog krvnog tlaka odvijaju u akutnim i kroničnim oblicima. Nizak krvni tlak ako ne brzo
Može li izvanmaternična trudnoća roditi pitanje je mnogih trudnica kada je u pitanju ovaj fenomen trudnoće. Da biste saznali više, pogledajte članak u nastavku kako biste dobili vlastiti odgovor.
Iscjedak neobične boje može biti znak niza ginekoloških stanja. Dakle, slučaj smeđeg iscjetka je znak koje bolesti? Je li ova bolest opasna? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste pronašli odgovor u sljedećem članku.
