Mala djeca s bolovima u prsima: Što trebate znati?
Djeca s bolovima u prsima nisu čudno stanje, obično se javlja kod djece mlađe od 1 godine. Dakle, postoji li način da se riješi ovaj problem?
Koja hrana pomaže u liječenju nesanice kod trudnica tema je koja zanima mnoge ljude, pa ćemo kroz naš članak u nastavku saznati kojom hranom liječiti nesanicu kod trudnica.
Tijekom trudnoće umor je često praćen nedostatkom sna. Kako biste riješili ovaj problem, osim uzimanja lijekova i terapija, u prehranu možete dodati i neke namirnice koje trudnicama pomažu pri dobrom snu. Pridružite se ljekarničkom blogu aFamilyToday kako biste saznali hranu za liječenje nesanice za trudnice u članku u nastavku.
Što uzrokuje nesanicu tijekom trudnoće?
Anksioznost, stres uzrokuju nesanicu tijekom trudnoće
Trudnice često imaju nesanicu tijekom trudnoće zbog sljedećih razloga:
Jutarnja mučnina
Jutarnje mučnine su nešto što iskusi gotovo svaka trudnica. Jutarnje mučnine uključuju uobičajene tegobe u ranoj trudnoći kao što su mučnina, umor i nesanica za trudnice .
Povećajte otkucaje srca
Tijekom trudnoće, srce mora raditi više nego inače kako bi osiguralo dovoljno kisika za majku i bebu. Stoga će se broj otkucaja srca povećati kako bi se više krvi pumpalo u maternicu, što uzrokuje nesanicu.
Fetus raste
Od 3. mjeseca nadalje fetus ubrzano raste. To je ujedno i razdoblje kada se beba počinje ritati, okretati i prevrtati u maternici, zbog čega trudnica teže zaspi.
Anksioznost i stres
Tijekom trudnoće trudnice često imaju brige, razmišljanja i planove kako tijekom trudnoće tako i nakon poroda o razvoju ploda kao i o pitanjima njege i odgoja bebe. Osim toga, majke se suočavaju i s drugim problemima u društvu poput posla, obitelji, odnosa. To može biti i uzrok jače nesanice tijekom trudnoće.
5 jela za liječenje nesanice za trudnice
Evo nekoliko lijekova protiv nesanice za trudnice koje je lako skuhati, pogledajte:
Pileća juha s korijenom lotosa
Pileća juha s korijenom lotosa jelo je za liječenje nesanice za trudnice
Sastojci za pripremu: 500 g lotosovog korijena, 500 g piletine, 1 mrkva, 10 g shiitake gljiva, začini.
Obrada:
Piletinu i korijen lotosa narežite na komade veličine zalogaja. Mrkvu oguliti, orezati cvjetove. Shiitake gljive potopiti u vodu oko 30 minuta da omekšaju i ocijede se. Prvo dodajte piletinu da se prži, a zatim je zalijte vodom, u obični gulaš stavite korijen lotosa, shiitake gljive i mrkvu. Juhu kuhajte na laganoj vatri dok sastojci ne omekšaju, začinite po želji. Ulijte u zdjelu, po vrhu pospite malo luka i papra, poslužite dok je još vruće.
Pržena govedina s Thien Ly pamukom
Pržena govedina s Thien Ly Thanh pamukom ima sposobnost pomoći u obnavljanju krvi i pomoći u liječenju nesanice kod trudnica.
Sastojci za pripremu: 2 unce mekane govedine, 1 unca prirodnog pamuka, umak od kamenica, mljeveni luk i češnjak.
Obrada:
Marinirajte govedinu s malo češnjaka, umakom od kamenica i začinima 15 minuta, a zatim uz miješanje pržite na jakoj vatri. Kad je junetina tek pečena, dodajte prirodnu vatu, brzo promiješajte i začinite po ukusu, možete poslužiti za uživanje. Ovo jelo ima sedativni učinak, liječi poremećaje spavanja i pomaže hraniti krv, vrlo dobro za trudnice tijekom trudnoće.
Pileća kaša od jaja sa sjemenkama prosa
Sastojci za pripremu: 1 unca prosa, 1 kokošje jaje.
Obrada:
Sjemenke prosa operite, pa ih stavite u lonac da se kuhaju u 1 litri vode. Kuhajte na laganoj vatri dok se proso ne skuha kao kaša, zatim razbijte jaja i dobro promiješajte te kuhajte još oko 5 minuta. Pojede li se sve odjednom za večerom, djeluje sedativno, pomaže srcu, sprječava anemiju i pomaže u smanjenju osjećaja nemira i tjeskobe. Sve su to uzroci nesanice kod trudnica.
Juha od bijele patke kuhana s tikvicama i bogoslužjem
Juha od bijele patke kuhana s tikvicama i obožavanjem bogova pomaže trudnicama da se dobro naspavaju
Sastojci za pripremu: 5 unci tikvica, 1 bijela patka, štovanje bogova i mons po 30g.
Obrada:
Pačje perje očistite, tikvice ogulite i narežite na kvadrate veličine zalogaja. U lonac stavite patku i kinesko bilje i kuhajte oko 30 minuta, zatim dodajte tikvice i kuhajte dok se tikvice ne skuhaju. Začinite po želji i podijelite na 2-3 porcije.
Jesti juhu od bijele patke kuhane s tikvicama dobro je za obožavanje bogova nekoliko puta tjedno, pomoći će trudnicama da se rashlade i umanjuju živčani slom. Time pomaže trudnicama da dublje spavaju noću.
Longan kaša od kestena
Sastojci za pripremu: 3 žlice bijelog šećera, 20 g jezgri kestena, 15 g longana i 50 g obične riže.
Obrada:
Prvo dodate rižu i kestene da se skuhaju u kašu. Kad je riža kuhana dodajte longan i šećer te miješajte da se otopi. Kuhajte na laganoj vatri još oko 5 minuta. Ovo jelo ima dobar učinak u stabilizaciji živaca, pomažući trudnicama da brzo povrate dobar san.
Gore su naši dionici o lijekovima za nesanicu za trudnice. Nadamo se da vam je gornji članak pomogao da saznate više novih namirnica koje će pomoći trudnicama da bolje spavaju tijekom trudnoće.
Djeca s bolovima u prsima nisu čudno stanje, obično se javlja kod djece mlađe od 1 godine. Dakle, postoji li način da se riješi ovaj problem?
Mnogo je opasnosti kada djeca imaju problema sa spavanjem. Stoga, roditelji, doznajmo uzroke, simptome i rješenja za ovo stanje Vašeg djeteta!
aFamilyToday Health - Meningitis se može pojaviti u bilo kojoj dobi, osobito u male djece. Neki simptomi bolesti mogu se rano prepoznati.
Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.
U 30. tjednu trudnoće možda ćete biti iznenađeni štucanjem vaše bebe kroz ritmičke konvulzije unutar maternice.
Spavanje ima izuzetno važnu ulogu, posebno za žene u procesu trudnoće. Ali što učiniti ako trudna majka ne može spavati?
Rak vrata maternice - bolest koja proganja žene. Dakle, umire li rak grlića maternice? Prema statistikama, svake 1 minute 2 osobe u svijetu umiru od raka grlića maternice u posljednjem stadiju.
Alergije kod dojenčadi obično nisu opasne, ali ih simptomi ponekad mogu učiniti iznimno neugodnima. Važno je identificirati uzrok alergije u dojenčadi kako bi se on otklonio i dobio najprikladniji tretman.
Liječenje reumatoidnog artritisa muškom medicinom je metoda koja je vrlo učinkovita i sigurna. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali u ovom članku!
Higijena nosa pomaže u sprječavanju sinusitisa, rinitisa i respiratornih bolesti kao što je COVID 19... Pogledajte 5 učinkovitih proizvoda za higijenu nosa, bočice za ispiranje nosa kojima vjeruju mnogi ljudi.
Zatajenje bubrega je stanje u kojem bubrezi nisu u stanju filtrirati otpadne tvari iz krvi tijekom dugog vremenskog razdoblja. Ova bolest ako se ostavi dulje vrijeme može dovesti do kroničnog zatajenja bubrega
Injektiranje dječjih obraza je moderna metoda ljepote koja je popularna kod mnogih ljudi. Kako biste postigli najbolje rezultate, morate se upoznati s postupkom ubrizgavanja. Dakle, koliko dugo traje ubrizgavanje dječjih obraza?
Ne samo žene, već i muškarci uvijek pronađu načine kako se pobrinuti za svoj izgled kako bi imali čvršće i samouvjerenije tijelo. Plank je vježba koja pomaže u sagorijevanju kalorija i učinkovito smanjuje višak masnoće. Dakle, znate li koliko kalorija sagorijeva 5-minutni plank?
Melaleuca ulje i ulje eukaliptusa dva su poznata i popularna ulja na tržištu. Dakle, koje je bolje ulje kajeputa i ulje eukaliptusa? Molimo pogledajte članak u nastavku kako biste pronašli pravi odgovor!
Zrna smeđe riže koja koristimo obično samo odvajaju ljusku i zadržavaju sloj mekinja netaknutim, tako da imaju svijetlosmeđu boju koja postupno postaje crvena. A zahvaljujući zadržavanju ovih sastojaka, mnogi ljudi vjeruju smeđoj riži zbog brojnih dobrih zdravstvenih prednosti.
Nizak krvni tlak je opasan, obično se komplikacije niskog krvnog tlaka odvijaju u akutnim i kroničnim oblicima. Nizak krvni tlak ako ne brzo