Uganuće gležnja jedno je od najčešćih uganuća. Obično ti slučajevi nisu previše ozbiljni. Dakle, prolazi li uganuće gležnja samo od sebe? Odgovorimo na ovo pitanje kroz članak u nastavku.
Područje gležnja često je vrlo osjetljivo na ozljede u sportu ili svakodnevnim aktivnostima. Najčešća ozljeda je uganuće gležnja, također poznato kao preokret košulje. Dakle, mogu li uganuća gležnja zacijeliti sama od sebe?
Što je zapravo uganuće gležnja?
Iščašenje gležnja je stanje u kojem su ligamenti koji okružuju gležanj prenapregnuti. Ovo stanje može dovesti do djelomičnog ili potpunog pucanja ligamenta pod utjecajem traume. Iščašenje gležnja može se dogoditi u bilo kojoj životnoj dobi, s različitim stupnjevima ozljeda od blagih do teških, ovisno o stupnju oštećenja ligamenata. Na temelju oštećenja ligamenata, zglobovi gležnja mogu se podijeliti u 3 razine:
Uganuće gležnja može se dogoditi u bilo kojoj dobi
Uganuće gležnja vrlo je česta ozljeda. Uganuća se mogu pojaviti kada se gležanj iznenada uvrne, često u situacijama traume kao što je hodanje ili vježbanje na neravnom tlu ili visoko padanje sa stopalom na tlo. Za ljude koji se bave sportovima kao što su trčanje na duge staze, igranje košarke, tenisa, nogometa itd., uganuća su uobičajena pri rezanju ili kotrljanju i uvijanju. Osim toga, uganuće gležnja se susreće i kod prometnih nesreća, nezgoda na radu,...
Hoće li uganuće gležnja zacijeliti samo od sebe?
Većina uganuća gležnja je blaga. Stoga se bolesnici mogu sami liječiti ili brinuti o sebi kod kuće nanošenjem leda, mirovanjem, a imajući na umu da kretanje i kretanje moraju biti ograničeni. Primjena leda pomoći će u ublažavanju bolova i oteklina uzrokovanih uganućima. Odmor će omogućiti ligamentima da se sami poprave.
U slučaju blažeg istegnuća, ligament može zacijeliti sam od sebe uz kućnu njegu
Stoga, kod blagih slučajeva uganuća, ligamenti mogu zacijeliti sami. Ali pacijent mora znati pravilno njegovati gležanj. Morate ograničiti aktivnosti, kretati se i stavljati led oko 3-4 puta dnevno kako bi ozlijeđeni ligamenti imali idealne uvjete za oporavak. Ako je pacijent ravnodušan, nemaran i nezabrinut zbog ozljede, ali i dalje normalno radi, to će pogoršati ozljedu. Tada je pacijentu potrebna medicinska pomoć kako bi se oporavio od ozljede.
Kod uganuća skočnog zgloba srednjeg do jakog stupnja, pacijent mora otići u bolnicu radi pravovremenog pregleda i liječenja. U srednje teškim i teškim uganućima, ako se pacijent kasno liječi ili se nepravilno samoizliječi (obično samoljepljivim, narodnim lijekovima), to će dovesti do kroničnog uganuća gležnja. U to će vrijeme simptomi poput otekline i boli postojati u zglobovima gležnja, labavim zglobovima. Istodobno, ozljeda se lako ponavlja, što uvelike utječe na rad, svakodnevni život, kao i na kvalitetu života.
Što učiniti ako imate uganuće gležnja?
Zavoj laganog pritiska oko zgloba gležnja smanjuje oteklinu i upalu
Za manja uganuća, pacijenti se mogu sami liječiti kod kuće sa sljedećim čim je prije moguće:
Uobičajene pogreške pri liječenju uganuća
Korištenje alkohola ili vrućeg losiona za trljanje uganuća je ozbiljna pogreška. Kod ozljeda ligamenata strogo je zabranjena uporaba topikalnih sredstava za zagrijavanje.
Budući da će te tvari pojačati krvarenje kod ozljeda uganuća gležnja, lijekovi protiv prehlade koriste se za ublažavanje lokalne boli. Nipošto nemojte trljati vruće ulje, alkohol, flaster na ozlijeđeni ligament jer to može dovesti do komplikacija atrofije mišića, ukočenosti, kasnije artritisa .
Iako većina slučajeva uganuća gležnja obično nije previše ozbiljna, pacijent ne bi trebao biti subjektivan. Ako se ne liječi na vrijeme ili nepravilno, kasnije će utjecati na zdravlje kostiju i zglobova.
Kroz gornji članak pitanje "Zacjeljuje li se uganuće gležnja samo od sebe?" detaljno je odgovoreno. Nadamo se da su vam informacije u ovom članku korisne.
Uganuće gležnja jedno je od najčešćih uganuća. Obično ti slučajevi nisu previše ozbiljni. Dakle, prolazi li uganuće gležnja samo od sebe? Odgovorimo na ovo pitanje kroz članak u nastavku.
Kod uganuća, pacijentu je potrebna odgovarajuća terapija kako bi se brzo oporavio od ozljede. Liječenje uganuća gležnja lijekovima jedna je od sigurnih i učinkovitih metoda. Dakle, koji lijek uzeti za uganuti gležanj?
Imate li duboke bore oko usta kada se smiješite? Osjećate se neugodno kada se te bore pojave. Zamućivanje bora osmijeha prvi je izbor za vas. Naučimo o blogu aFamilyToday o tome kako zamagliti liniju osmijeha kroz članak u nastavku!
Sinusitis je česta bolest koja se javlja kada su sinusi oko nosa upaljeni zbog bakterijskih, alergijskih ili virusnih infekcija... postaje sve ozbiljnija, potrebno je zbrinuti i liječiti bolesnika.
Pojava mnogih tamnih dijelova kože, suha i svrbežna koža, mnogo mjehurića, ... sve su to znakovi dijabetesa na koži na koje treba obratiti pozornost za rano liječenje.
Preeklampsija uzrokuje zbunjenost i tjeskobu kod mnogih ljudi. Da biste saznali kako se najtočnije brinuti za trudnice s preeklampsijom, pogledajte naš članak u nastavku.
Preeklampsija koja se javlja u zadnjim mjesecima trudnoće je opasna bolest o kojoj ne treba biti subjektivan. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste prepoznali znakove preeklampsije u zadnja 3 mjeseca trudnoće.
3-u-1 doza ospica mumps rubeola primijenjena je u prevenciji ospica, zaušnjaka i rubeole. Dakle, kako koristiti ovaj 3-u-1 nos?
Dolje se nalaze informacije o rasporedu cijepljenja protiv ospica, zaušnjaka i rubeole. Razumijevanje rasporeda cijepljenja najbolji je način da majke znaju kada svoju djecu trebaju cijepiti protiv bolesti.
Urtikarija je uobičajeno stanje s kojim se mnoge žene često susreću nakon poroda. Obično bolest nestane sama od sebe nakon nekog vremena i nema mnogo zdravstvenih posljedica. Međutim, ako se ne liječi pažljivo, urtikarija može trajati neograničeno dugo i dovesti do mnogih opasnih komplikacija.
Tuberkuloza je ozbiljna bolest koja svake godine ubije milijune ljudi. Osim prevencije i režima liječenja, prognoza koliko će ljudi s plućnom tuberkulozom živjeti zajednička je briga mnogih nesretnih ljudi s ovom bolešću.
Iako postoji mnogo proizvoda za kardiovaskularne dodatke za muškarce, stručnjaci preporučuju da muškarci koriste Momogu za muškarce? Dakle, što je tako posebno kod Momo za muškarce?
