Bolesnici s kardiovaskularnim bolestima, posebice regurgitacijom srčanih zalistaka, tijekom bolesti trebaju obratiti veliku pozornost na način života i prehranu. Dakle, što biste trebali jesti za bolesti srčanih zalistaka? Odgovor će biti u ovom članku.
Regurgitacija srčanih zalistaka jedna je od kardiovaskularnih bolesti i prilično ju je teško spriječiti, a javlja se vrlo često. Bolest srčanih zalistaka ometa protok krvi u srcu što dovodi do simptoma kao što su umor, otežano disanje i zatajenje srca. Međutim, rana valvularna bolest srca nema očitih simptoma dugi niz godina. Stoga bolesnici mogu u potpunosti poduzeti preventivne mjere i razumnom prehranom izbjeći tešku progresiju bolesti.
Bolest srčanih zalistaka treba jesti što? Hrana za pacijente treba osigurati i kvantitetu i kvalitetu. Bolesnici moraju jesti dovoljno hrane kako bi izbjegli prekomjerni unos hranjivih tvari koje mogu utjecati na rad srca.
Što je najvažnije jesti kod bolesti srčanih zalistaka?
Bolesti srčanih zalistaka trebaju jesti dovoljnu količinu i kvalitetu?
Voće i povrće
Voće i povrće igra važnu ulogu u dodavanju vitamina, vlakana i antioksidansa. Osim toga, ove tvari pomažu u smanjenju količine štetnog kolesterola u krvi - glavnog uzroka ateroskleroze, infarkta miokarda, regurgitacije srčanih zalistaka. Svaki dan trebali biste pojesti oko 300 g zelenog povrća, 100-200 g svježeg voća. Nemojte jesti konzervirano ili ukiseljeno povrće ili školjke koje sadrže mnogo natrija koji šteti kardiovaskularnom sustavu.
Povrće i voće ima nizak udio kalorija, ali sadržaj vlakana i antioksidansa je vrlo dobar, ova dva važna hranjiva su vrlo dobra za kardiovaskularni sustav, sprječavaju pogoršanje bolesti srčanih zalistaka, jačaju imunološki sustav i povećavaju otpornost organizma. Štoviše, konzumacija puno zelenog povrća i voća također pomaže uravnotežiti sadržaj masnoća u energetski bogatoj hrani, potičući probavni sustav na dobar rad.
Bolest srčanih zalistaka trebala bi jesti ono što osigurava mnogo vitamina poput voća i povrća
Brašno, smeđa riža, zobene pahuljice, cjelovite žitarice
Pšenično brašno, smeđa riža, zobene pahuljice, cjelovite žitarice sadrže puno vlakana, antioksidansa i vitamina B koji su dobri za kardiovaskularni sustav. Konzumiranje oko 28 g cjelovitih žitarica dnevno smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti.
Vrste graha
Mahunarke su izvrstan izvor hranjivih tvari za srce jer sadrže bjelančevina koliko i meso.
Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi poput jogurta, nemasnog mlijeka bit će prikladni za osobe na dijeti i bolji za kardiovaskularni sustav od punomasnih mliječnih proizvoda.
Perad i morska riba
Perad i morska riba su bijelo meso koje je vrlo dobro za osobe sa srčanim bolestima jer su oboje bogat izvor proteina i ne sadrže mnogo zasićenih masti i kolesterola. Morska riba poput lososa, skuše, haringe sadrži puno omega 3 masnih kiselina koje su vrlo korisne za kardiovaskularni sustav.
Bijelo meso uvijek je namirnica broj jedan koju bi trebali jesti bolesnici s bolestima srčanih zalistaka, ovo meso ima malo masnoće, bogato je proteinima s vrlo visokim udjelom omega-3 masnih kiselina, sposobno je sniziti kolesterol u krvi, zaštititi srčani sustav. Puls je uvijek zdrava. Sadržaj omega-3 obiluje svježom morskom ribom i orašastim plodovima bez konzervansa. Kako biste zaštitili svoje srce, ove namirnice trebali biste dodati svojoj svakodnevnoj prehrani.
Perad i morska riba su bijela mesa koja su vrlo dobra za osobe sa srčanim bolestima jer su oboje bogat izvor proteina
Bolesti srčanih zalistaka treba suzdržati od što jesti?
Pacijenti s regurgitacijom srčanih zalistaka trebali bi izbjegavati sljedeću hranu koja je štetna za srce:
Čaj i kava
Čaj i kava sadrže puno kofeina koji uzrokuje blagu stimulaciju živčanog sustava te povećava krvni tlak i otkucaje srca. Osobe s regurgitacijom srčanih zalistaka svakako su osjetljivije od prosječne osobe i pogoršavaju bolest zbog povećanog tlaka u srcu.
Vino, pivo ili druga alkoholna pića
Alkohol, pivo ili pića s puno alkohola također uzrokuju ubrzanje otkucaja srca. Ljudi koji piju alkohol imaju veću vjerojatnost za razvoj dilatacijske kardiomiopatije i zatajenja srca. Stoga bi bolesnici s bolestima srčanih zalistaka trebali izbjegavati konzumiranje alkohola.
Alkohol, pivo ili pića s puno alkohola također uzrokuju ubrzanje otkucaja srca
Čokolada
Čokolada sadrži mnoge vrste stimulansa kao što su teobromin, teofilin i kofein koji nisu dobri za osobe sa srčanim bolestima. Osim toga, jedenje čokolade također povećava šećer u krvi, što također utječe na rad srca i nije dobro za pacijente s regurgitacijom srčanih zalistaka.
Hrana s visokim udjelom soli
Osobe sa srčanim bolestima općenito moraju ograničiti unos hrane bogate soli jer sol povećava krvni tlak, stavljajući pritisak na srce, pogoršavajući bolest. Odgovarajuća količina soli za svaki dan je 2-4g.
Uz liječenje bolesti srčanih zalistaka, održavanje znanstvene dijete doprinijet će smanjenju vremena liječenja i povećanju šanse za oporavak. Podaci u članku pomoći će vam da bolje razumijete osnovne dijete i odgovorite na pitanje što jesti.
I na kraju, slijedite način i način prehrane u " Što jesti s bolestima srčanih zalistaka ?" To nije najbolji tretman za valvularnu bolest srca. Morate kombinirati s bolničkim receptom i nekim ljekovitim biljkama za liječenje regurgitacije srčanih zalistaka kako biste stvarno kontrolirali bolest. Nemojte propustiti nijednu priliku da ostanete u dobrom zdravlju srca.
Rak kože najčešći je tip raka koji se obično razvija na dijelovima kože koji su često izloženi suncu. Što učiniti kada imate rak kože te uzrok i liječenje ove bolesti pitanje je mnogih ljudi.
Sprječavanje refluksa kiseline je najbolji način za uklanjanje rizika od razvoja ove kronične bolesti. Evo 10 savjeta koji vam mogu pomoći smanjiti šanse za dobivanje bolesti i spriječiti pogoršanje refluksa.
Ljeto je i vrijeme porasta respiratornih bolesti. Kako biste to spriječili, potrebno je aktivno brinuti o svojim dišnim putevima kako biste zaštitili zdravlje sebe i svoje obitelji. Pa kako zaštititi dišne puteve od patogena? Sljedeći članak će vam dati odgovor.
Respiratorne bolesti imaju tendenciju porasta ljeti. Dakle, što je uzrok ovog fenomena? Za ovo stanje morate aktivno brinuti o svom tijelu kako biste zaštitili respiratorno zdravlje sebe i svoje obitelji? Otkrijmo odgovor kroz sadržaj sljedećeg članka.
Iako nije osobito opasan, alergijski osip pacijentu zadaje mnogo problema, stoga je poželjno pronaći način za njegovo liječenje što je prije moguće.
Tinitus je vrlo čest simptom koji ne mora utjecati na zdravlje, ali uzrokuje nelagodu u svakodnevnom životu. Međutim, to se ne može podcijeniti jer to može biti nagovještaj nekih opasnih bolesti i upozoriti na potencijalne rizike po zdravlje ljudi.
Kaže se da su "oči prozor u dušu", ali sada se stanje ružičastih očiju javlja tijekom cijele godine, čineći prozor duše ponekad krvavim. Dakle, što je uzrok crvenila očiju?
Kardio trening jedan je od najpopularnijih fitness trendova u posljednje vrijeme. Budući da se radi o novoj metodi vježbanja, kardio treningu se također posvećuje velika pozornost. Poslušajmo odgovor bodybuildera u sljedećem članku.
Psorijaza se manifestira mnogim karakteristikama na koži kao što su pucanje, ljuštenje, ranice itd. To uvelike utječe na psihologiju i aktivnosti ljudi.
Kako se psorijaza prenosi često je pitanje mnogih pacijenata i rodbine oboljelih od psorijaze. Iako je ovo bolest koja računa
