Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece
Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.
8 navika koje će vam pomoći u borbi protiv gripe A(H1N1)
Virus influence A(H1/N1) je opasan virus sa sposobnošću brzog širenja u pandemiju. Najbolji način je da svatko sam podigne svijest o prevenciji epidemije. Evo 8 navika koje će vam pomoći da učinkovito odbijete gripu. Posavjetujmo se odmah!
Gripa A/H1N1 (poznata i kao sezonska gripa) je zarazna bolest koju uzrokuje virus H1N1. Ova vrsta bolesti često izbija u vrijeme promjene godišnjih doba, posebno hladnog. Stoga svatko mora poduzeti inicijativu kako bi sam spriječio gripu poduzimanjem preventivnih mjera. Današnji članak predlaže vam 8 navika koje će vam pomoći da najučinkovitije odbijete gripu A(H1/N1)! Posavjetujmo se odmah!
1. Često perite ruke sapunom i vodom
Virus influence A (H1/N1) ima sposobnost preživljavanja dosta dugo na ravnim površinama kao što su stolovi, stolice, stubišne ograde, svakodnevni predmeti... Redovito pranje ruku sapunom pomoći će u uklanjanju bakterija na rukama nakon kontakta s mnogim objekti. Molimo Vas da operete ruke prije jela, nakon odlaska na WC, nakon putovanja u javnom prijevozu, ... kako biste osigurali zdravlje i poboljšali prevenciju bolesti.
Često perite ruke sapunom i vodom
2. Pokrijte usta i nos prilikom kašljanja i kihanja
Budući da se virusi influence A mogu širiti u zrak kapljičnim putem, svaka osoba treba biti svjesna pokrivanja usta i nosa svaki put kad kašlje ili kiše kako bi se spriječilo brže širenje bolesti. Molimo Vas da operete ruke sapunom nakon kihanja, kašljanja ili ako kašljemo ili kihnemo, trebamo upotrijebiti maramicu, pa maramicu odmah baciti u smeće.
3. Održavajte kuću čistom i prozračnom
Redovito održavanje čistoće i dobrog prozračivanja vašeg doma pomoći će u sprječavanju učinkovitog širenja gripe. Ako je životni prostor zagađen, stvorit će se uvjeti za brzo razmnožavanje bakterija. Stoga vas molimo da svjesno čistite i održavate higijenu svog mjesta i okoline kako biste izbjegli rizik od infekcije.
4. Pravilno vježbajte i odmarajte se
Spriječite gripu A/H1N1 tako da uvijek stvorite naviku redovitog života, tjelovježbe i razumnog odmora. Izgradnja zdrave životne navike, pravilno vježbanje i odmor pomoći će vašem tijelu da ima dobru otpornost, tijelo je uvijek zdravo. Ljudi s boljom otpornošću rjeđe će obolijevati, tijelo se može oduprijeti bakterijama koje uzrokuju bolesti.
Imajte razuman režim vježbanja i odmora
5. Dodajte povrće i vitamin C u prehranu
Povrće i vitamin C su mikronutrijenti neophodni za ljudsko zdravlje. Dodatak povrća i vitamina C ne samo da pomaže u osiguravanju potrebnih nutrijenata za tijelo, već također pomaže tijelu da poveća otpornost kako bi se moglo oduprijeti sezonskim bolestima kao što je gripa A(H1/N1).
Vitamin C se dobiva iz mnogo svježeg voća kao što su naranče, limuni, guava, a ima ga puno u zelenom povrću, posebno brokuli, krumpiru, povrću, rajčici...
6. Nosite medicinsku masku kada putujete, u bolnicama i na nekim javnim mjestima
Gripa A/H1N1 je respiratorna infekcija koja se širi respiratornim traktom. Stoga steknite naviku korištenja medicinskih maski na putovanjima, u kontaktu s bolesnim osobama ili kada idete u bolnice i neka javna mjesta s velikim gužvama. Osobito kada se vrijeme promijeni, virus gripe je najaktivniji.
Napomena: Odaberite za sebe medicinsku masku u renomiranim ustanovama s jasnim podrijetlom kako biste osigurali kvalitetu, izbjegavajte plutajuće maske nepoznatog podrijetla.
7. Redovito ispirite usta slanom vodom i ispirite nos fiziološkom otopinom
Sol ima visoka antiseptička svojstva, pa će redovito grgljanje slanom vodom i ispiranje nosa fiziološkom otopinom povećati vašu sposobnost borbe protiv simptoma gripe A/H1N1 jer djeluju izravno u nosu i grlu kako bi spriječili infekciju. ublažavaju upalu, curenje nosa, kašalj , i upaljeno grlo.
Redovito ispirite usta slanom vodom i prskajte nos fiziološkom otopinom
8. Udisanje eteričnog ulja cajeputa u spavaćoj sobi
U sastavu čistog eteričnog ulja kajeputa cps nalazi se aktivni sastojak a-tepineol u koncentraciji 5% - 12%, koji je jedan od dragocjenih prirodnih lijekova, s antiinfektivnim i visokim antiseptičkim svojstvima.
Udisanje eteričnog ulja cajeputa u spavaćoj sobi najčešći je način pročišćavanja zraka u zatvorenom prostoru, čime se sprječava razvoj bakterija u prostoru. Tijekom sezone epidemije treba redovito i kontinuirano pariti prostoriju kajeputovim uljem, možete pariti sobu preko noći.
Način upotrebe: Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja kajeputa u lampu za eterično ulje, kako bi se para proširila po prostoriji. Napomena: Kako ne biste naštetili svom zdravlju i dišnom sustavu, morate paziti da eterična ulja koja koristite budu zaista čista.
Vrijeme promjene godišnjih doba također je povoljno vrijeme za razvoj virusa, stoga svaka osoba mora biti svjesna zaštite zdravlja sebe i svoje obitelji jačanjem mjera prevencije. Gore je navedeno 8 navika koje će vam pomoći u odbijanju gripe A/H1N1, a nadamo se da će vam pomoći da steknete više korisnih znanja o prevenciji epidemije.
Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?
Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.
Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta
Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije
Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.
Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?
Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?
Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće
Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.
Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?
Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.
Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati
aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.
Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?
Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?
Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu
U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.
Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe
Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.
Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame
Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.
10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi
Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.
7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice
Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?
Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati
aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.
Što je indeks perfuzije PI? Što je normalan PI indeks perfuzije?
Kako biste dobro kontrolirali svoje zdravlje, ne možete zanemariti PI indeks perfuzije. Znate li što je PI perfuzijski indeks, koji je normalni PI perfuzijski indeks?
Je li trening očiju za dalekovidnost učinkovit?
Dalekovidnost je refrakcijska greška koja nam stvara brojne poteškoće u životu. Dakle, postoji li neki način da se oči treniraju za liječenje dalekovidnosti? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više.
6 jednostavnih, ali učinkovitih vježbi istezanja
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Pitanje i odgovor: Koliko puta u životu imate crvene oči?
Ružičasto oko je česta bolest, iako bolest nije opasna, lako ju je uhvatiti i ima neugodne simptome. Dakle, koliko puta u životu imate ružičaste oči, postoji li rizik od ponovnog pojavljivanja ili ne?
Koliko su komplikacije crvenih očiju strašne?
Ružičasto oko je zarazna bolest koja lako može postati pandemija. Ako subjektivno, ne znam kako izliječiti ružičaste komplikacije su vrlo nepredvidive.
Odgovorite na pitanje: Zašto je kobasica oštećena?
Oštećena kobasica vjerojatno je problem koji zabrinjava mnoge, posebice u vrijeme nadolazećih blagdana i Teta. Dakle, što je uzrok tome što je kobasica prhka, gorka i viskozna, postoji li neki učinkovit način da se sačuva? Pozivamo vas da istražite sljedeće.
Kada treba napraviti testove jetrenih enzima?
Jetra je važan organ u tijelu, u kojem jetreni enzimi igraju glavnu ulogu u gotovo svakoj funkciji jetre. Dakle, kada treba napraviti testove jetrenih enzima? Molimo pogledajte donji članak kako biste zaštitili zdravlje jetre brzo i na vrijeme!
Da li perforirani bubnjić jako krvari?
Da li perforirani bubnjić jako krvari? Malo, puno ili nimalo krvarenja ovisit će o stanju ozljede. Pa kako to popraviti.
Depresija kod pacijenata oboljelih od raka
Depresija može spriječiti ljude da slijede liječenje raka. Također može otežati pacijentima donošenje odluka u vezi s liječenjem i njegom. Stoga je otkrivanje i liječenje depresije važan dio liječenja raka.
Razvaljajte jezik za bebe s vodenim špinatom, učinkovita narodna metoda
Špinat ima sposobnost ubijanja bakterija i liječenja infekcija, pa su ga stari ljudi koristili kao sirovinu za liječenje soora kod beba. Međutim, majke trebaju obratiti pozornost na pravilno trljanje jezika za bebe vodenim špinatom kako bi postigle maksimalan učinak.