Što jesti da rodiš curicu po izboru? 11 namirnica koje ne smijete propustiti
Ako niste sigurni što jesti da biste rodili djevojčicu, svakako nemojte zanemariti 11 namirnica koje aFamilyToday Health predstavlja u sljedećem članku!
Žene se često oslanjaju na izostanak menstruacije kako bi odredile mogućnost trudnoće. No zapravo, izostanak mjesečnice nije najtočniji znak trudnoće.
Žene se često oslanjaju na izostanak menstruacije kako bi odredile mogućnost trudnoće. No zapravo, izostanak mjesečnice nije najtočniji znak trudnoće.
Sljedećih 10 simptoma pomoći će vam da točno prepoznate mogućnost trudnoće . Naučite kako odmah prepoznati znakove.
Umor je znak trudnoće
Tijekom prvih tjedana trudnoće žene će se često osjećati umorno jer tijelo nije naviklo raditi 24/7 kako bi osiguralo hranjive tvari za fetus u maternici.
Osim toga, tijekom trudnoće pojačano se izlučuje hormon progesteron, zbog čega raste temperatura majčinog tijela, što više energije sagorijeva. Osim toga, majčin otkucaji srca u tom razdoblju također kucaju brže kako bi osigurali dovoljno kisika potrebnog za jajnike.
Sve vas to čini umornim, osjećate se kao da nemate više snage.
Umor je najčešći simptom trudnoće
Jutarnja mučnina
Simptomi trudnoće - što su jutarnje mučnine?
Jutarnja mučnina čest je simptom trudnoće. Stručnjaci predviđaju, jutarnje mučnine nastaju zbog hormonalnih i hormonalnih promjena od početka trudnoće, tijelo je osjetljivo i reagira na te promjene, uzrokujući jutarnje mučnine. Najočitiji simptomi jutarnje mučnine su mučnina i povraćanje.
Kako izbjeći jutarnje mučnine
U 4-6 tjednu trudnoće vjerojatno ćete osjećati mučninu u svako doba dana. Stoga, da biste izbjegli ovu situaciju, morate:
Mokrenje više nego obično
Jedan od najprepoznatljivijih znakova trudnoće je iznenadni nagon za mokrenjem više nego inače. Ovaj simptom se pojavljuje od 6. tjedna trudnoće. To je zbog povećane maternice, koja vrši pritisak na mjehur, što vam olakšava mokrenje.
Osim toga, povećanje hormona trudnoće i protoka krvi u tijelu tijekom rane trudnoće također uzrokuje mokrenje nekoliko puta dnevno.
Bol u leđima
Ako iznenada osjetite bolove duž kralježnice, velika je vjerojatnost da ste trudni. Razlog je taj što se tijekom trudnoće ligamenti na leđima moraju istegnuti kako bi prihvatili rastuću maternicu u abdomenu.
Stoga, čim primijetite ovaj simptom, ne zaboravite provjeriti postoje li još neki znakovi trudnoće kako biste točno znali jeste li trudni.
Grčevi - znak trudnoće vrijedan pažnje
Grčevi su jedan od znakova trudnoće koji mnogi ljudi ignoriraju. Trudnoća u prvih nekoliko tjedana uzrokuje dodatno rastezanje maternice žene kako bi se pripremila za dolazak djeteta. Težina maternice vrši pritisak na krvne žile u vašim nogama, uzrokujući grčeve.
Kako bi se prevladala ova situacija, medicinski stručnjaci preporučuju izvođenje nježne masaže i unos hrane bogate kalcijem.
Trudnice su jako sklone grčevima
Promjena prehrambenih navika
Osim gore navedenih simptoma trudnoće, možete procijeniti svoju sposobnost da zatrudnite prema promjenama u preferencijama prema hrani. Sukladno tome, ako prije niste voljeli kiselo ili slatko, ali ste nedavno odjednom poželjeli kiselo ili bilo što što vam pomaže da izgubite usta, tada je vjerojatnost da ste trudni prilično velika.
U drugim slučajevima, tijekom duge trudnoće možete pojesti puno hrane koju nikada prije niste željeli.
Zatvor, nadutost
Zatvor i nadutost dva su znaka koji se često javljaju s razvojem trudnoće. Razlog tome je što povećanje hormona progesterona tijekom trudnoće utječe na probavni sustav majke. Da biste ograničili ovu situaciju, samo trebate piti dovoljno od 2 do 2,5 litre vode dnevno.
Visoka tjelesna temperatura
Ovo je znak trudnoće na koji trebate paziti ako očekujete bebu. Tijekom trudnoće primijetit ćete da vam tjelesna temperatura raste više od normalne. Nenormalna tjelesna temperatura također može učiniti vašu kožu vlažnom, teško se znojiti i izazvati osip na mjestima gdje postoji trenje između dijelova kože.
Još jedna manifestacija trudnoće je osjetljivost na mirise
Tijekom trudnoće možete postati toliko alergični do točke povraćanja kada osjetite miris parfema koji ste voljeli. Mirisi koji vam stvaraju neugodu, poput mirisa cigareta, ribljeg mirisa ribe itd., sada vas čine još jadnijim i neugodnijim. U nekim slučajevima to će se povući sredinom ili pri kraju trudnoće.
Vrtoglavica
Vrtoglavica, ošamućenost znak je trudnoće s kojim se susreće svaka žena. Tijekom trudnoće ubrzava se broj otkucaja srca, povećava se brzina pumpanja krvi, zbog čega se povećava količina krvi koja cirkulira u tijelu, dok se krvni tlak snižava na početku trudnoće i postupno raste prema kraju trudnoće. Ove promjene uzrokuju prilagodbu drugih agencija kako bi išle ukorak. Ponekad će vam se vrtjeti ako ne napravite pravovremene prilagodbe.
Vrtoglavica je također znak trudnoće na koji trebate obratiti pozornost
Evo 10 najčešćih znakova trudnoće. Ovisno o stanju svake osobe, ovi se znakovi mogu pojaviti jače ili slabije, različite jačine. Neke žene mogu imati većinu gore navedenih simptoma trudnoće, dok druge mogu imati samo jedan ili nekoliko. Čak i ako imate svih 10 simptoma, trebali biste posjetiti bolnicu kako bi se točno utvrdila vaša sposobnost da zatrudnite.
Ako niste sigurni što jesti da biste rodili djevojčicu, svakako nemojte zanemariti 11 namirnica koje aFamilyToday Health predstavlja u sljedećem članku!
Radost je udvostručena kada je majka trudna s blizancima, ali je i tjeskoba udvostručena. Za zdravu trudnoću i siguran porod dvoje djece morate pažljivo pročitati sljedeće.
aFamilyToday Health - Pogledajte vježbe za trudnice u prvom tromjesečju kako biste imali dobre zdravstvene temelje tijekom trudnoće i odgoja djece.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!