Što osobe s urtikarijom trebaju izbjegavati kako bi smanjile svrbež?

Iako urtikarija nije ozbiljna bolest, ipak dovodi do nekih negativnih učinaka na zdravlje i svakodnevne aktivnosti bolesnika. Simptomi svrbeža, crvenila, otoka, osipa,... uvijek stvaraju neugodne i ružne simptome za pacijenta. Promjena životnih navika i prehrane neophodna je kako bi se poboljšalo stanje i spriječilo ponovno pojavljivanje.

Urtikarija obično uzrokuje oticanje, svrbež i nelagodu. Što se bolesnik više češe, ti se čvorići više šire, što može izgrebati kožu i dovesti do infekcije. Dakle, što bi ljudi s urtikarijom trebali izbjegavati kako bi smanjili svrbež? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

Navike "apstiniranja" od koprivnjače

Kako bi urtikarija brzo zacijelila i ne bi napredovala u teški oblik, postoje neke navike kojih se bolesnici ne bi trebali pridržavati dok su bolesni.

Izbjegavajte grebanje

Neugodan osip sa svrbežom najčešći je simptom koprivnjače. Osjećaj svrbeža potaknut će pacijenta da se puno češe. Međutim, ova radnja ne ublažava u potpunosti svrbež, ali pojačava neugodan osjećaj svrbeža na koži. Osim toga, kada se pacijent prejako češe, također može izgrebati kožu, inficirati se i učiniti urtikariju ozbiljnijom. Stoga pacijenti moraju ograničiti češanje dok imaju urtikariju.

Prejako češanje može uzrokovati ogrebotine i infekcije kože

Ograničite korištenje kozmetike

Kozmetika, osobito kemijska, može biti uzrok urtikarije zbog sastojaka koji se u njoj nalaze. Ako kupite kozmetiku loše kvalitete, otrovne tvari u tim proizvodima mogu izazvati iritaciju kože . Čak i kod osoba s relativno osjetljivom kožom, blagi sastojci mogu izazvati osip. Stoga, kada se pojavi urtikarija, žene trebaju prestati koristiti kozmetiku neko vrijeme dok se ne pronađe uzrok bolesti.

Štetne kemikalije u ovoj kozmetici mogu izazvati iritaciju kože

Budite oprezni prilikom kupanja

Mnogi ljudi misle da kada urtikarija treba biti hidrofobna, ali to je potpuno pogrešan koncept. Ljeti tijelo proizvodi puno znoja i nakuplja mrtve stanice, ako čišćenje tijela, sebum, bakterije mogu uzrokovati infekciju urtikarije, pogoršavajući bolest. Budući da tijelo pati od urtikarije, morate biti vrlo oprezni pri kupanju kako ne biste ozlijedili kožu. 

• Trebate se kupati toplom vodom odgovarajuće temperature kako biste izbjegli iritaciju kože. Prevruća voda će izgubiti prirodnu vlažnost kože, čineći kožu suhom, pojačavajući osjećaj svrbeža, koža će peckati poput opeklina. 
• Ne trljajte prejako pod tušem kako biste smanjili rizik od grebanja kože, ožiljaka ili dovode do infekcije i pogoršanja koprivnjače.
• Budite oprezni kada koristite proizvode za njegu kože pod tušem. Birajte samo gelove za tuširanje, pilinge koji su korišteni ili imaju dobroćudne sastojke, izvađene iz prirode i ne izazivaju iritaciju kože.
• Osobe s urtikarijom ne smiju se predugo kupati, samo se jednom dnevno kupaju 10 minuta. Jer što se dulje tuširate, to će vaša koža biti suša i svrbežnija. 

Izbjegavajte vjetar

Guba je jedan od najčešćih uzroka osipa. Kada je izložen vjetru, imunološki sustav će reagirati na uvjete okoline i proizvesti alergene, osipe. I ne samo to, kod urtikarije je pacijentova koža oštećena i mnogo je podložnija infekcijama, stoga je važno ograničiti izlaganje vani prašini i vjetru.

Međutim, suzdržavanje od vjetra ne znači da bolesnik mora biti potpuno u zatvorenoj prostoriji, ako želi izaći, bolesnika samo treba pažljivo zaštititi kako bi se ograničila izloženost vjetru i suncu.

Bolesnici s koprivnjačom trebaju se dobro pokriti kad izlaze

Što osobe s urtikarijom trebaju izbjegavati jesti?

Ovo se uvijek postavlja kada se kod pacijenta pojavi urtikarija, kako bi bolest brzo zacijelila i ne izazivala preveliki svrbež potrebno je pridržavati se nekoliko sitnica pri jelu i piću:

• Namirnice bogate bjelančevinama: škampi, morska riba, rakovi, govedina, piletina ... sadrže visok sadržaj bjelančevina, što je uzrok alergijske urtikarije, posebno kod osoba s osjetljivim terenom. Kada se urtikarija pojavi, imunološki sustav je oslabljen, pa će metabolizam tvari biti otežan, dok se proteini teško probavljaju i apsorbiraju, pa se koža može pogoršati i ponavljati više puta.
• Namirnice koje sadrže puno soli i šećera: Ova dva začina stimuliraju periferni živčani sustav, uzrokujući pojačano crvenilo tijela, svrbež koprivnjače i neugodan svrbež. Osim toga, upotreba hrane s previše soli ili šećera također nepovoljno utječe na imunološki sustav, zbog čega urtikarija sporo zacjeljuje, povećavajući rizik od povratka bolesti.
• Začinjena i masna hrana: Pržena hrana, koja sadrži puno ljutih začina kao što su čili i papar, otežat će probavne organe da je prerade, uzrokujući unutarnju toplinu, stvarajući osjećaj nelagode. neugodno za pacijenta, a također čini koža više suha i perutava.
• Stimulansi: Alkohol, pivo, duhan imaju sposobnost smanjiti zdravlje imunološkog sustava. Ako već imate urtikariju, a još uvijek imate tu lošu naviku, stanje će postati ozbiljnije i trebat će dugo vremena da se izliječi.
• Alergijska hrana: Postoje neke namirnice koje lako izazivaju alergije kada se koriste kao što su grah, plodovi mora, insekti, mlijeko, jaja, ... ako pacijent ima povijest alergija na ove namirnice, treba ih se suzdržati.

Osobe s koprivnjačom trebaju izbjegavati hranu koja sadrži previše proteina

Urtikarija rijetko dovodi do opasnih zdravstvenih stanja, ali crveni čvorići koji svrbe i rastu po cijelom tijelu također stvaraju nelagodu pacijentima, uzrokuju brojne poteškoće u svakodnevnim aktivnostima i estetske učinke. Kada imate urtikariju, trebali biste se suzdržati od navika i neke od gore navedenih namirnica kako biste se brzo riješili bolesti i izbjegli pogoršanje stanja.