Učinkoviti savjeti za prestanak pušenja za trudnice
Pušenje je štetno za zdravlje, posebno za trudnice. Dakle, što trudnice rade kako bi učinkovito prestale pušiti?
Što jesti da spriječite postporođajno krvarenje pitanje je koje bi svaka trudnica trebala znati. To pomaže osigurati majčinu prehranu i zdravlje tijekom razdoblja oporavka nakon poroda.
Postporođajno krvarenje smatra se posebno opasnom postporođajnom komplikacijom, koja može utjecati na život trudnice. Pravilna prehrana i život tijekom trudnoće važni su čimbenici koji mogu vrlo učinkovito spriječiti ovo stanje. Dakle, što bi majke trebale jesti kako bi spriječile postporođajno krvarenje? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u ovom članku.
Što je postporođajno krvarenje? Koliko je opasno?
Postporođajno krvarenje je stanje u kojem ženin vaginalni trakt nastavlja krvariti nakon poroda. Prosječna količina krvi koju žena izgubi je oko 500 ml kod vaginalnih poroda i do oko 1000 ml kod carskog reza.
Krv može obilno izlaziti i biti jarko crvena. Istovremeno postoji niz stanja kao što su nizak krvni tlak, ubrzan puls, blijeda koža, hladne ruke i stopala...
Postporođajno krvarenje je opasna postporođajna komplikacija
Krvarenje se obično javlja oko 24 sata nakon poroda ili u nekim slučajevima čak 12 tjedana nakon poroda. Statistike pokazuju da do 1-5% žena ima postporođajno krvarenje, a vjerojatnost je veća kod carskog reza.
Postporođajno krvarenje smatra se jednim od vodećih uzroka smrti majki ako se ne otkrije i ne liječi na vrijeme. Stoga je pitanju što jesti za sprječavanje postporođajnog krvarenja potrebno posvetiti veću pozornost kada žene uđu u trudnoću.
Koji su uzroci postporođajnog krvarenja?
Maternica se nakon poroda ne kontrahira dovoljno snažno, što uzrokuje nesmetan protok krvnih žila što dovodi do krvarenja koje je glavni uzrok ovog stanja. Uz to, postoji niz drugih razloga koji se mogu spomenuti, uključujući:
Stručnjaci kažu da dojenje nakon poroda može pomoći u smanjenju krvarenja jer se tim procesom prirodno oslobađa oksitocin koji potiče kontrakcije i vraća maternicu u normalnu veličinu.
Što jesti da spriječite postporođajno krvarenje?
Uravnotežena prehrana i razumna tjelovježba tijekom trudnoće mogu vrlo dobro spriječiti krvarenje. Ako se trudnice pitaju što jesti kako bi spriječile postporođajno krvarenje i poboljšale zdravlje, pogledajte sljedeće:
Dodatak hrani bogatoj željezom za trudnice
Ova skupina namirnica može pomoći u nadoknadi gubitka krvi kod trudnica tijekom trudnoće, nakon poroda i tijekom dojenja:
Što jesti da spriječite postporođajno krvarenje? Mama bi trebala jesti govedinu
Dodaci vitamina C povećavaju apsorpciju željeza
Osiguravanje dovoljno vitamina C tijelu na pametan način pomoći će trudnicama da bolje apsorbiraju željezo i spriječiti postporođajno krvarenje. Neke namirnice bogate vitaminom C koje trudnice mogu uzeti u obzir kao dodatak su:
Jedan kivi može dodati do 97% vitamina C
Što bi trudnice trebale jesti kako bi spriječile postporođajno krvarenje?
Osim nekih namirnica koje bi trebale jesti, trudnice moraju znati i neke namirnice koje treba izbjegavati:
Pijte puno vode i kombinirajte to s nježnom, odgovarajućom tjelovježbom. Istodobno, dobro vođenje trudnoće, pravovremeni antenatalni pregledi za otkrivanje i pravodobno rješavanje abnormalnosti, potrebna je pravilna tehnika poroda, dobra njega i njega nakon poroda, izbjegavanje depresije, stresa ...
Trudnice se trebaju dobro pripremiti kako bi bolje spriječile postporođajno krvarenje
Nadamo se da vam je gore navedeno dijeljenje bloga aFamilyToday pomoglo da shvatite što jesti da spriječite postporođajno krvarenje ? Najvažniji čimbenik i dalje je pažljivo praćenje zdravlja tijekom trudnoće i dobra priprema za njegu majke nakon poroda.
Pušenje je štetno za zdravlje, posebno za trudnice. Dakle, što trudnice rade kako bi učinkovito prestale pušiti?
Papaja je voće koje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali malo ljudi zna za njezine velike učinke na trudnice.
aFamilyToday Health - 32 tjedna prijevremenog poroda je fetus rođen kada je majka trudna 32 tjedna. S kojim se rizicima suočava beba?
Krvarenje u novorođenčadi je opasno stanje, najčešće su krvarenja pod kožom, krvarenje u mozgu, moždane opne... O uzrocima i simptomima te kako liječiti ovo stanje kod male djece pomoći će vam sljedeći članak.
aFamilyToday Health - Danas prijevremeni porod nije rijedak problem u trudnoći, s ozbiljnim posljedicama. Trudnice trebaju znanje o ovom pitanju.
Trudnice s denga groznicom moraju se pomno nadzirati i medicinsko zbrinuti kako bi se osigurala sigurnost i majke i djeteta.
aFamilyToday Health - Neke trudnice moraju se osloniti na potporu pomagala za porođaj kao što su pincete i čašice kako bi osigurale da se beba sigurno rodi.
Krvarenje u ranoj trudnoći uvijek povezuje trudnice s mnogim nesretnim stvarima. Postoji mnogo uzroka ovog stanja, ali nisu svi opasni za trudnice. Morate znati što su oni kako se ne biste previše brinuli.
Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.
Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu
Koliko kalorija trebate potrošiti da izgubite 1 kg? Sigurno je ovo pitanje mnogih od vas koji namjeravaju popraviti svoju tjelesnu građu. Jedan od čimbenika koji utječu na vašu težinu je kako kontrolirati količinu sagorjelih masti i kalorija. Ovaj će članak biti detaljan sažetak koji će vam pomoći da dobijete potrebne informacije za ovaj problem.
Većina pacijenata se dijagnosticira kada je situacija ozbiljnija. U ovom trenutku će liječenje i oporavak biti teži. Stoga će vam sljedeći članak pomoći da prepoznate znakove makularne degeneracije kako biste imali razuman tretman.
Denga groznica je zarazna bolest koja brzo napreduje u kratkom vremenskom razdoblju. Uobičajeni simptomi bolesti su visoka temperatura, glavobolja, bolovi u tijelu itd. Dakle, koja je komplikacija kada denga groznica ima proljev?
Postoji mnogo različitih krvnih grupa s različitim karakteristikama. Različiti su i omjeri krvnih grupa. Za krvnu grupu s niskim postotkom kaže se da je rijetka krvna grupa. Pa je li krvna grupa AB rijetka?
Kada se pas češe i krvari, mnogi su ljudi zabrinuti da će to utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, kada se pas ogrebe i krvari, trebate li se cijepiti? Najtočniji odgovor otkrit ćemo u nastavku članka!
Tijekom trudnoće žene će često postati osjetljivije na sve. Inače možda nemaju problema s dugolinijskim jahanjem, ali kad su trudne, vrlo su osjetljive na mučninu zbog kretanja. U takvim slučajevima, mogu li trudnice uzimati lijekove protiv mučnine pitanje je koje zanima mnoge trudnice.
Mladice bambusa poznato su jelo vijetnamske kuhinje koje se često pojavljuje u obiteljskim obrocima. Osim korisnih tvari za tijelo, mladice bambusa sadrže i dosta toksina koji uzrokuju trovanje. Stoga se ljudi često pitaju smiju li trudnice jesti izdanke bambusa i na što treba obratiti pozornost kada jedu mladice bambusa.
Dodavanje namirnica koje su dobre za spermu u prehranu pomaže povećati kvalitetu i količinu sperme, čime se povećava sposobnost začeća kod žena i rađanja djece od muškaraca.