Izračunat na temelju visine i težine osobe, BMI se dugo smatra alatom za mjerenje zdravlja. Međutim, nedavna studija je
Izračunat na temelju visine i težine osobe, BMI se dugo smatra alatom za mjerenje zdravlja. Međutim, nova je studija pokazala da označavanje ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću na temelju BMI nije baš točno.
1. Nešto o BMI
BMI je indeks ljudske tjelesne mase koji se koristi za procjenu koliko je osoba mršava ili debela kroz visinu i težinu. Ovaj indeks potječe iz studije belgijskog znanstvenika po imenu Adolphe Quetelet objavljene 1832. godine.
BMI je skraćenica od izraza Body Mass Index, koji se jednostavno shvaća kao indeks tjelesne mase. Ovo je uobičajen način, koji često koriste stručnjaci ili mi sami kako bismo utvrdili je li nečije tjelesno stanje ili tijelo prekomjerna težina ili neuhranjeno?
Vaš BMI se izračunava na sljedeći način:
BMI = (tjelesna težina)/(visina x visina).
Unutra:
Statistička tablica BMI-a:
2. Odražava li BMI stvarno vaš status prekomjerne težine?
Prema američkoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (skraćeno NHS), ako je vaš BMI veći od omjera vaše težine, to može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, dijabetes, pa čak i moždani udar. Međutim, ovaj alat zapravo nema sposobnost prepoznavanja i odražavanja razlike između količine masti, mišića i kostiju u našem tijelu. Ovo je glavni razlog netočnosti u procjeni BMI tijela.
U studiji, objavljenoj u medicinskom časopisu Annals of Internal Medicine, nakon analize 50.000 muškaraca i žena, znanstvenici su otkrili ovaj paradoks pri provođenju analiza tjelesne masnoće kod ispitanika koji bi trebali imati vitko tijelo. Ti ljudi imaju BMI iz skupine mršavih, ali rezultati mjerenja "prijavljuju" da imaju puno viška masnog tkiva. Nasuprot tome, ljudi s BMI-om iz skupine prekomjerne težine imaju respektabilnu količinu mišića i tipični su za igrače ragbija.
Studija je također otkrila iznenađujuću činjenicu: ljudi s nižim BMI (premršavi i mršavi ljudi) imali su veću vjerojatnost da će umrijeti ranije nego ljudi s prosječnim BMI. Jer u tijelu mršavih ljudi često postoje skrivene bolesti jer im nedostaje mnogo bitnih hranjivih tvari u tijelu. U isto vrijeme, ljudi s visokim postotkom tjelesne masti također se suočavaju s povećanim rizikom od prerane smrti, bez obzira na njihov BMI.
Prema dr. Williamu Leslieu sa Sveučilišta Manitoba u Kanadi: “BMI još uvijek može biti koristan alat u procjeni zdravlja. Međutim, činjenica da se mnogi ljudi danas često žale da su predebeli, ili da smršave i ostaju debeli, najvjerojatnije dolazi iz činjenice da vjeruju samo u BMI, a to je minimalistička procjena zdravlja. pole"
Dakle, činjenica da se mnogi ljudi oslanjaju na BMI kako bi mislili da su predebeli ili premršavi, doista nije valjana. Ali također se mora oslanjati na mnoge druge kriterije ocjenjivanja kako bi stvarno bio najtočniji rezultat, tako da se ne biste trebali oslanjati samo na BMI, već se morate prisiliti na negativan gubitak težine.
Mrežica za perike je dodatak koji vam pomaže da dobijete najprirodniju lijepu kosu. Osjećajte se ugodno prilikom korištenja. Da biste saznali više o tome koja vrsta mreže za perike je prava za vas, nemojte preskočiti članak u nastavku!
Iako se kolesterol često smatra negativcem, on je bitna tvar u tijelu. Ne razumiju svi važnost kolesterola za tijelo. Naučimo više o ulozi kolesterola u tijelu kroz sljedeći članak.
Osim pojma homoseksualnosti, pojam biseksualnosti je još uvijek prilično nov u našoj zemlji. Dakle, što je biseksualac? Je li biseksualnost bolest? Gledajte sad!
Koji je način uspješnog mršavljenja polaganim jedenjem, temeljitim žvakanjem? Jedite polako, dobro žvačite da biste bili učinkoviti? Slijedite sljedeći članak za više informacija o ovoj posebnoj metodi.
Ako tražite piće za smanjenje sala na trbuhu, pogledajte ovaj članak. Sigurno ćete imati savršeno piće za vlasnika malog struka
Poremećaj zgrušavanja krvi je stanje koje se može javiti bilo kada tijekom liječničkog pregleda i liječenja. Stoga ispitivanje koagulacije ima vrlo važnu ulogu u pravodobnoj dijagnostici i liječenju bolesnika.
Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.
Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.
Krema protiv strija pravo je rješenje za učinkovito liječenje i uklanjanje dugotrajnih strija. Ne propustite recenziju 5 najboljih krema protiv strija danas!
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
