Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu
Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite hoćete li dopustiti svom djetetu da jede ovu hranu.
10 namirnica koje su dobre za srce
Srce je važan dio našeg krvožilnog sustava. Zastoj krvi u srcu može uzrokovati moždani udar, visoki krvni tlak, aterosklerozu... Stoga, zaštitite
Srce je važan dio našeg krvožilnog sustava. Zastoj krvi u srcu može uzrokovati moždani udar, visok krvni tlak, aterosklerozu... Stoga je zaštita srca vrlo važna i neophodna stvar. U nastavku aFamilyToday blog će vam dati 10 namirnica koje pomažu u održavanju zdravog srca.
Nar je voće bogato antioksidansima polifenolima koji štite tijelo od kardiovaskularnih bolesti. Snižava krvni tlak, poboljšava cirkulaciju i protok krvi u arterijama.
Fotografija: Internet
Brokula Brokula podržava zdravlje srca jer sadrži tutein koji pomaže u sprječavanju zadebljanja arterija.
Fotografija: Internet
Orašasti plodovi Orašasti plodovi kao što su bademi, kikiriki i orasi bogati su vitaminom E, koji pomaže u smanjenju kolesterola u krvi i neškodi srcu.
Fotografija: Internet
Maslinovo ulje Maslinovo ulje sadrži polifenole, vitamin E koji pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Maslinovo ulje pomaže u snižavanju razine kolesterola i šećera u krvi.
Fotografija: Internet
Cimet Ovaj je začin prepun hranjivih tvari poput mangana i kalija, koji pomažu u održavanju zdravlja srca smanjujući masnoće u krvi i sprječavajući začepljenja krvnih žila.
Fotografija: Internet
Zeleni čaj Zeleni čaj sadrži EGCG koji pospješuje cirkulaciju krvi i snižava kolesterol, pa je koristan u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Fotografija: Internet
Lubenica Lubenica sadrži antioksidanse pa ima važnu ulogu u zaštiti srca i stabilizaciji razine kolesterola.
Fotografija: Internet
Jabuke sadrže pektin koji apsorbira kolesterol u krvi, pa je dobar za srce i pomaže stabilizirati krvotok.
Fotografija: Internet
Avokado Ovo voće ima malo šećera, sadrži puno proteina i nezasićenih masnoća koje pomažu u snižavanju razine kolesterola u krvi, pa je dobro za srce.
Fotografija: Internet
Više razloga da se roditelji brinu o svojoj djeci na suncu
Rano sunčanje donosi mnoge neočekivane učinke na zdravlje bebe. U ovom članku, aFamilyToday Health pomoći će vam da shvatite više o dobrobitima sunčanja za djecu.
19 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaša beba napuni 19 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!
Kawasaki bolest u djece, roditelji ne bi trebali biti subjektivni
Kawasakijeva bolest u djece jedan je od uzroka kardiovaskularnih bolesti u djece. Roditelji moraju pažljivo promatrati simptome kako bi odmah liječili svoju djecu.
Dobrobiti i štete od jedenja brokule tijekom trudnoće, jeste li znali?
Mnoge majke šapuću jedna drugoj da jedenje brokule tijekom trudnoće ne samo da pomaže majci da bude zdrava nego i dobro za fetus. Pa što se događa?
Što je bilateralni sindrom policističnih jajnika?
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Može li jednostrani policistični jajnik zatrudnjeti?
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Simptomi trudnoće u prvom tjednu otkrivaju da imate dobre vijesti
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.
Top 5 vrsta rješenja za žensku higijenu koja će vam pomoći da napravite najbolje ružičasto danas
Korištenje specijaliziranih rješenja za čišćenje pomoći će vam da poboljšate boju "djevojčice". U članku u nastavku saznajte koje vrste rješenja za žensku higijenu pomažu u ružičastoj boji.
Najbolje zeleno povrće za mršavljenje nakon poroda
Zeleno povrće donosi brojne zdravstvene dobrobiti, posebice sposobnost podržavanja prekomjerne potrošnje masnoće, pomaže majkama nakon poroda da brzo i sigurno povrate težinu. Ovaj članak će s vama podijeliti neke učinkovite postpartalne mršavljenja od zelenog povrća koje će obogatiti vaše dnevne obroke.
Osnovni koraci njege kože za početnike
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Uzroci i simptomi gastroezofagealne refluksne bolesti u odraslih
Gastroezofagealna refluksna bolest kod odraslih sve je češća, no prepoznavanje ove bolesti je relativno teško jer ju je lako zamijeniti s drugim bolestima.
Na koliko sati biste trebali mijenjati tampone da biste bili sigurni?
Mijenjanje tampona svakih nekoliko sati nešto je čemu se žene često pitaju kada je u pitanju menstruacija. Naučimo o napomenama pri čišćenju vaginalnog područja kroz članak u nastavku.
Prepoznavanje znakova pretpuberteta kod dječaka
Pubertet je jedna od najvažnijih razvojnih faza bebe. Prepoznavanjem znakova predpuberteta roditelji će se moći najbolje pripremiti za razvoj svog djeteta kada uđe u ovu dob.