Zašto ste se udebljali tijekom trudnoće?
Stručnjaci za zdravlje aFamilyToday pružaju informacije o tome koliko trudnoća treba dobiti na težini da biste postigli i zdrave metode debljanja za zdravu trudnoću.
Nikada nemojte isprobavati ove smrtonosne dijete za mršavljenje
Mnogi ljudi žele brzo doći u formu, ali unatoč primjeni dijeta za mršavljenje, to može biti opasno za zdravlje. U svrhu
Mnogi ljudi žele brzo doći u formu, ali unatoč primjeni dijeta za mršavljenje, to može biti opasno za zdravlje.
Zbog cilja postizanja idealnog, fit tijela u kratkom vremenu, mnoge djevojke moraju izdržati oštre dijete za mršavljenje ili teške vježbe. Međutim, to nije ništa u usporedbi s pogrešnim metodama mršavljenja, štetnim za zdravlje, o kojima se govori u nastavku.
1. Smršavite jedući pamuk
Nikada nemojte isprobavati ove smrtonosne dijete za mršavljenje
Ne varate se gdje je taj pamuk. Nevjerojatno je koliko ljudi smisli ovaj čudan način mršavljenja. Gutaju kuglice vate s uvjerenjem da im pamuk može pomoći da apsorbiraju višak masnoće u tijelu.
Ovo je stvarno opasno za zdravlje, a posebno za probavni sustav jer pamuk sam po sebi nije jestiva hrana. Štapići od vate mogu uzrokovati probleme želucu i crijevima jer se ne mogu lako probaviti.
Ako čujete da vam netko govori kako smršaviti pomoću pamuka, trebali biste se držati podalje.
2. Pijte jabučni ocat za mršavljenje
Pijenje jabučnog octa na prazan želudac štetno je za želudac
Još jedna vrlo čudna metoda je popiti nekoliko žličica jabučnog octa prije svakog obroka. Oni koji slijede ovu metodu dijete za mršavljenje tvrde da jabučni ocat može suzbiti glad i sagorjeti višak masnoće. Međutim, moderna medicina je znanost utemeljena na dokazima, pa do sada nije bilo konačnih istraživanja o učincima jabučnog octa u probavljanju viška masnoća.
Čak i pijenje jabučnog octa na prazan želudac, čak i nekoliko žličica, loše je za želudac. Ako to redovito radite, to će dovesti do čira na želucu.
3. Potpuni post
Post uzrokuje slabost u tijelu zbog ozbiljnih nedostataka u prehrani
Zvuči ludo, ali mnogi ljudi ne misle tako. Vjeruju da će im višak tjelesne masnoće pomoći da žive bez potrebe da jedu više hrane. To je najbolji način sagorijevanja masti. Dakle, za mršavljenje ne trebaju dijete, ali poste ili često preskaču obroke.
To je izuzetno opasno, može uzrokovati slabost u tijelu zbog teške pothranjenosti.
4. Spavaj da ne moraš jesti
Spavajte kako biste izbjegli glad koja šteti želucu
S istog stajališta kao gore, mnogi ljudi vjeruju da je preskakanje obroka najradikalniji način mršavljenja. Post pomaže smanjiti unos hrane, a najbolji način da to učinite je odlazak na spavanje. Međutim, ako ignorirate glad da biste spavali, štetite svom želucu.
Djevojke ipak mogu primijeniti dijetu za mršavljenje koja nije prestroga, ali ipak učinkovita ako se pravilno provodi. Za suzbijanje apetita i sagorijevanje masti umjesto korištenja vatica ili posta, trebali biste koristiti Slim Fast tablete .
Ovo je hrana za mršavljenje proizvedena u SAD-u, u potpunosti izrađena od prirodnih biljaka koje su sigurne za kožu i prošla je rigorozne provjere kvalitete prije nego što je puštena na tržište. Slim Fast vam pomaže da ne budete previše jadni i da ipak učinkovito smršavite.
fleksibilno pletenje
Izvor: Medicmagic
Koja vježba za pretiju djecu?
Zdravlje aFamilyToday - Zabrinuti ste zbog pretilosti vašeg djeteta i lijeni ste na vježbanje? Ne brinite jer evo nekoliko savjeta za poticanje pretile djece na veći rad
9 sigurnih načina za mršavljenje tijekom trudnoće za trudnice
Prije nego zatrudnite, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, pretilo ili se previše udebljate, morate znati kako smršaviti tijekom trudnoće kako bi se vaše dijete rodilo zdravo. Otkrijmo 9 učinkovitih i sigurnih načina za mršavljenje s aFamilyToday Health.
7 savjeta koji će vam pomoći da smršavite dok dojite
Dolazak u formu uvijek je san mnogih žena nakon poroda. Međutim, želja za smršavljenjem tijekom dojenja nije lak zadatak.
Što učiniti da biste rezali srčanu usnicu s otkrivenim zubima? Upute kako popraviti
Mnogi se vesele rezultatima nakon rezanja srcolikih usana jer vjeruju da će imati pune i privlačne srcolike usne. No, nažalost, nakon samo nekoliko dana, otkriveno je da su usne izložene zube uzrokovale gubitak estetike. Dakle, što uzrokuje da srce ima otvorene zube?
Kako izliječiti upalu srednjeg uha zelenom salatom jednostavno i učinkovito
Način liječenja upale srednjeg uha zelenom salatom vrlo je popularan zbog učinkovitosti i sigurnosti koju ova metoda donosi. Međutim, ne znaju svi kako koristiti salatu za liječenje bolesti.
Što je gingivitis uzrok lošeg zadaha? kako liječiti?
Jedan od znakova gingivitisa koji uzrokuje loš zadah je loš zadah. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, ostavit će posljedice kao što su gubitak zuba, artritis ili čak perikarditis.
Kako locirati akutočku Doc Ty? Upotreba akupunkturne točke Doc Ty
Doc Ty točka je jedna od akupunkturnih točaka koja direktno utječe na zglob koljena na ljudskom tijelu. Dakle, gdje je Doc Ty točka? Koliko korisno? Kako koordinirati akupunkturne točke? Odgovorimo na gornja pitanja kroz članak u nastavku!
Što trebate znati o gljivičnim infekcijama ušnog kanala
Gljivice u uhu su stanje u kojem u uhu zuji, svrbi, ponekad je bolno i smanjuje sposobnost sluha, ova bolest može izazvati u bilo kojoj životnoj dobi, od malih do velikih. Iako ova bolest nije previše opasna po život, bolesnik ne treba biti nemaran, proaktivno potražiti renomirane bolnice radi pregleda i odgovarajućeg liječenja.
Imajući na umu učinkovit lijek za prehladu i gripu
Kašalj može uzrokovati peckanje i gubitak glasa ako je dugotrajan. Ovo je također simptom gripe, za koji biste trebali shvatiti informacije u nastavku.
Položaj akutočke Thap Tuyen i kako pravilno djelovati na nju
U istočnjačkoj medicini na našim rukama će se nalaziti položaji vrlo važnih akupunkturnih točaka, među kojima je i točka Thap Tuyen. Dakle, gdje je mjesto akupunkturne točke - znate li?
Što je adjuvantno liječenje medularnog karcinoma dojke, kako se liječi?
Medularni rak dojke je invazivni rak, što znači da ima potencijal za širenje na druge dijelove tijela, iako je kod klasičnih medularnih karcinoma dojke manja vjerojatnost metastaziranja.
Biti neaktivan ne znači ne vježbati
Kakvu štetu ljudskom zdravlju čini sjedilački način života i koje su dobrobiti aktivnosti, kako učinkovito vježbati? Pogledajte sljedeći članak kako biste saznali.
Kućni lijekovi za astmu izuzetno su učinkoviti
Napadi astme čine da se osjećate neugodno, muče vas u svakom trenutku. Evo nekoliko kućnih lijekova za astmu koje možete primijeniti. 1. Liječenje astme