Koliki je krvni tlak normalne osobe? Kako mjeriti krvni tlak

Trenutno raste stopa oboljelih od kardiovaskularnih bolesti i krvnog tlaka. Stoga morate znati što znači normalno očitanje krvnog tlaka

Trenutno raste stopa oboljelih od kardiovaskularnih bolesti i krvnog tlaka. Stoga morate znati što je normalno očitanje krvnog tlaka kako biste ispravno procijenili svoje zdravstveno stanje.

1. Koliki je krvni tlak normalne osobe?

Svaka osoba ima 2 očitanja krvnog tlaka: sistolički (sistolički) i dijastolički (dijastolički) krvni tlak. Pacijenti će se temeljiti na ove 2 vrijednosti krvnog tlaka kako bi dijagnosticirali svoj krvni tlak. Dakle , što je normalno očitanje krvnog tlaka ?

Normalan krvni tlak

Za odrasle: vrijednost sistoličkog krvnog tlaka manja je od 120 mmHg, a vrijednost dijastoličkog krvnog tlaka manja je od 80 mmHg, to se naziva normalnim krvnim tlakom.

Normalan krvni tlak je 180/20 mmHg

Visoki krvni tlak

Osobama s dijastoličkim krvnim tlakom od 90 mmHg ili višim ili sistoličkim krvnim tlakom od 140 mmHg ili višim obično se dijagnosticira visoki krvni tlak.

Niski krvni tlak

Nizak krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, dijagnosticira se kada je sistolički krvni tlak ispod 90 mmHg ili 25 mmHg dijastolički niži od normalnog. Dakle, krvni tlak normalne osobe je koliko je vaše očitanje niže nego što možete imati nizak krvni tlak.

2. Kako pravilno mjeriti tlakomjer

Osim što znate koliki je krvni tlak normalne osobe , morate znati i kako točno izmjeriti krvni tlak. Budući da je mjerenje tlaka vrlo važan i neophodan posao mjerenja krvnog tlaka sfigmomanometrom . Osobito oni s visokim ili niskim krvnim tlakom.

Kod elektroničkih tlakomjera vrlo je važan položaj mjerenja koji ima veliki utjecaj na rezultate. Morate znati pravilno držanje za mjerenje krvnog tlaka na sljedeći način:

Držanje pri mjerenju krvnog tlaka na nadlaktici:

- Sjedeći položaj: Sjednite uspravno, stavite ruku koju mjerite na stol, skinite vanjski sloj ili povucite majicu na bicepsu kako biste otkrili ovaj biceps, omotajte manšetu oko bicepsa i pustite biceps tako da se zatvori razini vašeg srca. Razmak između stolice i ploče stola trebao bi biti 25-30 cm.

- Izbor ruke za mjerenje krvnog tlaka: Krvni tlak možete u potpunosti mjeriti u obje ruke ili odabrati lijevu ili desnu ruku. Međutim, često liječnici odabiru lijevu ruku za mjerenje jer je položaj bliže srcu.

Prilikom mjerenja krvnog tlaka morate zamotati vodoravni položaj u blizini srca kako biste dobili točan rezultat.

Gdje mjeriti krvni tlak:

Mjerenje treba odabrati na mirnom mjestu, u udobnom položaju. Krvni tlak treba mjeriti svaki dan u isto vrijeme, najbolje 1 sat nakon buđenja. Od čega je očitanje krvnog tlaka normalne osobe ? Na temelju toga možete procijeniti je li vaš krvni tlak visok ili nizak.

• Prije mjerenja morate se uvjeriti da temperatura na mjestu mjerenja krvnog tlaka nije ni prevruća ni preniska.
• Nemojte se pomicati niti govoriti tijekom mjerenja.
• Nemojte mjeriti krvni tlak: nakon kupanja, nakon pijenja alkohola ili nakon vježbanja.

Neke netočne mjere:

-Sjedenje prekriženih nogu

- Leđa povijena ili povijena prema naprijed.

Sjedenje na velikoj stolici ili preniskom stolu dovest će do toga da se osoba sagne prema naprijed. Stoga će mjeraču biti teško izmjeriti točan rezultat.

-Ako je manšeta oko bicepsa na nižem položaju od srca, trebali biste koristiti madrac ili koristiti jastuk za podešavanje visine bicepsa, iz čega ćete dati točne rezultate.

Što je život moderniji, to sve više i više ljudi pati od bolesti povezanih s krvnim tlakom , srčanih bolesti itd., koje imaju tendenciju porasta. Ako znate što je očitanje krvnog tlaka normalne osobe, kao i kako točno izmjeriti krvni tlak, to će vam pomoći da kontrolirate svoje zdravlje.

Tsinghua