Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece
Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.
Kako pobijediti kada ste prehlađeni i izgubite okus
Gubitak okusa kod gripe može nastati zbog mnogih uzroka kao što su: stres, umor ili neke gastrointestinalne bolesti, itd. Ako se produlji, to će uzrokovati ozbiljnu štetu želucu, utjecati na želudac, puno na tijelo.
Gubitak okusa kod gripe može nastati zbog mnogih uzroka kao što su: stres, umor ili neke gastrointestinalne bolesti, itd. Ako se produlji, to će uzrokovati ozbiljnu štetu želucu, utjecati na želudac, puno na tijelo.
Gubitak okusa kod gripe može biti uzrokovan mnogim uzrocima
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s gripom .
1. Podijeljeni obroci
Ako ste prije jeli samo 3 velika obroka, da biste povratili apetit kada ste prehlađeni , trebali biste jesti 4-5 malih obroka. Jesti manje obroka, ali jesti pun će biti vrlo lako pun želudac, probavne smetnje; Također podjela obroka proporcionalno količini hrane u svakom obroku pomoći će probavnom sustavu da lakše i brže radi.
2. Boja, okus hrane
Jela upečatljivih boja i bogatih okusa pomoći će vam da probudite okusne pupoljke, vid i žudnju kada ste prehlađeni, gripozni i izgubite okus. Potrebna vam je samo mala varijacija kako biste jelu dodali pikantnu, gorku, privlačnu aromu; Ukrasite jela tako lijepo da potaknete i povećate izlučivanje želuca, stvarajući osjećaj apetita.
3. Jedite hranu koja je lako probavljiva
Lako probavljiva hrana potaknut će probavni sustav na brži rad, tako da imate brži osjećaj gladi, želju i apetit. Ove namirnice u povrću i voću sadrže mnogo vitamina, minerala, organskih kiselina i vlakana, koji mogu potaknuti želučano izlučivanje.
Jedite hranu koja se lako vari
4. Dobro okruženje za jelo
Okruženje u kojem jedete i pijete ima veliki utjecaj na otklanjanje osjećaja gubitka apetita kada ste prehlađeni i gubite okus . Sjedalica s dovoljno svjetla, umjerena temperatura, lijepo uređen stol za objedovanje, čisto posuđe, ... sigurno će stimulirati okusne pupoljke, stvarajući osjećaj da jedete bolje i zadovoljnije. Osim toga, jelo s obitelji ili prijateljima u zabavnoj atmosferi također će vam učiniti mnogo apetitnijim.
5. Redovito vježbajte
Vježba će vam pomoći sagorjeti kalorije i energiju, ponovno pronaći osjećaj gladi, željeti jesti. Tijekom vježbanja možete izgraditi prehranu koja je obogaćena proteinima i ugljikohidratima, što ne samo da povećava apetit, već i pomaže u održavanju tijela zdravim.
6. Prilagodba načina života
Osobe koje vode nezdrav život, često puše cigarete, piju alkohol...imat će osjećaj blijedih usta, gubitak apetita. Osim toga, gubitak apetita također može biti znak određenih kroničnih bolesti ili raka.
U slučaju gripe i gubitka okusa , ali su primijenili savjete za povećanje apetita ili apetita, ali još uvijek nisu postigli napredak, trebali bi posjetiti liječnika ili nutricionista radi pregleda i plana liječenja. upravljati i sastaviti odgovarajući jelovnik.
Ne jedite brzu hranu kada ste prehlađeni i izgubite okus
Hrana koju treba izbjegavati kada ste prehlađeni i izgubite okus
- Brza hrana: ove namirnice, iako se brzo zasite, siromašne su nutrijentima i sadrže puno masnoća, što će uzrokovati zimicu i gubitak apetita.
- Voće sadrži puno fruktoze kao što su grožđice, šljive, datulje, trešnje itd., izaziva nadutost, probavne smetnje, neželju za jelom.
- Mahunarke: sadrže puno proteina i šećera, ako se jedu u velikim količinama, izazvat će nadutost.
- Gazirana pića: gazirana voda će uzrokovati fenomen "lažne sitosti", zbog čega ćete se osjećati dosadno i gubiti apetit.
Gornji članak opisao je neke načine za vraćanje okusa kada imate gripu. Možete se obratiti na te načine kako biste mogli liječiti bolest što je brže moguće.
Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?
Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.
Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta
Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije
Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.
Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?
Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?
Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće
Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.
Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?
Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.
Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati
aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.
Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?
Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?
Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu
U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.
Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe
Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.
Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame
Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.
10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi
Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.
7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice
Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?
Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati
aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.
Jednostavan i učinkovit način za prevladavanje opijenosti kavom koji biste trebali znati
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Kako koristiti heliotrop za učinkovito liječenje atopijskog dermatitisa?
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Je li ispiranje nosa fiziološkom otopinom dobro?
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Kako se nositi s gubitkom kose uz gušavost jednostavnim savjetima
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Što trebate znati o kroničnoj gušavosti
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što znači rezultat jažica plućne embolije?
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Gastropareza: znakovi, uzroci i liječenje
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice: Uzroci i rješenja
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Trovanje vinom od banane: Opasnost upozorenja pri zlouporabi
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Kako se liječi akutno trovanje alkoholom?
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.