Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece
Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.
Uzroci čestih prehlada
Mnogi ljudi dobiju gripu kada je hladno, vrijeme se mijenja, vrijeme se mijenja... Ali ima ljudi koji obolijevaju često. Dakle, koji su uobičajeni uzroci prehlade i gripe?
Mnogi ljudi dobiju gripu kada je hladno, vrijeme se mijenja, vrijeme se mijenja... Ali ima ljudi koji obolijevaju često. Dakle, koji su uobičajeni uzroci prehlade i gripe?
Uzroci gripe
Ovo su uobičajeni uzroci prehlade koje biste trebali znati:
1. Pretjerana zabrinutost
Stalna briga da ćete se razboljeti može oslabiti vaš imunološki sustav i učiniti vas podložnijim bolestima. Lako se riješiti tjeskobe ako stvari vidite ispravno. Općenito se nije pokazalo da H1N1 predstavlja veću prijetnju od obične sezonske gripe, a većina ljudi koji se zaraze virusom potpuno se oporavi.
Stalna briga da ćete se razboljeti može oslabiti vaš imunološki sustav i učiniti vas podložnijim bolestima
Međutim, istraživanje pokazuje da tjeskoba može uzrokovati niz problema uključujući refluks kiseline, nesanicu, osipe i depresiju. Stoga ne čudi da pretjerana tjeskoba slabi vaš imunološki sustav i čini vas ranjivima na virus koji je uzrok čestih prehlada .
2. Zagrljaji, poljupci i rukovanja
Bliski kontakt sa zaraženim osobama također je jedan od najčešćih uzroka gripe . To ne znači da morate biti društveno izolirani tijekom sezone gripe, ali trebate biti svjesni rizika od infekcije. Ako morate reći zdravo i zbogom, izbjegavajte dirati usta ili oči dok ne operete ruke.
3. Nepravilno korištenje maski
Maske se općenito ne preporučuju u kućnim ili radnim okruženjima. No neki se ljudi ipak odlučuju koristiti ih, osobito ako su pod visokim rizikom od komplikacija gripe ili su u čestom kontaktu s bolesnim osobama. Nedavna studija pokazala je da se čini da maske pomažu u sprječavanju širenja gripe.
Kada nosite maske, pazite da ih pravilno koristite i uklonite
– Kada nosite maske, pazite da ih pravilno koristite i skidate.
– Morate biti vrlo oprezni kada skidate masku. Pazite da vam maska ne dodiruje nos, usta ili oči, skinite je i nakon toga operite ruke. Skinite masku sa stražnjim remenom kako biste izbjegli kontakt s prednjim dijelom maske, koji je najkontaminiranije mjesto.
4. Pušenje
Pušenje slabi cilije u nosu i plućima, koje sprječavaju i eliminiraju patogene. To vaše tijelo može učiniti ranjivijim na napade. Nadalje, istraživanja pokazuju da H1N1 prodire dublje u pluća od sezonske gripe, što dovodi do infekcija koje mogu biti teže od onih uzrokovanih sezonskom gripom. Stoga je i ovo jedan od čestih uzroka prehlade i gripe .
5. Nepravilno pranje ruku
Često pranje ruku, oko 10 puta dnevno, jedna je od najpreporučljivijih mjera prevencije gripe. Međutim, prema telefonskom intervjuu u SAD-u, do 39% ispitanika reklo je da rijetko ili nikad ne peru ruke nakon kašljanja ili kihanja. Otprilike polovica ispitanika prala je ruke samo 15 sekundi ili manje unatoč preporukama da ih peru najmanje 20 sekundi.
Kako spriječiti i spriječiti gripu
1. Cijepite se protiv gripe
Najučinkovitiji i najsigurniji način prevencije gripe je cijepljenje protiv gripe. Najbolje vrijeme za cijepljenje protiv gripe je svibanj svake godine. Osobito za osobe starije od 65 godina prije cijepljenja potrebno je konzultirati liječnika radi specifičnog pregleda i savjeta za svaki slučaj.
- Neki ljudi koji su alergični na doze cjepiva mogu uzeti antialergijske lijekove čim postoji mogućnost zaraze od drugih.
Slabost u tijelu i stres također čine da virusi gripe brzo napadaju
3. Antistres
Slabost i stres također uzrokuju brzi napad virusa gripe. Dakle, da biste se borili protiv gripe, uzmite pauzu čim osjetite da se pojavljuju znakovi umora.
4. Vježbanje
Tjelovježba je uvijek najbolji način za jačanje imunološkog sustava tijela . Zdravo tijelo s visokom otpornošću uz razumnu prehranu, odmor i tjelovježbu vrlo će teško biti napadnuto virusom gripe.
5. Perite ruke antibakterijskim sapunom
– Na javnim mjestima, novac ili pokrivanje usta rukom prilikom kašljanja leglo je bakterija. Štetno je kada koristite te ruke za rukovanje hranom, što će unijeti mnogo virusa i klica u vaše tijelo, od kojih neki mogu imati čak i viruse gripe. Stoga, prije jela, ne zaboravite temeljito oprati ruke vodom i antibakterijskim sapunom, ako uvjeti ne dopuštaju, umjesto toga možete koristiti antibakterijska sredstva za dezinfekciju ruku.
Ovdje su neki uobičajeni uzroci prehlade i gripe i kako ih spriječiti na koje se možete obratiti za najbolju prevenciju.
Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?
Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.
Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta
Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije
Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.
Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?
Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?
Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće
Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.
Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?
Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.
Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati
aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.
Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?
Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?
Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu
U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.
Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe
Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.
Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame
Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.
10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi
Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.
7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice
Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?
Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati
aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.
Što je izljev maternice? Uzroci i znakovi za prepoznavanje zadržavanja tekućine u maternici
Zastoj maternice čest je fenomen kod žena koje su tek rodile ili žena koje su imale pobačaj. Ovisno o težini pojave, moguće je znati postoji li opasnost ili ne. Važno je napomenuti da morate prepoznati uobičajene znakove kao i preventivne mjere kako biste osigurali sigurnost svog tijela.
Što je Antibiogram?
Što je Antibiogram? Koliko je važan u ograničavanju otpornosti bakterija na antibiotike? Doznajmo više o ovom problemu u članku u nastavku!
10 namirnica koje biste trebali jesti više kako biste spriječili bolest jetre
Dolje navedenih 10 namirnica ne samo da su korisne za cjelokupno zdravlje tijela, već i vrlo učinkovito pomažu u zaštiti i prevenciji bolesti jetre. Jetra je jedna
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka?
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka? To je briga mnogih današnjih parova. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste odmah odgovorili na svoja pitanja!
Odgovor: Može li se lubrikantni gel progutati?
Gel za podmazivanje poznat je po svojoj sposobnosti da smanji trenje, podupirući sublimiranu ljubavnu priču. Ali je li gel za podmazivanje toliko siguran da se može progutati? Saznajte sada!
Što trebate znati o strahu od dodira
Strah od dodira poznat je i kao hafefobija. Ovo je patološki sindrom osobe povezan s njihovim kontaktom s ljudima oko sebe.
Sažetak informacija koje trebate znati o strahu od matematike
Ako uvijek osjećate da vam se um prazni od brojeva i matematike, onda se vjerojatno bojite matematike. Fobije se mogu u potpunosti prevladati ako se rano otkriju i liječe. Dakle, koji su znakovi sindroma matematičke anksioznosti i kako ga prevladati?
Zašto je koža ponekad bijela, a ponekad crna? Kako to učinkovito popraviti kod kuće
Ponekad je vaša koža bijela, ružičasta i meka, a ponekad bez sjaja i beživotna. Zašto je koža ponekad bijela, a ponekad crna? Kako poboljšati ovo stanje kože? Sljedeći članak odgovorit će na gornja pitanja i podijeliti s vama kako svoju kožu održati svijetlom i glatkom.
Pijte pravilno vodu dok vježbate jogu kako biste poboljšali učinkovitost
Joga je sport koji zahtijeva puno snage i energije. U tom procesu tijelo je vrlo osjetljivo na dehidraciju. Dakle, kako želite pravilno piti vodu dok vježbate jogu da biste poboljšali učinkovitost?
Je li vađenje umnjaka opasno tijekom trudnoće?
Vađenje umnjaka tijekom trudnoće obično je vrlo ograničeno, mogu postojati neke negativne nuspojave za majku i dijete. Prije nego što to učinite, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.