44 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 44. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Što gubitak kose govori o vašem tijelu?
Gubitak kose je normalna pojava u tijelu. Ali ako svaki dan gubite previše kose, vaše tijelo možda odražava zdravstvene probleme.
Svaki dan možemo izgubiti oko 50-100 vlasi. Zvuči kao puno, ali zapravo je ovaj broj prilično mali u usporedbi s oko 100.000 vlasi na vašoj glavi. Kosa koja ispadne napravit će mjesta za rast nove vlasi. Ali ako se količina ispadanja kose povećava, to je upozorenje o zdravstvenom stanju. Za liječenje ovog problema u korijenu, osim metoda za poticanje rasta kose, morate razumjeti uzrok gubitka kose .
Gubitak kose znak je upozorenja zdravstvenog stanja.
Uobičajeni uzroci gubitka kose
Stavite pritisak na kosu
Ako 'zloupotrebljavate' svoju kosu onda je gubitak kose sigurno neizbježan. Osim ako nemate iznimno jaku kosu, kada neprestano koristite metode toplinskog uljepšavanja kao što su kovrčanje, ravnanje ili bojanje kose kemikalijama, vaša kosa će se lako oštetiti i polomiti.
Pretjerani stres
Iako je psihički iscrpljujući, stres ima ogroman učinak na vaše tijelo. Može se promatrati kao nevidljiva bolest koja tiho nanosi štetu zdravlju koju ne možete očekivati, uključujući i fenomen gubitka kose.
Mnoga istraživanja pokazuju da stres više uzrokuje gubitak kose. Štoviše, kada ste pod stresom, nećete imati dovoljno pameti za njegu svoje kose. Dakle, stanje je sve gore i gore.
Pretjerani stres može uzrokovati gubitak kose.
Hormonska neravnoteža
Mnogo je razloga zašto hormoni u tijelu nisu u ravnoteži. A jedan od njih je zato što prebrzo mršavite.
Ako cijedite težinu grubim metodama da biste vidjeli brze rezultate, pojavit će se dva problema: jedan je neadekvatna prehrana, tijelu nedostaju hranjive tvari, drugi je neravnoteža hormona . Zbog toga je kosa vidno oslabljena, puca, lomi se i nekontrolirano ispada.
Uklonite opsesiju gubitka kose puno
Gubitak kose može se potpuno ublažiti ako promijenite način života i zadržite dobre navike za svoje tijelo. Uključujući prehranu, život i njegu kose. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izgledate privlačno čak i s krhkom kosom, a također će vam dati početak da budete više motivirani da se dugoročno brinete o svojoj kosi.
Dodaci prehrani za tijelo
Ovo je vrlo važno bez obzira imate li problema s kosom ili ne. Razumna prehrana s adekvatnom prehranom hranit će zdravo tijelo i izbjeći zdravstvene rizike zbog nedostatka hranjivih tvari. Samo za gubitak kose, kako bi kosa rasla brže i brže, ne zanemarujte namirnice koje sadrže vitamin A. Beta karoten, prekursor vitamina A, možete pronaći u mnogim namirnicama: slatkom krumpiru, mrkvi, bundevi, kelju, jajima, mlijeku... Međutim, također je potrebno ograničiti odgovarajući iznos. Jer se vjeruje da je i višak vitamina A uzrok gubitka kose!
U međuvremenu, vitamini B pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi i promicati metabolizam hranjivih tvari u tijelu. Vitamin C je i antioksidans i potiče stvaranje potrebnog kolagena za kosu. Osim toga, željezo i cink također su bitne hranjive tvari za rast kose.
Odaberite prave proizvode za njegu kose
Odabir proizvoda za njegu kose važan je jer to je ono što stavljamo izravno u kosu i oni su odgovorni za njegu kose od korijena do vrha. Morate odrediti razinu oštećenja vaše kose kako biste pronašli specifične proizvode za tretman koji odgovaraju stanju kose. To doprinosi ubrzanju procesa obnove kose.
Studija iz 2014. godine dokazala je da kofein pozitivno utječe na rast kose. Stoga možete odabrati regenerator za kosu koji sadrži ovaj sastojak. Osim toga, stručnjaci preporučuju i korištenje eteričnih ulja za kosu poput eteričnog ulja ružmarina, mentola, bučinog ulja itd. Ovi će hranjivi proizvodi povećati svoju učinkovitost ako ih redovito umasirate na vlasište.
Foltene Pharma pjena za kosu koja se prorijedi pomaže obnoviti oštećenu strukturu kose, potiče brži prirodni rast kose i jača postojeću kosu.
Yanagiya Hair Tonic Grapefruit Oil Njega kose s prirodnim sastojcima ulja grejpa pomaže u sprječavanju gubitka kose, stanjivanja kose, prhuti i svrbeža, hrani zdravu kosu.
Frizure prikladne za osobe s tankom kosom
Tanka kosa ne znači da nije lijepa, možete biti potpuno sigurni u svoju tanku kosu ako odaberete pravu frizuru. Prijedlozi za vas su nježne frizure, stvaranje ispupčenog efekta, povećanje volumena kose, podrezivanje slojeva kose, nježno kovrčanje na sigurnoj temperaturi za kosu.
Mala napomena je da biste trebali minimalizirati promjenu frizure i boje kose jer će kosi trebati više vremena da se oporavi i kosa će biti slabija.
5 savjeta koji će pomoći bebinoj kosi da brzo raste za gustu i sjajnu kosu
Trenutačno postoji mnogo metoda koje pomažu bebinoj kosi da brže raste na koje se roditelji mogu obratiti ako su zabrinuti zbog male količine dlake na glavi njihovog djeteta.
6 frizura za djevojčice koje su ne samo slatke već i jednostavne za napraviti
Ako rađaju djevojčicu, osim hobija da svom djetetu kupe lijepu odjeću, majke vole i frizirati djetetovu kosu. Postoji mnogo frizura za djevojčice. Ovisno o djetetovoj osobnosti kao što je aktivna, osobnost ili ženstvena, možete odabrati pravu frizuru za svoje dijete.
4 stvari koje trebate znati kada njegujete kosu tijekom trudnoće
Većina žena brine i brine o ljepoti svoje kose. Tijekom trudnoće znanstvena njega kose mora biti sigurnija nego ikad.
Ptičja gnijezda za bebe: Je li dobro da bebe jedu ptičja gnijezda? Može li beba od 10 mjeseci jesti ptičje gnijezdo?
Ptičje gnijezdo je hrana bogata hranjivim tvarima s mnogim nevjerojatnim zdravstvenim prednostima. Dakle, treba li beba jesti ptičje gnijezdo? Je li dobro za bebe jesti ptičje gnijezdo? Ili može beba od 10 mjeseci jesti ptičje gnijezdo? Sve će biti u današnjem članku o zdravlju na blogu aFamilyToday.
Neki lijekovi, ljekovite biljke za endometriozu
Prema istočnjačkoj medicini, endometrioza je bolest zastoja krvi u kategoriji dismenoreje, steriliteta i središnjeg živčanog sustava. Glavna metoda liječenja je liječenje zastoja krvi. Ovdje saznajemo o endometriozi i najučinkovitijem lijeku za endometriozu.
Predložite neke vježbe joge za liječenje išijasa
Išijas je postao vrlo čest posljednjih godina i javlja se u mnogim različitim dobnim skupinama. Ovo je kronična bolest koja zahtijeva dugotrajno liječenje, pa će kombinacija tjelovježbe i sporta pomoći da se učinkovitost liječenja izuzetno poveća. U članku u nastavku, blog aFamilyToday pružit će vam neke sigurne i učinkovite vježbe joge za išijas.
Koje lijekove treba pripremiti u kući u blagdansko vrijeme?
Tijekom stresnog razdoblja epidemije, putovanje je postalo teže. Kućna ljekarna mora imati određene lijekove pri ruci, baš kad su potrebni.
Mogu li porculanski zubi imati bravice?
Porculanske ljuskice i aparatići dostignuća su koja obilježavaju razvoj dentalne industrije, pomažući da se lako i brzo prevladaju mnogi dentalni problemi kao što su krivo, otvoreno zubno meso, nedostatak zuba i sl. Međutim, mogu li porculanske krunice imati bravice?
Je li pasta za zube učinkovita protiv prerane ejakulacije?
Je li pasta za zube učinkovita protiv prerane ejakulacije? Brzi seks čini muškarce samozatajnima, treba li koristiti pastu za zube da spriječi preuranjenu ejakulaciju?
Kakav kalcij trebaju uzimati starije osobe i kako ga pravilno piti?
Kako starite, starenje se ubrzava, pa se smanjuje i gustoća kostiju starijih osoba. Kako bi se prevladao krti prijelom kod starijih osoba, potrebno je adekvatno nadoknaditi kalcij. Dakle, kakav bi kalcij trebali piti starije osobe i kako ga pravilno piti?
Grlobolja koja uzrokuje glavobolju – Ispravne mjere prevencije i liječenja
Akutne epizode faringitisa često uzrokuju peckanje, svrbež u grlu, ponekad popraćeno vrućicom, glavobolju. Primijenite neke učinkovite mjere za sprječavanje i liječenje upale grla koja uzrokuje glavobolju.
Siguran i učinkovit način liječenja bolova u leđima akupresurom
Postoje mnogi uzroci bolova u leđima od kojih je do 90-95% benigno i može se definitivno liječiti. I ne samo to, sigurna i učinkovita metoda akupresure za liječenje bolova u leđima predmet je zabrinutosti i istraživanja mnogih pacijenata sa simptomima bolova u leđima.
Faze dijabetesa
Dijabetes je podijeljen u različite faze, faze dijabetesa često imaju svoje simptome koje pacijent mora znati. 1. Pozornica