Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Upute o tome kako kuhati Cordyceps kašu za poboljšanje zdravlja
Kordiceps je vrlo rijedak i biljka koja ima mnoge izvrsne koristi za zdravlje. Dakle, saznajmo kako kuhati Cordyceps kašu za zdravlje kako bismo maksimalno iskoristili esenciju ovog sastojka.
Uz samo nekoliko sati pripreme s jednostavnim sastojcima koji se lako kupuju, kaša od kordicepsa bit će izvrstan izbor za one koji žele poboljšati svoje zdravlje i fiziološko zdravlje . U članku su predstavljena top 3 recepta za ukusnu i hranjivu Cordyceps kašu.
Učinak kordicepsa
Kordiceps je dragocjena ljekovita biljka
Cordyceps je rod parazitskih gljiva, koje se razvijaju na ličinkama insekata iz obitelji leptira. Zimi parazitiraju na tijelu crva i usisavaju sve hranjive tvari, zbog čega crv ugiba. Ljeti izbijaju iz zemlje tvoreći neku vrstu dugih, dubokoglavih i zeljastih stabljika. To je i razlog zašto im je ime Cordyceps.
Cordyceps sadrži mnoge vrijedne hranjive tvari koje se mogu koristiti kao što su:
- Cordycepin je neuroprotektivni, antioksidativni pojačivač koji pomaže poboljšati pamćenje i seksualnu funkciju. Također pomažu neutralizirati slobodne radikale, koji mogu pridonijeti bolestima i starenju, štite srce, snižavaju krvni tlak, bore se protiv ishemije miokarda.
- Adenozin se pretvara u prijenosnike energije koji pomažu hraniti tijelo, pomažu u jačanju imunološkog sustava, povećavaju otpornost, čime stvaraju bolje zdravlje za korisnika.
- Nukleotidi djeluju protuupalno i antibakterijski, sprječavaju ulazak virusa hepatitisa B, tuberkuloze i AIDS-a u tijelo.
- EPSF regulira imunitet, pomaže u liječenju nefropatije, bori se protiv propadanja bubrega, liječi dijabetes.
- Steroli podupiru liječenje impotencije, spermatogenezu i pomažu poboljšati fiziologiju.
- Aminokiseline i polipeptidi hrane tijelo, podupiru liječenje raka, podupiru liječenje degeneracije i bolova u zglobovima.
Načini kuhanja kaše od kordicepsa
Kaša od kordicepsa je hranjivo jelo koje jača inteligenciju, ublažava simptome živčane napetosti, potiče rad pet organa: srca, jetre, pluća, bubrega. Osim toga, jelo pomaže poboljšati rad bubrega, poboljšati mušku seksualnu sposobnost. Naučimo tri jednostavna načina kuhanja kaše od kordicepsa kod kuće:
Skuhajte pirjanu kašu od kordicepsa s golubovima
Cordyceps kaša pirjana s golubovima
Sastojak:
- 2 goluba očišćena, organi odstranjeni.
- 15 g kordicepsa.
- 100 g bijele riže.
- Druge orijentalne ljekovite biljke kao što su longan, Hoai Son, sjemenke lotosa, gljive u uhu, riža za kuhanje kaše.
- Začini: Đumbir, kameni šećer, sol..
Rade:
Prethodna priprema sastojaka: Golupčiće oprati, lotosove sjemenke kratko prokuhati kipućom vodom, bijele ušanke potopiti oko 15 minuta, zatim ih izvaditi i oprati.
Zatim sjemenke lotosa i golubove prethodno poparite s nekoliko kriški đumbira. Nakon 15 minuta u lonac dodajte kordiceps i sve začine, začinite s malo soli i kamenim šećerom po ukusu. Dodajte 0,5l kipuće vode da skuhate kašu. Dinstajte oko 1-2 sata da bilje ravnomjerno sazrije.
Za kašu operite rižu i stavite je u lonac s prokuhanom vodom, poklopite lonac i ugasite štednjak. Oko 15 minuta, nastavite uključivati štednjak da kaša ponovno prokuha i dalje isključite štednjak, poklopite poklopcem. Nakon što su biljni sastojci kuhani, dodajte u kašu i miješajte još 5 minuta. Na kraju ćete imati ukusnu, hranjivu i hranjivu juhu od golubova s kordicepsom u kojoj ćete uživati vi i vaša obitelj.
Kako kuhati kašu od sušenog kordicepsa sa začinskim biljem
Osušena kaša od kordicepsa sa biljem
Sastojak:
- 8-10 osušenih kordicepsa ili 3-5 svježih kordicepsa.
- Biljke kao što su longan poniženje 15g, 10g bagrem, 5 crvenih jabuka.
- 100 g ljepljive riže.
- Začin za kuhanje.
Rade:
- Zauzvrat, operite sastojke kao što su cordyceps, longan poniženje, goji, crvena jabuka.
- Rižu operite i ispecite dok ne porumeni.
- Zakuhajte vodu, pa dodajte rižu da se kuha, nakon 10-tak minuta dodajte goji bobice i crvene jabuke.
- Kuhajte na laganoj vatri još oko 15 minuta pa dodajte cordyceps, longan humiliation, dobro promiješajte da se sastojci dobro sjedine u kaši.
- Kad je kaša kuhana, stavite je na šporet i jedite vruću. Jedite rano ujutro na prazan želudac i jedite prije spavanja.
Kako kuhati pileću kašu s kordicepsom
Pileća kaša s kordicepsom
Sastojak:
- 100 g riže.
- 8-10 osušenih kordicepsa ili 3-5 svježih kordicepsa.
- 300g piletine.
- Začini za kuhanje kaše kao mljevena ljutika, začini, sol, natrijev glutamat, šećer, papar.
Obrada:
- Korak 1: Operite rižu da se ocijedi. Pecite rižu na vatri dok ravnomjerno ne porumeni, pa će kaša prilikom kuhanja biti ukusna i ne pregusta.
- Korak 2: Operite piletinu, sitno je nasjeckajte, pa marinirajte s 1 žličicom začina i paprom.
- Korak 3: Stavite rižu i kuhajte s kipućom vodom, pričekajte da se kaša skuha, zatim dodajte piletinu i kordiceps, začinite začinima po ukusu, neprestano miješajte posudu za kašu da kaša bude fleksibilna, da ne zagori i sastojke pomiješati u kašu.
- Korak 4: Kuhajte još 10-15 minuta na laganoj vatri, zatim izvadite kašu, dodajte papriku i luk i uživajte vruću sa svojom obitelji.
Gore je recept za pravljenje kaše od kordicepsa. Sastojke možete povećati ili smanjiti prema svom ukusu i potrebama. Volite da možete kuhati ukusnu i hranjivu kašu za svoju obitelj.
6 čudesnih upotreba ljekovitog bilja Cordyceps
Cordyceps je odavno poznat po svojim nevjerojatnim dobrobitima. Ali kako konkretno, doznajte u sljedećem članku!
Poboljšajte zdravlje uz Tennen Jpanwell Cordyceps
Tennen Jpanwell Cordyceps Pills jedna je od najčešće korištenih tableta danas. Što je dobar ovaj proizvod iz Japana? Saznajte upravo ovdje.
Cordyceps Gold hrani tijelo, učinkovito jača otpornost
Cordyceps Gold jedan je od proizvoda koji se trenutno jako dobro prodaju na tržištu. Ne samo da ima prednost što proizvod sadrži Cordyceps u obliku tableta koje su jednostavne za korištenje, Cordyceps Gold također podupire oporavak zdravlja i liječenje mnogih bolesti. Stoga mnogi ljudi kupuju proizvode kako bi zaštitili zdravlje sebe i svoje obitelji.
Tko može koristiti cordyceps? Koji objekt?
Cordyceps je rijetka biljka koja je dobra za zdravlje. Međutim, ne može svatko koristiti cordyceps. Saznajte sada!
Tko bi trebao, a tko ne trebao piti vodu s kordicepsom?
Voda s kordicepsom postaje sve popularnija i uživa joj povjerenje mnogih Vijetnamaca. Međutim, znate li tko treba, a tko ne treba piti vodu s kordicepsom?
12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati san
Prema statistici Ministarstva zdravlja svake godine u našoj zemlji ima oko 200.000 slučajeva moždanog udara, a jedan od glavnih uzroka ove bolesti je gubitak sna. Dakle, saznajmo 12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati san i spriječiti moždani udar.
Jesu li majmunske boginje opasne? Simptomi i komplikacije majmunskih boginja
Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?
Alergija na lijek izotretinoin: simptomi i pravilna uporaba
Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.
Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Kako bi mozak u razvoju mogao objasniti poremećaje u adolescenciji?
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Sinteza lijeka za liječenje kralježnice istočnjačkom medicinom
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
Učinkovito izliječite bodlje na kralježnici najjednostavnijim lijekom
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Znate li kako učinkovito liječiti melazmu listovima mente?
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Što jesti s uganutim gležnjem kako bi rana brzo zacijelila?
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.