12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati san

Prema statistici Ministarstva zdravlja svake godine u našoj zemlji ima oko 200.000 slučajeva moždanog udara, a jedan od glavnih uzroka ove bolesti je gubitak sna. Dakle, saznajmo 12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati san i spriječiti moždani udar.

Nesanica će uzrokovati "degradaciju" stanja i fizički i psihički, pa je rješavanje ovog problema od velikog interesa za mnoge ljude. Članak predstavlja hranjive tvari koje pomažu poboljšati siguran i zdrav san.

Esencijalne aminokiseline za poboljšanje vašeg zdravlja

L-lizin

L-lizin pomaže u promicanju razvoja probavnih enzima za povećanje učinkovitosti metabolizma hrane

L-lizin je aminokiselina koju ljudsko tijelo ne može samo sintetizirati, već se mora unijeti hranom i funkcionalnim tabletama. Upotreba ove hranjive tvari je promicanje razvoja probavnih enzima, stimulacija okusnih pupoljaka kako bi nam pomogli da jedemo bolje, au isto vrijeme povećava učinkovitost metabolizma hrane i apsorpcije hranjivih tvari. 

L-arginin

L-Arginin: Znanstvenici su dokazali da L-Arginin ima učinak stimuliranja hipofize da poveća lučenje hormona rasta. Uz dodatak ove hranjive tvari tijelo će pomoći u regeneraciji prirodnog fiziološkog sna, donijeti dobar i dubok san, spriječiti opasne komplikacije nesanice.

Cinkov

Cink je bitan i važan element u tragovima za rad stanica, sudjeluje u sastavu više od 300 različitih enzima. Koncentrirani su u živčanom sustavu, održavaju razvoj mozga, inteligenciju, pamćenje i smanjuju stres. Adekvatan dodatak cinka za tijelo pomaže poboljšati visinu niske i niske djece i brzo dobiti na težini kod pothranjene djece niske porođajne težine. , zaštititi kožu.

Melatonin

Melatonin je hormon koji proizvodi pinealna žlijezda, normalno vaše tijelo stvara više melatonina noću kako bismo bolje spavali. Kad smo stari ili zbog živčanog stresa, ovaj hormon će se postupno smanjivati, pa ga moramo na vrijeme unositi kako bismo poboljšali zdravlje i poboljšali san.

B vitamini

B vitamini sudjeluju u razvoju živčanog sustava

Vitamini B skupine kao što su B1, B2, B6, ... imaju važnu ulogu, sudjeluju u metabolizmu, aktivnostima i razvoju živčanog sustava kao i drugih organa. Vitamin B također je neophodan sastojak u procesu pretvaranja hrane u tvari, pomaže tijelu da apsorbira energiju i regulira kemijske reakcije enzima ili proteina.

Enzim amilaza

Podržava probavu hrane, pomaže da se probava i apsorpcija škroba u tankom crijevu odvijaju brzo i lako.

Enzim proteaza

Omogućuje apsorpciju aminokiselina koje su neophodne za izgradnju i popravak tkiva; ojačati imunološki sustav; spriječiti krvne ugruške i otvrdnjavanje arterija; Protiv infekcija, antioksidans.

Dragocjeno bilje iz prirode za poboljšanje zdravlja i sna

Ginseng

Dragocjeni aktivni sastojci ginsenga pospješuju cirkulaciju krvi, sprječavaju stvaranje aterosklerotičnih plakova u arterijama i dovode više krvi u muške spolne organe. Stoga ova biljka ima sposobnost smirivanja živčane napetosti, smanjenja stresa, tjeskobe i pomaže korisnicima da pronađu dobar i potpun san.

Ganoderma

Lingzhi povećava imunitet, povećava prilagodljivost tijela. Snižava šećer u krvi, ublažava anginu, snižava krvni tlak, smanjuje masnoću u krvi. Protuupalno, pojačava respiratornu funkciju. Antioksidans, štiti jetru, uljepšava kožu, poboljšava pjege.

Žele

12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati sanMatična mliječ pomaže stabilizirati živčani sustav

Održavajte glatku ljepotu i mladolikost kože; stabilizirati živčani sustav, boriti se protiv stresa; poticati rast i popravak stanica; muško poboljšanje; Povećava otpornost; poboljšati stanje ukočenih zglobova, bolova u kostima, ojačati koštani sustav; prevencija anemije, kardiovaskularnih bolesti; Poboljšava probavu, bori se protiv zatvora i djeluje antibakterijski.

Ginkgo

Potpora za liječenje cerebralne insuficijencije uključujući poremećaj koncentracije i pamćenja, zbunjenost, umor, smanjenu tjelesnu aktivnost, depresiju, tjeskobu, vrtoglavicu, tinitus, glavobolju. Poboljšava poremećaje vodljivosti živaca, sprječava oštećenje membrane slobodnim radikalima, povećava globalni i lokalni cerebralni protok krvi, mikrocirkulaciju.

lišće nima

Potiskuje središnji živčani sustav, umiruje, izaziva san, snižava temperaturu, snižava krvni tlak. Prema tradicionalnoj medicini, listovi Vong Nema imaju antiseptičko i papreno djelovanje.

list lotosa

Spazam glatkih mišića, depresor CNS-a, protuupalni, analgetik, antitusik, antiserotonin i blokator adrenergičkih receptora. Pomaže u sedaciji jer nuciferin inhibira moždane stanice, flavonoidi inhibiraju peroksidaciju mozga. Antiaritmija. Liječi dehidraciju kod proljeva, pomaže pri uspavljivanju osobama koje teško spavaju, sprječava pretilost, pije čaj za rashlađivanje i rashlađivanje.

Cordyceps

Prozvan "nebeskim lijekom" i tražen od mnogih ljudi unatoč skupoj cijeni, cordyceps je jedan od dragocjenih lijekova s ​​velikom upotrebom. Konkretno, korištenje poboljšanja sna i povećanja cirkulacije u mozgu i srcu kao pomoć u regulaciji tijela široko se koristi u medicini.

12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati sanCordyceps Gold sadrži 12 esencijalnih hranjivih tvari koje pomažu u poboljšanju zdravlja

Konkretno, Cordyceps Gold pilule za spavanje također primjenjuju gore navedenih 12 hranjivih tvari za poboljšanje zdravlja, u kojima je sadržaj kordicepsa dodan na 50 000 mcg, što je gotovo 100 puta više od mnogih drugih dodataka na tržištu danas.

Tags: #Cordyceps

Je li upalna bolest crijeva zarazna?

Je li upalna bolest crijeva zarazna?

Kolitis je česta gastrointestinalna bolest, osobito u zemljama u razvoju poput Vijetnama. Osim što se pitaju koliko je bolest opasna, kako je liječiti, pacijenti se također pitaju je li kolitis zarazan?

Što je MRI lubanje? Upute za očitavanje rezultata magnetske rezonancije mozga

Što je MRI lubanje? Upute za očitavanje rezultata magnetske rezonancije mozga

Kranijalna magnetska rezonancija ili MRI kranija jedna je od često indiciranih dijagnostičkih metoda. Dakle, što je MRI i kako se očitava? Otkrijmo u ovom članku!

Mora li virusna groznica apstinirati od vjetra?

Mora li virusna groznica apstinirati od vjetra?

Kod virusne groznice mnogi se ljudi često pitaju treba li se virusna groznica suzdržati od vjetra jer se boje da će, ako se ne suzdrže, doći do težeg oboljenja. Međutim, prema liječnicima, pokrivanje i suzdržavanje od vjetra će učiniti pacijenta nesposobnim za snižavanje vrućice, lako će izazvati konvulzije zbog visoke vrućice koja se ne može smanjiti.

Prijedlozi kako sačuvati gac voće uvijek žarko crveno

Prijedlozi kako sačuvati gac voće uvijek žarko crveno

Plod gac često se koristi za kuhanje ljepljive riže, stvarajući lijepu crvenu boju i privlačnu aromu. Međutim, gac se nakon zrenja vrlo brzo pokvari. Dakle, postoji li neki učinkovit način za očuvanje gac voća, održavajući boju gac voća uvijek lijepo crvenom?

Kako učinkovito ublažiti astmu i otežano disanje

Kako učinkovito ublažiti astmu i otežano disanje

Trenutno je astma česta bolest dišnog sustava i u porastu je. Kratkoća daha jedan je od tipičnih simptoma napadaja astme. Ako ovaj simptom potraje, to će biti opasno i utjecati na život pacijenta. Rano učenje informacija o bolestima pomoći će nam da budemo proaktivniji u prevenciji i liječenju bolesti.

Trudnice s bolovima u preponama što učiniti?

Trudnice s bolovima u preponama što učiniti?

Ranice na preponama ne pojavljuju se samo kod beba, već i kod trudnica. Ovo stanje uzrokuje bol i nelagodu kod trudnica. Ima li načina da se izvučemo iz ove situacije?

Štetni učinci nepravilnog korištenja menstrualne čašice

Štetni učinci nepravilnog korištenja menstrualne čašice

Korištenje šalice bez potpunog razumijevanja ovog proizvoda utjecat će na reproduktivno zdravlje. Dakle, saznajmo štetne učinke nepravilne uporabe menstrualne čašice kako bismo imali učinkovitu prevenciju.

Dojiljama nedostaje kalcija i kako majci i djetetu osigurati odgovarajuću količinu kalcija

Dojiljama nedostaje kalcija i kako majci i djetetu osigurati odgovarajuću količinu kalcija

Kalcij je važan mineral za razvoj bebe, stoga je važno obratiti pozornost na to da dojilje nemaju manjak kalcija. Osim toga, potrebno je naučiti više kako pravilno nadoknaditi kalcij za majku i bebu kako bi majka uvijek bila zdrava, a beba se svestrano razvijala.

Koji je najtočniji način provjere nedostatka kalcija?

Koji je najtočniji način provjere nedostatka kalcija?

Djeca s nedostatkom kalcija neće se moći normalno razvijati kao njihovi vršnjaci. Stoga, kako provjeriti nedostatak kalcija je najprecizniji i plan liječenja nedostatka kalcija za djecu je pitanje koje brine mnoge roditelje.

Što je Glasgow rezultat? Što to znači u medicini?

Što je Glasgow rezultat? Što to znači u medicini?

U medicini, kada žele kvantitativno ocijeniti stanje svijesti pacijenta, stručnjaci će koristiti Glasgowsku ljestvicu. Ova vaga daje mnogo informacija o zdravlju, koje su prilično objektivne i pouzdane. Odatle liječnici mogu predvidjeti i lako pratiti napredak pacijenta. Ovaj članak s bloga aFamilyToday pomoći će vam razumjeti važne informacije o ovoj Glasgow ljestvici.