9 načina za sprječavanje starenja kože svaki dan
Od 20. godine naša koža počinje pokazivati znakove starenja. Dakle, što morate učiniti kako biste učinkovito spriječili starenje?
Aktivni sastojci koji učinkovito sprječavaju starenje
Kako biste spriječili starenje kože, možete poboljšati funkcionalnu hranu ili jesti više hrane bogate kurkuminom, vitaminom E, kolagenom,...
Što ste stariji, to će vaše tijelo više stariti. To uključuje i proces starenja kože. U to vrijeme koža će lako potamniti, oguliti se, pojaviti mnoge bore u području čela, kutova očiju, kutova usana,... Ako se znate njegovati i hraniti znanstveno, onda možete učiniti proces To se događa kasnije. Jedna od glavnih metoda usporavanja starenja kože osigurava kolagen koži. U članku su aktivni sastojci koji imaju učinkovit učinak protiv starenja.
Kurkumin - Usporava starenje kože, produljuje dugovječnost
Kemijska formula kurkumina je C21H20O6, što je aktivni sastojak ekstrahiran iz žute kurkume. Prema rezultatima mnogih studija o njezi kože, kurkumin ima učinkovit učinak na poboljšanje kožnih problema kao što su starenje kože, tamne mrlje uzrokovane aknama, široke pore, tamni ožiljci, zacjeljivanje lezija na koži.Ovaj aktivni sastojak ima protuupalnu sposobnost , tako da će dobro kontrolirati sebum na koži, sprječavajući akne .
Kurkumin ima učinkovit učinak u poboljšanju kožnih problema kao što su starenje kože, tamne mrlje uzrokovane aknama, proširene pore,...
Antioksidativni kapacitet kurkumina je 8 puta veći od vitamina E. Stoga, kada se kurkumin doda tijelu, štetni slobodni radikali će biti inhibirani. Time se povećava "obrambena" sposobnost tijela, povećava otpornost, sprječava rak, čir na želucu, kardiovaskularne bolesti, podupire mršavljenje i bori protiv pretilosti.
EGCG - Vraća funkciju mitohondrija, sprječava starenje kože
EGCG je kratica za EpiGalloCatehin Gallate. Ovo je vrsta polifenola koji se nalazi u listovima zelenog čaja, ima snažan antioksidativni učinak, sprječava mnoge opasne bolesti. Prema stručnjacima za prehranu, EGCG ima mrežni antioksidativni kapacitet 100 puta veći od vitamina C i 25 puta veći od vitamina E. Konkretno, ovaj aktivni sastojak također značajno pridonosi zaštiti kože od oštećenja preranog starenja.
Aktivni sastojak EGCG sprječava prerano starenje kože sprječavajući apsorpciju kolesterola i triglicerida - tvari koje uzrokuju brzo starenje stanica. U isto vrijeme, EGCG također pomaže u borbi protiv oksidacije i inhibiciji slobodnih radikala koji oštećuju tijelo, sprječavajući kardiovaskularne bolesti, moždani udar, rak, ...
Kolagen - Održava strukturu kože, održava elastičnost kože
Glavni uzrok starenja kože je smanjenje proizvodnje kolagena. Stoga je jedan od načina usporavanja procesa starenja kože potpuna nadoknada kolagena iz funkcionalne hrane ili kroz svakodnevna jela. Jednostavno rečeno, kolagen je protein koji ima sposobnost povezivanja potkožnog tkiva, čineći kožu glatkom, povećavajući elastičnost i ne opuštenu. Osim toga, kolagen također potiče regeneraciju nove kože, ožiljke i tamne mrlje koje brzo blijede.
Kolagen je protein koji ima sposobnost povezivanja staničnih tkiva ispod kože, čineći kožu glatkom, povećavajući elastičnost i ne opuštenu.
Kolagen je iznimno važan aktivni sastojak u proizvodnji aminokiselina za kožu, nokte, kosti, kosu,... Tijelo je u potpunosti nadopunjeno kolagenom ne samo da učinkovito sprječava starenje, već također pomaže brzom rastu kose, smanjenju lomljivih noktiju.
Koenzim Q10 – Antioksidans, sprječava oštećenje stanica
Koenzim Q10 je prirodni spoj koji potiče stanične biokemijske procese za aktiviranje energije za tijelo. Ovaj spoj također je učinkovit u borbi protiv oksidacije, inhibirajući stvaranje slobodnih radikala – uzročnika starenja kože. Može se reći da je koenzim Q10 jedan od osnovnih i prirodnih aktivnih sastojaka protiv starenja organizma.
Coq10 30 mg oralna tableta pojačava koenzim Q10 kako bi potaknuo tijelo na proizvodnju estrogena, osiguravajući potrebnu vlažnost koži.
Koenzim Q10 također potiče tijelo na proizvodnju estrogena, osiguravajući potrebnu vlažnost koži, pomažući koži da bude sjajna i glatka. Osim toga, ovaj spoj također podržava cirkulaciju krvi i stabilan metabolizam, sprječava kardiovaskularne bolesti kao što su moždani udar, cerebrovaskularni inzult, ateroskleroza,... Koenzim Q10 možete nadopuniti pomoću Coq10 30Mg oralne tablete koja se trenutno prodaje na blogu aFamilyToday.
Resveratrol
Resveratrol je aktivni sastojak koji se nalazi u grožđu, kikirikiju, vinu ili bobičastom voću. Ovaj aktivni sastojak djeluje tako da aktivira neke gene sirtuina. Ovo je gen za koji je u nekim studijama procijenjeno da produljuje životni vijek nematoda, kvasaca i vinskih mušica. Resveratrol sadrži antioksidanse, sprječava tvari koje uzrokuju starenje kože, smanjuje učestalost dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze , sprječava stvaranje lošeg kolesterola u krvi, povećava dobar kolesterol.
U članku su aktivni sastojci koji imaju učinkovit i važan učinak protiv starenja organizma. Ove hranjive tvari možete nadopuniti dnevnom hranom ili proizvodima za rehabilitaciju. Osim djelovanja protiv starenja kože, ovi aktivni sastojci također štite zdravlje, jačaju imunološki sustav i sprječavaju mnoge opasne bolesti. Nadamo se da će vam gore navedene korisne informacije dati više znanja kako bi proces starenja bio sporiji, a mladost bi trajala malo duže.
8 učinkovitih i popularnih namirnica za sprječavanje sijedih vlasi
Sijeda kosa je problem s kojim se svi moraju suočiti. Međutim, to se može svesti na najmanju moguću mjeru pomoću sljedećih vrlo učinkovitih namirnica za sprječavanje sijede kose. Puno
Top najbolji balzam za usne danas
Dobar balzam za usne bit će optimalno rješenje za vaše usne kako bi uvijek bile zaštićene, pune i pune života.
Zašto koristiti mineralni sprej za kožu s aknama?
Mineralna voda za kožu s aknama, osim što daje koži vlažnost, ima i sposobnost pomoći u zaštiti osjetljive kože i minimalizira neugodne iritacije od utjecaja iz okoline (kao što su iritacije od akni, opekline od sunca i sl.).
Razlozi za korištenje sredstva za skidanje šminke bez alkohola
Zašto pri odabiru sredstva za skidanje šminke općenito, a posebno kozmetike treba dati prednost bez alkohola? Koje su prednosti skidanja šminke bez alkohola za kožu? Saznajte putem informacija u nastavku.
Je li podizanje obrva učinkovito?
Podizanje obrva učinkovito je rješenje za uljepšavanje, pomlađivanje i uklanjanje bora za žene starije od 40 godina. Međutim, postoje stvari koje treba uzeti u obzir kada radite ovaj tretman ljepote.
Ostati budan do kasno s krvarenjem desni je simptom koje bolesti? Kako pripremiti?
Ostati budan do kasno s krvarenjem desni uobičajena je pojava kod nekih ljudi. To bi mogao biti znak da patite od neke bolesti zuba. Da biste saznali više o ovom problemu, kao i da biste pronašli rješenje za njegovo rješavanje, pratite sadržaj ispod sljedećeg članka.
Kolekcija prekrasnih dugih frizura za žene okruglog lica
Pitanje koje se djevojke okruglog lica često pitaju je "koju frizuru odabrati da pristaje mom okruglom bucmastom licu?" Zapravo, okruglo lice ima mnogo prednosti ako ga znate iskoristiti, pomoći će vam da privučete sve poglede zahvaljujući svojoj nevinoj ljupkosti. Naučimo o lijepim dugim frizurama za žene okruglog lica kroz članak u nastavku!
Predložite 5 načina kako uskoro pastom za zube liječiti skrivene akne kako biste postigli željeni učinak
Liječenje skrivenih akni pastom za zube kućni je lijek koji primjenjuju mnoge žene. Je li doista učinkovito liječiti skrivene akne pastom za zube?
U koje doba dana trebate vježbati?
Za učinkovito vježbanje, osim vođenja računa o režimu vježbanja i prehrani, bitno je pitanje i vrijeme vježbanja na koje treba obratiti pozornost. Dakle, kada je najbolje doba dana za vježbanje?
Možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni? Ležanje trudnica u visećoj mreži utječe na fetus?
Zbog osobnih preferencija mnoge trudnice odlučuju odabrati viseću mrežu kao utočište kada su pospane. Mnogo je kontroverzi oko ovog pitanja jer se mnogi ljudi boje da to utječe na zdravlje i majke i djeteta. Dakle, možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni?