Otkrijte nekoliko savjeta koji će pomoći bebama da dobro spavaju noću

Nekoliko savjeta koji će pomoći bebama da dobro spavaju noću u nastavku svakako će puno pomoći roditeljima u brizi o malim bebama.

Bebe i mala djeca kojima je neugodno ili su bolesni u svom tijelu neće moći govoriti. Dakle, beba će obavijestiti roditelje uznemiravanjem. Česti plač i problemi sa spavanjem djece noću ne samo da utječu na razvoj bebe, već uzrokuju i nesanicu roditelja i ometanje svakodnevnih aktivnosti. Kako bi izbjegli ovu situaciju, roditelji mogu pogledati nekoliko savjeta koji će pomoći bebama da dobro spavaju noću u članku.

Postavite znanstveni raspored za djecu

Jedan savjet koji će pomoći bebama da dobro spavaju noću je da im napravite znanstveni raspored. Iako će to biti vrlo teško jer je beba još mala, trebali biste vježbati hranjenje i spavanje u točno određeno vrijeme. Predloženi dnevni raspored za vas:

• 7 ujutro: Probudi se, jedi, igraj se, spavaj.
• 8:00 do 9:30: Probudite se, jedite i igrajte se.
• 10:30: Kratko odrijemajte.
• 12 sati: Probudi se, jedi, spavaj.
• 14:30: Probudite se, jedite i igrajte se.
• 15:30: Kratki san.
• 16:30: Probudite se, jedite i igrajte se.
• 17:00: Kratki san.
• 18:00: Probudite se, jedite i igrajte se.
• 19:30: Dajte djeci užinu.
• 21:00: Idi u krevet. Tijekom noći beba se može hraniti noću.

Izrada znanstvenog rasporeda koji će vašoj bebi pomoći da stekne naviku jesti, spavati i odmarati se na vrijeme jedan je od savjeta koji će pomoći bebama da dobro spavaju noću.

Stavite bebi pelenu prije spavanja

Novorođenčad će se vrlo lako preplašiti da se probudi kada postoji buka, posebno noću kada je okolni prostor tih. Stoga će se vaša beba lako probuditi i teško zaspati kada bebu presvučete usred noći.

Da biste to izbjegli, bebi prije spavanja stavite pelene. Čvrsto povijanje pomaže bebi da ne bude mokra, neudobna, otežava san, au isto vrijeme beba će se osjećati sigurnije. Od tada će beba spavati dublje i čvršće.

Ne igrajte se previše s bebom prije spavanja

Mnogi roditelji imaju naviku previše se igrati sa svojom djecom, pogotovo navečer jer tada imaju najviše slobodnog vremena. Međutim, ovo je još jedan razlog zašto se bebe lako prepadnu, što  im otežava dubok san noću .

Roditelji bi trebali ograničiti ovu naviku prije spavanja. Kada se beba previše igra, to će dovesti do stanja uzbuđenja i neće više htjeti spavati. Kada prespava, beba će imati poteškoća sa spavanjem, što dovodi do razdražljivosti i plača. Osim toga, zbog previše igranja prije spavanja djeca će se češće probuditi usred noći.

Savjeti koji će pomoći bebama da dobro spavaju noću narodnim metodama

Kako bi bebe bolje spavale noću, majke mogu isprobati sljedeće narodne metode:

Neka beba spava s jastukom od djeteline

Panax ginseng je biljka koja pomaže u smirivanju i stabilizaciji aktivnosti živčanih stanica. Djeca će imati dublji i bolji san, a da se ne probude. Maslačak također ima dobar učinak upijanja znoja, pogodan za djecu koja se znoje u glavi . Dakle, stavljanje bebe na spavanje s jastukom od djeteline savjet je koji će pomoći bebama da dobro spavaju noću i koji ne smijete zanemariti. Jastuk za bebu možete napraviti sami ili ga kupiti na tržištu.

Možete primijeniti savjete kako pomoći bebama da dobro spavaju noću prema narodnim metodama tako da pustite bebu da spava na jastuku od maslačka.

Stavite granu duda u spavaću sobu

Prema folkloru, bebe koje imaju problema sa spavanjem i plačem uzrokovane su duhovnim silama koje ih zadirkuju, uzrokujući da se prepadnu i postanu razdražljive jer ne spavaju dobro. Stoga, da biste otjerali zle duhove i otjerali duhovne sile koje remete dječji san, u spavaću sobu možete postaviti granu duda. Prema legendi, dud tjera zle duhove, pomaže bebi da bolje spava.

Naparite spavaću sobu eteričnim uljima ili skakavcima

Još jedan trik za pomoć bebama da dobro spavaju noću narodnim metodama je napariti spavaću sobu eteričnim uljima ili skakavcem. Eterična ulja i arome pomoći će dezinficirati, pročistiti zrak u prostoriji, otjerati loš zrak kako bi beba bolje spavala.

Primjena ove metode je vrlo jednostavna. Dovoljno je samo zapaliti nekoliko zrelih skakavaca da se digne dim i staviti u spavaću sobu ili staviti nekoliko kapi eteričnog ulja u posudu s vrućom vodom da se para digne i raznese eterično ulje po sobi.

Još jedan jednostavan savjet za noćno spavanje bebe je da naparite bebinu spavaću sobu uljima bagrema ili eteričnim uljima.

Spavanje ima veliki utjecaj na cjelokupni razvoj dojenčadi i male djece. Stoga bi roditelji od ranog djetinjstva trebali svojoj djeci stvarati naviku znanstvenih aktivnosti kako bi uvijek mogli dobro spavati.

Nadamo se da će uz neke savjete za pomoć bebama da dobro spavaju noću koje predlažemo u članku pomoći bebama da uvijek imaju čvrst san. Odatle roditelji mogu biti sigurniji u zdravlje i razvoj svoje djece. U slučaju da bebin noćni plač traje dulje od 2 tjedna, trebate što prije odvesti bebu liječniku kako bi se utvrdio uzrok i što prije riješilo.