Jedan od razloga zašto koža postaje tamnija jesu UV zrake koje obasjavaju kožu. Za one koji moraju redovito raditi na suncu dulje vrijeme, također uzrokuje mnoge druge učinke na koži.
Ljetnih 40 stupnjeva pravo je mučenje za žene jer UV zrake sunca čine kožu tamnijom i grubljom. Dakle, krema za sunčanje je najbolja i najsigurnija mjera za sprječavanje nekih zdravstvenih problema po tako vrućem vremenu. Pročitajte s blogom aFamilyToday kako biste saznali više o zaštiti od sunca pri radu na otvorenom kroz članak u nastavku.
Top 7 načina da se sigurno i učinkovito zaštitite od sunca kada radite na otvorenom
Koristite kremu za sunčanje
Jedan od jednostavnih načina zaštite kože pri radu na otvorenom je korištenje kreme za sunčanje – neodvojive i iznimno važne stavke za žene. Stoga stvorite naviku redovitog nanošenja kreme za sunčanje kada morate provesti duže vrijeme na suncu.
Krema za sunčanje uvijek je važna stavka u sprječavanju oštećenja kože UV zrakama
Ispravan način nanošenja kreme za sunčanje je nanošenje oko 20-30 minuta prije izlaska, a zatim ponovno nanošenje svaka 2 do 3 sata kako bi se maksimizirao učinak kreme za sunčanje. Osim toga, kako vaša koža ne bi bila začepljena porama ili aknama, morate odabrati kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom i oblik kreme koji odgovara vašoj koži. Kremu za sunčanje potrebno je koristiti odvojeno za lice i tijelo jer su karakteristike ova dva područja kože različite.
Mnogi misle da je dovoljno samo nanijeti kremu za sunčanje na lice, no to je potpuno pogrešno. Ultraljubičaste zrake mogu prodrijeti kroz odjeću, stoga je nanošenje kreme za sunčanje po cijelom tijelu također iznimno važno i neophodno za zaštitu te kože.
Koristite tablete za sunčanje
Ovo je ultimativno rješenje za zaštitu vaše kože od sunca i puno je praktičnije od svakodnevnog nanošenja kreme za sunčanje. Za one koji često moraju raditi na vrelom suncu, uzimanje tableta za sunčanje uštedjet će vrijeme i donijeti izvrsne rezultate.
Međutim, oralna krema za sunčanje učinkovita je samo ako je koristite redovito i pravilno. Morate pažljivo proučiti sastojke u piluli kako biste izbjegli iritaciju i osip na koži . Osim toga, za najbolju zaštitu kože možete koristiti kombinaciju lokalnih i oralnih metoda. Ujedno, ovo je i način izbjeljivanja kože pri radu na otvorenom.
Pij puno vode
Pijenje odgovarajuće količine vode svaki dan nije samo dobro za vaše zdravlje, već i čini vašu kožu ljepšom. Osobito za one koji rade na otvorenom, pijenje dovoljno vode iznimno je važno za zaštitu kože.
Pijenje puno vode čini kožu čvršćom i zdravijom
Kada je vruće, tjelesna temperatura će se povećati, što će dovesti do znojenja radi hlađenja i hlađenja tijela. Stoga će tijelo lako gubiti vodu ako pijete premalo ili premalo vode, a time se javljaju stanja kao što su vrtoglavica, ošamućenost, toplinski šok koji dovodi do nesvjestice,...
Osim toga, voda također ima učinak eliminacije toksina u tijelu, hidratizira vašu kožu i uklanja crnu pigmentaciju na koži. Stoga će pijenje dovoljno vode vašoj koži dati svjež, zdrav i prirodan sjaj.
Koristite kremu za sunčanje kada izlazite
Prilikom rada u vanjskom okruženju, krema za sunčanje neizostavna je stavka. Imaju učinak ograničavanja tamnjenja kože , a ujedno pomažu i u učinkovitoj borbi protiv vrućine. Stoga odaberite za sebe udobnu odjeću, dovoljnu debljinu i stegnutost za najbolju zaštitu od sunca.
Koristite mineralni sprej za hidrataciju kože
Mineralni sprej za kožu redovito je učinkovit način zaštite od sunca jer mineralni sprej sadrži ogromnu količinu minerala koji štite kožu od štetnih čimbenika iz okoliša, od UV zraka i uravnotežuju pH kože izuzetno učinkovito.
Mineralni sprej ima učinak vlaženja tako da koža ne gubi vodu
Konkretno, kada se vrijeme počne mijenjati u suhu sezonu, koža će postati suša, uzrokujući nelagodu, čineći kožu sklonijom iritacijama, crvenilu ili ljuštenju kože. Međutim, kada koristite mineralni sprej, ti osjećaji će odmah nestati. Odaberite mineralni sprej koji odgovara vašoj koži, a zatim ga koristite otprilike 2-3 puta svaki put kada osjetite da vam je koža masna ili suha.
Nadopunite vitamine i voće koje je dobro za kožu
Osim zaštite od sunca izvana, iznimno je važna i zaštita od sunca iznutra. Posjedovanje zdrave kože povećat će sposobnost otpornosti na štetne čimbenike iz vanjskog okruženja. Za to je potrebno vašoj koži dodati vitamine i odgovarajuće minerale kako bi se koža dobro regenerirala, usporila starenje, pomogla da koža postane bijela, glatka i puna vitalnosti.
Nadohranjivanje organizma raznovrsnim voćem također je način zaštite od sunca iznutra
Neko voće je jako dobro za kožu kao što su: jagode, naranče, grejpfruti, mandarine, rajčice, itd. i svi su bogati izvori vitamina C. Osim toga, neko drugo voće poput avokada, papaje, kokosa, grožđa... pomaže tijelu da poboljša imunološki sustav u borbi protiv faktora koji uzrokuju alergije na koži. Stoga stvorite naviku jesti voće svaki dan kako biste svoju kožu održali zdravom iz dubine.
Njega kože prije spavanja
Nakon dugog dana napornog rada na otvorenom, njega i njega kože neophodni su kako bi se koža oporavila i ponovno bila zdrava. Možete koristiti proizvode za izbjeljivanje kože ili prirodne metode izbjeljivanja. No, morate se informirati o podrijetlu i kvaliteti kreme koju koristite. Treba odabrati proizvode za izbjeljivanje koji ne padaju na sunce kako bi se izbjegla koža ne bijela nego i tamnija.
Gornji članak govori o jednostavnim i učinkovitim načinima zaštite od sunca kada radite na otvorenom. Imati lijepu i bijelu kožu ono je što svi žele. Stoga se što prije pobrinite za svoju kožu kako bi ostala zdrava i bijela.
Svakodnevno korištenje kreme za sunčanje jedan je od neizostavnih koraka u njezi kože. Pogotovo ljeti, sunce je relativno oštro, puno vremena provodimo vani, pa je zaštita od sunca još važnija. Evo korisnih informacija o mliječnim proizvodima za zaštitu od sunca, ostanite s nama!
Vichy krema za sunčanje ima 2 filtera, Mexoryl SX & XL, za zaštitu kože od štetnih učinaka UVA i UVB - dvije vrste ultraljubičastih zraka koje su iznimno opasne za kožu kada su izložene.
Osim izravnog utjecaja na kožu, sunce značajno utječe i na zdravlje vaše kose. Stoga, kada subjektivno ne štite ili ne štite kosu od sunčeve svjetlosti i zagađenja, to će uzrokovati ozbiljno oštećenje kose i postati vrlo suha.
Većina žena često brine o zaštiti od sunca za lice i tijelo, ali zaboravljaju da su i usne osjetljiv dio vremena i sunca. Stoga je zaštita usana od sunca iznimno važna ako želite imati bujne i ružičaste usne.
Skin Aqua je marka za zaštitu od sunca koju vole i biraju mnogi ljudi. Međutim, ne znaju sve žene pravilno koristiti ovu kremu za postizanje optimalnih rezultata.
Dječja koža još je u procesu razvoja pa je podložnija oštećenjima od kože odraslih, posebice pod opasnim djelovanjem UV zraka. Jedno od rješenja za zaštitu dječje kože je dječja krema za sunčanje La Roche Posay.
Djeca su često hiperaktivna i vole aktivnosti na otvorenom. Stoga, da biste zaštitili nježnu i osjetljivu bebinu kožu na suncu, morate znati odabrati sigurne kreme za sunčanje za djecu!
U trudnoći će majčina koža biti posebno osjetljiva, posebno na sunce. Stoga je korištenje kreme za sunčanje za trudnice vrlo važan posao.
S dolaskom ljeta krema za sunčanje postala je sastavni dio djevojačke njege kože. Benigni proizvodi za zaštitu od sunca uvijek su prvi izbor za nježan osjećaj kože kada se koriste.
Suha krema za sunčanje pri korištenju obavezan je kriterij koji mnoge žene žele osigurati pri korištenju, osobito u vrućem ljetnom razdoblju. Odabir odgovarajuće kreme za sunčanje može pospješiti maksimalni učinak, au isto vrijeme prevladati nedostatke od kojih vaša koža pati.
Muškarci su često lijeni koristiti proizvode za njegu kože, uključujući kremu za sunčanje. No, ovo je iznimno potreban proizvod za njegu kože. Dakle, pogledajmo najbolje kreme za sunčanje za muškarce.
Avene kreme za sunčanje privlače pažnju ljubitelja ljepote zbog svoje sigurne formule za zaštitu od sunca sa sigurnim sastojcima za zaštitu od sunca koji su nježni prema najosjetljivijoj koži.
Ljetno "pekuće sunce" strah je mnogih ljudi, a jeste li pronašli pravu kremu za sunčanje za sebe? Nemojte zanemariti sprej za sunčanje jer ovaj proizvod ima tako posebne prednosti!
Avene je poznati brand na području njege ljepote za žene. Aveneovi proizvodi su vrlo dobre kvalitete, vjeruju im mnogi ljudi, a posebno krema za sunčanje. Dakle, koliko koštaju Avene kreme za sunčanje i što je izvanredno?
Ljeto dolazi, to je i vrijeme kada se djevojke vesele putovanjima, strah od crne kože drži. Dakle, ovaj članak će podijeliti 4 vrste krema za sunčanje na plaži za ovo ljeto.
Nedavno se pojavilo mnogo informacija da krema za sunčanje uzrokuje rak kože. Ova je priča stvorila pomutnju u društvu, posebice ženama koje zanima ljepota. Sljedeći članak pomoći će vam da saznate istinu o ovoj priči.
Monofobija je opsesivni poremećaj, pretjerani strah od izolacije i napuštenosti nakon jednog ili više gubitaka u prošlosti.
Bubrezi su jedan od organa koji imaju vrlo važnu ulogu u tijelu. Kako bismo procijenili funkciju ovog organa, moramo provesti testove uree i kreatinina u krvi kako bismo utvrdili jesu li vaše razine ureje i kreatinina u krvi unutar normalnog raspona.
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Mnoga djeca često imaju analni svrbež, često se češu, uzrokujući ogrebotine i infekcije. Dakle, što je uzrok i kako liječiti ovo stanje?
Luk liječi prehladu i gripu. Narodni lijek protiv prehlade i gripe zvuči pomalo čudno, ali to je jednostavan način borbe protiv gripe bez uzimanja lijekova koji se primjenjuje u mnogim zemljama.
Ospice su rjeđe kod odraslih nego kod djece. No, ako je subjektivna, lako može ostaviti vrlo opasne komplikacije.
Prijelomi kuka u starijih osoba uključuju prijelome trohantera i vrata bedrene kosti. Kako biste saznali više o opasnostima ovog slomljene kosti, pročitajte sadržaj ovog članka.
Metoda aparatića koristi silu na sustav aparata za povlačenje zuba kako bi se pomaknuli u skladan i uravnotežen položaj na čeljusnom luku. Stoga zubi moraju biti dovoljno čvrsti da izdrže silu na zube. Dakle, mogu li zubi koji su uzeli pulpu dobiti aparatić? U kojim slučajevima aparatići ne bi trebali biti?
Pravilna njega pacijenata s virusnom groznicom može podržati učinkovito liječenje bolesti i spriječiti opasne komplikacije kao što su upala pluća, konvulzije i duboka koma.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
